မျှော်မှန်းအဖြစ်သင့် Breastfed ကလေးကြီးထွားလာမပါလျှင်အဘယ်အရာကိုလုပ်ပါရန်

by Donna Murray RN, BSN; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အများစုမှာ breastfed ကလေးငယ်အလုံအလောက်ရရှိမည် နို့ နှင့်အလေးချိန်ရဖို့ တစ်တသမတ်တည်းနှင့်မျှော်လင့်ထားသည့်ပုံစံထဲမှာ နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အဖြစ် ပေါ်တံခါးကျင် ကောင်းစွာနဲ့ မကြာခဏနို့တိုက်ကျွေး ။ ဒါပေမယ့်သင်သည်အဘယ်သို့ထင်လျှင်သင့်ကလေးကိုသူကြီးထွားခြင်းနှင့်ရှင်သန်ရန်လိုအပ်နေပါသည်သောအရာကိုလာပြီဖြစ်သည်မဟုတ်လော သငျသညျနို့နေနှင့်သင့်မွေးကင်းစဖြည်းဖြည်းသို့မဟုတ်ကိုက်ညီမှုအလေးချိန်ရရှိမှုလျှင်ထို့နောက်သူမရစေခြင်းငှါ အလုံအလောက်နို့လာပြီ ။

ဒါကြောင့်ဒီမှာသင်ကသင့်ကလေးကိုကောင်းစွာအလေးချိန်ရရှိမှုသည်မဟုတ်အရာကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်အဘယ်သို့ပြုကြဖို့စဉ်းစားမယ်ဆိုရင်ပါပဲ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အနှေးအလေးချိန် Gain

Breastfed မွေးကင်းစကလေးပထမဦးဆုံးအပတ်အတွင်းသူတို့ရဲ့ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်၏ 10 ရာခိုင်နှုန်းအထိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်ကလေးတစ်ဦးနှစ်ပတ်အတွင်းဟောင်းသည်အချိန်အားဖြင့်သူဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအလေးချိန်ပြန်လည်သင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်လာမည့်သုံးလသို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့, breastfed ကလေးငယ်တစ်ဦးအောင်စကိုတစ်နေ့အကြောင်းကိုရဖို့။

ဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းမွေးကင်းစကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်အချို့သောကလေးများရုံသာမန်အားဖြင့်ပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအခြားသူများထက်မပေါက်ပါဘူး။ ဒီတော့နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ကလေးကောင်းစွာနို့နေသည်နှင့်သူ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစာမေးပွဲပစ်မှတ်ပေါ်မှာအဖြစ်တစ်ဦးနှေးကွေးကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

အနှေးအလေးချိန် Gain တစ်ဦးပြဿနာဖြစ်သောအခါ

အလေးချိန်အမြတ်ကလေးတစ်ဦးအတွက်လုံလောက်သောနို့လာပြီသောအကောင်းဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးမျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုမိုနှေးကွေးအလေးချိန်ရရှိမှုအခါကသူမလုံလောကျရတဲ့မဆိုလိုနိုင်ဘူး။ သင့်ရဲ့မွေးကင်းစနှစ်ပတ်အတွင်းပြန်လည်သူမ၏ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်သည်မဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်သူမသောနောက်တသမတ်တည်းအလေးချိန်ရရှိမှုမပါလျှင်ဒါ, ကလုံလောက်အောင်ရင်သားနို့ရတဲ့ကနေသင့်ကလေးကိုကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့်တစ်ဦးနို့တိုက်ပြဿနာရှိရဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။

မျှော်မှန်းသကဲ့သို့အကြောင်းရင်းများသင့်ကလေးအလေးချိန်ရရှိမည်မဟုတ်ပါ

သင့်ရဲ့မွေးကင်းစကောင်းစွာအပေါ် latching မပေးပါ။ A ကောင်းဆုံးတံခါးကျင်သင့်ကလေးထွက်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်လာပြီမရှိဘဲသင်၏ရင်သားကနေနို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပေါ် latching မပါရှိဘူးဆိုရင် , ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အပေါ် latching သင့်ရဲ့နို့သီးခေါင်း , သူမကောင်းကောင်းနို့နို့ကိုဖယ်ရှားနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။

