သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်အနည်းဆုံးအရှက်နှင့်အတူတစ်အဖွဲ့ဟာအသက်ရှင်လွတ်မြောက်ကူညီပါလုပ်နည်း
တက်ခြိုးဖောကျလုပျဆောငျဖို့ခဲယဉ်းကြောင်းသံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။ ဒါပေမယ့်အင်တာနက်, add လူမှုမီဒီယာ များနှင့် စမတ်ဖုန်းများ ပုံသို့ကြောင့်ပင်ခက်ခဲ-နှင့်ပိုပြီးနာကျင်ဖြစ်လာသည်။ သေချာတာပေါ့, နည်းပညာကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူအခြားလူများနှင့်အတူဆက်သွယ်ဖို့အတွက်အောင်တစ်လမ်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမပါသောနိုင်ပါတယ်။ ကစဉ်နှင့်အပြီးအသုံးပြုသောအခါနှင့် အဖွဲ့ဟာ ကြောင့်နှစ်ဦးစလုံးစွန့်ပစ်ခံတနှင့် dump လုပ်နေတာတများအတွက်, ပြဿနာများကိုအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးအဖွဲ့ဟာသွားလာကြသောအခါအကျိုးဆက်ကြောင့်သင်ကသူတို့ကိုလူမှုရေးမီဒီယာ, စမတ်ဖုန်းများနှင့်အင်တာနက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့အချို့လမ်းညွှန်ချက်များပေးအရေးကြီးပါသည်။ အများအပြားဆယ်ကျော်သက်စာသားများ, အီးမေးလ်များနှင့်လူမှုရေးမီဒီယာကတဆင့်အရာအားလုံးလုပ်နေတာဒါနေသားတကျရှိပါသည်နေစဉ်, သူတို့ဆက်ဆံရေးဟာကိစ္စများနေဆဲအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်အော့ဖ်လိုင်းကိုင်တွယ်သင့်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာပထမဦးဆုံးမှာအနည်းငယ်မသက်မသာနဲ့အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်အဆုံး၌သူတို့ကိုကှေဲနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းတွေအများကြီးကယ်တင်မည်။ ဤတွင်သူတို့တစ်တွေအဖွဲ့ဟာမှတဆင့်သွားသည့်အခါသင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ကူးသင့်ပါတယ်အချို့သောနည်းပညာလမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ကြသည်။
ကန့်သတ်လူမှုမီဒီယာ
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသောအခါ social media အန္တရာယ်များတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ် နာကျင်ခံစားခြင်းနှင့်ပယ်ချခဲ့ ။ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့ဟာသူတို့လုပ်နေတာနေနှင့်မည်သို့သူတို့အချိန်ဖြုန်းနေတဲ့အဘယ်အရာကိုမြင်ဖို့သူတို့ရဲ့ဟောင်းရဲ့လူမှုမီဒီယာအကောင့်ကိုစစ်ဆေးစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံခံစားရပေမည်။ သို့သော်ဤမရှိသလောက်ကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဖြေကိုသိရှိခြင်းသူတို့ကိုပိုကောင်းခံစားရစေမယ့်မဟုတ်ပါကြောင်းကိုသင်၏ဆယ်ကျော်သက်ပြောပြတစ်ခုရည်းစားဟောင်းသို့မဟုတ်ရည်းစားတစ်စုံတစ်ဦးကိုအသစ်သောချိန်းတွေ့လျှင်ထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားမှဖြစ်လိမ့်မယ်အဖြစ်သွေးဆောင်အဖြစ်ပိုမိုဘာလဲ။
ထို့အပြင်တစ်စုံတစ်ဦးက cyberstalking အသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြအချိန်စားသုံးခြင်းနှင့် counterproductive ဖြစ်ပါတယ်။ သတိရပါကျိုးနှလုံးကျော်လာပြီတွေအများကြီးတုပ်ကွေးကျော်လာပြီကဲ့သို့ဖြစ်၏။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေး, ကြွင်းသောအရာအများအပြားလိုအပ်ကြောင်းသူတို့ရဲ့ကျိုးပဲ့နှလုံးပြန်နေကောင်းကိုကူညီလုပျဆောငျဖို့နဲ့အခြားသောအရာတို့ကိုရှာဖှနှင့်အတူ, လက်ျာဘက်အစာစားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကလွယ်ကူတာခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဤသည်အိပ်ပျော်နေသောရပ်တန့်ရန်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအချိန်ပမာဏဖြုန်းဖို့အချိန်ကိုမဟုတျပါဘူး။ ဘာမှလျှင်, ဆဲလ်ဖုန်းချထားခဏများအတွက်ရပ်ဆိုင်းခြင်းများရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်တိုက်တွန်းပါသည်။
