သင့်သမီးကိုစိတ်ခံစားမှုနိုငျကငျြ့ခွငျးကိုကျြောလှားကိုကူညီပေးခြင်း
မိန်းကလေးများအဘို့, အဓိပ္ပါယ်ရှိသောခင်မင်ရင်းနှီးအသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဘေးဖယ်ပိုင်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ရပ်ရွာများ၏အသိပေးအနေဖြင့်ကျန်းမာမိတ်သူမကအမှန်တကယ်မိမိကိုယ်ကိုနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာလုံခြုံသောအရပ်ဖြစ်ကြသည်။ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုများအတွက်အခွင့်အလမ်းတွေကိုကြောင့်ရန်ကန့်သတ်ထားသို့မဟုတ်ပျက်စီးသောအခါမူကား relational ကျူးကျော် , အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြီးအကျယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ နှင့်အညီ, မိဘတစ်ဦးအဖြစ်, သင်မကြာခဏသင်ကူညီပေးဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုအံ့ဩကျန်ရစ်ပါတယ်။
ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့လမ်းမတစ်ခုလွယ်ကူသောတဦးတည်းမဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, ဒီနေရာမှာသင်၏သမီးစိတ်ခံစားမှုအနိုင်ကျင့်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့တည်မြဲမိတ်တည်ဆောက်ကူညီရန်မည်သို့ 14 စိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။
ကောင်းစွာနားထောင် Be
စကားပြောရန်ပြီးတော့သူမ၏ဟောပြောချက်ကိုစေသင့်ကလေးကိုအားပေးပါ။ , ကြားဖြတ်ဝေဖန်သို့မဟုတ်သူမပြောနေဘာ minimize မထားပါနဲ့။ သူမကပြောလိုလားအရာအားလုံးပြောပါတယ်သည်အထိတကယ်တော့, ဆိတ်ငြိမ်ခြင်းရှိကြလော့။ အသံကျယ်မိန်းကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို process ခွင့်ပြုထုတ်ပြောနေတာသတိရပါ။ သူမသင်၌ခိုလှုံပါမညျနိုင်အောင်ဆက်သွယ်ရေးပွင့်လင်း၏လိုင်းများကိုစောင့်ရှောက်အာရုံစိုက်ပါ။
စာနာ Be
သင်၏သမီးရဲ့ပြဿနာများကို trivialize မထားပါနဲ့။ "ဟုသူမကမည်သို့ပင်ဖြစ်စေတစ်ဦးမိတ်ဆွေကောင်းမဟုတ်ခဲ့။ " "အဘယ်သူမျှမကဤနောက်တစ်ပတ်မှတ်မိပါလိမ့်မယ်" သို့မဟုတ်တူသောမှတ်ချက်များအောင်ရှောင်ကြဉ်ပါ အဲဒီအစား console ကိုနှင့်သူမ၏လုပ်ပိုင်ခွင့်ကြောင့်နည်းလမ်းတွေ၌သင်တို့၏သမီးထောက်ခံပါတယ်။ သူမ၏ခံစားချက်များကိုကိုအတည်ပြုပြီးကိုသင်သူမခံစားရပုံကိုနားလည်ကြောင်းဆန္ဒပြခဲ့ကြသည်။
သင့်ကလေး၏စိတ်ဓါတ်များကိုဂရု
ခံစားချက်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အနိုင်ကျင့်ရာအရပျကိုယူပြီးကြောင်းအချက်ပြနိုင်ပါတယ်။
ဤပြောင်းလဲမှုများလျစ်လျူရှုသို့မဟုတ်သင်အမြစ်မှာအဘယ်အရာကိုမှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြုမှီတိုငျအောငျဟော်မုန်းကဲ့သို့သူတို့ကိုပယ်ရေးဖို့ဘယ်တော့မှမ။ အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲများ, အိပ်ပျော်နေတဲ့ပုံစံများ, ကျောင်းစွမ်းဆောင်မှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုအစဉ်အမြဲရှုမြင်သင့် သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ တစ်ခုခုလွဲကြောင်း။
အင်တာနက်နှင့်ဆဲလ်ဖုန်း Activity ကိုစောင့်ကြည့်
အတော်များများကမိန်းကလေးငယ်များကိုအခြားသူများ bully ရန်အင်တာနက်နှင့်ဆဲလ်ဖုန်းကိုအသုံးပြုပါ။
