ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်တစ်ကိုယ်ဝန်အတွက်ပထမဦးစွာသုံးလပတ်မှတဆင့်ရယူခြင်း
သင်တစ်ဦးပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ , ဒါမှမဟုတ်သင်ဖြစ်လိမ့်မယ်ထင်လျှင်မူကား, သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကနေတော့မည်ကိုစိုးရိမ်ဖို့ဘာမှမခံစားနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနှစ်ဦးစလုံး၏ပင်နည်းနည်းနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုအတည်ပြုပြီးတာနဲ့သို့သော်သူကပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်မှတဆင့်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်တဲ့-အချိန်အမှုအရာတစျခုခြေလှမ်းယူကူညီပေးသည်။
ဤတွင်သင့်ရဲ့ကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့အချို့အကြံပြုချက်များမှာ ကိုယ်ဝန်ပထမဦးဆုံးတဆယ်နှစ်လုံးကိုရက်သတ္တပတ် တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်။
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်စမ်းသပ်ခြင်းကိုယူ
သင့်ရဲ့ကာလနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကကျိန်းသေတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစမ်းသပ်မှုများအတွက်အချိန်ပဲ!
မူလစာမျက်နှာကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှု ရှည်လျားသင်အသုံးပြုနေတဲ့စမ်းသပ်မှု၏အမှတ်တံဆိပ်အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည့်ညွှန်ကြားချက်, နောက်တော်သို့လိုက်သကဲ့သို့မျှမျှတတယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ကြသည်။ ဒီနေရာတွင်သင်သည်သင်၏စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုမြင်လျှင်နေသောအရာကိုနားလည်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုစိတ်တွင်ထားရန်အချို့သောယေဘုယျထောက်ပြကြသည်။
- တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအနံနက်ဆီးကိုသုံးပါနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှမပါလျှင်, ထိုဆီးကအနည်းဆုံးလေးနာရီအဘို့သင့်ဆီးအိမ်အတွင်းရှိခဲ့ပြီသေချာပါစေ။
- စမ်းသပ်မှုလုပ်ဖို့အလုံအလောက်ဆီးရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်ရေတစ်တန်ကိုမသောက်ပါနဲ့။ ဤသည်ဖြစ်နိုင်သည်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်ပင်သင်ကအနုတ်လက္ခဏာစာဖတ်ခြင်းပေးခြင်း, သင့်စမ်းသပ်မှုမှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။
- အခြို့သောကလေးမွေးဖွားဆေးစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုထိခိုက်စေနိုင်သောစိတ်ကိုထားပါ။
- စမ်းသပ်မှုလုပ်နေတာမရောက်မီဂရုတစိုက်အထုပ်လမ်းညွန်ဖတ်ရှုဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
သင်ကသက်သာခံစားရဘယ်သူ့ကိုနှင့်အတူတစ် Practitioner ကိုရွေးချယ်ပါ
သငျသညျပြီးသားသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုအတှကျစိတျထဲမှာဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင့်ရဲ့လက်ရှိ Practitioner ရဲ့ကုသမှုနှင့်အတူစိတ်ကျေနပ်မှုမရဖြစ်လျှင်, သငျသညျသစ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုစီမံခန့်ခွဲရန်သစ်တစ်ခု Practitioner ရှာဖွေတာစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။
ဤတွင်အပေါ်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များင် သင့်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ပံ့ပိုးပေးရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို ။
သင်၏အမှုကြောင့်နေ့စွဲတွက်ချက်
သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကသိလျှင်, သင် Naegele ရဲ့အုပ်စိုးမှုကို အသုံးပြု. အသစ်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အဘို့ခန့်မှန်းခြေကြောင့်နေ့စွဲတွက်ချက်နိုင်သည်
1. သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးရာသီကာလ၏နေ့စွဲဆုံးဖြတ်နဲ့ 7 ရက်ထည့်ပါ။
အခုတော့ 2, 3 လအတွင်းနုတ်။
3. ဒီကသင့်မှုကြောင့်နေ့စွဲပါ!
