သင့်ကလေး၏အစာအာဟာရသည်သူ၏ယေဘုယျကျန်းမာရေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ကယ်လစီယမ်ဖြည့်ဆည်းဖို့, သုံးအစားအစာများကိုတစ်နေ့နှစ်ဦးအာဟာရမုန်အစာစားခြင်းမြင့်မားတဲ့သကြားနှင့်မြင့်မားသောအဆီပါတဲ့အစားအစာကန့်သတ်, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပိန်အသားနှင့်အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများအစာစားခြင်း, 3 နို့စားသုံးခြင်း, ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အပါအဝင်ပါဝင်သည်သင့်သောသင့်လျော်သောအာဟာရ, လိုအပ်ချက်ကိုလည်းအဝလွန်အားနည်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်လာအပါအဝင်အများအပြားဆေးဝါးကုသမှုပြဿနာများ, တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာအစသင့်ကလေးကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်မိမိအပြည့်အဝအလားအလာမှကြီးထွားလာကြောင်းသေချာပါလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာသင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့အကောင်းဆုံးအာဟာရအကြံဉာဏ်ကိုသူ့ကိုအားပေးအားမြှောက်လည်းပါဝင်သည်:
- အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစား
- သငျသညျကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူစားအစားအစာဟန်ချက်ညီ
- ဘောဇဉ်ထုတ်ကုန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများများနဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ
- ဆီဥ, ပြည့်ဆီဥ, လက်စထရောအတွက်အစားအစာအနိမ့်ကိုရွေးချယ်ပါ
- တစ်ဦးကြားမှာရှိတဲ့အလယ်အလတ်အစားအစာနှင့်ဆားကိုရွေးချယ်ပါ
- သူတို့ရဲ့ကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းရန်လုံလောက်သောကယ်လစီယမ်နှင့်သံကိုထောက်ပံ့ပေးမယ့်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ
သင်တို့သည်လည်းကောင်းတစ်ဦးစံနမူနာအားဖြင့်ကောင်းသောအစာအာဟာရမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာစားအလေ့အထများနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသင့်မိသားစုရဲ့အသက်တာ၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ်။ ဗိမာန်တော်၌လူတိုင်းသင့်ကလေးတစ်ဦးတည်းကလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်လျှင်ထက်ကဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုအောက်ပါအတိုင်းလျှင်အများကြီးပိုလွယ်သည်။ သငျသညျလညျး, အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အနိမ့်အဆီအစားအစာ, မုန်နှင့်အချိုပွဲကိုဝယ်ယူရန်အနိမ့်အဆီသို့မဟုတ်နို့နှင့်အစားအစာအချိုရည်ယူသွားသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေစာချစ်ပ်ပုံမှန်အချိုရည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ရေခဲမုန့်အဖြစ်, High-ကယ်လိုရီအချိုပွဲသို့မဟုတ်မုန်ဝယ်ယူရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကလေးမြားအတှကျအစားအစာလမ်းညွှန်ပိရမစ်ကလေးတွေအတွက်ကျန်းမာအာဟာရမြှင့်တင်ရန်အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေး Dept. ကဒီဇိုင်းခဲ့သည်။ ဒါဟာနေ့စဉ်အစားအစာရွေးချယ်မှုတစ်ခုယေဘုယျလမ်းညွှန်ဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်သည်။ အစားအစာပိရမစ်၏အဓိကအလေးပေးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်လိုအပ်နေကြသည်အားလုံးသောငါးကိုအဓိကအစားအစာအုပ်စုများအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအဆီ, ဆီနှင့်သကြားလုံးတွေအများကြီးပါအစားအစာများကိုအလွန်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်ကြောင်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။
နို့တိုက်ကျွေးရေးပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, အဖြစ်အစောပိုင်းဖြစ်နိုင်သမျှကဲ့သို့မိမိကိုမိမိအစာကျွေးကျန်းမာရွေးချယ်မှုနှင့်အတူသူ့ကိုများကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်ခွင့်ပြုသင့်ကလေးကိုသင်ပေး။ အစာစားခြိရုန်းကန်နေတဲ့အရင်းအမြစ်ပျော်စရာနှင့်သာယာသောနှင့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဘုံအမှားတွေသင့်ကလေးကိုသိပ်သောက်ခွင့်ပြုထားပါသည် နို့ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည် သူစိုင်အခဲများအတွက်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်သူဟာဆာလောင်မွတ်သိပ်မပါသောအခါစားရန်သင့်ကလေးကိုအတင်းအကျပ်, ဒါမှမဟုတ်သူမလိုချင်ပါဘူးအစားအစာများကိုစားရန်သူ့ကိုအတင်းအကျပ်။
ကလေးများလွတ်လပ်သောဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူကြောင်းအရေးပါသောလမ်းနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးလွတ်လပ်ရေးတည်ထောင်အားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ တောင်မှသင့်ကလေးသင်ချင်ပါတယ်အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်ဝိုင်းအဖြစ်ကောင်းစွာအစာစားစေခြင်းငှါသော်လည်း, နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ကလေးကိုသာမန်အားဖြင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ပုံမှန်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုရှိပါတယ်အတိုင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့နည်းနည်းဖြစ်ကောင်းလည်းမရှိ။ ဒါ့အပြင်အများဆုံးကလေးများတစ်ဦးချင်းစီနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာကိုမစားကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါ၏သင်တန်းကျော်, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ပုံမှန်အားဖြင့်ကောင်းစွာမျှမျှတတဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျကိုသူကောင်းစွာအစာစားခြင်းမဟုတ်ပါထင်လျှင်အများဆုံးကလေးများကသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူးပေမယ့်သင်ဟာသင့်ကလေးတစ်ဦးနေ့စဉ်ဗီတာမင်ပေးခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။
နို့တိုက်ကျွေးရေးပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အခြားနည်းလမ်း, တပ်မက်လိုချင်သောအအပြုအမူတွေများအတွက်လာဘ်ပေးသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်အဖြစ်အစားအစာကိုအသုံးပြုဖို့ကောင်းစွာမစားဘို့အသင့်ကလေးကိုအပြစ်ပေးရှောင်ရှား, အပြုသဘောနှင့်သာယာသောအကြောင်းအရာများမှအစာစားခြိစကားပြောဆိုမှုကန့်သတ်မှာနေစဉ်အတွင်းသင့်ကလေး၏ဆင်းရဲသောသူတို့သည်စားအလေ့အထအပေါ်ဆွေးနွေးခြင်းသို့မဟုတ်မှတ်ချက်ပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားမရကြ စားပွဲတစ်ခုစီတစ်နေ့နှစ်ခုအာဟာရမုန်ဖို့အစာစားခြင်းနှင့်စားပွဲမှမသောက်နှင့်ကန့်သတ်မုန့်သတ်ရန်။
သူတို့နည်းနည်းအာဟာရတန်ဖိုးရှိသည်အဖြစ်ကိုရှောင်ရှားဖို့အစာကျွေးလေ့အကျင့်များ, ချိုမြိန်အချိုပွဲ, အချိုရည်, အသီး-အနံ့အချိုရည်, sugarcoated စီရီရယ်, ချစ်ပ်သို့မဟုတ်သကြားလုံးပမာဏပေးခြင်းနေကြသည်။
ကျောင်းစာအုပ်ခေတ်ကြီးထွားနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ
ဒီအသက်အရွယ်မှာသင့်ကလေး, မိမိကိုယျကိုဝတ်စားဆင်ယင်အကူအညီမပါဘဲသူ၏သွားတိုက်, အခြားကလေးများနှင့်အတူပူးပေါင်း play, ဘုတ်အဖွဲ့နဲ့ကဒ်ဂိမ်းများကိုဆော့ကစားခြင်းနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်းလိုက်နာ, နာမည်အရောင်များ, hop, အောက်ထပ်ပြောင်းခွကေိုလမ်းလျှောက်, skip, 4- အတွက်စကားပြောမြျှောလငျ့နိုငျ 5 စကားလုံးစာကြောင်းများ, သီချင်းဆို, ပုံပြင်များကိုနားထောင်, ကောက်ကာငင်ကာအမှုအရာမျှဝေ, ပုံနှိပ်စာလုံးအက္ခရာစဉ်၏အက္ခရာများကိုအသိအမှတ်မပြု, သူ့ဖုန်းနံပါတ်နှင့်လိပ်စာသိကြနှင့်သူ၏မိန့်ခွန်းအပြည့်အဝနားလည်ဖြစ်သင့်သည်။
