ကျေးဇူးတုံ့ပြန်များသောအားဖြင့်မိသားစုသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစုသိမ်းနှင့်အောင်ပွဲခံရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤသူအထိမ်းအမှတ်ပွဲများကျင်းပအစားအစာနှင့်ကအများကြီးန်းကျင်အဓိကထား။ အဆိုပါပြဿနာကိုကိုယ်ဝန်အတွက်အဲဒီရိုးရာအစားအစာများအချို့ကိုသင်နှင့်သင့်ကလေးအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းအချို့လွယ်ကူပြီးအသုံးများတဲ့အသိစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အတူ, သင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နာမကျန်း၏အလားအလာအတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲသင့်ရဲ့ရိုးရာအစားအစာများအများစုခံစားနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
အောက်ပါအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအားဖြင့်ဒီကျေးဇူးတုံ့ပြန်လုံခြုံနေဖို့:
Undercooked တူရကီ
အများဆုံးရိုးရာအစားအစာများနှင့် ပတ်သက်. စကားပြောတစ်ခုမှာကြက်ဆင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကျေးဇူးတုံ့ပြန်၏တစ်လဝန်းကျင်မီဒီယာစောင့်ကြည့်လျှင်, စာအဆိပ်သင့်မှုနာမကျန်းရှောင်ရှားရန်မှန်ကန်စွာတစ်ကြက်ဆင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောနေတာကလူအများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကြက်ဆင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ငှက်များ၏အတွင်းပိုင်းမှာအနည်းဆုံး 180 ဒီဂရီရောက်ရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ ကမလျှင်, အသား salmonella သို့မဟုတ်များအတွက်အန္တရာယ်မှာသငျသညျထွက်ခွာ undercooked စေခြင်းငှါ toxoplasmosis ။
ကုန်ကြမ်း Battery ကို
လူအတော်များများဟာအားလပ်ရက်များအတွက်ဖုတ်ပျော်မွေ့။ မိသားစုများအစဉ်အလာရွှေဖရုံသီး pies တွေ, cookies များနှင့်ကိတ်မုန့်လုပ်ကိုချစ်။ ကိုယ့်ကိုသင်ချက်ပြုတ်နေစဉ် Battery ကိုအမြည်းသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်း Battery ကိုအတူသန့်စင်မဟုတ်သောမျက်နှာပြင်ကိုညစ်ညမ်းစေမစောင့်ရလိမ့်မည်။ ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ salmonella များအတွက်အန္တရာယ်မှာသငျသညျချပြီးဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ သငျသညျဖုတ်အဖြစ်အချို့သောလိုက်သည်ကိုသီးသောအသီးသို့မဟုတ်အခွံမာသီးပေါ် snacking ကြိုးစားပါနှင့်သင့်မုန့်ဖုတ်နမူနာမတိုင်မီပြုသည်အထိစောင့်ပါ။
သငျသညျလုံးဝကုန်ကြမ်း cookie ကိုမုန့်စိမ်း Battery ကိုချစ်ကြလျှင်, cookie ကိုမုန့်စိမ်းနဲ့တူမြည်းစမ်းပေမယ့်အန္တရာယ်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုစျေးကွက်အပေါ်အချို့သောထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။
soft သို့မဟုတ် Unpasteurized ဒိန်ခဲ
အသီးများကဲ့သို့မြင်း d'oeuvres နှင့်ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲအပြည့်အဝကြီးမားတဲ့ဗန်းသကဲ့သို့ yummy ဘာမျှရှိပါသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်အတွက်ဤဒိန်ခဲ listeria များ၏အန္တရာယ်ကြောင့်ကန့်သတ်ပိတ်ထားကြသည်။
ဒီတော့တွေဖြစ်တဲ့, Camembert, ဆိတ်, ဒိန်ခဲ, Gorgonzola, Havarti, Muenster နှင့် Roquefort တူသောဒိန်ခဲရှောင်ကြဉ်ပါ။ မကြောက်, Cheddar နှင့်ဆွစ်ဇာလန်ကဲ့သို့အခြို့သောလုံခြုံသောဒိန်ခဲ, ရှိပါတယ်။
တစ်တူရကီအတွက်ချက်ပြုတ် Stuffing
ယခုနှစ်ကြက်ဆင်၏ stuffing skip နှင့်သင့် stuffing သို့မဟုတ်တစ်အိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာပြင်ပတွင်ဆေးထည့်စေကြလော့။ ငှက်အတွင်းပိုင်းချက်ပြုတ်ကြောင်း stuffing အဆိုပါ undercooked အသားအားဖြင့်ညစ်ညမ်းလျက်ရှိ၏အန္တရာယ်အဖြစ်သူတွေကိုရောဂါပိုးကိုဖျက်ဆီးဖို့အတွင်းပိုင်းအပေါ်ပူအလုံအလောက်ရတဲ့မဟုတ်ပြေး။
