သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 40

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 40 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ ဂုဏ်ယူပါတယ်! မျှော်လင့်, သင်သည်ဤရက်သတ္တပတ်သင့်ရဲ့အသစ်စက်စက်ကလေးကြိုဆိုပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့ဖွစျသို့မဟုတ်သင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရက်လွန်ကိုရှာဖွေ , ရှေ့လမ်းတိုလေးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအားလုံးသိသာအလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့နောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိသော်လည်း, "ဟုအဆိုပါကြီးတွေနေ့က" ၏အဖြစ်မှန်အတူပါလာသောခံစားချက်များကိုအံ့အားသင့်အားဖြင့်များစွာသောယူနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: တတိယသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 0

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

ကိုယ်ဝန် 40 ပတ်ကြာမှာ, သင်ကျိန်းသေအပြည့်အဝသက်တမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော် အကယ်. သင်ဤရက်သတ္တပတ်သင့်ရဲ့ကလေးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ တကယ်တော့ "အမျိုးသမီးများသာ 19 ရာခိုင်နှုန်းတကယ်တော့ 14 ရာခိုင်နှုန်း 41 ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမှာလုပ်အားပေးသို့သွားအတူရက်သတ္တပတ် 40 ကာလအတွင်းအလုပ်သမားသို့သွား," Allison ဟေးလ်, MD သင့်ကိုယ်ဝန်၏စာရေးဆရာ, သင်၏အလမ်းနှင့် The မေပူးတွဲရေးသားသူကပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်မွေးဖွားခြင်းမှ docs '' Ultimate လမ်းညွှန်။

သင်ဤရက်သတ္တပတ်လုပ်အားသို့သွားလျှင်သင်တွေ့ခဲ့ရဘူးတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် သားအိမ်ကျုံ့ ။ သူတို့တွေ့ကြုံနေကြမယ်ဆိုရင်သို့သော်အစောပိုင်းအလုပ်သမားအတွက်များစွာသောမိန်းမမသေချာများမှာ စစ်မှန်သောကျုံ့သို့မဟုတ် Braxton Hicks ။ "အစောပိုင်း (ငုပ်လျှိုး) အလုပ်သမားများ၏အဆင့် 30 မှ 45 စက္ကန့်ကြာရှည်ကြောင်းမမှန်,-အလွန်-နာကျင်မဟုတ်ကျုံ့ထားရှိရေးနိုင်ပါတယ်" ဟုဒေါက်တာဟေးလ်ကပြောပါတယ်။ "ဒါပေမယ့်လည်း get-သွားလာရင်းထံမှနာကျင်ကျုံ့ထားရှိရေးနိုင်တယ်။ "

တစ်ခုခုကိုလမ်းစီကျုံ့နှင့်အတူ, သင့်သားအိမ်ခေါင်းဆက်လက် (dilate) ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာ (efface) ။

သငျသညျရာထူးပြောင်းလဲတစ်ချိန်က Braxton Hicks မတူဘဲ, အလုပ်သမားကျုံ့ရပ်တန့်ကြပါဘူး။ သူတို့ကနောက်ကျောစတင်နှင့်သင့်ဝမ်းဗိုက်၏ရှေ့မှရွှေ့, သူတို့အလေ့အကျင့်ကျုံ့ထက်ခွန်အားကြီးခံစားရသည်။

ဒီကတည်းက အလုပ်သမားများ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုကြာရှည်နိုင်ပါတယ် , ကသင်သည်တတ်နိုင်အကောင်းဆုံးအဖြစ်သင့်တစ်နေ့တာအကြောင်းကိုသွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

active ကိုအလုပ်သမားရေးရာ

သင်ရိုက်ထည့်ပြီးတာနဲ့ အစောပိုင်းအလုပ်သမားများ၏တက်ကြွစွာဇာတ်စင် , သင့်သားအိမ်ခေါင်းတစ်နာရီစင်တီမီတာအကြမ်းဖျင်း 1 dilates ။ ကြောင်းပြီးမြောက်နိုင်ရန်အတွက်, သင့်ကျုံ့ပိုပြီးပုံမှန်ဖြစ်လာ; ပိုမိုနီးကပ်စွာအတူတကွ (တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုဖို့မိနစ်) ရွှေ့; နောက်ဆုံးပိုရှည် (60 မှ 90 စက္ကန့်); နှင့်သိသိသာသာပိုပြီးပြင်းထန်ဖြစ်လာသည်။

သငျသညျခငျြပါလိမ့်မယ် ဆေးရုံသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစင်တာရန်သင့်လမ်းစေ လုပ်အား၏ဤအဆင့်စဉ်အတွင်းတစ်ချိန်ချိန်။ ဒေါက်တာဟေးလ်ကျုံ့ကအနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ်အဘို့သန့်ရှင်းသုံးမှငါးမိနစ်ပါပြီသည့်အခါသွားအကြံပြုသည်။ (သင်ကကူညီရန်သင့်မိတ်ဖက်မေးနိုငျ တဲ့ notepad နဲ့ timer နေရာမှာနှင့်အတူခြေရာခံစောင့်ရှောက် , ဒါမှမဟုတ်သင်ဤတာဝန်အများကြီးရိုးရှင်းတဲ့အောင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေတဲ့မိုဘိုင်း app ကို အသုံးပြု. ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ )

ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အဆက်အသွယ်စောင့်ရှောက်လော့။ သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်မချရသောအခါတစ်နေ့တာ၏အချို့သောအချိန်များတွင်ယာဉ်ကြောသင်ချင်ပါတယ်ထက်သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်တစ်နည်းနည်းနှေးစေအဖြစ်, စိတျထဲမှာမျှော်လင့်ခရီးသွားအချိန်ထားပါ။

အလုပ်သမားများ၏တက်ကြွစွာဇာတ်စင်အကူးအပြောင်းဟုအမည်ပေးထားသည့်အရာကိုနှင့်အတူအဖြစ်သို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသက် 30 မှ 90 မိနစ်ခန့်တည်တံ့လုပ်အား၏အတိုဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းအခက်ခဲဆုံးပါပဲ။ အခုတော့ပြင်းထန်သောကျုံ့နှစ်မိနစ်မှအသီးအသီးပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သူတို့ကရန်သင့်အားရဖို့လုပ်ဆောင်နေပါတယ် လုပ်အား၏ဒုတိယအဆင့် အပြည့်အဝသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ dilation (10 စင်တီမီတာ) ကမှတ်သား, ကျုံ့နှေးကွေးနှင့်တွန်း။

အဆိုပါ ဒုတိယအဆင့်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ် အနည်းငယ်မှနာရီမိနစ်အနည်းငယ်ကနေဘယ်နေရာမှာမဆို။

သငျသညျတွန်းဖို့ခိုင်မာတဲ့တတ်ပြီးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ခြေထောက်အကြားသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ဦးခေါငျး၏ဖိအားမျိုးမခံစားရပါလိမ့်မယ်; ဒါကြောင့်လုပ်နေတာ start ရန်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner ရဲ့လမျးညှနျအဘို့စောင့်ဆိုင်းရန်သေချာစေပါ။ သင်တစ်ဦးရှိပါက epidural သို့သော်အာရုံမှေးမှိန်နေသည်ပာုပါလိမ့်မည်။ ဒီကလေးမွေးဖွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်တိုးချဲ့စေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်ဖွယ်ရှိသည်အလွန်မည်မဟုတ် ဒါကြောင့်အချိန်ရသောအခါတွန်းရန်သင့်စွမ်းရည်ကို impact ။

တွန်းအားပေး

အဆိုပါတွန်းအားပေးဇာတ်စင်စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ကလေး၏ဦးခေါင်းတစ်ခုစီကိုကျုံ့နှင့်သင်၏လိင်အင်္ဂါကနေပေါ်ထွက်လာဖို့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးရဲ့ဦးခေါင်းပြီးတာနဲ့သူသို့မဟုတ်သူမ crowning သည်အထဲမှာပြန်ကျသွားတဲ့မရှိဘဲမြင်နိုင်နေဆဲဖြစ်သည်။

ဤသည်အဆင့်, အလုပ်ကြိုးစားမှုအပြည့်အဝ, မွှေးဆုလာဘ်နှင့်အတူအဆုံးသတ်: အများအားဖြင့်, သင်နာရီအတွင်းသင်၏သားသို့မဟုတ်သမီးကိုတွေ့မြင်ရပါလိမ့်မယ်။

ချင်းပို့ဆောင်

သင့်ရဲ့အချင်းပို့ဆောင်: သင်၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, သင်လုပ်အား၏တတိယနှင့်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ရိုက်ထည့်ရပါလိမ့်မယ်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူကူညီပေးဖို့, သင်ဖို့လိုပေမည် သင့်ရဲ့ကလေးထိန်း ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သားအိမ်စာချုပ်ကူညီပေးသည်နှင့်သင့်အချင်းထုတ်ပယ်။

ဒါဟာအဘယ်သူမျှမနှစျခုကလေးမွေးဖွားအတွေ့အကြုံများအတူတူဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့သိချင်စိတ်ကိုအခြားသူများ '' ပုံပြင်များကြားနာခြင်းဖြင့်ကျေနပ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သင့်ရဲ့အတှေ့အကွုံ (သင်မကယ်မလွှတ်ဘယ်လိုကြောင့်ကြာအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးနှင့်ထို့ထက် ပို. ) သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

19 နှင့် 21 လက်မအကြားသင့်ရဲ့မွေးကင်းစအလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်အစီအမံရှည်လျားအကြောင်းကို6¾မှ 10 ပေါင်အလေးချိန်ရှိပြီး, ဒါပေမယ့်သူသို့မဟုတ်သူမစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုမျှော်လင့်ထားနဲ့တူမကြည့် ။

ပထမဦးစွာကလေး၏ဦးခေါင်းခွံပျော့နှင့် pliable ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကလေးမွေးဖွားတူးမြောင်းမှတဆင့်တစ်ဦးချောမွေ့အသွင်ကူးပြောင်းမှုအတွက်ခွင့်ပြုသော်လည်း, သင်သည်အင်္ဂါဇာတ်ကယ်နှုတ်တော်မူပါလျှင်ကြောင့်လည်းတစ်ဦးတခုကိုဦးခေါင်းနှင့်အတူသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏စွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပတ်ပတ်လည်မှပြန်ပြောင်းပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့် fontanelles လို့ခေါ်တဲ့အပျော့အစက်အပြောက်သုံးမှ 15 လကြာရှိနေပါဦးမည်။

