ချောကလက်နို့ကလေးများများအတွက်ကျန်းမာလား?

အဆိုပါချောကလက်နို့စစ်ပွဲများ

နို့ ကိုမကြာခဏကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်စဉ်းစား, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအထူးသ, ဖြစ်ပါတယ် ကယ်လစီယမ် နဲ့ဗီတာမင် D ကိုကလေးတွေလိုအပျကွောငျးအရေးကြီးသောအာဟာရဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုနို့ကိုသောက်ကြောင်းသေချာစေရန်, အချို့သောမိဘများကသူတို့ကိုစတော်ဘယ်ရီနို့သို့မဟုတ်ချောကလက်နို့အပါအဝင်အရသာနို့, ပေးခြင်းနှုနျး။

Nesquik Chocolate Powder သို့မဟုတ် Hershey ရဲ့ချောကလက်ရည်နှင့်အတူပုံမှန်အဖြူနို့အနံ့အရသာအပြင်, အခြားမိဘများထိုကဲ့သို့သော Ovaltine နှင့်ဇော်မွှားပန်းလက်ငင်းနံနက်စာ Powder ရောနှောသောက်အဖြစ်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။

ပုံမှန်အဖြူနို့များသောအားဖြင့်ကျန်းမာသောက်ဖြစ်စဉ်းစားသည်နေစဉ်, ချောကလက်အနံ့အရသာထည့်သွင်းများသောအားဖြင့်အပိုသကြားနဲ့ကယ်လိုရီကထပ်ပြောသည်။

2011 ခုနှစ်, အနုပညာရှင်စားဖိုမှူးဂျေမီအိုလီဗာယခုအချိန်အထိ LA ကကျောင်းများအတွက်အရသာနို့တားမြစ်ဖို့ Los Angeles မြို့ကျောင်းခရိုင်ရဲ့အုပ်ကြီးယောဟနျသ Deasy စည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်အဖြစ်သွားလေ၏။ သူကချောကလက်နှင့်စတော်ဘယ်ရီ-အနံ့နို့တစ်လုပ်နိုင်တဲ့သလောက်သကြားရှိပြီးသောအငြင်းအခုံအသုံးပြုသော ဆိုဒါ ။ အဆိုပါချောကလက်နို့စစ်ပွဲတွေဟာသူတို့ရဲ့ကျောင်းတွေထဲကချောကလက်နို့နှင့်စတော်ဘယ်ရီနို့အပါအဝင်အရသာနို့, ယူမဲပေးလော့စ်အိန်ဂျလိစ် Unified School တွင်ခရိုင်နှင့်အတူအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

ကလေးတွေကချောကလက်နို့သောက်စို့?

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ချောကလက်အနံ့အရသာမှတဦးတည်းအကျိုးအတွက်ကသူမဟုတ်ရင်လွင်ပြင်အဖြူနို့ကိုမသောက်စေခြင်းငှါ, ရသောအခါနို့သောက်သင့်ကလေးကိုအားပေးအံ့သောငှါဖြစ်၏။ ဒါပေမယ့်ပင်ဖြစ်လျှင်, သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင့်ကလေးထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်နှင့်ကယ်လစီယမ်-ခိုင်ခံ့သောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, အဖြစ်ကယ်လစီယမ်၏အခြားရွေးချယ်စရာအရင်းအမြစ်, ပေးဖို့ကြိုးစားနေချွတ် သာ. ကောင်း၏

နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုချောကလက်အရသာယခုအချို့သောအပိုကယ်လ်စီယမ်နှင့်အခြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခိုင်ခံ့သောဖြစ်ကြောင်းဖြစ်တယ်, ဒါသင့်ကလေးကိုကယ်လစီယမ်နှင့်အတူအများကြီးနို့သို့မဟုတ်အခြားအမှုအရာကိုမသောက်ရပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်သူကသေချာသူများလုံလောက်စွာရရှိသွားတဲ့လုပ်ကောင်းတစ်လမ်းဖြစ်လိမ့်မယ် ဤအရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တု။ နှင့်ဇော်မွှားပန်းလက်ငင်းနံနက်စာ Powder ရောနှော၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, ချောကလက်အနံ့အရသာအပြင်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အပိုသံ, ကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်းနဲ့တခြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။

