သွားဘက်ဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးမွေးဖွားအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလား?

သင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ရယူခြင်းမီသွားဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါသငျ့ပါအဘယ်ကြောင့်

ကောင်းသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုသာသင်ပိုမို kissable-ကြောင့်လည်းသင်ပိုမိုမြေသြဇာစေအောင်မထားဘူး။ ထွန်းသစ်စသုတေသနအဆိုအရ, ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးထိခိုက်စေခြင်းငှါ ဒါကြောင့်ပဋိသန္ဓေ ယူ. မှအမျိုးသမီးတစ်ဦးကြာအဘယ်မျှကာလပတ်လုံး ။ လူတို့သညျတှငျ, သွားဖုံးရောဂါနှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်းချိတ်ဆက်ပြီ ဆင်းရဲသောသူသည်သုတ်ရည်များနှင့်သုက်ပိုးကျန်းမာရေး ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးမွေးဖွားအကြားဖြစ်နိုင်သော connection ကိုယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း, ဆင်းရဲသောခံတွင်းကျန်းမာရေးတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ , preeclampsia , စေ့ဘဲလုပ်အား နှင့်ရှိခြင်း အနိမ့်မွေးဖွားအလေးချိန်ကလေး ။ သင့်ရဲ့အံသွားနှင့်သွားဖုံးသေချာကျန်းမာများမှာသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွား-ကြောင့်အဘို့ကိုသာအရေးမပါသည်အသင်၏မဟုတ်-သေး-ပဋိသန္ဓေယူသည်သူငယ်အတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုသွားသန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမွေးဖွားပြီးအနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ငှါ? နှင့်အညီ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင်ကအနုတ်လက္ခဏာကမထိခိုက်ပါဘူးသေချာအောင်ဘာလုပ်နေလဲသင့်သနည်း

Periodontal ရောဂါ, Gingivitis နှင့်သင့်ကျန်းမာရေး

မွေးဖွားနှင့်သွားကျန်းမာရေးအပေါ်သုတေသနအများစုဟာ periodontal ရောဂါအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်။ , ရောင်ရမ်းနီ, နုသွားဖုံး periodontal ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ သူတို့သည်သင်၏သွားဖုံးစုံစမ်းတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဒီသက်သေအထောက်အထားရှာဖွေနေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သွားဖုံးနှင့်သွားကြားကတည်ရှိကြောင်းတစ်ရှူးတစ်ဦးကျိုးသကဲ့သို့ဖြစ်ကြပါစေအဆုံးနှင့်တိုင်းတာခြင်းနှင့်အတူတစ်ဦး periodontal စုံစမ်းစစ်ဆေး-ပါးလွှာသော, ရှည်လျားသောသတ္တုရွေးအဖြစ်လူသိများနေတဲ့ပါးစပ်တွင်း tool ကိုယူပြီးညွှန်းကိန်းနှင့်ညင်သာစွာအိတ်ကပ် (သို့မဟုတ်နေရာများ) သို့တူရိယာကိုနှိပ်ပါဝငျသညျ။

နက်ရှိုင်းအိတ်ကပ်တိုင်းတာမှုများဖြစ်နိုင်သော periodontal ရောဂါဖော်ပြသည်။ Periodontal ရောဂါသွားဖုံး၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း, ထောက်ပံ့တစ်ရှူးနှင့်မေးရိုးဖြစ်ပါသည်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး, သွားဆုံးရှုံးမှုများနှင့်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်မေးရိုးယိုယွင်း Left ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ 1 အကြား 10 ရှိလူများပြင်းထန် periodontal ရောဂါခံစားရသည်။

သင်တို့သည်လည်း gingivitis ၏စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီဖြစ်နိုင်သည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ထက်ဝက်ကျော် gingivitis ရှိသည်။ Gingivitis ဟာသွားဖုံးရောင်ခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်ပေမယ့် periodontal ရောဂါကဲ့သို့အအရိုးဆုံးရှုံးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမသွားဖုံးရောဂါဟာပျော့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် gingivitis periodontal ရောဂါတိုးနိုင်ပါတယ်။ ညံ့ဖျင်းသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး gingivitis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Periodontal ရောဂါနှလုံးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့အပါအဝင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတစ်အရေအတွက်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အတူအမျိုးသမီးများနေ့ polycystic သားအိမ်ရောဂါ (PCOS) နှင့် endometriosis နှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူယောက်ျားအထွေထွေသောလူဦးရေထက် periodontal ရောဂါရောဂါခံရဖို့ကပိုများပါတယ်။

သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အမျိုးသားမွေးဖွား

အများအပြားကလေ့လာမှုများဆင်းရဲသားကိုပါးစပ်ကျန်းမာရေး-ရှိမရှိအလွန်အကျွံနှင့်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးအခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ် periodontal ထံမှအတူယောက်ျားရင်ဆိုင်ရဖို့ပိုဖွယ်ရှိရောဂါ-ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ကြပြီ အထီးအချက်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း ပုံမှန်သုက်ပိုးကျန်းမာရေးနှင့်အတူယောက်ျားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အထူးသဖြင့်အခါ, ။

အနိမျ့သုက်ပိုးအရေအတွက်, ဆင်းရဲသောသုက်ပိုး Motilal (ထိုဘယ်လိုသုက်ပိုးရေကူးမယ့်), ပုံမှန်မဟုတ်သောသုက်ပိုး shape သုက်ပိုးပုံသဏ္ဌာန် (ထိုသုက်ပိုးများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်င်), နှင့်သုတ်ရည်ထဲမှာဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု၏သက်သေအထောက်အထားများအမျိုးမျိုးသောသွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း (မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူပါဆုံးယောက်ျားတယောက်မျှမမြင်နိုင်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှအနည်းငယ်ရှိသည်) ၏တစ်ဘုံနိမိတ်လက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်, အတှေ့အကွုံ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုပြုပါတဲ့သူတွေကိုသွားဖုံးရောဂါရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုလက်တဆုပ်စာခေါင်းပေါက်နှင့်သွားရောဂါကူးစက်မှု၏ကုသမှုတိုးတက်လာသောသုတ်ရည်ကနျြးမာရေးကိုဖြစ်ပေါ်ခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ သို့သော်ဤပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်နေသည်ဟုဧရိယာဖြစ်တယ်, အားလုံးလေ့လာမှုများသွားကုသမှုပြီးနောက်တိုက်ရိုက်တိုးတက်မှုမတွေ့ရှိ။

ဆင်းရဲသောသူကိုပါးစပ်ကနျြးမာရေးအဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့သုက်ပိုးနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိပါသလား အနည်းငယ်သီအိုရီရှိပါတယ်။

ပထမဦးစွာအခေါင်းပေါက်, သွားရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်သွားဖုံးရောဂါရှိသမျှကိုခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမြင့်မားပါဝငျသညျ။ (ဗက်တီးရီးယားပိုးအခေါင်းပေါက်အတွင်းပိုင်းကြီးထွားလည်းသွားဖုံးရောဂါတာဝန်ရှိသည်။ ) ကိုနှုတ်၌ဘက်တီးရီးယားဓာတ်လှေကားအဆင့်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားနယ်ပယ်များတွင်ဘက်တီးရီးယားများတိုးမြှင့်အဆင့်ဆင့်ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု (သို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်မှု၏သက်သေသာဓက) သုတ်ရည်၌တွေ့သောအခါ Bacteriospermia ဖြစ်ပါတယ်။ ခုနှစ်တွင် တစ်သုတ်ရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တစ်ခုသညျ့မွငျ့မားသွေးဖြူဆဲလ်အရေအတွက်ဖြစ်နိုင်သော bacteriospermia ညွှန်ပြလိမ့်မယ်။ လေ့လာရေးဆင်းရဲသားကိုပါးစပ်ကျန်းမာရေး bacteriospermia တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ တချို့ကသုတေသနအခေါင်းပေါက်ခြင်းနှင့်ခံတွင်းရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသ bacteriospermia တစ်လျှော့ချရေးသို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသိရသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးရောဂါကူးစက်တိုက်ခိုက်နေတာဖြစ်ပါတယ် (နှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်းကာရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်) လာသောအခါဒုတိယအ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ immunological တုံ့ပြန်မှု Overdrive သို့သွားလိမ့်မည်။ အဆိုပါရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် immunological တုံ့ပြန်မှုခံတွင်း၌အာရုံစိုက်စေခြင်းငှါ, သို့သော်ဤနေဆဲခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတိုးမြှင့ရောင်ရမ်းမှုနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အလှည့်အတွက်ကျန်းကျန်းမာမာ, Non-ခြိမ်းခြောက်ဆဲလ်ကဲ့သို့သုက်ပိုးဆဲလ်တွေဖွံ့ဖြိုးဆဲတိုက်ခိုက်ခြင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမှဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။