အသစ်ရဲ့ကလေးကိုလည်းအချို့ရှိနေဆဲဟု vernix နှင့် lanugo sport မည် သူသို့မဟုတ်သူမ၏မျက်စိအတော်လေးရောင်ရမ်းစေခြင်းငှါ, ကလေးရဲ့လက်ခြေအပြာ tinged စေခြင်းငှါ, နှင့် / သို့မဟုတ်ကလေးရဲ့နဖူး, မျက်ခမ်းအပေါ်မှာနှင့် / သို့မဟုတ်ကလေး၏လည်ပင်း၏နောက်ကျောအပေါ် (nevus simplex ခေါ်) အနီရောင် Discoloration အရောင်များ၏-bits ရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အားလုံးဿုံပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်။

ညာဘက်ပေးပို့ပြီးနောက်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူချွဲနဲ့စုတ်ယူခြင်းစခွေငျးငှါ amniotic အရည် သည်သင်၏ကလေး၏ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းထဲကအရေပြား-to-အသားအရေအဆက်အသွယ်-နှင့်သင့်ပထမဦးဆုံးပွေ့ဖက်အဘို့သင့်အစာအိမ်သို့မဟုတ်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ထားပါ။ ကြောင်းအဆုံးစွန်သောချက်ချင်းပဲဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်ကလေးဒုက္ခဆင်းရဲလက္ခဏာပြသထားတယ်ဒါမှမဟုတ်သင် C-အပိုင်းခဲ့သောကွောငျ့, ကဖွယ်ရှိသည်, ဒီထုံးစံ၌မွေးဖွားကလေးပထမဦးဆုံးတစ်ဦးကလေးအထူးကုများကအကဲဖြတ်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထို့နောက်ကျြကွိုးဖြတ်မည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အချို့ စိစစ်စမ်းသပ်မှု နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေကြလိမ့်မည်။ တချို့ကကဲ့သို့သောလာမည့်မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်နာရီ, ကလေးရဲ့ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းကျော်အခြားသူများကျော်ပေါ်ပေါက်:

အလေးချိန်နှင့်အရှည်: ဤတိုင်းတာမွေးပြီးချက်ချင်းနီးပါးယူနေကြသည်။
ရမှတ် , အရာ ကလေးရဲ့အသားအရေအရောင်, နှလုံးခုန်နှုန်း, အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု, ကြွက်သားသေံနှင့်တုံ့ပြန်မှုအကဲဖြတ်ထားပါသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဤသည်တစ်ချိန်က-ကျော်ဖွင့်တစ်မိနစ်ဖျော်ဖြေနေသည်။
မျက်စိပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် သို့မဟုတ်ဆီမှေး: အများစုမှာမကြာခဏကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးကူညီရန် erythromycin ပဋိဇီဝဆေးမျက်စိပေါက်သို့မဟုတ်ဆီမွှေးကိုသုံးပါ။ (ပေးပြီရဲ့အတိအကျသည့်အခါမကြာခဏပြည်နယ်ဥပဒေဖြင့်နှုတ်တိုက်ချပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ )
ဗီတာမင် K သည်ဆေးထိုး: အများအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားခြောက်နာရီအတွင်းပေးထားတစ်ဗီတာမင် K သည်ဆေးထိုးဦးနှောက်နှင့်အခြားသွေးထွက်၏ကလေး၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်သင့်လျော်သောသွေးခဲစနစ်, သေချာရန်အရေးကြီးပါသည်။ (သင့်ပြည်နယ်သို့မဟုတ်ဤဥပဒေပြဌာန်းထားသည်မပြုစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ )
Hepatitis B ပိုးကာကွယ်ဆေးကို : ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအားလုံးအသစ်ကကလေးမွေးဖွား 24 နာရီအတွင်းဒီရိုက်ချက်ကိုလက်ခံရရှိကြောင်းအကြံပြုသည်။ သင်သည်သင်၏အသစ်ကသမီးသို့မဟုတ်သားမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ခံရဖို့ဒီများအတွက်မိဘသဘောတူခွင့်ပြုချက်ပုံစံလက်မှတ်ထိုးရန်ဟုမေးပါလိမ့်မည်။
စမ်းသပ်မှုကြားနာ: ကလေးရဲ့နားရွက်နားကြပ်မှတဆင့်အသံနှင့်ထိတွေ့နေကြ; သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဦးခေါင်းကိုအပေါ်ထားရှိ node များဟာတန်ချိန်ကြားသိနေကြပုံကိုကောင်းစွာဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
PKU စမ်းသပ် : ဒီကိုလည်းမွေးကင်းစစိစစ်စမ်းသပ်ဟုခေါ်သည်နှင့်သင့်ကလေး 24- အကြား 48 နာရီသည်အိုသောအခါအလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖျော်ဖြေပါတယ်။ ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအကြမ်းဖျင်း 50 ကွဲပြားခြားနားသော PKU အပါအဝင်ရောဂါ, သို့မဟုတ် phenylketonuria, galactosemia နှင့်မွေးရာပါ hypothyroidism မှတက်ဘို့အသှေးကိုအများအပြားပေါက်စမ်းသပ်နိုင်ရန်အတွက်ကလေး၏ဖနှောင့ pricks ။ (အတိအကျအဘယ်အရာကိုနိုင်ငံတော်ကကွဲပြားမှုများအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးတာဖြစ်ပါတယ်။ )
အရေဖျားလှီး : သင်သည်သင်၏သားရေဖျားလှီးခြင်းကိုဆုံးဖြတ်လျှင်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖွယ်ရှိတစ်ရက်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နှစ်ခုအတွင်းပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

