ဘုံစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အောင်မြင်ခြင်း 10 သိကောင်းစရာများ
သူတို့ကလမ်းထွက်စတင်ခဲ့ခြင်းရှိမရှိ, ဒါမှမဟုတ် - သင်ကကြီးမားသောရင်သားရှိပါက သူတို့ကိုယ်ဝန်နှင့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ရွှေ့ဆိုင်နေစဉ်အတွင်းအလွန်ကြီးမားတဲ့ရတယ် - သင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိစေခြင်းငှါ နို့တိုက် ။ ကြီးမားသောရင်သားနှင့်အတူနို့ပထမဦးဆုံးအချိန် moms များအတွက်ပိုပြီးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
အကြီးစားရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူနို့အကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ
ဒါဟာကိုရှာဖွေတဲ့စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ် အဆင်ပြေအနေအထား သင်သည်သင်၏ကလေး၏ပါးစပ်နှင့်တွေ့နိုင်ပါသည်ဘယ်မှာ သင့်ရဲ့နို့သီးခေါင်း ကခက်ခဲအောင် ကလေးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပေါ် latched ရ ။
ဒါဟာအစသင်ပေးပို့ထံမှနာကျင်မှု၌ရှိကြ၏အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ရင်သားနှင့်သင့်ကလေးကျင်းပရန်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်။ Plus အား, သင်သည်ထိုစိုးရိမ်စေခြင်းငှါ သင့်ရဲ့ရင်သား တို့သည်သင်တို့၏ကလေး၏နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ကြီးတွေဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျလိမ့်မယ် သူကသူနာပြုမယ့်အနေဖြင့်သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျညှစ်သတ် ။
ဤစိုးရိမ်မှုများအားလုံးပုံမှန်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. အနည်းငယ်အကူအညီဖြင့်, သင်သည်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်ကျော်ရနိုငျပါ ကောင်းတစ်ဦးက start မှပယ်နို့ရ ။ သင်သည်သင်၏ကလေးကောင်းစွာအပေါ် latching ဖြစ်ပါတယ်ပိုမိုအဆင်ပြေခံစားနေနှင့်တပြိုင်နက် သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ကျန်းမာနို့ထောက်ပံ့ရေးတည်ထောင်ရန် , နို့တိုက်ပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးသဘာဝအလျောက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အကြီးစားရင်သားကင်ဆာနှင့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေး
သင့်ရဲ့ရင်သားအရွယ်အစားကိုနို့-အောင်သင်ရှိသည်တစ်ရှူးသို့မဟုတ်သင်စေမည်ကြောင်းမည်မျှမိခင်နို့၏ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါဘူး ။ ကြီးမားသောရင်သားနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့လည်းမိခင်နို့တစ်ဦး overabundant နို့ထောက်ပံ့ရေး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအနိမ့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေး၏ကျန်းမာထောက်ပံ့ရေးရှိနိုငျတယျ။
တစ်ဦးကနိမ့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေး: ကူရင်သားကိုဆိုလိုသည် ကပိုနို့ ညာဘက်,
ကံမကောင်းစွာပဲ, အဲဒီကအမြဲတမ်းကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျကြီးမားသောရင်သားရှိဘာလို့လဲဆိုတော့, သင်အလိုအလျှောက်ရင်သားနို့တွေအများကြီးရှိသည်လိမ့်မယ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အခါသမယတွင်ကြီးမားသောရင်သားနှင့်အတူပင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိနိုင်ပါသည် နို့တစ်ဦးအနိမ့်ထောက်ပံ့ရေး ။ ထိုကဲ့သို့သော PCOS, အဝလွန်ခြင်း, hypothyroidism နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံအဖြစ်အချို့သောအခြေအနေများထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှု ။
ဒါကြောင့်သူသို့မဟုတ်သူမကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ရဲ့ကလေးဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကစောင့်ကြည့်လေ့လာရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် အလေးချိန်ရရှိမှုနှင့်ကောင်းစွာကြီးထွားလာ ။
