ကြောငျးမှာအတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အဘို့အစိတ်ကူးများ
သင့်ရဲ့ကလေးတွေကျောင်းမှာဝေးပြဇာတ်ထဲကနေနေဖို့ရန်ကြိုးစားရင်တောင်သူကအာမခံမပေးပါဘူး တှ သို့မဟုတ် ယုတ်မိန်းကလေးတွေ အတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများနှင့်အတူသူတို့ကိုပစ်မှတ်ထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ကောလာဟလများနှင့်အတင်းအဖျင်းမှကြွလာသောအခါကံမကောင်းစွာ, အားလုံးဆယ်ကျော်သက်သည့်ကောလာဟလများပျံ့နှံ့လူတို့နှင့်အတူရုန်းကန်အထူးသဖြင့်လျှင်, အန္တရာယ်မှာ ငြူစူခြင်း သို့မဟုတ်လက်စားချေရှာကြသည်။
ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, အတင်းအဖျင်း၏ပစ်မှတ်ခဏရဲ့အသိပေးစာမှာပြောင်းလဲနိုင်သည်။
တစ်နေ့မှာကလေးတွေအဘယျသို့အဘယ်သူကိုပြုပြီးတော့, ကပစ်မှတ်ထားခံနေရကြောင်းသင့်ကလေးကိုနောက်တစ်ကြိမ်ယခုအချိန်တွင်သူသည်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ်သင်တို့သည်ဤအခြေအနေများကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ချက်ချင်းပဲအခွအေန addressing နဲ့ကျန်းမာနည်းလမ်းဖြေရှင်းအဆုံး၌ကှေဲအများကြီးတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေမည်မဟုတ်ကြောင်းလမ်းအတွက်ကောလာဟလများနှင့်အတင်းအဖျင်းတွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သလဲ တိုင်းအဖြစ်အပျက်ကွဲပြားနေစဉ်တွင်, ဒီမှာသင်ကသင့်ကလေးကိုအတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာပေါ်အနည်းငယ်စိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။
ကနေလာမယ့်နှင့်အဘယ်ကြောင့်သည်အဘယ်မှာရှိထွက်ရှာပါ။
ကောလဟာလစတင်ခဲ့သူကိုထွက်ရှာဖွေပါကဖြစ်ပျက်နေသည်အဘယ်ကြောင့်အပေါ်အချို့သောအလင်းကိုသွန်းစေနိုင်သည်။ ကောလဟာလသင့်ကလေးကိုထိခိုက်စေဖို့ရည်ရွယ်ဒါမှမဟုတ်သတင်းမှား့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်ခဲ့သလား လူတစ်ဦး gossiping သို့မဟုတ်ဖြန့်ကောလာဟလအပေါ်ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ် သင့်ကလေး ostracizing နှင့်သူမ၏ဆန့်ကျင်ဖွင့်ဖို့တခြားသူတွေရတဲ့? ဤအချက်အလက်သည်သင်၏ကလေးသည်ကောလာဟလတုံ့ပြန်မှုမပြုမီသိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဥပမာ, အဲဒါကိုဖို့ဖြစ်ပါတယ်ထက်သတင်းမှားတဲ့အမှုဖွင့်ရှင်းလင်းလွယ်ကူသည် relational ကျူးကျော်တုံ့ပြန် ။ အနည်းငယ်နောက်ခံအချက်အလက်များကိုစုစည်းသင်သည်နောက်တစ်နေ့ယူလိုက်ပြီးအဘယ်အရာကိုသိစေပါလိမ့်မယ်။
ကောလာဟလများအပေါ်နေသောရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဒီမကြာခဏလွယ်ကူသည်ပြုမိထက်ကပြောသည်နေစဉ်, ကသင့်ကလေးကိုသူမ၏အကြောင်းကိုဆိုပါတယ်ခံရသည့်အမှုအရာပေါ် နေ. မရရန်အရေးကြီးပါသည်။
အတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများနှင့် ပတ်သက်. Ruminating သာသင့်ကလေးပိုဆိုးခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားသင့်ကလေးကတခြားအမှုအရာအပေါ်အာရုံစိုက်ကူညီဖို့ကြိုးစားပါ။ အပြင်ဘက်လှုပ်ရှားမှုများတွင်သူမ၏ပါဝင်ပတ်သက် Get တစ်ခုသို့မဟုတ် mini ကိုခရီးစဉ်စီစဉ် - ထိုအတင်းချွတ်သူမ၏စိတ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်အရာတစ်ခုခုကိုရွေးပါ။ ဒါဟာအစကောလာဟလများပြန့်နှံ့လျက်ရှိရာအရပ်, ဤသူကား, အထူးသဖြင့်လျှင်, ခဏများအတွက်ဆိုရှယ်မီဒီယာမှရှောင်ရှားရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ကြိုးစားပမ်းစားအရာဖြစ်တယ်, သူတို့တောင်ကိုသူတို့ပြောနေနေကြတယ်ဆိုတာကိုအခြားသူတွေသိလိုဟုပြောစေခြင်းငှါနေစဉ်, သည်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စကားလုံးတစ်စုံတစ်ဦးကအမျိုးအစားများကိုဖတ်ရှုဖို့မတခါတရံ သာ. ကောင်း၏။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲလက္ခဏာများအတွက် Watch ။
အားလုံးကလေးတွေပဲအတူလှိမ့်ဆင်းအသေခံရန်အတင်းအဘို့စောင့်ဆိုင်းရန်တတ်နိုင်ကြသည်မဟုတ်ကိုသတိရပါ။ တောင်မှသေးကောလာဟလများ, အတင်းအဖျင်းများနှင့် နာမည်ခေါ်ဆို သင့်ကလေးအပေါ်လေးနက်စိတ်ခံစားမှုသေဆုံးသူယူနိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာအဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ စိတ်ကျရောဂါ , စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဖိစီးမှု-related အခြေအနေများနှင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေ၏အတွေးများကို ။ တူသောပိုပြီးလေးနက်သောအခြေအနေများ၏တောင်မှသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ မမှန်အစာစားခြင်း , Self-ထိခိုက်မှုနှင့် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ လျစ်လျူရှုမရသင့်ပါတယ်။ သူမ၏အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူသူမ၏သဘောတူညီမှုကိုကူညီနိုင်သူတစ်ဦးတိုင်ပင်နဲ့အတူထိတွေ့သင့်ကလေးရယူပါ။ နှင့်အားပေးအားမြှောက်နဲ့စာနာဖြစ်ခြင်းဖြစ်ခြင်း, နားထောင်ခြင်းကထောက်ခံနေအိမ်ပတ်ဝန်းကျင်များကိုသေချာပါစေ။ သင့်ကလေးကိုအိမ်မှာဒဏ်ငွေပုံပေါ်ရင်တောင်သူကသူမ၏သူမ၏စိတ်ခံစားမှုဝေမျှဖို့အတှကျထွက်ပေါက်များကိုအစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။
တခါတရံမှရင်ဖွဖို့အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခွအေနမစိတ်ခံစားမှုရှယ်ယာသူတစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။
လက်စားချေတုံ့ပြန်သို့မဟုတ်ရရန်တိုက်တွန်းကိုတှနျးလှနျ။
ကလူယုတ်နေကြသည်သောအခါ, ခံစားနေရနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောနည်းလမ်းတုံ့ပြန်ဖို့မခဲယဉ်းသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကတခြားတွေနဲ့တူသော အနိုင်ကျင့်အမျိုးအစားများ လေးတွေသိသိသာသာစိတ်ဆိုးလာပြီအားဖြင့်တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်မယ့်အားထုတ်မှုဆုချသောအခါ, အဲဒါကိုပိုဆိုးစေသည်။ ကလေးတွေကောလာဟလသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတင်းအဖျင်းတွေနဲ့ကြင်နာအတွက်တုံ့ပြန်ရန်အဘို့အဒါဟာအစသွေးဆောင်သည်။ လက်စားချေကိုရှာခြင်းငှါမသင့်ကလေးကိုအားပေး ပေမယ့်အစားအမြင့်လမ်းယူ။ တချို့ကလေးတွေတောင်ပတ်လည်ရှိအခွအေနေဖွင့်နှင့်သူတို့တွေ့ကြုံနေသောဆိုလို၏မျက်နှာကိုအတွက်အပြုသဘောတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