သင်ဤရက်သတ္တပတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နေဆဲကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမရဲ့ရုံးမှာတှေ့လြှငျ, အဲဒီမှာအတွက်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။ သငျသညျ 42 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်အထိသင်တရားဝင် Post-ဝေါဟာရကိုစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ကြောင့်ရက်စွဲများတစ်ခုအတိအကျသိပ္ပံမဟုတ် ; မမှန်ကာလတစ်ခုနှင့်တိရာသီသမိုင်းနှင့်တူသောအရာတို့ကိုပေးပို့ရက်ကြာတွက်ချက်မှုကိုချွတ်ပစ်နိုင်ပါ။

မည်သို့ပင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားပူဇော်စေခြင်းငှါ သင့်ရဲ့အမြှေးပါးအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ် သင့်ရဲ့အလည်အပတ်ခရီးမှာအလုပ်သမား Kickstarter ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှု၌တည်၏။ "သင်၏ကလေးသေးထွက်မလာတော်မူကြောင်းကိုအသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာသူသို့မဟုတ်သူမအတွက်မဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည် သင့်လျော်သောအနေအထား " ဟုဒေါက်တာဟေးလ်ကပြောပါတယ်။ "တက်ကြွတည်းခိုလမ်းလျှောက်သွားနှင့်ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့်ပေါင်ခြံဆန့်အားဖြင့်ထွင်ထားတဲသို့ drop ရန်သင့်ကလေးအားပေးပါ။ "

သငျသညျတစ်ပါတ်အတွင်းအလုပ်သမားသို့မသွားလျှင်, သင်ဖွယ်ရှိတစ်ဦးရှိသည်လိမ့်မယ် Non-စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ် ကလေး၏နှလုံးခုန်နှုန်း, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ခြုံငုံသာယာဝပြောရေးအပေါ်စစ်ဆေးနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ဇီဝရူပဗေဒပရိုဖိုင် (BPP) ။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရလဒ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ် induction အကြံပြုသည်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌မွေးဖွားကလေးအကြောင်း 32 ရာခိုင်နှုန်းကနေတဆင့်ရောက်လာ Cesarean အပိုင်း (C-အပိုင်း) ။ အချို့သောမိန်းမတို့သည်, ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြောင့်ကဲ့သို့သောအခြေအနေများစီစဉ်ထားသည်:

အလုပ်သမားသို့သွားဖို့မမိခင် preference ကို
(ခန့်မှန်းခြေ 10 ပေါင်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလျှင်, ယေဘုယျအားဖြင့်) သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်များအတွက်ကြီးမားသောဖြစ်မျှော်လင့်ကြောင်းကလေး
အလီလီတင်ဆောင်လာသော
မရည်ရွယ်ချက်ကိုနှင့်အတူမတိုင်မီကကို C-အပိုင်း VBAC (Cesarean ပြီးနောက်အင်္ဂါဇာတ်ကလေးမွေးဖွား)
ပေါင်းဘီကိုတင်ဆက်မှု
အချင်း previa
အခြို့သောမိခင်အခြေအနေများသို့မဟုတ်လုပ်အားအကြံပြုမထားဘို့ကြိုတင်သားအိမ်ခွဲစိတ်မှု

သို့သော်အများဆုံးမိန်းမတို့အဘို့, အလုပ်သမားစဉ်အတွင်းမမြင်နိုင်တဲ့ရောဂါများကို C-အပိုင်း၏လမ်းဖြင့်ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလှုံ့ဆျော။

ကို C-ပုဒ်မ: Step-by-အဆင့်

ဤတွင်ခွဲစိတ်စဉ်နှင့်အပြီးမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်ကားအဘယ်သို့:

အဆိုပါမေ့ဆေးဆရာဝန်သင်တစ်ဦးအားငါပေးမည် epidural သို့မဟုတ်ကျောရိုး ကိုသင်ပြီးသားတဦးတည်းရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်။ ဒီမေ့ဆေးသင်သည်အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူနိုင်ကြမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုတစ်အာရုံခံစားမှုအားဖြင့်သင်တို့ကိုစွန့်ခွာ, ရွေ့လျားသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေခံစားဖို့သင့်စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေခြင်းအလိုငှါသတိပြုကြလော့။ စိုးရိမ်ထိတ်လန်ဖို့မကြိုးစားပါ: သင်ရုံဒဏ်ငွေအသက်ရှူခြင်းနေကြသည် (နှင့်စောင့်ကြည့်ခံရ) ။
သင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်တခုပဋိဇီဝဆေးသန့်စင်နှင့်အတူ scrubbed လိမ့်မည်။
သင့် preference ကိုဖွင့်ပါလျှင် Drapes နှင့်ကုလားကာ, ရောဂါကူးစက်မှုကိုချွတ်ထမ်းဘိုးနှင့်ခွဲစိတ်မှုသကျသခေံထံမှသင်တို့ကာကှယျရန်သင့်အားကျော်နှင့်ပတ်ပတ်လည်နေရာချပါလိမ့်မည်။ (သင်ကသူတို့ကိုအလိုရှိကြသည်လျှင်အချို့သောကလေးမွေးဖွားအဆောက်အဦ, ရှင်းရှင်းလင်းလင်း drapes ပူဇော်။ )
သင့်ရဲ့လက်မောင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေကွာထားရှိဖို့အတွက်လက်မောင်းဒာမှထိထိရောက်ရောက်မဌာနရဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ (ဤပိုးထားပြီးကြောင်းကိုသင်၏ဝမ်းမဆိုစိတျအပိုငျးမထိဖို့မသင်သတိပေးရိုးရိုးဖြစ်ပါသည်။ )
သငျသညျထုံနေပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်၏အရေပြား, ကြွက်သား, အဆီ, peritoneum (ဝမ်းဗိုက်လိုင်၏နံရံ), သားအိမ်နှင့်နောက်ဆုံးတွင် amniotic sac မှတဆင့်သင့်ရဲ့ဆီးခုံမို့မို့ hairline အထက်တွင်လေးလက်မခွဲစိတ်ရာဖြစ်စေမည်။
သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူလည်းအလွန်အကျွံသှေးဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီရန်သွေးကြော cauterize မည်, နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှသင်၏ဆီးအိမ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ခြေလှမ်းတွေကိုယူပါလိမ့်မယ်။
ကကလေးငယ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူရန်အချိန်မယ့်အခါ, သငျသညျခံစားမိပါလိမ့်မယ် , တွန်းဆွဲ, ဖိအား နာကျင်မှုများနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှပျို့, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူ၏ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးကလေးအထူးကုများကအကဲဖြတ်လိမ့်မည်။ သငျသညျသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပထမဦးဆုံးတွေ့မြင်နိုင်သည်ဒီတော့အများစုကယောဂီသည်သင်ကလေးဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
အားလုံးသည်အနေဖြင့်, သင်တို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုယ်တိုင်အချင်းကိုဖယ်ရှားတော်မူမည် သင့်ရဲ့သားအိမ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေး; နှင့်တစ်ခုလုံးကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရှည်ဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမူသောသင်တို့ခွဲစိတ်, ကိုပိတ်ပါ။ (အဆိုပါခွဲစိတ်အဓိက, sutures, ဒါမှမဟုတ်ကော်အတူပိတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ )
သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပိတ်ထားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင်သည်သင်၏ရွှေ့ဆိုင်အခန်းကိုစလှေတျမခံရမီပြန်လည်နာလန်ထူခန်းထဲမှာအကြမ်းဖျင်းတစ်နာရီဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုစောင့်ကြည့်သို့မဟုတ်ကုသ, သို့မဟုတ်သင့်ဆေးရုံသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစင်တာအခြားမူဝါဒကရှိပါတယ်လျက်ရှိသည်မဟုတ်လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမကိုသင်ရာဘေး join ပါလိမ့်မယ်။
အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင်တို့ကို အကြောင်းပြု. လေးရက်ကြာဆေးရုံမှာနေပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျဆေးရုံကဆင်းနေကြသည်မီ, မဆို ချုပ်သို့မဟုတ်အဓိကဖွယ်ရှိဖယ်ရှားပါလိမ့်မည် ။ (ကကပ်သီးကပ်သတ် option ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်ဆိုပါကဤသူသည်သင်တို့လျှောက်ထားမည်မဟုတ်။ )

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်သင်သည်သင်၏အချိန်စာရင်းကြောင်းအကြံပြု ကိုရွှေ့ဆိုင်စောင့်ရှောက်မှုအလည်အပတ်ခရီး ပေးပို့ခြောက်ပတ်အတွင်း။ (ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါမြင့်မားအန္တရာယ်မှာအမြိုးသမီးမြားအတှကျတစ် one- နှစ်ပါတ်နောက်ဆက်တွဲချိန်းအားပေးတိုက်တွန်းတာဖြစ်ပါတယ်။ )

သင့်ရဲ့ချိန်းဆိုမှုစဉ်အတွင်း, သင်ကမျှော်လင့်ထားနိုင်သည်

သင့်ရဲ့သားအိမ်, သားဥအိမ်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းသူတို့ရဲ့ Pre-ကိုယ်ဝန်ပြည်နယ်မှပြန်သွားကြပြီကြောင်းသေချာစေရန်ဆီးစပ်စာမေးပွဲဖြေဆို
pap စမ်းသပ်ပုံမှန်မဟုတ်သောသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆဲလ်များအတွက်စစ်ဆေး
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ပျဉ်စာမေးပွဲတွင် episiotomy သို့မဟုတ်မျက်ရည်ယိုပြန်လည်နာလန်ထူ
ရင်သားစာမေးပွဲဖြေဆိုပုံမှန်မဟုတ်သောကြီးထွားလာခြင်းသည်နှင့်အဘို့အကြည့်ဖို့ ပိတ်ဆို့နို့ပြွန်
Cesarean အမာရွတ် စာမေးပွဲ (ရှိလျှင်)
မှုဟာသိပ်စိတ်ကျရောဂါစိစစ်