လွန်းရင်သားနို့ Making: အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကြီးမားသောရင်သားများလွန်းရင်သားနို့ထုတ်လုပ်ရန်အလားအလာရှိပြုမည် ။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကပြဿနာကိုတကယ်ဖြစ်သနည်း တစ်ဦး overabundant နို့ထောက်ပံ့ရေးကောင်းကြီးမင်္ဂလာများကဲ့သို့အသံ။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားကသင်နှင့်သင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဖြစ်ပါသည်။ သိပ်ရင်သားနို့များ၏ထုတ်လုပ်မှုမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် ရင်သားကင်ဆာ engorgement နှင့်နာကျင်မှု။ ပြင်းထန် engorgement သင်၏ရင်သားခက်ခဲပါစေနှင့်နိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျးပြားစေ အရမ်းလုပ်နိုင်သည့် ခက်ခဲသည်သင်၏ကလေးအပေါ်တံခါးကျင်ရန်အဘို့အ ။ သင့်ကလေးကိုလည်းအလွန်လျင်မြန်စွာပေးနေရတာကိုအလေးချိန်ရဖို့နဲ့ထံမှသီးစေခြင်းငှါ ခိုင်ခံ့နို့ပါစေ-Down နှင့်ဇီဇာကြောင်ခြင်းနှင့် gassy ဖြစ်လာသည်။
အကြီးစားရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူမိခင်နို့တိုက်ကျွေးဘို့သိကောင်းစရာများ
ကြီးမားသောရင်သားနှင့်အတူနို့မှာအားလုံးသင်တို့အဘို့ပြဿနာဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သျောလညျးသငျသညျစိုးရိမ်နှငျ့သငျ, လက်ျာခြေမပေါ်မှာချွတ်ရဖို့ပြုပါနှင့်အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့စေနိုင်သည်သောအရာကိုအံ့ဩနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ကိုအနည်းငယ်အလုပ်ယူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်အလွန်ကြီးမားရင်သားနှင့်အတူနို့ဘို့တဆယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
- ကိုပြင်ဆင်ရမည်။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်သင်သင်ယူဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်တစ်နို့တိုက်လူတန်းစားယူ ဇ ow ကွဲပြားခြားနားသောရာထူး၌သင်တို့၏ကလေးအပေါ်တံခါးကျင်ရန်နှင့်ရရှိထားပါသည်။ တစ်နို့တိုက်စာအုပ်ဝယ်ရန်စာကြည့်တိုက်ကနေအနည်းငယ်ချေး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုရှာဖွေရေးပြုပါ နို့တိုက်၏အခြေခံ အွန်လိုင်း။ သငျသညျရှေ့အချိန်အနည်းငယ်အသိပညာနှင့်သတင်းအချက်အလက်များရှိသောအခါ, သင့်ကလေးရောက်ရှိတစ်ချိန်ကသင်ပိုမိုအဆင်ပြေခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- သင့်ရဲ့ရင်သားကိုထောကျပံ့။ မိခင်နို့အပြည့်အဝအကြီးစားရင်သားမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကထောက်ခံသူနာပြုဘရာစီယာသင်၏ရင်သား၏အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုတက်ကိုင်မည် နှင့်နာကျင်မှုပြန်တားဆီးကိုကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ Pre-နို့တိုက်ရာဇီယာအရှိဆုံးဖွယ်ရှိသေးငယ်လွန်းနေ, ဒါကြောင့်အသစ်ရဲ့အရွယ်အစားအနည်းငယ်သူနာပြုဇီယာရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ပါလိမ့်မယ်။ သင်ပင်လက်ျာအရွယ်အစား, မထိုက်မတန်နှင့်ထောက်ခံမှုရရှိရန်လျောက်ပတ်တဲ့ဘရာစီယာမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။
- အစအဦးထံမှအကူအညီရယူပါ။ အကောင်းတစ်ဦးက start မှပယ်နို့နှင့်အတူစတင်လာ အလွန်ပထမဦးဆုံးနို့တိုက် ။ တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားအတွက်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအားလုံး moms များအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပိုကြီးရင်သားနှင့်အတူ moms များအတွက်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ဦးတည်းကသင်၏ရင်သား၏အလေးချိန်အနေနဲ့မသက်မသာအနေအထားတွင်နို့တိုက်ရုံကြောင်းထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်, သင့်နောက်ကျောနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာပိုလျှံ strain ထားနိုင်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးအနေအထားသည်လည်းသင်တို့ကိုပိုကြီးရင်သားနှင့်အတူ ပို. ခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်းအခြားအရာမူသောသင်တို့ရင်သားကင်ဆာမှပေါ်တွင်သင်၏ကလေးတံခါးကျင်မှလေ့လာသင်ယူရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါသူနာပြုဝန်ထမ်းများ, မေးပါ တဲ့နို့အတိုင်ပင်ခံ ပိုကြီးတဲ့ရင်သားနှင့်အတူနို့များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရသောရာထူးသင်ပြရန်, သို့မဟုတ်သင့်သားဖွားဆရာမ အပိုဆောင်းထောက်ခံမှုများအတွက်သူနာပြုခေါင်းအုံး ။ အဆိုပါဘောလုံးကိုင်နှင့် ဘေးထွက်-လဲလျောင်းနို့တိုက်အနေအထား နှင့်အတူထွက်စတင်ရန်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ စိတ်မပူပါနဲ့သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာလုပျနိုငျမီနှင့်, သူကတာရှည်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေဘူး။
- ယင်းက c-ကိုင်လေ့လာပါ။ C-ကိုင်သင်သည်သင်၏ရင်သားကိုကိုင်ထားနိုင်နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည် သင်သည်သင်၏ကလေးအပေါ် latching နေနေစဉ်။ သငျသညျပိုကြီးတဲ့ရင်သားရှိတဲ့အခါ, က c-ကိုင်သင့်ရဲ့ရင်သားကိုထောကျပံ့နှင့်သင့်ကလေး၏ပါးစပ်ဆီသို့သင့်ရဲ့နို့သီးခေါင်းရည်ရွယ်ရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ရင်သားကင်ဆာကိုကိုင်သင်ပထမဦးဆုံးထွက်စတင်ဖွင့်အထူးသဖြင့်အခါ, ပိုမိုလွယ်ကူအပေါ် latching စေလိမ့်မည်။
- မှန်ရှေ့တွင်နို့တိုက်ကျွေး။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ပါးစပ်နှင့်သင့်နို့သီးကိုတွေ့မြင်ရန်ခက်ခဲမယ့်ဆိုပါကရှေ့တွင်တစ်ခုသို့မဟုတ်မှန်ဖို့လာမယ့်၌ထိုင်နေစဉ်, နို့တိုက်စမ်းပါ။ သူသည်သင်၏ရင်သားပေါ်တွင် latches အဖြစ်မှန်သင်သည်သင်၏ရင်သားနှင့်သင့်ကလေးတစ်ဦးပိုကောင်းအမြင်ကိုပေးနိုင်ပါသည် ။
- သူတို့ခက်ခဲများနှင့်ရင်သားနို့အပြည့်အဝရှိနေလျှင်သင်၏ရင်သားပျော့ပြောင်း။ သင်၏ရင်သားတင်းမာနေနှင့် overfull ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျကိုသုံးနိုင်သည် တဲ့ရင်သားစုပ်စက် သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့မိခင်နို့အချို့ကိုဖော်ပြလက် သငျသညျနို့တိုက်ကိုစတင်မီ။ သင်သည်သင်၏ကလေး nursing start ရှေ့၌သင်တို့မိခင်နို့အချို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်, ကသင့်ရဲ့ရင်သားပျော့ပြောင်းကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူသင့်ရဲ့ကလေးအပေါ်တံခါးကျင်ရန်အဘို့အရာဖြစ်စေမည်။
- ရင်သားကင်ဆာ engorgement နှင့်တစ်ဦး overabundant နို့ထောက်ပံ့ရေးဆက်ဆံပါ။ သငျသညျရှိသည်ရင်တောင် အငယ်စားရင်သား ကိုသင်ပြင်းထန်ရင်သား engorgement သို့မဟုတ်ရင်သားနို့တစ်ဦးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ထောက်ပံ့ရေးထံမှဆင်းရဲခံရလျှင်, သူတို့ကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အလွန်ကြီးမားဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်စကားပြောနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကြပြီးယင်းကဲ့သို့ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်, သူတို့ကပိုလေးနက်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်ကြပါဘူးဒါကြောင့်ဒီပြဿနာဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။
- အလေးချိန်စစ်ဆေးမှုများအဘို့မှန်မှန်သည်သင်၏ကလေး၏ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ ကဲ့သို့သောနို့ကိစ္စများကတည်းက နိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေး သို့မဟုတ် overabundant နို့ထောက်ပံ့ရေးကြီးမားသောရင်သားအမြိုးသမီးမြားကိုထိခိုကျနိုငျ, သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကြီးထွားသည်သူ၏ဆရာဝန်များကစောင့်ကြည့်ကြသင့်ပါတယ်။ သငျသညျသေချာဖြစ်ချင်တယ် သင့်ရဲ့ကလေးအလုံအလောက်နို့လာပြီဖြစ်ပါတယ် , သင်မူကားကိုလည်းချင် သူလည်းလျင်မြန်စွာအလွန်အကျွံအလေးချိန်ရရှိမှုမဟုတ်ကြောင်းသေချာအောင် ။