အွန်လိုင်းအတင်းအဖျင်းတွေနဲ့ပြတ်ပြတ်သားသားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။
ကလေးတွေကောလာဟလများပြန့်နှံ့ဖို့နဲ့အဖငျြးပွောရန်အင်တာနက်ကိုအသုံးပြုပြီးတဲ့အခါ, သင် interaction ကမိတ္တူစောင့်ရှောက်သေချာပါစေ။ သင့်ကလေး၏ကျောင်းသတင်းအချက်အလက်များသတင်းပို့ပါ။ ပြည်နယ်အများစုယခုကျောင်းများဆိုရှယ်မီဒီယာများ၏အလွဲသုံးစားမှုဖြေရှင်းရန်ခွင့်ပြုကြောင်းအရပျ၌ဥပဒေများရှိသည်။ ထို့အပြင်အတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများကျောင်းချိန်ပြင်ပလူမှုရေးဆိုဒ်များကန့်သတ်မထားပါ။ သူတို့ကလည်းကျောင်းစင်္ကြံသို့ filter ။ ရလဒ်အဖြစ်သင်မယ်လို့နည်းတူအတင်းအဖျင်းများနှင့်ကောလာဟလများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပြင်ဆင်ထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည်အတူကိုင်တွယ် ။
ဒါကြောင့်နောက်တဖန်အဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
သူတို့နှင့်အတူဤအတွေ့အကြုံကိုဖွဲ့စည်းရန်သင်ယူအရာကိုစဉ်းစားရန်သင်၏သားသမီးအားပေး ကောလာဟလများနှင့်အတင်းအဖျင်း ။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကစာသားမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အီးမေးလ်များကိုအတွက်သူတို့အွန်လိုင်းထားသောအရာကိုအပါအဝငျအခွားသူမြားကိုပွောသောအရာကိုအောက်မေ့ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှု။ အားလုံးဤအချက်အလက်အလားအလာသူတို့ကိုအကြောင်းကိုကောလာဟလများဖန်တီးရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သူတို့လူထုအောင်ပိုပုဂ္ဂလိကသတင်းအချက်အလက်များကြောင်းရှင်းပြပါ, ပိုခဲယမ်းအခြားသူများကိုရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ခိုလှုံဘယ်သူကိုအကြောင်းကိုအလွန်သတိထားရပါမည်။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
၏သင်တန်းသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကျောင်းများ၏ဆွေးနွေးချက်ဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဟာသူတို့ရဲ့အွန်လိုင်းဂုဏ်သတင်းစီမံခန့်ခွဲရန်ခြေလှမ်းများယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကစီစစ်ခြင်းနှင့်သူတို့အွန်လိုင်းမှာတင်ထားတဲ့နေကြတယ်ဆိုတာကိုစောင့်ကြည့်အကြောင်းကိုအလွန်လုံ့လဝိရိယဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့သည်အစဉ်ကျောင်းတွင်အတွေ့အကြုံကိုကောလာဟလများနှင့်အတင်းအဖျင်းကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, သူတို့သည်ကျန်းမာနည်းလမ်းတုံ့ပြန်ဒါပေမယ့်လည်းနေကြသည်သာသေချာအောင် စိတ်ပိုင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့စောင့်ရှောက်တာ နဲ့ကိုယ်ထိလက်ရောက်။