သင့်ရဲ့ကလေးမကြာခဏအလုံအလောက်နို့မပေးပါ။ ပထမဦးဆုံးခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကြာများအတွက်နေ့ညဉ့်မပြတ်အားဖြင့်သင်တို့၏မွေးကင်းစကအနည်းဆုံးတိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီနို့တိုက်ကျွေး။ သူကပိုပြီးမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးဖို့လိုလားလျှင်, ရင်သားကသူ့ကိုပြန်ထားတော်မူ၏။

သင့်ကလေးတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးကာလအချိန်စေ့အောင်နို့မပေးပါ။ မွေးကင်းစကလေးများ၏ဦးချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 8 မှ 10 မိနစ်နို့တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ် ။ သင့်ကလေးအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့အမျှသူမကလိုအပ်တဲ့မိခင်နို့မရနေသမျှကာလပတ်လုံးနို့တိုက်ကျွေးရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူမ၏နိုးစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစား နဲ့တက်တက်ကြွကြွနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်လုပ်နိုင်သည်အဖြစ်ဘို့နို့စို့။

သင့်ရဲ့အနညျးငယျတစျဦးနာကျင်မှု၌တည်ရှိ၏။ သင့်ရဲ့ကလေးကြောင့်ကလေးမွေးဖွားဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောတစ်ဦးကူးစက်အဆင်ပြေမပါလျှင် သူမ၏နှုတ်၌ thrush သူမကကောင်းစွာနို့တိုက်ကျွေးမပြုစေခြင်းငှါ, ထို့ကြောင့်သူမတဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်ရရှိမှုနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးအနိမ့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးရှိသည်။ တစ်ဦးကအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေး အလုံအလောက်နို့ရတဲ့ကနေသင့်ကလေးကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကောင်းကောင်းနို့မဟုတ်၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသံသရာတစ်နည်းနည်းပါပဲ။ သတငျးကောငျးကိုပုံမှန်အနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးမကြာခဏတော်တော်လေးလွယ်လွယ်ကူကူပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးစစ်မှန်တဲ့အနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးရှိသည်။ ကဘုံမယ့်ပေမဲ့လည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်အချို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိပါသည် စစ်မှန်သောအနိမ့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေး ။ သင်ဆဲစစ်မှန်သောအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးမြှင့်နိုင်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးခက်ပါတယ်။

ဒါဟာဆရာဝန်တစ်ဦးကကုသနဲ့နောက်တော်သို့လိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

တချို့ကကလေးသူငယ်များဒုက္ခပြသနာများသည်အလေးချိန်ရရှိဖူးဖို့ပိုများပါတယ်?

အများဆုံးမွေးကင်းစကလေးနှင့်မွေးကင်းစကောင်းစွာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့ပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, အချို့ကလေးငယ်အခက်အခဲနို့ရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးအခက်အခဲနို့များအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်တဲ့အခါ, တစ်ဦးနှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာအလေးချိန်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ရရှိမှု၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုပိုမြင့်ဖြစ်ကြသည်။ ကလေးတစ်ဦးဟာနှေးကွေးကိုယ်အလေးချိန်ရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသည်လာသောအခါဒီမှာအခြေအနေများတချို့ရှိနေပါတယ်။

Preemies နှင့်အနီး-သက်တမ်းမွေးကင်းစကလေး: သေးကလေးသို့မဟုတ် 37 ရက်သတ္တပတ်သူတို့လိုအပ်သမျှနို့နို့ရဖို့ရှည်လုံလောက်သောအချိန်များအတွက်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ခွန်အားသို့မဟုတ်စွမ်းအင်များမပြုစေခြင်းငှါရှေ့တော်၌ဖွားမြင်သောသူတို့အား။

သူတို့ကအစအိပ်ချင်ဖြစ်နှင့်ကဲ့သို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုများပါတယ် အသားဝါ သို့မဟုတ် ရေဓါတ်ခန်းခြောက် နို့တိုက် ပို. ပင်ခက်ခဲစေနိုငျသော။

နေမကောင်းကလေးငယ်: တစ်ဦးနာမကျန်းဒါမှမဟုတ်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူကလေးငကောင်းစွာနို့တိုက်ကျွေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့ဟာအလေးချိန်ရရှိမည်မဟုတ်ပါ သို့မဟုတ်ပင်ကိုယ်အလေးချိန် သူတို့ရှိပါကအထူးသဖြင့် ဝမ်းလျှော ဒါမှမဟုတ်သူတို့နေတဲ့ အန် ။

