ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ခရစ္စမတ်, ပသခါ, နှင့်အခြားအားလပ်ရက်အစားအစာအသက်ဆက်ရှင်သန်ခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ
သငျသညျနေသညျ့အခါမိသားစုအားလပ်ရက်စုဝေးစိတ်ခံစားမှုခက်ခဲနိုင်ပါတယ် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း ။ အဆိုပါအားလပ်ရက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိသားစုအဆောက်အဦကျနော်တို့စိတ်ကူးလမ်းကိုမသွားဘဲတော်မူကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးလိမ့်မည်။ သူတို့သားသမီးနှင့်သင်၏မောင်နှမများနှင့်ဝမ်းကွဲကိုမြင်လျှင်သငျသညျရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဘယ်အရာကိုသင်သတိပေးနိုငျသညျ။ ဒါကလွယ်ကူသောဘယ်တော့မှပါပဲ။
သငျသညျနေတယ်ဆိုရင် အလေးပေးခံစား ရုံသင်၏နောက်အားလပ်ရက်စဉ်းစားရ-အတူတူ, ဒီမှာကကူညီစေခြင်းငှါအချို့ဖြေရှင်းအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
Go မနေပါနဲ့
သငျသညျဖြစ်ကောင်းကြောင်းနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်အရှိဆုံးအနုတ်လက္ခဏာအစွန်အဖျားဖြစ်ပြီးစဉ်းစားနေပေမယ့်ဒါဟာအရေးပါတဲ့တဦးတည်းပါပဲ။
ဘယ်အချိန်မှာမမဖြစ်နိုင်တဲ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်ဟု, မိသားစုထံသို့မရောက်ရ။ သငျသညျအားလပ်ရက်ညစာမသွားဘူးဆိုရင်, သင့်မိဘများနှင့်မိသားစုဆန္ဒပြရန်-ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်စေခြင်းငှါ, တကယ်တော့။
သို့သျောလညျးသူတို့သငျသှားစေနိုငျပါဘူး။ သင်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဘာလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်တစ်ဦးကယ့်ကိုခက်ခဲတစ်နှစ်ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ကလေးငယ်နှင့်ကလေးများန်းကျင်ဖြစ်ခြင်းသင်သည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးများအတွက်လိုအပ်သည့်နောက်ဆုံးအရာဖြစ်၏ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းကြောင်းကျေးဇူးတုံ့ပြန်သို့မဟုတ်ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ကိုဆိုလိုသည် ပသခါပွဲ သည်သင်၏မိဘ၏ယခုနှစ်အတွင်းမှာ။
အဲဒီအစား, သငျသညျ, အိမ်မှာညစာစေနိုင်သည် (ကလေးများမပါဘဲ) အချို့သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူမိတ်ဆွေများကိုအတူရ, ဒါမှမဟုတ်ပင်အားလပ်ရက်ရက်ပေါင်း ယူ. အတိုထွက်ပြေးဖို့ပေါ်တွင်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သူတို့နှင့်အတူဖြုန်းနေကြတယ်။
သင့်မိသားစုစိတ်ဆိုးရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့နောက်ဆုံးမှာကျော်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင်ရေရှည်မှာသာယာတဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။
တနည်းအားဖြင့်မိသားစုကိုယ်သင် Host
အားလပ်ရက်မိသားစုစုဝေး Hosting စိတ်ဖိစီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။
သို့ရာတွင်ထိုသို့ကိုလည်းသင်၏လက်သို့ထိန်းချုပ်မှုတတ်၏။ အခုတော့သူကသင့်ရဲ့အိမ်သူအိမ်သား, သင့်အချိန်ဇယား, သင်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ (မည်သို့ပင်ဖြစ်စေတစ်ဦးအတိုင်းအတာပါ။ )
ပါတီ Hosting သင်တို့ကိုလည်းစေးကပ်အခြေအနေများမှရှောင်ရှားကကူညီစေခြင်းငှါအရာ, အလုပ်ရှုပ်သငျသညျစောငျ့ပါမညျ။ သင်တစ်ဦးမသက်မသာစကားပြောဆိုမှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေလျှင်, သင်အမြဲတကားဟုအားဖြင့်ဘာသာရပ်ပြောင်းလဲနိုင်သည် "ဟေ့, သင်တို့နှင့်အတူငါ့ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည် ... ?"