ဒါကြောင့် Facebook ကတစ်ဦးကိုဆိုးစာသားမက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခုသို့မဟုတ်ငွိုးအတေးကွီးဘလော့ဂ်ပေါ်မှာတစ်အတောအတွင်း post ကိုဖွင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်, မိန်းကလေးငယ်များမကြာခဏအွန်လိုင်းစိတ်ခံစားမှုအနိုင်ကျင့်နှုနျး။ သင်သည်သင်၏သမီးအွန်လိုင်းလုပ်နေတယ်နှင့်မည်သို့လူတွေသူမကိုကုသနေကြသည်အရာကိုသိသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏ input ကိုလိုအပျကွောငျးအခြို့သောအမှုအရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သူမ၏အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုအပေါ် tabs များစောင့်ရှောက်လော့။
ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည် မှစ. ကိုယ်တော်၏ကလေးသူငယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြေလှမ်းများကိုယူ
အဆိုပါအင်တာနက်နှင့်လူမှုမီဒီယာကိုမကြာခဏ relational တှအသုံးပြုသော tools များဖြစ်ကြသည်။ bully ရန်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည် 'ဟုဆိုအပ်၏။ သင်သည်အဘယ်သို့သိနိုင်သေချာပါစေ cyberbullying အမျိုးအစားများ ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါသင့်ကလေး။ နှင့်အညီ, ရန်ခြေလှမ်းများယူ ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်တားဆီး သူမ၏အသက်တာ၌။
မဟုတ်ကဘာလဲ Control Is နှင့်အဘယ်အရာကိုအသိအမှတ်ပြုသင်၏ကလေးသှနျသငျ
သင်၏သမီးသူမကအခြားလူများပြောပါသို့မဟုတ်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကျော်မျှမထိန်းချုပ်ရှိပါတယ်သိတယ်သေချာပါစေ။ ဒါပေမယ့်သူမကတုံ့ပြန်ပုံကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူမကသူမအခြေအနေမှာအကူအညီမဲ့မဟုတ်ကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်သူမအနိုင်ကျင့်တုံ့ပြန်နိုင်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်သဘောတူနည်းလမ်းများ။
သူမရဲ့အကြံပေးပေမယ့်အရာ "Fix" ရန်ကြိုးစားပါမနေပါနဲ့
မိဘများကျော် ယူ. အမှုအရာကို fix ရန်ကြိုးစားရန်အဘို့အဒါဟာကောင်းတဲ့စိတ်ကူးဘယ်တော့မှပါပဲ။ အဲဒီအစားသူမကိုထိုကဲ့သို့မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်အောင်နှင့်ကျောင်းတိုင်ပင်နှင့်အတူစကားပြောအဖြစ် options အမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့သမီးအကောင်းဆုံးသောအရာကိုဆုံးဖြတ်ကြကုန်အံ့။ သင်သူမ၏ဆုံးဖြတ်ချက်များယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းကိုသရုပ်ပြတဲ့အခါမှာ, သင်သူမ၏အတွင်းကျွမ်းကျင်မှုတစ်ဦးခံစားချက်တည်ဆောက်နေတယ်။
ကိုယ်ပိုင်ချစ်ခင်လေးမြတ်ပြန်လည်တည်ထောင်အာရုံစိုက်
မည်သည့်အမျိုးအစားပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု Self-လေးစားမှု၏အနိုင်ကျင့်။ ရလဒ်အဖြစ်ဂုဏ်ကျေးဇူးကိုအတူရက်ရက်ရောရောဖြစ်နှင့်သင့်သမီးအားသာချက်များနှင့်သူမ၏ထူးခြားသောအရည်အသွေးတွေကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သင်ကူညီပေးဖို့ခြေလှမ်းတွေကိုယူလိုလျှင် ကျန်းမာ Self-လေးစားမှုတည်ဆောက် , သင့်သမီးသူ့ကိုယ်သူအကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်မသာပေမယ့်သူမလည်းတှများအတွက်ပစ်မှတ်၏လျော့နည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဂျာနယ်မှာအားပေး
သုတေသနနာကျင်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များအကြောင်းကိုရေးသားခြင်းသားကောင်များအတွေ့အကြုံ process ကူညီပေးသည်ကြောင်းပြသသည်။ ဂျာနယ်တွေကသူတို့ကိုတစ်ဦးအဓိပ္ပါယ်ရှိသောလမ်းအတွက်အတွေ့အကြုံကဆင်းချိုးဖျက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ရက်စွဲများနှင့်ကြိမ်မှတ်တမ်းတင်ထားသောလျှင်ထို့အပြင်, ဂျာနယ်များတွင်လည်းအနိုင်ကျင့်၏စံချိန်တင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။
