သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 31

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 31 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ သငျသညျကိုယျခန်ဓာနှင့်စိတ်ကိုနှစ်ဦးစလုံးကလေး၏ဆိုက်ရောက်များအတွက်အဆင်သင့်ဆိုတော့နေကြသည်။ သငျသညျသေးသူတို့ကိုကြုံတွေ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, Braxton Hicks ကျုံ့ ယခုအပတ်အတွက်ကန်ပေမည်။

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: တတိယသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 9

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

သငျသညျဖို့စီစဉ်နေကြပါတယ်ရှိမရှိ နို့တိုက်ကျွေး သို့မဟုတ်မ, ကိုယ်ဝန်ဆောင် 31 ရက်သတ္တပတ်မှာ, သင်တို့၏ ရင်သားအဆင်သင့်ရတဲ့နေကြသည် ။ တကယ်တော့သင်ကပင်အဝါရောင်တစ်ဦး creamy, ဒါမှမဟုတ်ရံဖန်ရံခါသင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျးကနေပေါက်ကြားပါးလွှာ, ကြဲကြဲပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်စေသတိပြုမိကြပေမည်။

ဤသည်၏ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာသက်သေဖြစ် colostrum , ဒါမှမဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှစ်ခုလုံးမတိုင်မီထုတ်လုပ်နေ premilk ်ကူးေူပာင်းမြဆိုင်ရာမိခင်နို့ နှင့် ရင့်ကျက်ရင်သားနို့ ။ သင်သည်သင်၏ကလေးထိန်းဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, colostrum အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးအရက်အနည်းငယ်သူသို့မဟုတ်သူမလိုအပ်သောကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရအားလုံးနှင့်သင်၏ကလေးပေးပါလိမ့်မယ်။

အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းတဝက်ကိုခံစားရပါလိမ့်မယ် ယိုစိမ့်ဤအမျိုးအစား တတိယသုံးလပတ်အတွက် Allison ဟေးလ်, MD Los Angeles မြို့မှာရှိတဲ့ပုဂ္ဂလိကအလေ့အကျင့်တစ်ခု OB-GYN မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ သင်၏ရင်သားအဘယ်သူမျှမလမ်းအတွက် colostrum ပေါက်ကြားသို့မဟုတ်မရှိမရှိထင်ဟပ် နို့ထုတ်လုပ်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည် ။

တချို့အမျိုးသမီးတွေပြီးသား Braxton Hicks ကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေမယ့်, အခြားသူများမှသာယခုထိုအလေ့အကျင့်ကျုံ့ခံစားရရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ရိုးသား-to-ကောင်းမြတ်ခြင်းကျုံ့မတူဘဲ, Braxton Hicks (ထရန်နှစ်မိနစ် 30 စက္ကန့်ကနေရေရှည်တည်တံ့) အကျဉ်းချုပ်ဖြစ်၏ သူတို့ပိုမိုနီးကပ်စွာအတူတကွရွှေ့သို့မဟုတ်ပြင်းထန်မှုတိုးပွါးကြဘူး။ အဆိုပါအသက်ရှူအချို့ကိုလေ့ကျင့်ဖို့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ဤအခွောကျသှေ့ပြေး ယူ. သင်၌လေ့လာသင်ယူပြီးပြီယန္တရားများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း ကလေးမွေးဖွားလူတန်းစား ။

သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းအားဖြင့်ဆိုပါက ရေချိုး ယခုအပတ်နှင့်သင်တိုင်းသို့သွား အစောပိုင်းအလုပ်သမား , သင်ဖွယ်ရှိပေးထားပါလိမ့်မယ် မဂ္ဂနီဆီယမ် sulfate နှင့် corticosteroids ။ ယခင်ကိုအလွန်ဦးနှောက်လက်ခြေသေသောသူနှင့်အခြားဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အဆုံးစွန်သောမြန်နှုန်းကလေး၏အဆုတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကလေး-to-ဖြစ်မလပ်နိုင်အောင်လျှင်မြန်စွာသူသို့မဟုတ်သူမ၏အသားအရေအောက်မှာအဆီသမျှသော-အရေးကြီးသော layer ကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲအားဖြင့်ပြင်ပကမ္ဘာအဘို့အဆင်သင့်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဖက်တီးတစ်သျှူး insulator တွင်လည်းကလေးမကကလေးကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့မွေးကင်းစကြည့်ပေးခြင်း, အရေးအကြောင်းတွေအထဲကချောမသာ။ (အဆိုပါအဆီလည်းမွေးကင်းစပန်းရောင်အဘို့အလမ်းဖြစ်စေကလေး၏အရေပြားအနီရောင်တင့ဆင်း tamps ။ )

ရက်သတ္တပတ်ရဲ့နီးကပ်ခြင်းဖြင့်, သင့်ကလေးဖွယ်ရှိပျမ်းမျှမွေးကင်းစရဲ့အလေးချိန်ကသာ3½ပေါင်ရှက်သောအရာ, 4 ပေါင်မှတက်ချိန်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်ကလေးထက်ပို15½လက်မရှည်လျားသည်။ (အဆိုပါပုံမှန်မွေးကင်းစကလေးမွေးဖွားမှာ 19 အကြားနှင့် 21 လက်မကြက်။ )