အိမ်လုပ်ငံပြာရည် & Cream
Hollandaise ငံပြာရည်, လိမ်းဆေးသို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်နဲ့တူရိုးရာမိသားစုဝက်အူချောင်း unpasteurized ကြက်ဥနှင့်အတူဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဤသည် salmonella တွေရဲ့အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ သင့်ရဲ့အားလပ်ရက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုထည့်သွင်းဖို့အစားဥ Beaters ကဲ့သို့သောထားပြီးကြက်ဥထုတ်ကုန်သုံးပြီးစဉ်းစားပါ။
Unpasteurized cider
သင့်မိသားစုပူသို့မဟုတ်အအေး cider ထ်ထမ်းဆောင်သည်ဆိုပါကအိမ်လုပ်မယ့်သို့မဟုတ် unpasteurized ထုတ်ကုန်ကနေဖန်ဆင်းတော်လျှင်, skip ။ ဒီမှာအန္တရာယ်အီး coli ကနေဖြစ်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်တစ်ခုသို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်ပြင်ဆင်ထားဗားရှင်းဒီနှစ်ကြိုးစားပါ။
ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်
ဤရွေ့ကားသင်သည်ထိုသူတို့အစာကိုစားမပြုမီသေချာစွာဆေးကြောထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့ဟာအမှိုက်အတွက် toxoplasmosis ထိတွေ့ခံရနိုင်ပြီး, စနစ်တကျမဆေးကြောလျှင်မူကား, သင်တို့သည်လည်းထိတွေ့ပါတယ်။ တစ်ဦးကောင်း, နှံ့နှံ့စပ်စပ်အဝတ်လျှော်သေချာစေရန်သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်လျှော်၏တာဝန်ခံကိုယူပါ။
သောက်သည်အသား
အချို့သော lox သို့မဟုတ်သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးမှာရှာဖွေနေပါသလား သငျသညျကလုပ်နိုင်တဲ့အနေဖြင့်ဖွင့်ကိုသိမထားရင်, က skip ။ အဆိုပါကုန်စုံ၏ရေခဲသေတ္တာအပိုင်း၌တွေ့သူများသည်ထုတ်ကုန် listeria နှင့်အတူညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါသည်။ အလားတူpatèများအတွက်တတ်၏။ တစ်ကယ့်ကိုအကောင်းရှိပါတယ် သက်သတ်လွတ် သငျသညျအကြှနျုပျတို့ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူကစီးပွားဖြစ်ပြင်ဆင်ထားရှာမယ့်အစားကြိုးစားကြနိုင် pate စာရွက်။
အရက်
အရက်နှင့်အတူ "အောင်ပွဲခံ" နှင့်အချိုရည်များတွင်ဝှက်ထားအရက်အဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမယူကြ။ သင်တစ်ဦးပျော်စရာအစားထိုးချင်လျှင်, ကညာချက်ပြုတ်နည်းများသို့မဟုတ်တောက်ပ cider စဉ်းစားပါ။ ဒါဟာရှေ့အချို့စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းယူသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပျော်စရာအဖျော်ယမကာထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။
အထွေထွေစားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှု
ပိုးမွှားများနှင့်ညစ်ညမ်းမူသည်အခြားအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုစဉ်နှင့်အပြီးရှေ့တော်၌, သင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့သတိရပါ။
ကုန်ကြမ်းအသားနှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကွှလာပွီကြောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့မျက်နှာပြင်များနှင့်တန်ဆာ။ ကအားလုံးကိုဟုပြုသောအမှုဖွင့်သည့်အခါအများဆုံးလုံခြုံရေးအတွက်နှစ်နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲသို့အစားအသောက်ရဖို့သေချာပါစေ။
> Sources:
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ သင့်ရဲ့အားလပ်ရက်တူရကီများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှုသိကောင်းစရာများ။ နိုဝင်ဘာလ 2015 ။
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ စာအဆိပ်သင့်မှုရောဂါပိုးမှားမြားနှငျ့နာမကျန်း။ စက်တင်ဘာလ 2016 ။