သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 23

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 23 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ ဒီမှတ်တိုင်သို့ရောက်ရှိသင်ပြီးသားငါးလကိုယ်ဝန်ရှိနေဆိုလိုသည်။ သင်သည်သင်၏စတင်စဉ်းစားဖူး ကလေး registry ကို မဟုတ်သေးဘူးလား

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: ဒုတိယအသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 17

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

တပတ် 23 မှာသင့်ရဲ့သားအိမ်အကြောင်းကို1½လက်မစတုရန်းသင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ပေါ်ကနေကထည့်လေ့မရှိမူသောသင်တို့ဝမ်းခလုတ်, အထက်ယခုဖြစ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ဖိအားရေချိုးခန်းမှမကြာခဏခရီးစဉ်အတွက်, ဒါပေမယ့်မမျှော်လင့်ဘဲယိုစိမ့်ထဲမှာမသာဖြစ်စေနိုင်တယ်။

အချိန်အများစုမှာပါကဆီးဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုဖြစ်နိုင်ကြောင်းစိတ်မပူပါနဲ့သဘာဝင် amniotic အရည် ။ သင့်ရဲ့အမြှေးပါး rupture လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည် amniotic အရည်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စေီးကွောငျးသို့မဟုတ်ရုတ်တရက်စမ်းအဖြစ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပေါက်ကြားသတိထားမိကအနံ့ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုပါက, တကယ်တော့, amniotic အရည်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကောက်ချက်မှခုန်မနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးက OK ဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်ချက်ချင်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုဆက်သွယ်ကြပါ။

အခုကသင်သည်ဖွယ်ရှိရှိသည်ဟု 12 နဲ့ 15 ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့ ။ ကြောင်းအလေးချိန်၏အချို့အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့အနိမ့်စှနျးအတွက်ရေ retention ကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတျအပိုငျးမှာတရားခံသင့်ရဲ့သွေးပြန်ကြောအပေါ်ဖိအားပေးနေသည်သောနောက်တဖန်သင့်ရဲ့ကြီးထွားလာသားအိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဖိအားပိုလျှံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မူသောသင်တို့တစ်ရှူးစရေတွန်းသွေးဖြစ်ပေါ်စေသည် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေ ။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကလေး-to-သည်အဖွင့်အသားအရေကသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏တစ်ဦးတွေကလည်းတွန်ကြည့်ပေးခြင်း, ဆဲချောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စိတ်ချစွာငြိမ်ဝပ်စွာနေ, သင့်ကလေးတဖြည်းဖြည်းသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ထွက်ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်အရာ, အလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်တော့ရက်သတ္တပတ်ရဲ့နီးကပ်နေဖြင့်, သင့်ကလေးဖွယ်ရှိတစ်ပေါင်မှာအကြေးခွံရေသွန်မည်ဖြစ်ပြီးရှည်လျား 11 မှ 14 လက်မအကြားမှဆန့်။

Lanugo, ကလေးရဲ့အသားအရေကိုဖုံးလွှမ်းသောပျော့ပျောင်းသောဒဏ်ငွေဆံပင်တစ်ဦး ultrasound ပေါ်မှာမြင်သာအောင်လှည့်ပတ်သည်ယခုမှောင်ဖြစ်လာပေမည်။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့: သင်၏ကလေးမွေးဖွားသောအခါသူသို့မဟုတ်သူမ furry လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

သငျသညျတခါတရံမွေးဖွားမှာ lanugo ၏ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများတွေ့မြင်နိုင်သည်နေစဉ်, အများဆုံးလျှင်အားလုံးမဟုတ်ဆံပင်၏ရှေ့မပယ်ကျရောက်ပါတယ်။

ပိုပြီးဖှံ့ဖွိုးတိုးသတင်းမှာတော့: ကလေးရဲ့နို့သီးခေါငျးဖွဲ့စည်းရန်စတင်နေကြသည်, သူ၏သို့မဟုတ်သူမ၏မျက်နှာသူသို့မဟုတ်သူမမွေးသောအတစ်ချိန်ကကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်နီးပါးအတိအကျကဲ့သို့ဖြစ်၏။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