(သင့်ပြီးခဲ့သည့်ရာသီကာလမတ်လ 14 ရရှိရန် 7 ရက်ပေါင်းထည့်မတ်လ 7th ခဲ့လျှင်။ အခုဆိုရင် 3 လနုတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်၏အမှုကြောင့်နေ့စွဲဒီဇင်ဘာလ 14 ပါလိမ့်မယ်။ )
ဤတွင်အပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များင် သင့်ရဲ့ကြောင့်နေ့စွဲတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လို ။
သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ချက်ချင်းပဋိသန္ဓေယူလျှင်တစ်ခုမမှန်ရာသီစက်ဝန်းရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ ယင်းကြောင့်နေ့စွဲဂဏန်းတွက်စက်ကိုပုံမှန်ရာသီသံသရာနှင့်အတူသူတို့အဘို့မျှမျှတတတိကျသော်လည်း, သင်သည်သင်၏ကြောင့်နေ့စွဲတည်ထောင်ရန်အစောပိုင်း ultrasound လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
နံနက်ဖြားနာကိုနားလညျ
နံနက်အနာရောဂါ များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆဌမတပတ်ပတ်ပတ်လည်စတင်သည်။ အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေနံနက်အနာရောဂါကြောက်ပေမယ့်သင်ကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းဖြစ်တှေ့လြှငျလိုက်တယ်မခံစားရဘူး။ သုတေသန feeling ကွောငျးဖျောပွကတည်းကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ကြသူအတော်များများဟာအမျိုးသမီးတွေ, တူညီတဲ့လမ်းခံစားရ နံနက်အနာရောဂါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းဆိုလိုပေမည် ။ သို့သော်နံနက်အနာရောဂါမရှိခြင်း, ဒါမှမဟုတ်နံနက်အနာရောဂါ၏ပင်အရှုံး, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုမဟုတျကွောငျးစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။
သင့်ရဲ့ Ultrasound လိုပဲကွညျ့ရှုနိုငျဘာတွေသိထား
သင်သည်သင်၏ ultrasound ဓါတ်ပုံတွေကိုကိုယ်ဝန်၏တူညီသောအချက်အတွက်အခြားသူများအားနှိုင်းယှဉ်ပုံကိုစပ်စုနေလျှင်ဤထုတ်စစ်ဆေး ပထမဆုံးသုံးလပတ် ultrasound ပုံပြခန်း ။ သငျသညျ 4 မှကိုယ်ဝန် 12 ပတ်ကြာအထိ Singleton နှင့်အမွှာကိုယ်ဝန်ကနေဓါတ်ပုံတွေကိုတစ်ရွေးချယ်ရေးတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
သင်ပင်ကိုလည်းကြည့်ရှုရန်သင့်အဆွေတို့အဘို့ Facebook သို့မဟုတ် twitter အကောင့်ပေါ်တွင်သင်၏ ultrasound ဝေမျှဖို့လိုပေမည်။
သင်ကစားအဘယ်အရာ Watch
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျနေတဲ့အခါ, သငျသညျအစာအဆိပ်သင့်ကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်နေ - နှင့်အစားအစာ-ဘွားရောဂါကူးစက်မှုကိုသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်ပါဘူးသည့်အခါထက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည် listeriosis များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ၌သာပျော့ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသော, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, stillbirth နှင့်အခြားကိုယ်ဝန်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အစားအစာကိုဘွားမြင်နာမကျန်းရှောင်ရှားနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တို့အဘို့ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အခါတိုင်းသင်သည်တတ်နိုင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများယူအရာကိုသိအဖြစ်အတော်လေးလွယ်ကူသောကွောငျ့, သို့သော်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်မထားပါနဲ့။
၏ဤစာရင်းကိုထုတ်စစ်ဆေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှောင်ရှားရန်အစားအစာများ ။
သင်ဟာချင်တယ်ဆိုရင်လိင်ဖူး
အတော်များများကစုံတွဲများတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်သည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်လိင်ရှိသည်ဖို့ကြောက်နေကြတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖို့လိင်ချိတ်ဆက်မဆိုသက်သေအထောက်အထားရှိခဲ့ဘယ်တော့မှရဲ့။ အဲဒီမှာလိင်အကြံပြုလိုတယ်မကျမည်အကြောင်းအရာအတွက်သေချာသောအခြေအနေများဖြစ်ကြပေမယ့်ဒီကအရမ်းဆန်းဖြစ်ကြပြီးမည်သည့်အန္တရာယ်လည်းမရှိဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်သတိထားမိပါလိမ့်မည်။ သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။
အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ ကိုယ်ဝန်သုံးခုသုံးလပတ်ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံ ။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုကြေညာ
သငျသညျအခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ကြောင်းသိစေသောအခါသင်တို့ကိုအကုန်အမှတက်သည်။ သင်သည်ထိုသူတို့ပြောသည်လျှင်လူတွေကိုသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသတင်းမှတုံ့ပြန်ပုံကိုပေါ် မူတည်. သင်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ပြီးစီးသည်အထိချက်ချင်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုကြေညာသို့မဟုတ်စောင့်ဆိုင်းရန်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ဤအရာသည်အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆုံးဖြတ်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးညာဘက်အချိန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးကမှားအချိန်မရှိ, သငျသညျအကောငျးဆုံးဖွစျသညျဆုံးဖြတ်ထားတဲ့ကိုသာအချိန်။
ဤတွင်အချို့ သင့်ကိုယ်ဝန်ကြေညာတဲ့အခါမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချက်များ ။
စီမံကိန်းစတင်ပါ
သငျသညျ, ကအတော်လေးသေးကလေးအမည်များနှင့်ကလေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းတွေအကြောင်းစဉ်းစားခံရဖို့စောလွန်းင်နှင့်လုံးဝအဆင်ပြေမယ့်, ဒါပေမယ့်သင်နှင့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်-ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့အာဟာရစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်အဖြစ်ကာလအတွင်းစတင်သင့်နိုငျကွောငျးအခြို့သောစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းလည်းဖြစ်ပါသည်, သင့်လျော်စွာကျင့်သုံးခံစားရပေမည် နှင့်အရက်နှင့်စီးကရက်မီးခိုးကိုရှောင်ရှား။
ဒီမှာကြည့်လိုက်ပါ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်း သင်အရှိဆုံးအရေးပါအဘယ်အရာနှင့်သင်၏စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကိုစတင်သေချာစေရန်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Lockwood, C တို့နှင့် U. Magriples ။ ကနဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ပထမဦးစွာ-သုံးလပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု။ UpToDate ။ 02/06/17 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။