တတိယကဆင်းရဲသားကိုပါးစပ်ကနျြးမာရေးအတှကျအအန္တရာယ်အချက်များမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းများအတွက်အချက်များလည်းအန္တာရာယ်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ရဲ့ဆေးလိပ်သောက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြကုန်အံ့။ ဆေးလိပ်သောက် periodontal ရောဂါနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာ ဆေးလိပ်မသောက်အနုတ်လက္ခဏာမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း impact ဖြစ်နိုင်သည် ။

Periodontal ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှစ်ခုအပိုလ

သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးမွေးဖွားအပေါ်သုတေသနပြုခြင်း၏အများစုယောက်ျား၌ပြစ်မှားမိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များခံတွင်းကျန်းမာရေးအားဖြင့်ထိခိုက်စေခြင်းငှါဘယ်လောက်အမျိုးသမီးမျိုးပွားကိုကြည့်ဖို့စတင်နေကြသည်။

သြစတြေးလျထားသော 3,737 ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးလေ့လာမှုမှာသုတေသီ periodontal ရောဂါပိုပြီးအခက်အခဲထင်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ရှိမရှိဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ စစ်တမ်းကောက်ယူအမျိုးသမီး, သူတို့ကသာကိုယ်ဝန်စီစဉ်ထားခဲ့သောသူတို့အားလည်းပါဝင်သည်။ သူတို့ကအစပဋိသန္ဓေယူသောမိန်းမတို့ကိုဖယ်ထုတ်လိုက် မွေးဖွားကုသမှုနှင့်အတူ ။ (ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သညျဤလေ့လာမှုကနေရောဂါမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေ impact မယ်လို့ဘယ်လောက် periodontal ရောဂါမဆုံးဖြတ်နိုင်။ )

periodontal ရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် 7.1 လအတွင်းပျမ်းမျှယူခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် periodontal ရောဂါမရှိဘဲအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်ဆောင်ရဖို့ကြိုးစားနေပျှမ်းမျှ 5 လအတွင်းအပေါ်ခဲ့ရသည်။ Periodontal ရောဂါနှစ်လခြင်းဖြင့်သန္ဓေတည်ဖို့အချိန်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

ဒါဟာအချိန်-to-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၌ဤကစာရင်းအင်းသိသိသာသာတိုးသာ Non-ကော့ကေးဆပ်အမျိုးသမီးတွေ၌တွေ့သောအထဲကထောက်ပြဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကော့ကေးဆပ်အမျိုးသမီးတွေမှာတော့အဲဒီမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖို့အချိန်တစ်ခုတိုးလည်းဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်သူကကစာရင်းအင်းသိသိသာသာဖြစ်စဉ်းစားမရခဲ့သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်စျနိုငျသလဲ လူမျိုးစုသည်အခြားမျိုးရိုးဗီဇအချက်များနှင့်အတူ periodontal ရောဂါများအတွက်လူသိများအန္တရာယ်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ Non-ကော့ကေးဆပ်အမျိုးသမီးတွေ periodontal ရောဂါပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်များရှိသည်, ထို့အပြင်သွားဖုံးရောဂါ၏ related ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ပိုများပါတယ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။

Periodontal ရောဂါနှင့်လျှော့မွေးဖွား?

ဒါဟာမဆိုကောက်ချက်လုပ်နိုင်ပါတယ်မတိုင်မီပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်နေသည်ဟုဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။ periodontal ရောဂါအခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေပါသလား? ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ periodontal ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသလဲ? ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်တာဝန်ရှိအခြားအရာတစ်ခုခုဖြစ်သနည်း ကျနော်တို့မသိရပါဘူး။

သို့သော်သီအိုရီရှိပါတယ်။ ဆင်းရဲသောသူကိုပါးစပ်ကျန်းမာရေးနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုမွေးဖွားအကြားတစျခုဖွစျနိုငျသချိတ်ဆက် immunological ကွန်နက်ရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ (အထီးကလေးမွေးဖွားပြဿနာတွေနဲ့ periodontal ရောဂါများအတွက်သီအိုရီအလားတူ။ ) Periodontal ရောဂါကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအလွန်အမင်းတုံ့ပြန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးအလွန်အမင်း-reactive ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် periodontal ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါဖြစ်နိုင်သည်။

မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာရောဂါပြီးပညာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ဘယ်လိုသန္ဓေသား implantation နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးမှဓာတ်ပြုပြီးအကြားဖြစ်နိုင်သော connection ကိုလေ့လာတယျ။ အတူအမျိုးသမီးများနေ့ကိုကျော်-reactive ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်များကိုမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း, သန္ဓေသား implantation ပျက်ကွက်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာဖြစ်တွေ့ပါပြီ IVF ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ။

ဘုံ အမျိုးသမီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများ -specifically endometriosis နှင့် polycystic သားအိမ်ကိုလည်း periodontal ရောဂါတခုတိုးလာအန္တရာယ်နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါ-နေကြသည်။

ပဲကျော် 4000 အမျိုးသမီးလေ့လာမှုအရ, Self-အစီရင်ခံရှိသူများ endometriosis endometriosis မပါဘဲမိန်းမတို့အားနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ gingivitis သို့မဟုတ် periodontal ရောဂါရှိသည်ဖို့ 57 ရာခိုင်နှုန်းပိုများပါတယ်ခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများကခုခံအား dysregulation ဆက်သွယ်မှုဖြစ်မည်အကြောင်း theorize ။

သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုမှာသုတေသီတွေ့ရှိခဲ့ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေ PCOS မပါဘဲမိန်းမတို့အားနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ gingivitis ရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်။ အဘယ်အရာကိုဒီလေ့လာမှုအကြောင်းကိုအထူးသဖြင့်စိတ်ဝင်စားဖို့င်သူတို့ခဲ့ကြသည်သောမိန်းမတို့ကိုမပါဝင်ခဲ့ပါဘူးဖြစ်ပါတယ် ဆေးလိပ်သောက် , ဆီးချိုရောဂါ, ဒါမှမဟုတ် အဝလွန် ။

ဤသည် PCOS သူ့ဟာသူ-နှင့်မအကြောင်းကိုတစ်ခုခုအန္တရာယ်သွားဖုံးရောဂါတိုးလာအန္တရာယ်အတွက်အချက်များ-အကြောင်းတရားများ related ကြောင်းညွှန်ပြ။

အဘယ်အရာကိုသင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ (နှင့်ဒီတစ်ခါလည်းသင့်မွေးဖွား) ကိုလုပ်ပါရန်

မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း periodontal ရောဂါသို့မဟုတ် periodontal ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ပဲဖြစ်ဖြစ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပါသည်, ကသင့်ရဲ့သွားကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့သင်၏အချိန်နှင့်စွမ်းအင်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ဒီအခေါင်းပေါက်နှင့်သွားဖုံးရောဂါကုသမှုအထီးကလေးမွေးဖွားနှင့်ကိုယ်ဝန်ရလဒ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါဖေါ်ပြခြင်းသုတေသနပေးထားသောအထူးသဖြင့်မှန်သည်။

periodontal ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမျိုးဗီဇ, ယေဘုယျကျန်းမာရေးအလေ့အထများအခြားရောဂါများရှိနေခြင်းနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအပါအဝင်အချက်, အမျိုးမျိုးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇကျော်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကသင်၏ကျန်းမာရေးအလေ့အထများနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်ကိုကျော်ထိန်းချုပ်မှုရှိပါဘူး။

ဒီနေရာတွင်, သွားဖုံးရောဂါကသင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသင့်ရဲ့သွားကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှငျ့ (ဖြစ်နိုင်သည်) သင့်မွေးဖွားတိုးတက်လာဖို့လုပျနိုငျတယျ။

ပုံမှန်သွားသန့်ရှင်းတဲ့ရယူပါ။ သငျသညျပြီးသားအားလုံးကိုသင့်ရရုန်းကန်နေရတဲ့အခါ မွေးဖွားစမ်းသပ်ခြင်း နှင့် ကုသမှုချိန်း , ကသင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းသော cancel သို့မဟုတ်ရွှေ့ဆိုင်းရန်သွေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုမထားပါနဲ့။

ပုံမှန်သွားစင်ကြယ်သောကျန်းမာတဲ့သွားဖုံးနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့သော့ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ-ups လည်းသူတို့အလေးအနက်ဖြစ်လာမတိုင်မီအခေါင်းပေါက်ဖမ်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သငျသညျနာကျင်မှုကြုံနေရနေအချိန်အားဖြင့်, အသွားပိုးကူးစက်မှုကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။