ဤသည်ပိုပြီးတာဝန်ရှိထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ချင်ကဒီအသက်အရွယ်မှာကြီးထွားလာလွတ်လပ်ရေးနှင့်ကလေးများနေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုတာဝန်၏ဤအသိကလှုံ့ဆော်ပေးကူညီဖို့စတင်အကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည် သင့်ကလေးတစ်ဦးထောက်ပံ့ကြေးပေးခြင်း ။ အဆိုပါငွေပမာဏသည်အလွန်အရေးကြီးသောသည်မဟုတ်, အသက်အရွယ်အတွက်များသောအားဖြင့်တစ်နှစ်လျှင် $ 1.00 မှ 50 ဆင့်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်စလေိုကွောငျးအထူးအရာများအတွက်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ တစ်ဦးစရိတ်စီမံခန့်ခွဲပိုက်ဆံ၏တန်ဖိုးကိုနှင့်ချွေတာရေး၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ကလေးကိုသင်ပေးဖို့ကူညီပေးပါမည်။
ဒါကြောင့်သင့်ကလေးကိုအိမ်တော်ကိုလှည့်ပတ်ပုံမှန်အစည်းအဝေးအသက်အရွယ်သင့်လျော်သောအိမ်မှုဝေယျာ (စသည်တို့ကို, setting သို့မဟုတ်ရှင်းလင်းရေးစားပွဲ, ထိုအမှိုက်သရိုက်ထွက်တာ, သူတို့ရဲ့အခန်းကိုသန့်ရှင်းရေး) ရှိသည်ဖို့စတင်ကြောင်းလည်းအရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, ထိုအဖြစ်နိုင်သည်မိမိစရိတ်မှချည်ထားသောမရသင့်ပါတယ်။ အပြုသဘောအားကောင်းပြီးစီးခဲ့အိမ်မှုဝေယျာများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ပြီး, အိမ်မှုဝေယျာဖြည့်စွက်ဖို့ပျက်ကွက်တဲ့အခွင့်ထူး (တီဗီ, ဗီဒီယိုဂိမ်း, etc) ၏အရှုံးအားဖြင့်အပြစ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးလိုက်နာမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်တခါတရံလုပ်ဖို့အိမ်မှုဝေယျာသောရွေးချယ်စရာရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြု။
သူကပြည့်စုံတော်မူကြောင်းကိုအရာများအတွက်အပြုသဘောအားကောင်းနှင့်မကြာခဏဂုဏ်ကျေးဇူးကို အသုံးပြု. သင့်ကလေးအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်အပြုသဘော Self-image ကိုအားပေးပါ။ စပ်စုဖြစ်သင့်ကလေးကိုအားပေးပါ, စူးစမ်းခြင်းနှင့်အသစ်သောစိန်ခေါ်မှုများအပေါ်ယူပါ။
သင့်ရဲ့ခြောက်လနှစ်အရွယ်ဖွယ်ရှိယခုအားဖြင့်ခဏတာမှေးစက်ချိန်အထိပေးထားနှင့်အနည်းဆုံးတကျိပ်တပါးသောနာရီညဉ့်လုံးမအိပ်နိုင်ကြသည်ကြပါလိမ့်မယ်။ မရရှိလျှင်, သေချာသူကောင်းတစ်ဦးအိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိပြီးလျော်အိပ်ပျော်ခြင်းအသင်းအဖွဲ့များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မူကြောင်းကိုစေရန်စစ်ဆေးပါ။
လုံခွုံမှု
ယာဉ်မတော်တဆမှုသားသမီးတို့အဘို့အသေခံမြား၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။ ဤအသေဆုံးမှုအများစုဟာအလွယ်တကူတားဆီးနိုင်နှင့်ကအားလုံးကိုအချိန်တိုင်းစိတ်တွင်သင့်ကလေး၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစောင့်ရှောက်ဖို့ထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့ခြောက်လုံးနှစ်အရွယ်လုံခြုံစောင့်ရှောက်ရန်အချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- နောက်ဆုံးပေါ်အရ ကားကိုထိုင်ခုံလမ်းညွှန်ချက်များ , ကလေးတွေတစ်ခါးပတ်-positioning ကိုထိုင်သင့်တယ် အာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံ သူတို့ရှေ့ဆက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ၏အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ကြိုးသိုင်းကြိုးကန့်သတ်ရောက်ရှိသည့်အခါ။ ကလေးတွေသူတို့ 9 လက်မရှည် 4 ပေ (57 လက်မ) ဖြစ်ကြပြီး 8 အကြားအထိအများအားဖြင့်မရသောအရာ, စနစ်တကျသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ထိုင်ခုံခါးပတ်အတွက် "အလုံအလောက်အဟောင်းနှင့်အလုံအလောက်ကြီးမားသော" ဖြစ်ကြောင်းသည်အထိပုံမှန်ထိုင်ခုံခါးပတ်ဖို့ပြောင်းရွှေ့ဖြစ်ပေါ်မနေသင့်နှင့် 12 နှစ်သမီးအရွယ်။