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

အားလုံးဖြစ်နိုင်ခြေကိုခုနှစ်တွင်, သင်သည်သင်၏ OB-GYN သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသွားရောက်ခြင်းမှပယ်ယခုအပတ်ရှိသည်။ သငျသညျအလီလီတင်ဆောင်လာသောသို့မဟုတ်ပြဿနာများကြုံနေရလျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်တစ်ဦးအဘို့အတွက်လာရှိစေခြင်းငှါ ultrasound ။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

သင့်ရဲ့ဖု-သို့မဟုတ်သင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဒီအဆင့်မှာမျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုမိုသေးငယ်တဲ့ကလေး-ပုံပေါ်နေလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသံသယဖြစ်နိုင်သည် oligohydramnios ၏လျော့နည်း-ထက်အကောင်းဆုံးပမာဏကိုနှင့်အတူတင်ပြရာ, amniotic အရည် ။ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေခန့်မှန်းခြေ 4 ရာခိုင်နှုန်းကဒီကိုတွေ့ကြုံခံစား။ )

စနစ်တကျ oligohydramnios ရှာဖွေရေးမှာနိုင်ရန်အတွက်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ ultrasound မှတဆင့် amniotic အရည်ပမာဏကိုတိုင်းတာလိမ့်မယ်။ အနိမ့်အရည်သန္ဓေသားရောက်သောဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖွစျစနေိုနေစဉ်, ဒါကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အများစုအတွက်သန္ဓေသားရလဒ်များ impact မထားဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သေးသည်အထိအပြည့်အဝ-ဝေါဟာရကိုစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်သောကွောငျ့, ကပြောသည် 39 ပတ်ကြာ , သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဖွယ်ရှိနီးကပ်စွာသင့်ရဲ့ amniotic အရည်အဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းပေးထားသောစေခြင်းငှါ Non-စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ် စောင့်ကြည့်ဖို့ ကလေး၏နှလုံးခုန်နှုန်း နှင့် / သို့မဟုတ်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သားအိမ်ကျုံ့အကဲဖြတ်ထားပါသည်သောကျုံ့စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်။

အဆိုပါ amniotic အရည်ရောင်စဉ်၏ဆန့်ကျင်ဘက်အဆုံးတွင်ဖြစ်ပါသည် polyhydramnios အားလုံးကိုယ်ဝန်၏နည်းပါးလာထက် 1 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း amniotic အရည်တစ်ခုပိုလျှံသော။ oligohydramnios နှင့်ဝသကဲ့သို့, ဒီအခွအေနေအများဆုံးမကြာခဏနောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မိခင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်သူမ၏ကလေးမရှိထိခိုက်မှုအတွက်ရလဒ်များ။

ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့စိုးရိမ်င်လျှင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဖွယ်ရှိ့စောင့်ကြည့်မှုပိုမိုမကြာခဏအတွက်လာရပါလိမ့်မယ်။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

သငျသညျကိုပြန်သင့်ရဲ့ OB-GYN သို့မဟုတ်မှာဖြစ်လိမ့်မယ် သားဖွားဆရာမ အခြားများအတွက်နောက်တဖန် 's ရုံးလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေး ။ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းသည်အတူတူပင်အဟောင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျပွငျးထနျပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအလယ်အလတ်မှညံ့ဖျင်းထိန်းချုပ်ထားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက, သို့မဟုတ်သင်မကြာသေးမီကအကြီးအကျယ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကမည်သို့ပင်ဆို, သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှပုံမှန် ultrasound စတင်အကြံပြု သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့် ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုနှုန်း။ သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်အတွင်းအဆိုပါကိစ္စရပ်များကိုမဆိုတက်ယူလာပါ။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

ဒါဟာသင့်ကိုကျော်ယနေ့အထိခဲ့တာကြောင့်အကောင်းတစ်လောင်းရဲ့ ကလေး-နို့တိုက်ကျွေးရေးရွေးချယ်စရာ ယခုနေစဉ်ရှည်လျားသည်။ ရင်သားကင်ဆာနှင့်ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးပေါ်တက်ဖတ်နေအပြင်, တစ်ဦးကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေး နို့အတိုင်ပင်ခံ နှင့်မေးခွန်းများကို၏ဝါရင့် moms စာရေးနေသောမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစု:

သင်ဘယ်လိုအများပြည်သူအတွက်သူနာပြုကိုင်တွယ်သလဲ?
အဘို့ကိုရှေးခယျြဖို့အကောင်းဆုံးပုလင်းဘယ်များမှာ combo နို့တိုက်ကျွေးရေး ?
ဖြစ်ခဲ့သည် နို့သီးခေါင်းရှုပ်ထွေးမှုများ သင်တို့အဘို့တကယ်ပြဿနာတစ်ခု?