သငျသညျရောက်နေတယ်ဆိုရင် စေ့ဘဲအလုပ်သမားများအတွက်အန္တရာယ်မှာ သို့မဟုတ်မွေးဖွား, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအကြံပြုစခွေငျးငှါ corticosteroids ထိုး ။ Corticosteroids ကလေးရဲ့ဦးနှောက်, အဆုတ်နှင့်အစာခြေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအရှိန်မြှင်ဖို့ကူညီသည့်စနစ်နှင့်အကြားအုပ်ချုပ်ခွင့်ရသောအခါသူတို့အများဆုံးအထောက်အကူနေ တပတ်ကို 24 နဲ့ ရက်သတ္တပတ် 34 ကိုယ်ဝန်ပေမယ့်မကြာခဏလွန်း, 23 နှင့် 24 ပတ်အကြားကစဉ်းစားနေကြပါတယ်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

ဒါဟာသင်မမျှော်လင့်ဘဲယိုစိမ့်ကြုံတွေ့ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အခုအချိန်မှာစေ့ဘဲအလုပ်သမားစိုးရိမ်သဘာဝပါပဲ။ အတူလှည်အရာ စေ့ဘဲအလုပ်သမား (မတိုင်မီအလုပ်သမားသို့သွား 37 ပတ် ) သည်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကဲ့သို့သော, ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်အတွက်ပေါ်ပေါက်သောသူတို့ကိုတုပနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ ကျဉ်းကျုတ် , နိမ့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု , backache သည်တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာ၌ဖိအားများနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ဦးအပြောင်းအလဲ အင်္ဂါဇာတ်ရိနာစွဲ။

သငျသညျဤနိမိတ်လက္ခဏာကြုံနေရခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ကြတယ်ဆိုရင်တော့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုချက်ချင်းခေါ်ပါ။ သူသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်အင်္ဂါဇာတ်လျှို့ဝှက်ချက်သန္ဓေသားအမြှေးပါးကနေထုတ်လုပ်တာပရိုတိန်းဖြစ်သည့်သန္ဓေသား fibronectin (fFN) ၏မည်သည့်သဲလွန်စ, သယ်မယ်ဆိုရင်ကြည့်ဖို့စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာပုံမှန်နှင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက် fFN detect လုပ်ဖို့မျှော်လင့်ထားမယ့်နေစဉ်, ပရိုတိန်းပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွား 22 ရက်သတ္တပတ် နှင့်သည်အထိမပြန်သင့်ပါတယ် ရက်သတ္တပတ် 38 ။ အဘယ်သူမျှမ fFN တွေ့ရှိခဲ့သည်ဆိုပါကသင်ကလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းသို့မဟုတ်ဒါအတွက်မွေးဖွားပေးခြင်းမညျမဟုတျကွောငျးကိုအကောင်းတစ်လောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစမ်းသပ်တာ Pap စမ်းသပ်မှုများကဲ့သို့ speculum မှတဆင့်ဖျော်ဖြေနှငျ့သငျ 24 နာရီအတွင်းရလဒ်များအရဖြစ်ပါတယ်။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

ခါတိုင်းလိုနှုန်းအဖြစ်, သင်ဖွယ်ရှိလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းဖြစ်သည့်သင်၏နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီးမှာအတိုင်းအတာအပေါ် step ဖို့တောင်းပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဆိုရင် အမွှာနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင် , သင့် ကိုယ်အလေးချိန် ဟာအလွန်ကောင်းစွာသင်များမှာတစ်လျှောက်တွင်ရက်သတ္တပတ်၏နံပါတ်အတူတက်တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းပေလိမ့်မည်။ တကယ်တော့အများစုအမွှာ-တင်ဆောင်လာသောအမျိုးသမီးတွေရက်သတ္တပတ် 24 24 ပေါင်ရဖို့ရန်အားပေးတိုက်တွန်းကြသည်; ဒီ ပစ်မှတ်ကိုယ်အလေးချိန် စေ့ဘဲအလုပ်သမားအဘို့သင့်အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။

အမွှာကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်မ, သင်ဖွယ်ရှိအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရလိမ့်မယ် ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ သင်၏နောက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီး ။ အဆိုပါလျှင်သင်မသေချာဆိုရင် ဂလူးကို့စစိစစ် သင်တို့အဘို့ကုန်းပတ်ပေါ်မှာအစာရှောင်ခြင်းမလိုအပ်စေခြင်းငှါကတည်းကရှေ့သို့ခေါ်ပါ။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