- သင့်ကလေးကပူးတွဲရင်တောင်တစ်ဦးပစ်ကပ်ထရပ်ကားများကုန်တင်ဧရိယာထဲမှာစီးခွင့်မပြုပါနဲ့။ မတော်တဆမှုများတွင်တစ်ဦးပစ်ကပ်ထရပ်ကား၏နောက်ကျောများတွင်ကလေးငယ်များလေးနက်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်သေခြင်းမှနည်းနည်းကာကွယ်မှုရှိသည်။
- အမြဲတမ်းတစ်ဦးစက်ဘီးဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ယာဉ်ကြောအနီးတွင်စက်ဘီးကိုရှောင်ကြဉ်။
- အလေ့အကျင့်အားကစားဘေးကင်းလုံခြုံမှု: အမြဲအသီးအသီးအားကစား (အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏သင့်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းအားလုံးဝတ်ဆင်ရန်သင့်ကလေးကိုသင်ပေး ခမောက် , ပါးစပ်အစောင့်, pads, etc) ။
- လူသွားလူ (လမ်းများဖြတ်ကူး, etc) နှင့် (trampolines အပေါ်ကစားခြင်းကိုမအပါအဝင်) ကစားကွင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုသင်ပေးပါ။
- (သင်နေမကောင်းဖြစ်နေသောကြောင့်ပြန်လည်သုံးသပ်တစ်ဦးပျောက်ဆုံးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှာကူညီရန်မေးကားထဲတွင်ရဖို့သကြားလုံးသို့မဟုတ်ကစားစရာကမ်းလှမ်းအပါအဝင်သားကောင်တွေကိုကိုသုံးပါစေခြင်းငှါအခြေအနေတွေ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့သင့်ကလေးတက်ကောက်နေနေကြသည်ကိုပြောသည်ခံ) လူစိမ်းအသိပညာသင်ပေးပါ။
- သိပ်ဖို့သင့်ကလေးကိုဖော်ထုတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ နေရောင် (အသုံးပြုမှုနေရောင်ကာကွယ်ဆေး) ။
- မီးခိုးနှင့်ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် detectors အ Install လုပ်ပြီးမီးလျှံနှောင့်နှေး sleepwear ကိုအသုံးပြုပါ။
- အလေ့အကျင့်အစားအသောက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု: undercooked သားသို့မဟုတ်ကြက်ကိုစားသို့မဟုတ် unpasteurized နို့သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုမသောက်ရကြဘူး, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
- သငျသညျအိမျတျော၌သေနတ်ရှိရမည် အကယ်. သီးခြားသော့ချထားသောရာဌာန၌နှင့်ကျည်ဆံစောင့်ရှောက်လော့။
- အလေ့အကျင့်ကိုရေဘေးကင်းလုံခြုံမှု: သင်၏ကလေးသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုမပါဘဲမည်သည့်ရေ (အိုင်ရေကန်, သမုဒ္ဒရာ, etc) ဝန်းကျင် play ပါစေပါဘူး, ရေကူးဖို့သင့်ကလေးကိုသင်ပေး (သူကောင်းတစ်ဦးရေကူးပင်လျှင်), အမြဲတမ်းဘဝထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအင်္ကျီဝတ်ဆင် တဲ့အခါလှေပေါ်နှင့် Self-ပိတ်ပွဲ, Self-latching တံခါးကိုအတူခြံစည်းရိုး၌ enclosing အားဖြင့်ရေကူးကန် childproof ။
- ဆိုးဝါးခွေးကိုက်ငါးဆယ်ကျော်ရာခိုင်နှုန်းများနှင့်နီးကပ်စွာသည့်အခါတိရစ္ဆာန်များ၏ရှေ့မှောက်၌ကလေးငယ်များကြီးကြပ်ကြောင့်အချို့သောခွေးဝတ်ရည် (Rottweilers, သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့နွား, ဂျာမန် Shepards) ၏သတိရှိကြလော့။
- ရန်သင့်ကလေးကိုအားပေး သူ၏သွားတိုက် တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တစ်ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးနဲ့ပုံမှန်သွားပုံမှန်စစ်ဆေး (တိုင်းခြောက်လ) ရှိသည်။
- ရုပ်မြင်သံကြားကန့်သတ်ခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းနှင့်ဇာတ်လမ်းပြောပြတိုက်တွန်းပါသည်။