အိမ်ရှင်မကစားခြင်း၏နောက်ထပ်အားသာချက်? ဒါဟာသင်ပြီးသားတစ်မိသားစုဖြစ်ကြပြီးသလောက်ကလေးများရှိသည်သောသူတို့အားအဖြစ်လူတိုင်းအိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပမယ့်အခွင့်အရေးရှိသည်သောသင်သတိပေးကူညီပေးသည်။ ဒါဟာသူတို့သေးအတော်လေး "စစ်မှန်" မိသားစုများမဟုတ်တူသောခံစားရရန်လုပ်ရမည်လေးတွေမပါဘဲစုံတွဲများများအတွက်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ သင်သည်အခုချက်ချင်းဖြစ်သကဲ့သို့သင်, တစ်မိသားစုဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျမဆိုကလေးသူငယ်များကိုကိုင်ထားမှဖူးလိုပဲခံစားရမနေပါနဲ့
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါကလေးတွေပတ်ပတ်လည်ဖြစ်ခြင်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတခြားကိစ္စရပ်များမှတက်ရောက်ရန်နေစဉ်တခါတရံအထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့လက်နက်ဗလာလျှင်, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များသည်သင်၏ရင်ခွင်ပေါ်ကိုကလေး plop လိမ့်မည်။
အခြို့သောအဘို့, ကလေးကိုင်ပြီးသူတို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအရာကိုသူတို့ကိုသတိပေးနေပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမပြောဖို့မကြောက်ပါနှင့်။
သငျသညျလျင်မြန်စွာကိုယ့်ကိုကိုယ်အလုပ်ရှုပ်နေစေ, အချည်းနှီးသောလက်နက်၏အခြား pair တစုံမှကလေးချွတ်ရှောက်သွား, ဒါမှမဟုတ်ပဲရိုးရိုးသားသားဖြစ်နှင့်သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးကလေးကိုင်ပြီးအခုအချိန်မှာသင်တို့အဘို့လည်းနာကျင်ကြောင်းသိစေနိုင်ပါတယ်။ (ကကလေးကိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်နာကျင်ဝေမျှအတူသော်လည်းသတိထားပါ။ ဒါဟာသင့်မိသားစုဖြစ်ပါတယ်နားလည်ခြင်းဘယ်လိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ )
တနည်းအားဖြင့်, ထိုကလေးမတ်ေတာသ Up ကိုစိမ်ထားပါ
အခြားတစ်ဖက်တွင်, အတူမတိုင်းအမြိုးသမီးတ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းရုန်းကန် ကလေးကိုင်ပြီးအတူ။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်သည်အခြားလူရဲ့ကလေးကိုင်ပြီးချစ်ကြတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကသငျသညျသငျ၏ထိုးရပုံကိုဖွင့် "ကလေးချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ "
ဒီကသင်၏စတိုင်နဲ့တူအသံလျှင်, အားလပ်ရက်ညစာမှာသားသမီးများ၏များစွာသော၏အားသာချက်ယူပါ။
ရှေ့ဆက်သွားနှင့်အခြားသူများမှတဆင့်ရှာနေနေထိုင်ကြသည်။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာချရနှင့်သင်၏တူမ, မြေးများနှင့်ဝမ်းကွဲနှင့်အတူဆော့ကစားရမည့်အချိန်ကိုယူပါ။ ကလေး burp တစ်ခုသို့မဟုတ်နှီးပြောင်းပေးဖို့စေတနာ့ဝန်ထမ်း။
သင့်ရဲ့ဘက်လျက် အန်တီအခန်းကဏ္ဍ ။
သငျသညျစွန့်ခွာလာသောအခါသင်နှင့်အတူကလေးအိမ်မှာ ယူ. မသွားနိုင်ဟုသိမှတ်အျောဟစျနိုငျသညျ။ သငျသညျလိုလျှင်တိုင်, အကြောင်း, သင်သည်တတ်နိုင်စဉ်အားလုံးကလေးမေတ္တာတော်ကိုတက်စိမ်ဖို့မမျှအကြောင်းပြချက်ပါပဲ။
အဆိုပါအတှကျအဆငျသငျ့ရှိ "လိုက်တဲ့အခါသင်ကကလေးတွေကဖူးမှ Going ပါသလား?" မေးခွန်းလွှာ
အထူးသဖြင့်လျှင် အခြားသူများကသင့်ရဲ့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မသိရပါဘူး သို့မဟုတ်အားထုတ်မှုကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေ, သင်ကလေးတွေ (သို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်အခြားခဲ့ကြပြီမဟုတ်) ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဘယ်ကြောင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေတက်လာမှခညျြနှောငျနေကြသည်။
ဒါဟာခံရဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ပြင်ဆင် ။
သင့်ရဲ့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအကြောင်းသင့်မိသားစုသို့မဟုတ်မကိုပြောပြပါဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်စဉ်းစားကြည့်ပါ
ဤသည်အခြားစေးကပ်ခေါင်းစဉ်တက်တတ်၏: သင်သည်သင်၏မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင့်မိသားစုကိုပြောပြရမလဲ? ၏အားသာချက်များရှိပါသည် သင့်ရဲ့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. "မှထွက်လာမယ့်" ။ တဦးတည်းအဘို့, မိသားစုဝင်တွေ (နှင့်မိတ်ဆွေများက) ထောက်ခံမှုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏မိသားစုအားပြောပြရန်ဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်, သင်တစ်ဦးအားလပ်ရက်ညစာမှာအဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားအကြောင်းကိုနှစ်ကြိမ်စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ တဖကျတှငျ, သင်ကပိုမိုလွယ်ကူစေရာအတူတကွလူတိုင်းရှိသည်။ သင်ကညဉ့်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ချင်ကြဘူးလျှင်အခြားတွင်, သင်ကအရမ်းအဆုံးမှာကြောင့်ဆောင်ခဲ့သို့မဟုတ်ညာဘက်ရှေ့တက်နယ်နိမိတ်ထူထောင်မှာခက်ခဲအလုပ်လုပ်ချင်လိမ့်မယ်။
(တနည်းအားဖြင့်သင်သည် "ငါသည်သင်တို့အားလုံးသိရန်လိုခငျြ, ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ယခုအကြောင်းပြောဆိုချင်ကြဘူး။ " ဟုပြောစေခြင်းငှါ,)
မသက်မသာစကားဝိုင်းများဟာ Off Cut မှမကြောက်ပါနဲ့
မသက်မသာပြောဆိုမှုများနီးပါးမိသားစုညစာစားပွဲများအတွက်အစဉ်အလာရှိပါတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်ပစ်မှတ်ရှာတွေ့နိုင်ပါစေ မလိုချင်တဲ့အကွံဉာဏျ၏သားကောင် ။ မှတစုံတခုကို "ကလေးမွေးဖွားတဲ့အစားအစာ" အကြံပေးချက်များ ကိုသင်လေးတွေရှိသည် "ဆိုကြာကြာစောင့်ဆိုင်း" မဖြစ်သင့်ဘယျကွောငျ့အဖို့ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်မိဘအုပ်ထိန်းများ၏အနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာကိုအာရုံစိုက်ကြောင်းပြောဆိုမှုများကယ့်ကိုစိတ်ပျက်စရာရနိုင်သည်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျနှင့်တက်ပစ်ဖြစ်ဖို့ဘာမှပေးလိုကျသောအခါသူမ၏နံနက်အနာရောဂါအကြောင်းကိုသင်၏နှမကိုညည်းသံကိုနားထောင်ခြင်းမခံနိုင်သောခံစားရနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးမသက်မသာစကားပြောဆိုမှုအလယ်၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့ပါလျှင်, ဘာသာရပ်ပြောင်းမကြောက်ပါဘူး။
ကြောင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူးမယ်ဆိုရင်တိုက်ရိုက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်ယခုညာဘက်အကြောင်းပြောဆိုချင်ကြပါဘူးလို့ပြောပါ။ သင်တစ်ဦးအပြုံးနှင့်မဆိုအပြစ်တင်ခြင်းမရှိဘဲကအားလုံးကိုကျင့်ကိုကျင့်လျှင်၎င်းသည်ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ဝန်ကြေညာချက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်
မိသားစုစုဝေးတိုက်ရိုက် (စာသားကိုယ်ဝန်ကြေညာ) သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက် (သားဖွားအဝတ်နှင့်တစ်ဦးကြီးတွေ tummy အတွက်အိမ်ထဲသို့လမ်းလျှောက်) ဖြစ်စေ, ကိုယ်ဝန်ကြေညာချက်များအဘို့ရာအရပ်ကိုဖြစ်ကြသည်။