ဘေးဖယ်လူမှုမီဒီယာအချိန်ခိုးတတ်သောနှင့်အိပ်စက်ခြင်း-ခိုးတတ်သောဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေ, လူမှုရေးမီဒီယာအပေါ်လူတိုင်းကတခြားရဲ့မီးမောင်းထိုးပြ reel မှတဆင့်စကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူတို့ရဲ့အခြေအနေအကြောင်းပိုဆိုးခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ မိမိတို့ဘဝ stinks နေချိန်မှာလူတိုင်းအခြားသူရဲ့ဘဝကောင်းစွာသွားယူဆလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဘဝအတွက်အလွန်အမင်းစိတ်ခံစားမှုအကြိမ်စဉ်အတွင်းကအမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ် ။ ဒါဟာမရှိသလောက်သင့်ကလေးပိုကောင်းခံစားရစေပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏမြိုင်ထဲမှာဖမ်းသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်။ အဲဒီအစား, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းသုံးစွဲအချိန်တူသောအခြားတစ်ခုခုလုပ်, ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ရှင်သွားသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတိုက်တွန်းပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်ဟာ Off Cut
မခေါ်ရန်သွေးဆောင်မှု, စာသား, FaceTime, IM, skype သို့မဟုတ်တစ်ဦးဖြစ်သူထွက်ရောက်ရှိဖို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသိသာသည်အခြားနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အချိန်အများစုကုန်ဆုံးအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, တစ်ဦးအဖွဲ့ဟာပြီးနောက်လွှမ်းမိုးသောညာဘက်ပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရည်းစားသို့မဟုတ်ရည်းစားဖြစ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အလွန်မှန်ကန်ပျက်ပြယ်ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမသက်ဆိုင်, သူတို့ dumpee ဒါမှမဟုတ် dumper ခဲ့ကြသည်ရှိမရှိတစ်အဖွဲ့ဟာပြီးနောက်တစ်ဦးဖြစ်သူထွက်ရောက်ရှိဖို့အဘို့ကျန်းမာဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်လုပ်နေတာပိတ်သိမ်းရှာဖွေတာနဲ့ပေါ်ရွေ့လျားမှသင်၏ဆယ်ကျော်သက်စောင့်ရှောက်။
ဒါဟာအစကိုလက်ခံရရှိအဆုံးအပေါ်လူတစ်မကျေမနပ်ဖြစ်လာသည်နှင့်ပြောပါတယ်သို့မဟုတ်ယုတ်တစ်ခုခုမအထူးသဖြင့်လျှင်, ပိုမိုနာကျင်မှုများအတွက်တံခါးကိုဖွင့်လှစ်။ သူတို့ရဲ့ဟောင်းရဲ့အာကာသလေးစားရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်သတိပေးပါ။ သူတို့ဖြစ်ကြသည်ဒါမှမဟုတ်အထဲကအလုပ်မလုပ်ဘူးဘာကြောင့်အကြောင်းပြချက်တွေတောင်းနာကျင်သာနာကျင်မှုရှည်နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အရပျ၌ဖမ်းသူတို့ကိုစောင့်မမည်ဘယ်လိုရှည်လျားမက်ဆေ့ခ်ျစာပို့။
ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, သူတို့အသံစာကို, စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကိုသို့မဟုတ် FaceTime မှတဆင့်ရှိမရှိအဆင်မပြေမှုမက်ဆေ့ခ်ျများ, အခြားလူများနှင့်အတူမျှဝေနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေး၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ် အတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများ ။ ထို့အပြင်အဆိုပါမက်ဆေ့ခ်ျအရှက်ကွဲခြင်းကိုဖို့အသုံးပြုနိုင်မည်သို့မဟုတ် cyberbully အဖြစ်ကောင်းစွာသူမ၏။
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနေ့တိုင်းရန်ပြောဆိုသောတစ်စုံတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်မဟုတ်ခဲယဉ်းပေမယ့်ပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူမသည်သူ့ကိုယ်သူအကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရသူအားလုံးအဆက်အသွယ်ချွတ်လျှော့ချမယ်ဆိုရင်ပိုပြီးမြန်ဆန်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါလိမ့်မယ်။
အော့ဖ်လိုင်းဖြင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