- ကွန်ပျူတာများ (ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးတစ်ဦးသည်အင်တာနက် unsupervised လက်လှမ်းရှိသည်မဟုတ်သင့်ပါတယ်), ကွန်ပျူတာဂိမ်း, ရုပ်ရှင်၏သင့်ကလေး၏အသုံးပြုမှုကိုကြီးကြပ်, သူတို့သည်မိတျဆှေရဲ့နေအိမ်များမှာသုံးခွင့်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။
- ကလေးသူငယ်သက်သေပြချက်အောက်လွှတ်တော် (အ, သုံးစွဲခြင်းဗီဒိုပေါ်မှာလျှပ်စစ်ဆိုင်များတွင်နှင့်တံခါးကျင်အပေါ်ဖုံးလွှမ်း 120 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရန်သင့်ရေနွေးအပူပေးစက်၏အပူချိန်ကို Set လုံးဝလက်လှမ်းမမီထဲကအိမ်ထောင်စုသန့်ရှင်းရေး, ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဆေးဝါးများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲ၎င်းတို့၏မူလကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုသိုလှောင်ခြင်းနှင့်သိကျွမ်း Control Center ကိုအရေအတွက်က (1-800-222-1222) အဆိပ်, အသင့်ကလေးကိုအနီးရှိပူအရည်သို့မဟုတ်အစာကိုသယ်မမီးဖို, အပူပေးစက်များသို့မဟုတ်အခြားပူကရိယာ (အထူးသဖြင့်ရေခဲပြင်ဒိုးပစ်သံ) အနီးရှိသင့်ကလေးကိုခွင့်မပြုပါဘူး, နှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အခါအသုံးပြု နောက်ကျော burner နဲ့), ရေဆိုကွန်တိန်နာအနီးတွင်တစ်ဦးတည်းသင့်ကလေးစွန့်ခွာဖုန်းမြို့အနီးအရေးပေါ်နံပါတ်များစာရင်းတစ်ခုစောင့်ရှောက်နှင့်ကလေးအထောက်အထားမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုခန်းသော့ခတ်, ရေနစ်သေဆုံးဘယ်တော့မှကာကွယ်တားဆီးဖို့, အိုးအတွင်းကိုင်တွယ်လှည့်။
- ဘယ်လို (သင့်ဧရိယာထဲမှာရရှိနိုင်လျှင်) 911 dial မှသင့်ကလေးကိုသင်ပေးပါ။
- အမြဲစသည်တို့ကိုတစ်ဦးထိုင်ခုံခါးပတ်, သံခမောက်လုံး, အသုံးပြု. သင့်ကလေးအတှကျစံနမူနာကောငျး Be
ဘုံကနျြးမာရေးပြဿနာများ
- ချုပ်: ကလေးငယ်များအတွက်အလွန်ဘုံနှင့်စိတ်ပျက်စရာပြဿနာ။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့၏ကျမ်းပိုဒ်အဖြစ်သတ်မှတ်သို့မဟုတ်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲလေးခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရက်ပေါင်းမယ်။ ချုပ်အလုံအလောက်သောက်ရေသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းကိုသွားရှည်လျားလွန်းစောင့်ဆိုင်းဘဲ, အမြားဆုံးဖိုင်ဘာအတွက်အနိမ့်သောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်း (/ ဃ 24oz ကျော် 16) အလွန်အကျွံနို့ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကနဦးကုသမှုသူသောက်အရည်များ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်နှင့်သူ၏အစားအသောက်အတွက်အမျှင်ဓာတ်နှင့်ဖွဲနု၏ပမာဏတိုးမြှင့်သည်။ ဒါဟာနွားမရဲ့နို့, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ, ချက်ပြုတ်မုန်လာဥနှင့်ငှက်ပျောသီးအပါအဝင်ကသူ့အစားအသောက်အတွက်ချုပ်အစားအစာများ, ပမာဏကိုလျော့ချဖို့လည်းများသောအားဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေလှမ်းများအလုပ်မဖြစ်ဘူးလျှင်မစင်ပျော့ပြောင်းလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
- အထက်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးမကူးစက်ဤအလွန်ဘုံဖြစ်ကြပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်နှင့်များသောအားဖြင့်အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးကုသမှုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူတို့ရဲ့နှာခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်ငေနှာခေါင်းပေါက်နှင့်မီးသီးပိုပြီးစုတ်ယူခြင်းသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးမြင့်မားသောအဖျား, အခက်အခဲအသက်ရှူသို့မဟုတ် 7-10 ရက်အတွင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးသည်မဟုတ်ရှိပါတယ်လျှင်သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call
