ငြူစူခြင်းနှင့်အနိုင်ကျင့်ချိတ်ဆက်ထားပုံကိုရှာဖွေတွေ့ရှိ
အားလုံးလည်းမကြာခဏလေးတွေနှိုင်းယှဉ်ထောင်ချောက်များကတိမ်းနေကြသည်။ သူတို့ဟာတခြားသူတွေရဲ့အောင်မြင်မှုတွေနဲ့လက်ဆောင်တွေကိုကြည့်ပါနဲ့အစားသူတို့နှင့်အတူကျင်းပအစားမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်၏သတိပေးနေကြသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, အပွင့်မှငြူစူခြင်းနှင့်ငြူစူသောစိတ်အဘို့လွယ်ကူသည်။
ကလူအခြားသူတစ်ဦးရှိကြောင်းတစ်ခုခုလိုတဲ့အခါငြူစူခြင်းတည်ရှိပြီးဖြစ်သည်။ တစ်နည်းခုနှစ်, ငြူစူလူတစ်ဦးကြောင့်လူတစ်ဦးသူမကလိုလားသောအရာကိုရှိသည်ဖို့အတှကျကမမျှတဘူးကြောင်းခံစားရသည်။
အခြားပိုပြီးလူကြိုက်များသို့မဟုတ်ကောင်းစွာကြိုက်တယ်ဖြစ်ရိပ်မိသောအခါဥပမာ, ကလေးတွေငြူစူခံစားရတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကလူတန်းစားသမ္မတရွေးချယ်တင်မြှောက်သို့မဟုတ်ကောင်းသောအဆင့်ရတဲ့အတှကျအသိအမှတျပွုသောအခါသူတို့ကအစငြူစူခံစားရပေလိမ့်မည်။ ကလေးများပင်အဝတ်, အီလက်ထရွန်းနစ်နှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်ငြူစူခြင်းကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ငြူစူခြင်း၏အရင်းအမြစ်သည်ငြူစူလူတစ်ဦးသည်အခြားလူတစ်ဦးရှိပြီးဒါဟာသူတို့ခဲ့ဆန္ဒရှိသော်လည်းအဘယ်အရာကို covets ။
ဤအကြောင်းကြောင့်, ငြူစူခြင်း၏အမြစ်မှာတစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ပါသည် နိုင်ကျင့်အပြုအမူတွေ ။ အဲဒါကိုမှကြွလာသောအခါဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည် မိန်းကလေးတစ်ဦးအမူအကျင့်ကိုဆိုလိုတာ နှင့် relational ကျူးကျော် ။ ဤတွင်ငြူစူခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်သုံးအကြောင်းပြချက်များမှာ အနိုင်ကျင့် အမူအကျင့်။
အဆိုပါအနိုင်ကျင့်နောက်ထပ်ပုဂ္ဂိုလ်ဆန့်ကျင်သူ့ကိုယ်သူမှု
အများစုမှာဆယ်ကျော်သက်နှိုင်းယှဉ်နှင့်အတူရုန်းကန်နှင့်လူမှုရေးမီဒီယာသုံးနေစဉ်တက်တိုင်းတာ။ တကယ်တော့, မရေမတွက်နိုင်သောလေ့လာမှုများဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုနဲ့ငြူစူခြင်းတိုးပြသခဲ့ကြသည်။ ဒီအပိုင်းလူအများစုသာအွန်လိုင်းသူတို့၏ "မီးမောင်းထိုးပြ reel" post ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်သူတို့က, သူတို့ရဲ့အောင်မြင်မှုတွေအကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့အားလပ်ရက်ကိုသူတို့တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်ပါတီများ post အလွန်ခဲသူတို့ဘဝတွေရဲ့သာမန်နဲ့ငြီးငွေ့စရာအစိတ်အပိုင်းများအကြောင်းပြောဆို။
သည်အခြားဆယ်ကျော်သက်ဤသတင်းအချက်အလက်ကိုဖတ်ရသောအခါအကျိုးဆက်, ဤပို့စ်များကိုသူတို့ရဲ့အသက်တာ၏တစ်ခုလုံးကိုပုံတစ်ပုံကိုကိုယ်စားပြုခြင်းနှင့်သူတို့၏ဘဝများသာမန်နဲ့ငြီးငွေ့စရာအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာသူတို့ကမနာလိုဖြစ်လာယူဆသဘာဝပါပဲ။
ငြူစူခြင်းနှင့်မနာလိုခံစားချက်တွေကိုကြီးထွားဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြသောအခါ, သူတို့သည်အနိုင်ကျင့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းပါသည်။ ငြူစူသောလူဝေးသူတို့မနာလိုဖြစ်ကြသည့်လူတစ်ဦးကနေတစ်ခုခုယူချင်တယ်။ ထိုသူတို့ကတစ်ဦး tool အဖြစ်အနိုင်ကျင့်သုံးပါ။ ဒီအနိုင်ကျင့်အပြုအမူတွေကိုခြိမ်းခြောက်မှအရာအားလုံးပါဝင်နိုင်ပါသည် နာမကိုအမှီ-ခေါ်ဆိုမှု ပြန့်ပွား, ကောလာဟလနှင့်အတင်းအဖျင်း များနှင့် ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည် ။ ထိုအဖြစ်ရပ်အတွက်, ငြူစူခြင်းပါဝါကိုတစ်ပုံစံဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်လူကြိုက်များဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကောင်းတဲ့အဝတ်အစားတွေရှိခြင်း, တကအထူးအခွက်တဆယ်ရှိမရှိ, သူတို့ရှိသည်အရာကိုအခြားသူများကိုမဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါအနိုင်ကျင့်အနိမျ့ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုရှိခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံငြူစူခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှုနညျး, အနတ္တသို့မဟုတ်ထိုက်တန်၏အဓိပ္ပာယ်ခံစားရသည့်အခါယင်း၏ရုပ်ဆိုးခေါင်းကို