ဒါဟာဖို့ဝေးလွယ်ကူသောမှ ကိုယ်ဝန်ကြေညာချက်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ။
သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များအတွက်ပျော်ရွှင်နေကြသည်ရင်တောင်နေဆဲထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျှော်လင့်မထားသောကိုယ်ဝန်ကြေညာချက်ကိုသင်တင်းမာနေဂုဏ်ပြုလွှာကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ငိုဖို့တိုက်တွန်းတိုက်ခိုက်နေကြပေမည်။
ဝမ်းနည်းမှုသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုများအတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ခြေအဘို့ပြင်ဆင်ရမည်ကြဘူး။
မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရေချိုးခန်းထဲမှာ Hide
သငျသညျအလုံအလောက်ခဲ့, ဒါမှမဟုတ်ပဲငိုရာအရပ်ကိုသို့မဟုတ်အသက်ရှုမလိုအပ်တော့ပါလျှင်, ခဏများအတွက်ရေချိုးခန်းအတွင်းပုန်းအောင်းစဉ်းစားပါ။ အဘယ်သူမျှသင့်ရှိနေအဘယ်ကြောင့်သိတယ်, နှင့်တံခါးကိုသော့ခလောက်, တကပြီးပြည့်စုံသောအစက်အပြောက်အောင်။
သငျသညျမညျသူမဆိုငျသညျငိုကြားချင်ကြဘူးလျှင်သင်ကစုပ်ထဲမှာရေကို run နိုင်ပါတယ်။ (သင့်မိသားစုသဘာဝကျကျအသံကျယ်လျှင်သော်လည်း, ဒီပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ!)
တခါတရံမှာ, သင်ရုံမျက်ရည်ကိုပြန်ကိုင်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့်သွားကြကုန်အံ့။
တစ်ဦးကောင်းအော်ဟစ်ခြင်းအသံကိုဖူး , သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ, ပြီးတော့ပြန်ထွက်သွားသွားပါ။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်သည်သင်၏ညီမကိုယ်ဝန်ရရှိသွားတဲ့အခါ, ဝမ်းနည်းမှုခံစားမှုအတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရပေလိမ့်မည်။ သငျသညျသူမ၏ကလေးမွေးဖွားပုံပြင်အကြောင်းပြောနေတာကိုရပ်တန့်ကိုနှစ်သက်ဖို့သင့်ဝမ်းကွဲကိုမေးသောအခါအသင်တစ်ဦးလူရှုပ်များကဲ့သို့ခံစားရပေမည်။ သင်တို့မူကားအပြစ်ရှိသည်ဟုမခံစားရသင့်တယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့ပုံမှန်ခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ကြသည်။
အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအလွန်ခက်ခဲသည် ။ သင်အမှန်တကယ်နားလည်ကြောင်းမည်သည့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုရှိပါကသင်ဟာကံကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။
အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, လူတွေမဆိုအန္တရာယ်မဆိုလိုဘူး။ သူတို့ကရိုးရိုးကမရကြဘူး။ သူတို့ကစခွေငျးငှါ သငျသညျကိုထောကျပံ့ချင် ပေမယ့်ဘယ်လိုမသိ။
သင်သည်ဤနှစ်ကမိသားစုနှင့်အတူအားလပ်ရက်ကိုကျော်သွားဖို့လိုအပ်ပါက, skip ။ သငျသညျနံနကျစောစောစွန့်ခွာဖို့လိုပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်နှောင်းပိုင်းကလာနေလျှင်, ထိုလုပ်ပါ။
သင်ရေချိုးခန်းထဲမှာပုန်းရှောင်ခြင်းနှင့်အော်ဟစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးကိုင်ပြီးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်မကောင်းတဲ့လူတစ်ဦးသို့သငျသညျစေသည်ကဲ့သို့မခံစားရဘူး။
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းမှတဆင့်သွားပြီခဲ့သူရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်းစုံတွဲနားလည်ခံစားချက်များကို - ကဆိုလိုတယ်အားလုံးသည်စစ်မှန်သောခံစားချက်တွေကိုအတူသငျသညျလူ့င်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။