- အန်: ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဝမ်းလျှောအတူ။ သင့်ကလေးကိုအန်စတင်သည်ဆိုပါကထိုသူတို့ကိုအစာစားခြင်းနှင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒါများအတွက်သောက်သုံးရာမှတစ်ဦးချိုးပေးပြီးတော့ Pedialyte ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) တိုင်းငါးခုသို့မဟုတ်ဆယ်မိနစ်ပေးရစတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုသင်တစ်ဦးဇွန်းအကြောင်းကိုမှတိုင်းငါးခုသို့မဟုတ်တစ်ဆယ်မိနစ် Pedialyte တိုးမြှင့်ပြီးတော့ပိုကြီးတဲ့ပမာဏသာသည်းခံအဖြစ်နှင့်သူ၏ပုံမှန်ပုံသေနည်းပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ထိုအသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာသောက်သုံးသည်းခံနိုင်ပြီးတာနဲ့။ ကျော်ကို 12 နာရီဖွင့် Pedialyte ပေးခြင်းကိုရှောင်ပါ။ ယင်းအန်ဖတ်ကသွေးရှိပါတယ်လျှင်မှောင်မိုက်အစိမ်းရောင်ပါလျှင်, သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကလေး (6-8 နာရီအတွင်းဆီးခြောက်သွေ့ပါးစပ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်းမဟုတ်ပါဝင်သော) ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အရိပ်လက္ခဏာဖေါ်ပြခြင်းလျှင်။
- ဝမ်းလျှော: တစ်ဘုံပြဿနာနှင့်မကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ရာမှဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောအထဲတွင်သွေးသို့မဟုတ်ပြည်ရှိပါတယ်လျှင် 1-2 ပတ်အတွင်းသို့မဟုတ်သင် (ကခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်း, 6-8 နာရီဆီးမရလည်းပါဝင်သည်) ကိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အရိပ်လက္ခဏာကိုတွေ့မြင်လျှင်ပိုကောင်းလာပြီမဟုတ်ပါလျှင်, သင်၏ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ခေါ်ပါ။ သင်သည်သူတို့၏ပုံမှန်အစားအသောက်နှင့်အတူဆက်လက်သင့်ပါတယ်ဒါပေမယ့် Pedialyte 1-2 အောင်စကိုသူရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြီးမားသောဝမ်းလျှောမစင်ရှိကြောင်းတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ပေးလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သင်၏ကလေးယူပြီး
ခြောက်နှစ်အရွယ်ဆေးမှာ, သငျသညျမြျှောလငျ့နိုငျ:
- သင့်ရဲ့မူကြိုရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ဦးစာမေးပွဲ။
- နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်ဇယား၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။
- မိမိအအမြင့်, အလေးချိန်နဲ့သွေးဖိအားများတိုင်းတာခြင်း။
- ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာများအတွက်အကြံပေးခြင်း။
- ကာကွယ်ဆေးထိုး: DTaP, IPV, Varivax (သင့်ကလေးအတွက်ရေကျောက်ခဲ့မမူလျှင်), နှင့် MMR Boosters (ထားပြီးလေးငါးနှစ်အရွယ်ဆေးမှာမပေးသောလျှင်) ။
- screening စမ်းသပ်: ရူပါရုံကိုစမ်းသပ်မှု များနှင့်အကြားအာရုံစမ်းသပ်။
သင့်ကလေးခုနစ်ခုသို့မဟုတ်ရှစ်နှစ်သည်အိုသောအခါသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူနောက်တစ်နေ့ဆေးဖြစ်လိမ့်မည်။
မှာ ... ဆောင်းပါးများကိုအဆိုပါသင့်ကလေး keepkidshealthy.com မှဆောင်းပါးများကို၏သင့်ကလေးသတင်းလွှာနှင့်စီးရီးထဲကနေအဆင်ပြေအောင်နေကြနဲ့ Keep ကလေးများကျန်းမာရေး, LLC ၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။