သင်သွားဆရာဝန်မှာဖြစ်ဖို့ကိုဘယ်လိုမကြာခဏလိုအပ်သလဲ? အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ခြောက်လနှင့်ထို့ထက် ပို. မကြာခဏ (တိုင်းသုံးလ) သင် periodontal ရောဂါရှိသည်ဆိုပါက။

သင့်ရဲ့သွားဖုံးကျန်းမာရေးကိုတစ်ဦးပြည့်စုံပြန်လည်သုံးသပ်ဘို့သင့်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမေးကြည့်ပါ။ ရိုးရိုးသားသား, ဒီကသင်၏ပါးစပ်တွင်းအဖွဲ့သည်ပြီးသားလုပ်နေသင့်သည်အရာဖွစျသညျ။ သို့သော်အချို့ရုံးများဒါကြောင့်သင့်ပါးစပ်တွင်းကနျြးမာရေး၏ပြည့်စုံပြန်လည်သုံးသပ်မဖြစ်နိုင်ပါကြောင်းအတူတကွပိတ်ဖို့ချိန်းအချိန်စာရင်း။ သင့်ရဲ့သွားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဤသူသည်သင်တို့ဂရုစိုက်အရာတစ်ခုခုသည်သိတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

သူတို့အားအခေါင်းပေါက် fixed Get ။ ဒါဟာကိုယ့်သန့်စင်သင့်ရဲ့အံသွားရဖို့လုံလောကျပါဘူး။ သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်သွားယိုယွင်း၏သက်သေအထောက်အထားများကိုတွေ့ပါက, စောင့်ရှောက်ခေါ်ဆောင်သွားသောအရာတို့ကိုရတဲ့အတွက်နှောင့်နှေးကြပါဘူး။

တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သင့်ရဲ့သွားတိုက်။ ဒါကအခြေခံပုံရပေမည်, သို့သော်လူတိုင်းမကဖြစ်ပျက်သေချာစေသည်။ သငျသညျနိုးနှင့်သင့်သွားလာရင်းမတိုင်မီအိပ်ရာမှပြီးနောက်နံနက်တိုင်း, သင့်အံသွားနှင့်သွားဖုံးကောင်းတစ်ဦး Brush ပေးပါ။

Floss! ပုံမှန် FLOSS ကျန်းမာသွားဖုံးမှအရေးကွီး၏။ "သင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, နေ့တိုင်းတိုက်နှင့်နေဆဲအလွန်ရောင်သွားဖုံးရှိသည်နှင့်သင် FLOSS မပြုခဲ့လျှင် gingivitis သို့မဟုတ် periodontal ရောဂါဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်" ဟုဂျေဆန် Olson, မှတ်ပုံတင်သွားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရှင်းပြသည်။

FLOSS သို့သော်အမြဲမလုံလောကျပါပဲ။ ဤသည်ပြီးသားသွားဖုံးရောဂါတီထွင်ခဲ့ကြသောသူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သင်တစ်ဦးရေရွေးသို့မဟုတ် interdental စုတ်တံကိုအသုံးပြုပြီးမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်သည်သင်၏သွားများသန့်ရှင်းရေးမှအဘို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အသွားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြောဆိုပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်လျော် FLOSS technique ကိုသရုပ်ပြသူတို့အဘို့အမေးပါ။ လူအများစုဟာထိရောက်စွာ FLOSS ပါဘူး။

သငျသညျအစာစားပြီးနောက်ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ သငျသညျတိုင်းအစာစားပြီးနောက်တိုက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်စပ်စွာဆေးကူညီပေးသည်။ "သင်အစာစား-သို့မဟုတ်သင်မသောက်ရအပြီးအပြီးရေနှင့်အတူလက်မဆေးမပေးကြောင်းအရာတစ်ခုခုသွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခေါင်းပေါက်အဘို့သင့်အန္တရာယ်လျှော့ချရေ-လိမ့်မယ်" ဟု Olson ကရှင်းပြသည်။

သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကပိုမကြာခဏသန့်ရှင်းတဲ့အကြံပြုလိုလျှင်, သူတို့ကိုအချိန်စာရင်း။ periodontal ရောဂါနဲ့အတူသူတို့သွားဆရာဝန်ပိုပြီးမကြာခဏလည်ပတ်မှုလိုအပ်သည်။ အဲဒီအစားတိုင်းခြောက်လ၏, သန့်ရှင်းတိုင်းသုံးလအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏သွားဖုံးတစ်ရှူး၏နက်ရှိုင်းသောအိတ်ကပ်ရှိပါကသင်သည်အိမ်မှာသန့်ရှင်းတဲ့သင့်ရဲ့အံသွားကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဘို့, ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဘက်တီးရီးယားသူတို့အားနက်ရှိုင်းသောအိတ်ကပ်အတွင်းမှဆောနှင့် periodontal ရောဂါကနေမေးရိုးပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့်သွားအရှုံးမှဦးဆောငျတယျ။

ဇယားမွေးဖွားကုသနက်ရှိုင်းသွားသန့်ရှင်းတဲ့အပြီးအနည်းဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်။ ပဏာမသုတေသန periodontal ဆက်ဆံဖို့ရည်ရွယ်နက်ရှိုင်းသွားသန့်ရှင်းရေးအထူးစင်ကြယ်သော immunological လှုပ်ရှားမှုအတွင်းယာယီတိုးစေရောဂါ-နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရခဲ့ပါသည်။ သုတေသီများသည်ဤအဆိုးမွေးဖွားကုသမှုအောင်မြင်မှု impact စခွေငျးငှါစိတ်မပူပါနဲ့။

ဒါကအားလုံးနေဆဲသီအိုရီဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏သန့်ရှင်းသောနှင့်သင့်ကလေးမွေးဖွားကုသမှုသံသရာအကြားသုံးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရက်သတ္တပတ်ကြားခံရှိသည်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

သင်ဆေးလိပ်သောက်နေလျှင်, ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကတိကဝတ်စေ။ Smoking periodontal ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးခြင်းနှင့်မျိုးပွားထိခိုက်နှစ်ဦးစလုံး။ ဤသည်တို့အတွက်မှန် ယောက်ျားနှစ်ဦးစလုံး နှင့် မိန်းမတို့သည် ။

နှစ်ခု-ရက်သတ္တပတ်-ချောင်းမြောင်းနေစဉ်အတွင်းပါးစပ်တွင်း X-ray နဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ သင်ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည့်အခါ X-ray ရှိသည်ထင်နေငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်သောကာလအတွင်းလျှောက်ထားပါဘူး Two-ရက်သတ္တပတ်-ချောင်းမြောင်း (မျိုးဥထွက်နှင့်သင့်မျှော်လင့်ထားသည့်ကာလအကြားရက်ပေါင်း)? အများစုမှာ OB / GYNs ဤအချိန်ကာလအတွင်းပါးစပ်တွင်း X-ray ပြောပါဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျစိုးရိမ်ပူပန်နေမယ်ဆိုရင်နေဆဲ, သင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

> Sources:

> အင်တာဗျူး: Jason Olson, RDH ။ ဧပြီလ 5 ^{ကြိမ်မြောက်,} 2017 ။

> ဟတ် R1, ဒိုဟာဆီ DA, Pennell အီး, Newnham IA, Newnham JP ။ "Periodontal ရောဂါ: ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကန့်သတ်မယ့်အလားအလာ ပြင်ဆင်. အန္တရာယ်အချက်။ "Hum Reprod ။ 2012 ခုနှစ်, မေလ, 27 ရက် (5): 1332-42 ။ Doi: 10,1093 / humrep / des034 ။ EPub 2012 ဖေဖော်ဝါရီ 22 ။

> Kellesarian SV1, Yunker M2, Malmstrom H2, Alma K3, Romano GE4, Javed F2 ။ "အမျိုးသားမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေ: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။ "Am J ကို Mens ကနျြးမာရေး။ 2016 ဇွန် 23 pii: 1557988316655529. [EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏]

> Nwhator S1, Opeodu O2, Ayanbadejo P3, Umeizudike K3, Olamijulo J4, Alade G3, Agbelusi G3, Arowojolu M2, Sorsa T5 ။ "periodontitis ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖို့အချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်မလား "အမ်း Med ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ Res ။ 2014 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 4 (5): 817-22 ။ Doi: 10.4103 / 2141-9248.141567 ။

> Nwhator SO1, Umeizudike KA2, Ayanbadejo PO3, Opeodu OI4, Olamijulo JA5, Sorsa T6 ။ စံနမူနာခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် "နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်: ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး-သုက်ပိုးအရေအတွက် link ကို။ "J ကို Contemp ချို Pract ။ 2014 ခုနှစ်မေလ 1; 15 (3): 352-8 ။