Ovaltine အပိုရှိပါတယ် သံ များလွန်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုသကြားနဲ့ကယ်လိုရီဆက်ပြောသည်လျှင်, နို့ဘို့လျှော့ချချောကလက်၏သကြားဗားရှင်းနဲ့စတော်ဘယ်ရီအရသာတစ်အရေအတွက်ကယခုရရှိနိုင်ပါသည်။

ကလေးတွေကချောကလက်နို့သောက်စို့မနေပါနဲ့

တနည်းကား, ချောကလက်နို့ဆန့်ကျင်အကြီးမားဆုံးကိစ္စတွင်နို့မဆိုအနံ့အရသာထည့်သွင်းထားတဲ့မဟုတ်ရင်ကျန်းမာသောက်မှအပိုသကြားနဲ့ကယ်လိုရီဖြည့်စွက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ပင်အသစ်များအတွက် Nesquik Chocolate အဘယ်သူမျှမကြား Added အမှတ်တံဆိပ်တူ, အမျိုးပေါင်း '' အဘယ်သူမျှမသကြားကဆက်ပြောသည် 'အပိုနို့သကြားနဲ့တစ်ဦးအပို 40 ကယ်လိုရီ၏ 3g ရှိပါတယ်။ ထိုအခါပိုပြီးရိုးရာအမျိုးပေါင်းသငျသညျအနိမ့်အဆီနို့ရုံဖန်ခွက်ထဲကနေရလိမ့်မယ်လို့ကယ်လိုရီ၏နံပါတ်နှစ်ဆထက်ပိုသောအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်းသကြား 24 နှင့် 100 ကယ်လိုရီထိထည့်နိုင်သည်။

ထိုအခါအဘယ်သူမျှမသကြားကဆက်ပြောသည်မျိုးပေါင်းအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အသုံးပြုစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။

အဆိုပါချောကလက်နို့စစ်ပွဲများ

နို့အရေးပါသောသောက်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်သည်သူ၏အစားအသောက်များတွင်သို့ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကိုရဖို့အတှကျလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းကြောင့်လွင်ပြင်အဖြူနို့ကိုသောက်ရန်သင့်ကလေးတွေကိုအားပေးဖို့များသောအားဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချောကလက်အနံ့အရသာထည့်သွင်းခြင်းမယ့်သကြားနဲ့ကယ်လိုရီသင့်ကလေးမလိုအပ်သောပေးသည်။ သင့်ကလေးလွင်ပြင်အဖြူနို့ကိုမသောက်ရကြလိမ့်မည်ဆိုပါကကလေးတွေနောက်မှပြန်သူတို့တစ်ချိန်ကလွင်ပြင်နို့ကိုသောက်သုံးဖို့သွားကြဖို့ရဖို့သာမန်အားဖြင့်ခဲယဉ်းသည်အတိုင်း, သင်, ချောကလက်သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီရည်သို့မဟုတ်အမှုန့်နဲ့သူ့ရဲ့နို့အနံ့အရသာမှခုန်မတိုင်မီကယ်လ်စီယမ်၏အခြားရွေးချယ်စရာသတင်းရင်းမြစ်ပူဇော်စေခြင်းငှါ, အရသာနို့ကိုသောက်သုံးပါ။

သင်သည်သင်၏လေးတွေချောကလက်အနံ့နို့ပေးရမယ့်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သာတစ်ဦးတစ်ချိန်ကစဉ်အားရစရာနှင့်မနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာပြုလုပ်ပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုအများဆုံးချောကလက်အရသာယခုပူဇော်သောအပိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပေါငျးတို့သကောအသို့နည်း သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်နှင့်အတူ ပို. ပင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရနိုင် multivitamin သင့်ကလေးလွင်ပြင်အဖြူနို့သူမ၏ဖန်နှင့်အတူကြာမြင့်သော။