ဆယ်ကျော်သက်သူတို့နှလုံးကိုးကားနှင့်လက်ဆင့်ကမ်းယဉ်ကျေးမှုနှင့်အတူနာကျင်ဘယ်လောက်အကြောင်းကို tweet သို့မဟုတ် post ရန်အဘို့အဒါဟာအလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကပို့စ်တွင်မိမိတို့၏ဟောင်းဖော်ပြထားခြင်းဘယ်တော့မှစခွေငျးငှါသော်လည်းလူတိုင်းကအကြောင်းသူသည်သိတော်မူ၏။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ရဲ့သိမ်မွေ့ tweets နှင့်ပို့စ်များကိုဒါသိမ်မွေ့မဟုတ်ကြောင်းကိုသင်၏ဆယ်ကျော်သက်သတိပေးတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, သူတို့ကဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်, အတင်းအဖျင်းများနှင့်အခြားအဘို့အစာကျွေးခြင်းဖြစ်လာနိုင် ယုတ်အပြုအမူတွေ ။
ကံမကောင်းစွာပဲနောက်ထပ်လူတစ်ဦးစိတ်ဆင်းရဲကိုမြင်လျှင်နှစ်သက်နှင့် exploit ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာပါလိမ့်မယ်တချို့ဆယ်ကျော်သက်ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအွန်လိုင်းကြေကွဲဖွယ်အကြောင်းကိုကိုးကားပို့စ်တင် cathartic ခံစားရပေမည်, သို့သော်ကမ္ဘာ၏ကြွင်းသောအရာသည်သူတို့တဘက်၌အသုံးပြုရန်စေခြင်းငှါသိတယ်သေချာပါစေ။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတစ်ဂျာနယ်ဝယ်နေရာမှာအန္တရာယ်ကင်းနှင့်ပုဂ္ဂလိကသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုချရေးလိုက်ဖို့သူတို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။
သူတို့ခံစားနေတဲ့ပုံကိုသိရန်အခြားသူများကိုမလိုအပ်ကဲ့သို့သင်တို့အဆယ်ကျော်သက်ခံစားရလျှင်, သင်သို့မဟုတ်သူတို့၏လုံခြုံမိတ်ဆွေအနည်းငယ်နှင့်အတူစကားပြောသူတို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ကျန်းမာမိတ် အများဆုံးအခုအချိန်မှာလိုအပ်နေပါသည်။ ဒီလိုကြီးမားတဲ့ပရိသတ်ကိုနှင့်တသားတ၏နှလုံးကိုမျှဝေအထူးသဖြင့်လျှင်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုကူညီတာကိုမပြု အတုမိတ်ဆွေများက များနှင့် အဆိပ်ကလူ ကသူတို့အားသာချက်ကကိုသုံးပါ။
အွန်လိုင်းကလဲ့စားရှာရှောင်ကြဉ်ပါ
တစ်ဦးပြိုကွဲပြီးနောက်ဆယ်ကျော်သက်တွေအများကြီးသဘာဝကျကျ, စိတ်ဆိုးအမျက်ထွက်ခြင်း, ထိခိုက်နာကျင်ဖြစ်ကြသည်။ ဤအခံစားချက်များကိုအလွန်ပုံမှန်နေစဉ်နှင့်အညီ, ကသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကျန်းမာလမ်းတွင်ဤခံစားချက်များကိုချန်နယ်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးအဖွဲ့ဟာဆယ်ကျော်သက်များ၏နာကျင်မှုနှငျ့ရငျဆိုငျရသောအခါလည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာ, လက်စားချေကိုရှာကွပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ Instagram ကို, Twitter သို့မဟုတ် Snapchat မှ ယူ. သူသို့မဟုတ်သူမအစဉ်အဆက်ပြုတော်မူပြီတိုင်းဆိုးအရာဝေမျှခြင်းအားဖြင့်သူတို့ရဲ့ဟောင်းဗုံး။
အခွားသောအချိန်များ, ဆယ်ကျော်သက်လျော့နည်းတိုက်ရိုက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါလိမ့်မယ် subtweeting သို့မဟုတ်မရေဘွတ်ကင် သူတို့ရဲ့စိတ်ပျက်စရာများနှင့်အမျက်ဒေါသဝေမျှဖို့။ အဆိုပါပြဿနာကိုလူတိုင်းကသူတို့ရေးသားချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး-အပါအဝင်ဖြစ်သူနေသောသိတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ဤမရှိသလောက်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့မကျြနှာထွက်အလုပ်လုပ်တယ်။ အဆိုပါရည်းစားဟောင်းသို့မဟုတ်ရည်းစားကယ့်ကိုဆိုလိုနှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်မှလည်ချောင်းနာခံခဲ့ရရင်တောင်သူကအွန်လိုင်းကဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဝေမျှဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့တချို့ဆယ်ကျော်သက်ပင်တစ်ဦးဖြစ်သူနှင့် ပတ်သက်. ကောလာဟလသို့မဟုတ်အတင်းအဖျင်းဖွနျ့ပါမညျ။ သူတို့ကအစဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်, လက်စားချေကြံစည်ပင်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံစေခြင်းငှါ shaming slut သူတို့ရဲ့အခြေအနေအကြောင်းပိုကောင်းခံစားရဖို့ကြိုးစားနေတစ်လမ်းအဖြစ်။ ဒါပေမယ့်အရာကလဲ့စားချေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ့အခွအေနနဲ့ပတ်သက်တဲ့ပိုကောင်းခံစားရစေသည်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါသည်။