rears ။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်လေးတွေအဘယ်အရာကိုအခြားသူတွေရှိသည်နှင့်အဘယ်အရာကိုသူတို့လိုချင်တဲ့အကြားကွာဟချက်ကိုပိတ်လိုက်ချင်တယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အနိုင်ကျင့်နောက်ကွယ်မှရည်မှန်းချက်၏မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုအားကောင်းရန်ဖြစ်ပါသည် Self-လေးစားမှု အခြားသူတစ်ဦး၏စရိတ်မှာ။
ဒါပေမယ့်ငြူစူခြင်းအနိုင်ကျင့်အပြုအမူနှင့်ပြည့်စုံမည်မဟုတ်နိုငျသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်ပါတယ်။ အနိုင်ကျင့် အခြားရဲ့ကုန်ကျစရိတ်မှာ Self-တန်ဖိုးရှိသို့မဟုတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်အသိဖွံ့ဖြိုးဘူး။ သူတို့ခံစားမှုတွေကိုမနာလိုဖြစ်ကြသည့်လူတစ်ဦးကိုမြင်လျှင်သူတို့လိုချင်တာတွေများကဲ့သို့ထင်ရနိုင်ပေမဲ့, အဲဒါကိုသူတို့နေသောအကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရစေရန်နည်းနည်းပါဘူး။ ထိုအခါအဆုံး၌, အနိုင်ကျင့်နေတုန်းပဲဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပျကွောငျးအတူတူပင် Self-လေးစားမှုကိစ္စများရှိပါသည်။
အဆိုပါအနိုင်ကျင့်ယှဉ်ပြိုင်ပြီး Perfectionist Is
ငြူစူခြင်းလည်းယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်အဘယ်မှာရှိ အားကစားအတွက်အနိုင်ကျင့် လေ့ရှိသည်မှအစပြု, ဒါပေမယ့်အားကစားသမားဖို့ကန့်သတ်မထားပါ။ ကလေးများအဆင့်နှင့်အဆင့်အတန်းနှင့်အတူ, ဆက်ဆံရေးအပါအဝင်သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအပေါငျးတို့သဒေသများရှိယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။
အများအားဖြင့်, အပြိုင်အဆိုင်နှင့်အ perfectionistic လေးတွေသူတို့ရှိသည်ဖို့လိုကွောငျးအခြို့သောအားသာချက်သို့မဟုတ်အာဏာရှိသည်ဟန်သူကိုအခြားသူများအားမနာလို။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုယုတ်ညံ့သို့မဟုတ်စုံလင်သောထက်လျော့နည်းခံစားရစေသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအခြားသူတစ်ဦး၏အောင်မြင်မှုသညျးမခံနိုငျသညျ။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့အနိုင်ကျင့်နှုနျး။
သူတို့ရဲ့အနိုင်ကျင့်အပြုအမူနောက်ကွယ်မှရည်မှန်းချက်ယှဉ်ပြိုင်ပပျောက်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပစ်မှတ်ထားပြီးရာထူးသို့မဟုတ် status ကိုအပိုင်နည်းလမ်းရှာရန်ဖြစ်ပါသည်။
သူတို့ကအခြားသူတစ်ဦး၏အောင်မြင်မှုလျော့ကျလာခြင်းဖြင့်သူတို့အလှည့်ထဲမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ခံစားရစေလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ထိုသို့လမ်းထွက်အလုပ်လုပ်တယ်ဘူး။
Verywell ထံမှတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ငြူစူခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်တွေ့ပါကချက်ချင်းသူတို့အားခံစားချက်တွေကိုဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူမငြူစူခံစားရဘယ်ကြောင့်သူမ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိကိုကူညီပါ။ ထို့နောက်သူမ၏ခံစားချက်များကိုအားဖြင့်ပြုပြင်ဘို့အချို့ဖြေရှင်းနည်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်။ ဥပမာအားဖြင့်သူမ၏ရည်မှန်းချက်များအပေါ်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်တစ်ဦးစေ့ဆော်မှုသို့သူမ၏ငြူစူခြင်းလှည့်။ အဲဒီအစားသူမရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးအဘယ်အရာကိုအာရုံစိုက်၏သူမသည်ကျန်းမာလမ်းအတွက်လိုလားသောအရာကိုအောင်မြင်ရန်နိုငျပုံကိုအာရုံစိုက်ဖို့သူမသင်ပေး။ ဒါ့အပြင်သူမ၏သူမ၏ Self-လေးစားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။ နှင့်အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုကိုသူမကသူသည်နုတ်မတော်မမူကြောင်းသူမ၏သင်ပေး။