သင်ကျောင်းတွင်ကျောင်းအုပ်ကြီးမှအနိုင်ကျင့်သတင်းပို့ဖို့လိုအပျပါလျှင်ဤသည်အသုံးဝင်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုအဘို့အ Up ကိုရပ်ပေးဖို့သူမရဲ့သှနျသငျ
သင်သည်သင်၏သမီးကိုအခြားသူများမှစာနာဖြစ်ချင်တယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်သူမလည်းအရေးကြီးပါတယ် မှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်ဖို့လေ့လာသင်ယူ ။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်သူမကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုခုခံကာကွယ်ဖို့သင်ယူ ရန်လိုသို့မဟုတ်ယုတ်ဖြစ်ခြင်းမပါဘဲတစ်ဦးလေးစားမှုထုံးစံ၌။
ကျန်းမာရေးရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကျွမ်းကျင်မှုကိုထောကျပံ့
သင်၏သမီးကိုကူညီရှာဖွေ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်၏ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေ relational ကျူးကျော်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ ဥပမာ, သူမကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်း, လက်မှုပညာ, နှင့်သတင်းစာပညာသူမ၏စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့တွေ့ပါလိမ့်မည်။ အခြားအကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရွေးချယ်စရာဘာသာရေးအလေ့အကျင့်, လုပ်အားပေးများနှင့်တိုးချဲ့လူမှုရေးအခွင့်အလမ်းများပါဝင်သည်။
အရမ်းမကြာခင်မှာပဲ်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့မကြိုးစားပါ
များစွာသောမိဘများအတွက်, ပထမဦးဆုံးစဉ်းစားကျောင်းခေါ်ပါနဲ့အခြေအနေကချက်ချင်းကိုင်တွယ်ရရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်နေသမျှကာလပတ်လုံးအဘယ်သူမျှမလုံခြုံဘေးကင်းကိစ္စများရှိပါသည်အဖြစ်, တခါတရံတွင်သူကသင့်ရဲ့သမီးအမှုအရာစီမံခန့်ခွဲပါစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီတော့လုပ်နေသငျသညျသူမ၏ဘဝကိုကိုင်တွယ်ရန်သူမ၏စွမ်းရည်ကိုယုံကြည်ကြောင်းအား။
ကျောင်းအရာရှိကြီးများကိုဆက်သွယ်ပါရန်တဲ့အခါမှာကိုသိ
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့သမီးသူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့အခွင့်အလမ်းပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျအစဉျအမွဲနှောင့်နှေးချင်ကြပါဘူး ကျောင်းမှတာဝန်ရှိသူများကိုဆက်သွယ် ကျောင်းသားတစ်ဦးကခြိမ်းခြောက်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်၏သမီးထိခိုက်မူလျှင်။ သငျသညျကိုလည်းအနိုင်ကျင့်ဆက်လက်သို့မဟုတ်မြင့်တက်လျှင်ကျောင်းကိုတာဝန်ရှိသူများကိုဆက်သွယ်ချင်တယ်။
ပြင်ပအကူအညီကိုရယူပါရန်တဲ့အခါမှာကိုသိ
အနိုင်ကျင့်လွန်းရှည်လျားသွားခွင့်ပြုသင့်ရဲ့သမီးအပေါ်အကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သူမပြန်လည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ပြန်လာခြင်းမရှိပါလျှင်ဥပမာ, သင်ကအကြံပေးဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏သမီးစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်သတ်သေမှာအရိပ်အမြွက်ပြောကြားထားပါတယ်လျှင်, သူကချက်ချင်းအကူအညီရဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုပဌနာဖို့တိုင်ပင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, တစ်ဦးထောက်ခံချက်အဘို့သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ ဒါပေမယ့်လျစ်လျူရှုဘယ်တော့မှ အနိုင်ကျင့်၏သက်ရောက်မှု သို့မဟုတ်ယူဆဖို့ "သူမကြောင့်ကိုကျော်ရလိမ့်မည်။ "