ပုဂ္ဂိုလ်အတွက် Up ကိုကိုချိုး
၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ ကြမ်းတမ်းချိန်းတွေ့ဆက်ဆံရေး တစ်ခုကိုအမြဲလူကိုယ်တိုင်တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အကြံပြုသည်။ သင့်ကလေးကိုအချိန်မဆိုအရှည်များအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုရက်စွဲပါပြီဆိုရင်, ကလူတစ်ဦးမျက်နှာ-to-မျက်နှာဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ကြောင်းပြောပြရန်ဘုံယဉ်ကျေးဖြစ်ပါတယ်။
အလိမ္မာနဲ့အဖွဲ့ဟာကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံပေါ်တွင်သင်၏ကလေးသည်နည်းပြ စာနာမှု နှင့် ရိုသေလေးစားမှု ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့အရေးပါသောအခြားမေးခွန်းများမမေးရန်နှင့်ပိတ်သိမ်းတွေ့ရှိရန်အခွင့်အလမ်းရှိကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြိုကွဲအလွန်မှားယွင်းတဲ့သွားနိုင်ပါတယ်နှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, အမျက်ထွက်ဖြစ်လာတိုက်ခိုက်နေသော, ဒါမှမဟုတ်ပင်အကြမ်းဖက်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ဆယ်ကျော်သက်သတိထား။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သေချာသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သူတို့ကအလွဲသုံးစားလုပ်နေခံနိုင်ရည်ရှိဖို့မလိုအပ်နေကြသည်ကိုသိပါစေ။ သူတို့ကကိုအရှိန်ရှေ့တော်၌ထိုအခွအေနေ exit လုပ်ဖို့နဲ့ diffuse မှလုံခြုံနည်းလမ်းရှာသင့်ပါတယ်။
တစ်ဦးအဖွဲ့ဟာကော်ဖီဆိုင်၏တိတ်ဆိတ်တဲ့ထောင့်နဲ့တူသို့မဟုတ်သင့်ဧည့်ခန်းသို့မဟုတ်မိသားစုအခန်းကကဲ့သို့သင်၏အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးတိတ်ဆိတ်တဲ့အခန်းအတွက် Semi-ပုဂ္ဂလိကဧရိယာ၌ကိုင်တွယ်လျှင်ဤအကြောင်းကြောင့်, ကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနေအိမ်ဖြစ်ပေမယ့်အိမ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းအတွက်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အချို့ privacy ကိုစွန့်ပစ်ခံလူတစ်ဦးကိုပူဇော်သက္ကာဘို့စဉ်ဤသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်အခွအေနအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအနည်းငယ်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်အိမ်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများအတွက်လုံခြုံဇုန်နှင့်တတျနိုငျသအမှားတစ်ခုခုလျော့နည်းဖွယ်ရှိသည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးထိန်းချုပ်သို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းဆက်ဆံရေးအတွက်ပါလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကသငျသညျကိုဘယ်လိုလုံခြုံစိတ်ချစွာအဖွဲ့ဟာမှပေါ်သူတို့ကိုပဲ့ပြင်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ကသာလက်ခံနိုင်ဖွယ်ပေမယ်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်အသံစာကိုတဆင့်တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အားပေးတိုက်တွန်းရှိရာတစျခုအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ရုံသေချာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအရပျ၌လုံခြုံရေးအစီအစဉ်ရှိပြီးလူတစ်ဦးအနေနဲ့အဖြေမယူဖို့ငြင်းဆန်သင့်တယ်အခြေအနေကကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားထားပါတယ်စေ။