အမြင်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကို၏ကျယ်ပြန့ကြားနာသင်တို့ပြုချင်ပါတယ်အဘယျသို့ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်:

အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ နို့ဝန်ဆောင်မှုများကို သင့်အာမခံပေးသူကိုဖုံး ရှိလျှင်။
သင့်ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ကလေးမွေးဖွားမည့်အစီအစဉ် ကိုသင်တို့အားလုပ်နေတာအပေါ်စီစဉ်နေကြတယ်ဆိုတာကိုင်လျှင်, နို့တိုက်ကိုထောက်ပံ့ကြောင်းသေချာစေရန်။
သုတေသနနို့အတိုင်ပင်ခံနှင့် နို့တိုက် အတန်း ယခုသင့်ရပ်ကွက်အတွင်းတွင်။ (သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်သင့်ကလေးအထူးကုလုပ်နိုင်တဲ့သည်အခြား moms သကဲ့သို့, လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌သင်တို့ကိုထောက်ပြနိုင်ပါတယ်။ )
သင့်ရဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးအစီအစဉ်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့စကားပြော, ဒါကြောင့်သင်ကတူညီတဲ့ page တွင်ဖြစ်ကြပြီးစနစ်တကျထောက်ခံနိုင်ပါတယ်။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးရေးရွေးချယ်စရာ Exploring မိဘကူးပြောင်း၏ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုရှုထောင့်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ "နို့တိုက်ကျွေးမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာများစဉ်းစားတဲ့အခါ, သူက, သင်နှစ်ဦးစလုံးအကဲဖြတ်ရန်အဘို့အသငျသညျအသီးအသီးလုပ်ဖို့မျှော်လင့်ထားသောအရာကိုတစ်ဦးဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလမ်းအတွက်အရေးကြီးပါတယ်, နောက်ဆုံးမှာ, သင်နှင့်သင့်အသစ်များကိုကလေးများအတွက်လက်တွေ့ကျကျဘာလဲ," Shara Marrero Brofman, PsyD တစ်မျိုးပွားမှုကပြောပါတယ် နှင့် Seleni Institute က, အမျိုးသမီးရဲ့မိခင်နှင့်မျိုးပွားမှုစိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးပြုတဲ့အကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သောအဖွဲ့အစည်းကမှာ perinatal စိတ်ပညာရှင်။ "မျှော်လင့်ချက်နှင့်အဖြစ်မှန်များအကြားတစ်ဦးကွာဟမှုရှိပါတယ်သည့်အခါမကြာခဏဆိုသလိုမိဘစိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံတတ်၏။ "

mom,-to-ဖြစ်နှင့်အတူအရာအားလုံးကိုကျော်ပြောနေတာ, အမြော်အမြင်ရှိရှိသင်၏စကားအသုံးပြုသောအခါ။ "တောင်မှရိုးရှင်းတဲ့ကောင်းစွာရည်ရွယ်မေးခွန်းကဲ့သို့အသငျသညျနို့တိုက်ပေါ်စီစဉ်နေပါသလား တပ်ပြီးတဦးတည်းဖြစ်ခြင်းနှင့်မျက်ရည်သို့သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပေးပို့နိုင်ပါတယ် "ဟုဒေါက်တာ Brofman ကပြောပါတယ်။ အဲဒီအစား, သငျသညျကြှနျုပျတို့အကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးသင့်တယ်ထင်ပါသလဲမည်သို့ကဲ့သို့မေးခွန်းများမေး?

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ Continue ။
options နဲ့ထောက်ခံမှုနို့တိုက်ကျွေးမှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်ကြေးစားများနှင့် moms lactation ထွက်ရောက်ရှိဖို့။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 30 ရက်
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 32

> Sources:

> Allison ဟေးလ်, MD အီးမေးလ်ဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလ, နိုဝင်ဘာလ 2017 ။

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကောလိပ်။ သန္ဓေသားကနျြးမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအထူးစမ်းသပ်မှု။ https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ အနိမျ့ Amniotic Fluid Levels: Oligohydramnios ။ http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ Polyhydramnios: ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအမြင့် Amniotic Fluid ။ http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/

> Dombrowski အမတ်, Schatz အမ် ACOG အလေ့အကျင့်စာစောင်: ကိုယ်ဝန်အတွက်ပန်းနာရင်ကြပ်: သားဖွားဆရာဝန်-ရောဂါအထူးကုအရေအတွက်က 90 ဖေဖော်ဝါရီ 2008 ဘို့လက်တွေ့စီမံခန့်ခွဲမှုလမ်းညွှန်ချက်များ။ Obstet Gynecol ။ 2008 ဖေဖော်ဝါရီ; 111 (2 Pt 1): 457-64 ။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988

> Merck လက်စွဲစာအုပ်စားသုံးသူဗားရှင်း။ ယင်းအမြှေးပါးအချိန်မတန်ပေါက်ကွဲထွက် (Prom) ။ http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom

> Shara Marrero Brofman, PsyD ။ အီးမေးလ်နှင့်တယ်လီဖုန်းဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလဒီဇင်ဘာ 2017 ။