- သင့်ကလေး၏ခဲကိုလိုက်နာပါ။ သငျသညျနို့နေသည့်အခါပိုကြီးရင်သားရှိခြင်း ပတ်သက်. အပြုသဘောအမှုအရာတစ်ခုမှာသူတို့သေးငယ်ရင်သားထက် ပို. နို့ကိုင်နိုင်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့အမျှသူမတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာပိုပြီးမိခင်နို့မရနဲ့အစာကျွေးအကြားကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အာရုံစိုက် သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေကို နှင့်သူမ၏ overfeeding ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုယ်အလေးချိန်။
- ဒါဟာအကူအညီတောငျးဖို့ OK ကိုပါပဲ။ ဒါဟာစိုးရိမ်ခြင်းနှင့်မေးခွန်းများခံရဖို့ OK ကိုဖွင့်, ထိုသို့အဲဒီမေးခွန်းတွေမေးဖို့နှင့်အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာ OK ကိုပါပဲ။ အားလုံး moms သူတို့ကြီးမားသောရင်သား, အသေးစားရင်သား, ဒါမှမဟုတ်ပျှမ်းမျှအရွယ်အစားရင်သားများရှိမရှိ, ထောက်ခံမှုများနှင့်အာမခံလိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကအမြဲဖြစ်တယ် တဲ့အကြီးအအရင်းအမြစ်နှင့်သင်ကူညီပေးရန်လိုအပ်သည့်အခါအမှတ်စတင် ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. သူမ၏ပြောဆိုပါ။ တစ်ဦးကနို့အတိုင်ပင်ခံတစ်ခုသို့မဟုတ်နို့တိုက်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုလည်းပေးနိုင်ပါသည် အားပေးမှုနဲ့ထောက်ခံမှု ။
သငျသညျသင်၏ရင်သားနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကလေးညှစ်သတ်ကြမည်မဟုတ်
သင့်ရဲ့ရင်သားနှင့်သင်၏ကလေး Suffocating တစ်ဦးကြောက်စရာအတွေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်နို့ပါတယ်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ရင်သားကသင်၏ကလေး၏နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ထားလိမ့်မည်ကိုစိုးရိမ်နေကြသည်ဟုစုံစမ်းသိရှိရသည်လျှင်, သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့ရင်သားနှင့်အတူများစွာသောမိန်းမရှိသည်သောကြောင့်ကြောက်လန့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့နေသည်နှင့်သူ၏နှာခေါင်းအပိတ်ခံရလျှင်သူသည်နို့တိုက်ကိုရပ်တန့်ဟာတံခါးကျင်လွှတ်ပေးရန်, သူ့ပါးစပ်ဖွင့်လှစ်ခြင်း, အသက်ရှူပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျတှငျသငျ့ကလေးအပေါ် latching ကြိုးစားရင်ဒါတောင်မှသင်အနည်းငယ်ပိုကောင်းခံစားရပေမည် တစ်ခုအချိုးမညီတံခါးကျင် ။ ဤသည်တံခါးကျင် technique ကိုသင်၏အမိနို့ကိုချွတ်ပယ်ကလေးရဲ့နှာခေါင်းအမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ။
ဘယ်လိုရင်သားခွဲစိတ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးထင်သလောက်
သငျသညျယခုသူတို့ဖြစ်ကြသည်အရွယ်အစားရန်သင့်ရင်သားရဖို့ implants ခဲ့ပြီးပြီ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ကြီးမားတဲ့ရင်သားအရွယ်အစားကိုလျှော့ချခဲ့ပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ရင်သားခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းအခြားပြဿနာဖြစ်ပါတယ် နို့တိုက်ပြဿနာများကို ။ ဒါကြောင့်သင်ကရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသမှုမဆိုအမျိုးအစားခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကသင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။
အမြားအပွားကိစ္စများတွင် implants နှင့်အတူနို့တိုက်ကိုအောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သို့သော်အာရုံကြောနှင့်ဖြတ်တောက်ပါဝငျကွောငျးမဆိုခွဲစိတ် နို့ပြွန် ပတျဝနျးကငျြ ဟာ areola နို့တိုက်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ သငျသညျနေပါလျှင်သင်သည်သင်၏ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်သင့်ကလေးရဲ့ကြီးထွားအပေါ်အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ရင်သားခွဲစိတ်မှုအပြီးနို့ ။
> Sources:
> Berens P ကို, Brodribb W က, မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဆေးပညာအကယ်ဒမီ။ ABM လက်တွေ့ပရိုတိုကော # 20: Engorgement, 2016 Revised ။ ဆေးပညာနို့။ 2016 မေလ 1; 11 (4): 159-63 ။
> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။
> Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။ 2014 ခုနှစ်။