သင့်ရဲ့ Practitioner ကိုလည်းဓတေားပေါ်တွင်သင်အကြံပေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိစ္စတွေပြန်တော်မူမည် ဟုတ်ကဲ့, အဲဒါကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်ဖြစ်နိုင် မွေးပြီးမကြာမီကိုယ်ဝန်ရ ။

ထို့အပြင်သင့်ရဲ့လုပ်အားနဲ့ဖြန့်ဝေအကြောင်းပြောဆိုရန်ဤအခွင့်အလမ်းကိုယူ, သင်ရှိစေခြင်းငှါမဆိုမေးခွန်းများကိုတက်ရှင်းလင်းပါ။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းသစ်တစ်ခုမိဘအဖြစ်ခံစားနေကြပုံကိုမျှဝေပါ။ ကဲ့သို့သောမည်သည့်ရှိနေဆဲဟုကိုယ်ဝန်-related ကျန်းမာရေးကိစ္စရပ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့ လိပ်ခေါင်း , varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့် အသားအရေအပြောင်းအလဲများကို ။ နှင့်မကြာသေးမီကဆီးသို့မဟုတ်စအိုစိတ်ဖိစီးမှု incontinence ဝမ်းကဲ့သို့တက်လှီးဖြတ်ကြစေခြင်းငှါမဆိုပြဿနာများကိုဆောင်ခဲ့။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

သင့်ရဲ့ကလေးကဒီမှာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပြုလုပ်သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုလစျြလြူရှုရန်အလွန်လွယ်ကူသောဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစဉ်အဆက်မှတဆင့်ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုအရှိဆုံး Harrow ဖြစ်ရပ်ဘယ်သို့ဖြစ်လိမ့်မည်ထံမှပြန်လည်ဖွင့်, သင်က Cesarean တစ်ခုသို့မဟုတ်အင်္ဂါဇာတ်ကလေးမွေးဖွားခဲ့ရှိမရှိ, သတိရပါ။ ကြောင်းရိုသေစွာနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြေလျှော့ကူညီ သင်သည်တတ်နိုင်အကောင်းဆုံးအဖြစ်။

အင်္ဂါဇာတ်နှင့်ပျဉ်နာကျင်မှုလျော့ပါးရန်:

ထိုဒေသတွင်ထုံဖို့ထုံဆေးမှုန်ရေမွှားကိုသုံးပါ။
၌သင်တို့၏အောက်ခြေတွင်စိမ် တစ် ပူနွေး sitz ရေချိုး နာကျင်ခြင်းဝေဒနာတွေရန်။
အေးစက်နေတဲ့ Maxi pads ဝတ်ဆင်။ (စုန်း Hazel နှင့်ဗဟိုကဆင်း squirt ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်နဲ့အတူ pad ပါစိမ်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာအတွင်းပိုင်းကိုဇစ်ဖိုင်အဖြစ်လေးအိတ်၌ခေါက်နှင့်နေရာ။ ) တစ်ကြိမ်ကို 10 မှ 20 မိနစ်ခန့်လိုအပ်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
သင့်ရဲ့ချွတ်ဖိအားယူမယ့်ဒိုးနတ်ခေါငျးအုံးပေါ်ထိုင်နေ အထိခိုက်မခံပျဉ်ဧရိယာ။
နဲ့ Ibuprofen ယူပြီးအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေးပါ , နာကျင်မှုသက်သာစေရန် cramping နှင့် Post-မွေးဖွားသွေးထွက်။

ပိုမိုလွယ်ကူရေချိုးခန်းကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်ရန်:

သင်လက်နက်အအေးဆီးအဖြစ်သွယ်ဝိုက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် lukewarm ရေ squirt ဖို့အနီးအနားပုလင်းကိုသုံးပါ။ သငျသညျဆီးပြီးနောက်အိမ်သာစက္ကူအစား၌ဤသုံးနိုင်သည်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့မစင်ပျော့ပြောင်းတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေး; ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ချုပ် ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
အရည်များများသောက်နှင့်အဖြစ်ကောင်းစွာချုပ်ဖြေလျှော့ဖို့က high-fiber ကိုအစားအစာများကိုစားကြလော့။

အနာရင်သားဝေဒနာတွေရန်:

ဝတ်ဆင်ဖို့စဉ်းစားပါ သူနာပြု pads အဝတ်အစားဆန့်ကျင်ပွတ်တိုက်ရာမှအနာနို့သီးခေါငျးကာကှယျရန်။
တစ်ဦး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို Massage အချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည် lanolin လိမ်းသောနံ့သာ နာကျင်ခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီရန်သူနာပြုပြီးနောက်သင့်ရဲ့နို့သီးခေါငျးပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနို့။
နာကျင်လျှော့ချရန် engorgement ရောင်ရမ်းခြင်း , သူနာပြုပြီးနောက် 10 မိနစ်အဘို့သင့်ရင်သားပေါ်အအေး compression သက်ဆိုင်ပါသည်။

သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင်အပြင်, မည်သည့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေ , ထိုကဲ့သို့သောအဖျား, အလွန်အကျွံသွေးထွက်တစ်ခုရောင်ကို C-အပိုင်းအမာရွတ်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမများထံမှစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုရှာသင့်ရဲ့ကိုရွှေ့ဆိုင်စစ်ဆေးရေးသည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။

သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးလစျြလြူရှုကြပါဘူး။ အပြာကိုရွှေ့ဆိုင်ခံစားနေစဉ်, (နှင့်ယာယီ) မျှော်လင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် ရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြုံနေရ အထူးအာရုံစိုက်လိုအပ်သည်။

သငျသညျကြော်ငြာများတွင်တွေ့မြင်စေခြင်းငှါ, အဘယျသို့ငြားလည်း, သင် Hard-ဖိမငိုပါဘူးသူတစ်ဦးသစ်ကို mom, ရှာတွေ့မှဖြစ်မယ်။ မှုဟာသိပ်ဘလူးပေးပို့ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနှစ်ပတ်အတွက်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောထိုထက်ကျော်လွန်ဆက်လက်သို့မဟုတ်ပိုပြင်းထန်လာရောဂါလက္ခဏာကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါ၏လက်ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ "ဒါဟာသင်အတိအကျ, ခံစားနေသောအရာကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင်ခံစားရပုံကိုမကြာခဏသင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးထိုလမ်းခံစားခဲ့ကြရတယ်ရဲ့နှင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့နှောင့်ယှက်ဘယ်လောက်, "Shara Marrero Brofman, PsyD, အ Seleni Institute မှ, အထူးပြုတဲ့အကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သောအဖွဲ့အစည်းကမှာမျိုးဆက်ပွားနှင့် perinatal စိတ်ပညာရှင်ကပြောပါတယ် အမြိုးသမီးမြားရဲ့မိခင်နှင့်မျိုးပွားမှုစိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်။

သငျသညျကိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၏အကူအညီကိုရှာ:

ကြာကြာထက်သုံးပတ်ကြာ weepy နှင့်လွှမ်းမိုး Feeling
စဉ်ဆက်မပြတ်ငို
သင့်ရဲ့ကလေးပျော်မွေ့နိုင်ခြင်း Feeling; ကလေးနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့လိုမရ
ပြင်းထန်သောဒေါသကြုံနေရ
သင့်ရဲ့ကလေးအကြောင်းကိုကြုံနေရစိုးရိမ်အတွေးများကိုထိခိုက်စေလျက်ရှိ
ကုန်သည့်အခါမအိပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်း, လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်အိပ်လိုသော; ပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးအိပ်ပျော်နေသော
ကိုယ့်ကိုယ်ကို, သင့်ကလေး, ဒါမှမဟုတ်အခြားသူတွေထိခိုက်စဉ်းစားသုံးသပ်
အစာစားချင်စိတ်အတွက်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုတွေ့ကြုံ
သင့်မိသားစုယူဆရင်သင်စရာမလိုဘဲချွတ်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

သော်လည်း သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကအားပေးမှုနဲ့ထောက်ခံမှုကမ်းလှမ်းမှကြွလာအထူးသဖြင့်အခါ, အလုပ်သမားများနှင့်ဖြန့်ဝေ၏လေးလံသောရုတ်သိမ်းလုပ်နေတာ, သင်ဆဲတပြင်လုံးကိုလုပ်ငန်းစဉ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အနေလျက်ရှိ၏ ပြုပြင်ဆဲဖြစ်နေသည်ဟုကျုံ့; ထိုသို့ဆေးရုံသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစင်တာကိုသွားဖို့အချိန်မယ့်အခါ, ဆိုင်သောနေရာများတွင်ကူညီပေးနေ။

သင့်ရဲ့ဖုန်းသို့မဟုတ် app တစ်ခုပေါ်တွင်အချိန်မှတ်နာရီအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုခြင်း, ဒုတိယအားဖြင့်အချိန်ကျုံ့ဖို့သတိရပါ။ သငျသညျလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ကျုံ့၏အကြိမ်တိုင်း ဟာကျုံ့ဘယ်လောက်ရှည်လျားထွက်တွက်ဆဖို့စတင်ထံမှ finish ကိုရန်။ ထို့နောက်သင်တဦးတည်းကျုံ့၏အဆုံးနှင့်နောက်လာမည့်၏အစအဦးအကြားအကွာအဝေးအချိန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ကျုံ့ဘယ်လောက်ဝေးဆိတ်ကွယ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချက်အလက်များ၏အားလုံးကိုအသံဖမ်းခြင်းနှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ပုံမှန်စစ်ဆေးသည်မှလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိတ်ဖက်တစ်ဦးမျက်နှာသာမတိုင်းကျုံ့အခြိနျဇယားမှရှောင်ကြဉ်။ အပြောင်းအလဲတစ်ခု (နှင့် / သို့မဟုတ်တိုင်းနာရီ) ဖြစ်ရပြီရှိပုံပေါ်သည့်အခါသာလုပ်ပါ။ ဒါဟာဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆရဲ့ ဆေးရုံသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစင်တာရန်သင့်လက်တွဲဖော်ရဖို့ 45 မှ 60 စက္ကန့်ကျုံ့လွန်ခဲ့သည့်အခါကအနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ်အဘို့သန့်ရှင်းသုံးမှငါးမိနစ်ခန့်ရှိပါသည်။ ဒီကသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကလေးမပါလျှင်ကျုံ့တိုင်းငါးခုမှခုနစ်မိနစ်ပေါ်ပေါက်သည့်အခါ, သင့်လိုရာခရီးဦး။

ဆေးရုံသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစင်တာန်ထမ်းအနေဖြင့်ဦးတည်ချက်ကိုယူသကဲ့သို့သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်, သူမအတွက်ဖွင့်သည့်အခါအလုပ်သမား-နှင့်သူမ၏နှစ်သိမ့်စေလျှင်, ပဲရှိပါတယ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သူမ၏လက်ကိုကိုင်ပြီးသင်သိရ, သင်သည်ထိုအခိုက်အတွက်လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်မွေးဖွားတွေ့မြင်ဖို့မကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်, သင်အိပ်ရာ၏ခေါင်းပေါ်မှာနေရာချထား (သို့မဟုတ်တခြားနေရာ) နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဝန်ထမ်းများမှ voice ။

ကလေးရောက်ရှိနှင့်သင်အိမ်ပြန်ပြီးတာနဲ့, သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နို့တိုက်-တစ်ခုခုထူးခြားမေမေရဲ့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အကူညီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကမရေမရာခံစားမိစေခြင်းငှါ, သူမပေါ်မှာယူဖို့ရှေးခယျြသငျ့သညျ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်နာလန်ထူအပေါ်အာရုံအဖြစ်သင့်ရဲ့မွေးကင်းစများ၏စောင့်ရှောက်မှုကိုကူညီသင်သည်အဘယ်သို့တတ်နိုင်လုပ်ပါ။ သူမကသူနာပြုင်သည့်အခါသူမ၏ရေကိုယူခဲ့။ ကလေးရဲ့အနှီးကိုပြောင်း ။ သင်၏သားသို့မဟုတ်သမီးတစ်ပုလင်းပေးစေခြင်းငှါငှေပါ။ သင်စတိုးဆိုင်မှာကောက်လို့ရပါတယ်ဖြန့်ဖြူးသောအရာကိုမေးပါ။

အားလုံးအများစုဟာ, အရက်, ရက်သတ္တပတ်များနှင့်ရှေ့ဆက်လအတွင်း, သင်၏ pair တစုံ, သင့်မွေးကင်းစ၏ ins နှင့်တနေရာသင်ယူဖို့လုပ်ဆောင်နေမိဘနှင့်ဖြစ်ကောင်းပင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ လေးယောက်တစ်မိသားစုအဖြစ်ဘဝ , ငါး, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို ကလေးတစ်ဦးချင်းလျှင်။ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြား-နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်မှုဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် (တောင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သင်သည်နို့တိုက်လျှင်) ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
သင့်ရဲ့ Kegel လုပ်နေတာ Continue (မွေးဖွားနှင့်သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေ) နေ့စဉ်လေ့ရှိသည်။
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်နေတာ Continue perineal နှိပ်နယ် (သင်ပြီးသားကိုအပ်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်) ။
ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ကျုံ့အချိန်ဘယ်လောက် ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 39

> Sources:

> Allison ဟေးလ်, MD အီးမေးလ်ဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလ, နိုဝင်ဘာလ 2017 ။

ကလေးအထူးကု၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ AAP ရင်သွေးငယ်များသည်မွေးဖွားခြင်း၏ 24 နာရီအတွင်းမှာပဲပထမဦးစွာ Hepatitis B ပိုးဆေးထိုးခံအကြံပြုသည်။ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/AAP-Recommends-That-Infants-Receive-First-Hepatitis-B-Dose-Within-24- hours-of Birth.aspx

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကောလိပ်။ အဆိုပါစတုတ္ထသုံးလပတ်: Ob-Gyns မှုဟာသိပ်စောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါမှုစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျ။ https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/Ob-Gyns-Stress-the-Importance-of-Postpartum-Care-The-Fourth-Trimester

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ ကိုယ်ဝန်အပတ် 40 http://americanpregnancy.org/week-by-week/40-weeks-pregnant/

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးများအတွက်စင်တာများ။ ကနျြးမာရေးစာရင်းအင်းများအတွက်အမျိုးသားစင်တာများ။ ကလေးမွေးဖွား - Delivery ၏ Method ကို။ https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm

> အမျိုးသမီးများ & မိသားစုများအတွက်အမျိုးသားမိတ်ဖက်။ ကလေးမွေးဖွားကော်နက်ရှင်။ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်။ http://www.childbirthconnection.org/healthy-pregnancy/your-body-throughout-pregnancy.html

> Shara Marrero Brofman, PsyD ။ အီးမေးလ်နှင့်တယ်လီဖုန်းဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလဒီဇင်ဘာ 2017 ။