သငျသညျဆီးပေါက်ကြားသို့မဟုတ်မနေပဲဖြစ်ဖြစ်, ကဆီးအတွင်းကျင်းပရန်အသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် (သို့မဟုတ် Kegel) ကြွက်သား, ခိုင်ခံ့စေဖို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ Tone ၏ဤအမျိုးအစားသင်တို့ကိုလည်းစဉ်အတွင်းပိုပြီးကြွက်သား-ထိန်းချုပ်မှုဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည် အလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့ ထားတဲ့ပိုလွယ်မွေးဖွားမှုအတွက်အောင်။ Plus အားကြောင့်ချွတ်ထမ်းဘိုးကိုကူညီနိုငျ လိပ်ခေါင်း ။

သင့်ရဲ့ Kegels နေရာချထားဖို့, သင့်ဆီးစီးဆင်းမှုရပ်တန့်သောကြွက်သားညှစ်။ , သင်ကြွက်သားကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ငါးမှ 10 စက္ကန့်ညှစ် (။ ဤနည်း, သို့သော်။ ဤမှန်ကန်သောကြွက်သားရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ဘယ်လောက်ရိုးရှင်းစွာဖြစ်ပြီးသင့်ရဲ့ဆီးရပ်တန့်တဲ့အလေ့အထလုပ်မနေပါနဲ့) အနားယူနှင့် 10 မှ 20 ကြိမ်ပြန်လုပ် နေ့စဉ်အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

သငျသညျဖွယ်ရှိသူမ၏မိဘခွင့်နှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စကားပြောင့်နေချိန်မှာသင်ကအိမ်ပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်လျှင်, သင်ဖို့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ဆို-ဖြစ်ပါတယ်မည်မျှအချိန်ခန့်ကသင်၏အလုပ်ရှင်ပြောပြရန်အချိန်ပါပဲ။ မိသားစုဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်အက်ဥပဒေထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားသို့မဟုတ်ကလေးမွေးစားခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောမိသားစုနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက် 12 ပတ်မှမရတဲ့, အလုပ်-protected ခွင့်ကိုတက်ယူခွင့်န်ထမ်း entitles နေစဉ်, မရတိုင်းမိဘ-to-ဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မှီပါလိမ့်မယ်။ FMLA အရည်အချင်းပြည့်မီလိုအပ်သည်:

သငျသညျ 12 လအတွင်းအဘို့အကုမ္ပဏီနှင့်အတူအလုပ်ခဲ့တာ
သငျသညျကြိုတင် FMLA ခွင့်ရဲ့ start မှ 12 လအတွင်းအနည်းဆုံး 1,250 နာရီအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်
သင့်ရဲ့ကုမ္ပဏီ worksite တစ်ဦး 75 မိုင်ပတ်လည်အတွင်း 50 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအလုပ်သမား

သငျသညျ FMLA အချိန်ကိုချွတ်များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီဘူးဆိုရငျ, သင့်အလုပ်ရှင်နေဆဲမရတဲ့ခွင့်ကိုခွင့်ပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မှာတစ်ခုတည်းကိုသာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကုမ္ပဏီတွေက ပို. ပို. အဖြစ်ကောင်းစွာအသစ်သောမိဘများအတွက်အချို့ပေးဆောင်အချိန်ပယ်ရာပူဇော်သက္ကာကိုနေကြသည်။ ယခုသင့်ရွေးချယ်စရာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
သင့်ရဲ့ကလေး registry ကိုစတင်စဉ်းစားပါ။
Start သို့မဟုတ်နေ့စဉ် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။
နှစ်ဦးစလုံးမိဘများအတွက်မိသားစုဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်အက်ဥပဒေအကြိုးကြေးဇူးမြားသို့ကြည့်ရှုပါ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 22
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 24

> Sources:

> သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအဆိုပါအမေရိကန်ကောလိပ်။ ACOG နယူးအကြံပြုချက်များမှတဆင့်စေ့ဘဲမွေးဘို့ရလဒျကိုပိုကောင်းစေ။ https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း။ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/

> အမျိုးသားအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်စင်တာ။ Healthywomen.org ။ ကိုယ်ဝန်၏ကိုယ်ဝန် & မိဘအုပ်ထိန်းမှုဒုတိယအသုံးလပတ်: 23 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်။ http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs

အလုပ်သမား> အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဦးစီးဌာန။ လုပ်အားခနှင့်နာရီတိုင်း (WHD) ။ မိသားစုနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွင့်အက်ဥပဒေ။ https://www.dol.gov/whd/fmla/