တံခါးကျင်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူမွေးကင်းစ: ကလေးငယ်တစ်ပါးစပ်ရှိပြီးသို့မဟုတ်ပါလျှင် တစ်ဦး mom, ကြီးမားသောနို့သီးခေါငျးရှိပါတယ် , ကလေးအပေါ်တံခါးကျင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာသူ့မိခင်ရှိပါတယ်လျှင်ပေါ်တံခါးကျင်မှကလေးငယ်တစ်ဦးအဘို့လည်းခက်ပါတယ် ခက်တယ်, engorged ရင်သား ။ အဆိုပါတံခါးကျင်နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်အခြားအမွေးကင်းစကလေးထိုကဲ့သို့သော Down Syndrome, ဒါမှမဟုတ်ကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများအဖြစ်အာရုံကြောဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူမွေးဖွားလာကြတဲ့သူတွေကိုတို့ပါဝင်သည် တစ်ဦးလျှာကို-လည်စည်း တစ်ခုသို့မဟုတ်ကွဲနှုတ်ခမ်းများနှင့်အာခေါင်။

မိခင်ရဲ့အနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူ၏မွေးကင်းစကလေးများ၏: မိခင်တစ်ဦးတွေ့ကြုံတဲ့အခါမှာ မိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုစတင်ခြင်းအတွက်နှောင့်နှေး , သူမ၏ကလေးအလုံအလောက်နို့ရတဲ့မစွန့်စားမှုမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ့သို့သောအခြားကိစ္စရပ်များ ယခင်ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ် , PCOS, ဒါမှမဟုတ် hypoplastic ရင်သား လည်းရင်သားနို့တစ်ကျန်းမာထောက်ပံ့ရေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။

အသားဝါနှင့်အတူကလေးသူငယ်များ: အသားဝါနှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးများ၏သူတို့ရဲ့အသားအရေတစ်အဝါရောင်သေံနိုင်ပါသည်။ အသားဝါနို့တိုက်စိတ်ဝင်စားကလေးကအရမ်းအိပ်ချင်လျက်နှင့်မဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

reflux နှင့်အတူကလေးများ: reflux နှင့်အတူကလေးငတက်တံတွေးထွေးသို့မဟုတ်အစာကျွေးပြီးနောက်အော့အန်။ သူတို့ကနို့တိုက်ကျွေးရေးအချို့ကိုဆုံးရှုံးဘူး, ဒါပေမဲ့ reflux ကနေအက်ဆစ်ကြောင့်နာကျင်နို့တိုက်ကျွေးရာတွင်သူတို့၏လည်ချောင်းနှင့်အစာပြွန်စိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်မသာ။

သင်ကနေအိမ်မှာသင့်ကလေးစဉ်းစားရန်ကလေးစကေး Get သငျ့သလော

အချို့သော moms များအတွက်, တစ်ဦးမှာ-အိမ်မှာကလေးစကေးတဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်ရရှိမှုရဲ့သူတစ်ဦးကလေးနို့နှင့်တကွကြွလာသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့သက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သာသင်တစ်ဦးတိကျမှုအတိုင်းအတာရှိသည်နှင့်သင်ကမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိလျှင်သင်ပိုကောင်းခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးကစကေးသင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာယူသည်, သို့မဟုတ်မယ့်ဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်သူများအကြားသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အလေးချိန်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လောက်ရင်သားနို့ကိုတိုင်းတာရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ tool ကိုဖွစျနိုငျပါတယျ။ ဒါပေမယ့်အိမ်မှာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအလေးချိန်ဆရာဝန်ရန်သင့်ကလေးယူပြီးများအတွက်အစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသို့သော်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအလေးချိန်၏ကျန်းမာပမာဏကိုရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်သေချာဖြစ်သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးတဖြည်းဖြည်းနဲ့အလေးချိန်ရရှိခြင်းသည်ဆိုပါကသင်ကဘာလုပ်နိုင်

သင့်ကလေးကိုဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်ရရှိမှုသည်ဆိုပါကဒီမှာသင်ပြုသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုပါပဲ။

တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးအဖြစ်သူ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမြင်ရဖို့သင့်ကလေးယူပါ။ အဆိုပါဆရာဝန်, ဆနျးစစျတိုငျးတာ, သင်၏ကလေးအလေးချိန်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်သင့်ရဲ့ရင်သားပေါ်မှာ latching ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်တစ်ဦးနို့တိုက်အတွေ့အကြုံနှင့်အတူမိတျဆှေ, သင့်ဆရာဝန်, မေးနိုငျ တဲ့နို့အတိုင်ပင်ခံ သင်ကလိုအပ်တယ်ဆိုရင်အကူအညီ, ဒါမှမဟုတ်ဒေသခံတစ်ဦးနို့တိုက်အုပ်စုတွင်မိခင်။
တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် သူမဆာလောင်မွတ်သိပ်လက္ခဏာကိုပြသသည့်အခါတိုင်း ။ တစ်ဦးပုံသေနည်းကျွေးမွေးကလေးများကဲ့သို့တစ်တိုင်းမှသုံးလေးနာရီနို့တိုက်ကျွေးရေးအချိန်ဇယားပေါ်တွင်သင်၏ကလေးဝတ်မထားပါနဲ့။ မိခင်နို့ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက breastfed ကလေးကပိုမကြာခဏစားရန်လိုပါတယ်။
ပထမလေးခြောက်လမှရက်သတ္တပတ်များအတွက် pacifier ကနေဝေးနေပါ ။ သင့်ရဲ့ကလေးရင်ပတ်မှာအစားသူနာပြုတစ်ဦး pacifier အပေါ်ယူတာပဲ အကယ်. သူမသည်အများကြီးမိခင်နို့အဖြစ်လာပြီမည်မဟုတ်ပါ။ သူမရင်ပတ်ကိုရပေသည့်အခါသူမအဖြစ်ကိုကောင်းစွာနို့တိုက်ကျွေးမပြုစေခြင်းငှါဤမျှတစ်ဦးက pacifier လည်းသင့်ရဲ့ကလေးထွက်ပနျးနိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကောင်းကောင်းအလေးချိန်နို့နှင့်ရရှိမှုပြီးတာနဲ့သင်အလိုရှိပါလျှင်, သင် pacifier ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။
တက်ကြွစွာဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာ 20 ခန့်မိနစ်နို့သင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်တစ်ဦးအိပ်ချင်မွေးကင်းစရှိပါက, သူ့ခြေရင်း tickling သင့်ရဲ့နို့တိုက်အနေအထားပြောင်းလဲနေတဲ့, သူ့နှီးပြောင်းလဲနေတဲ့ကနိုးသူ့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစား သူ့ကို burping , ဒါမှမဟုတ်သုံးပြီး switch သည်သူနာပြု technique ကို ။
ထိုကိစ္စသည်သင်၏ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးသည်ဆိုပါက, သင့်နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ခြေလှမ်းကြာပါသည်။ ပိုပြီးမကြာခဏနို့အပြင်, သငျသညျနိုင်ပါတယ် In-အကြား Feed စုပ် , အခြို့ကိုထည့်သွင်း သင့်ရဲ့အစားအသောက်မှနို့-တိုးမြှင်အစားအစာများ , ဒါမှမဟုတ်ကြိုးစားကြ တဲ့နို့တိုက်သောပျိုးပင် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည် ။
သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ဆရာဝန်ကလိုအပ်သောင်ထင်လျှင်သင်ရှိစေခြင်းငှါ အပိုဆောင်း Feed နှင့်သင်၏ကလေးဖြည့်စွက် သင့်ကိုယ်ပိုင် pumped မိခင်နို့သို့မဟုတ်နို့စို့သူငယ်ပုံသေနည်းဖြစ်စေ၏။
သင်တစ်ဦးအချိန်မတန်မီကလေးရှိပါကသင်ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်, ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးပြီးနောက်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ၏ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမိခင်နို့ကိုဆက်ကပ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့စုပ်နှင့်ခွဲခြားရန်ကြိုးစားနိုင် foremilk သင့်ရဲ့ထံမှ hindmilk ။ Hindmilk သင့်ရဲ့ preemie ပိုပြီးအလေးချိန်ရဖို့ကူညီပေးဖို့အဆီနှင့်ကယ်လိုရီအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

မျှော်မှန်းအဖြစ်သင့်ကလေးအလေးချိန်ရရှိခြင်းမဟုတ်ခဲ့လျှင်သင်ကမိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုရပ်ရန်သငျ့သလော

သငျသညျကလေးသည်ကောင်းစွာအလေးချိန်ရရှိမှုမထားလျှင်, သငျသညျနို့ကိုရပ်တန့်ရန်မလိုပါဒါပေမယ့်သင်မှတက်ကယ့်ကိုပါပဲ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးကသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်လုံခြုံမယ့်အဖြစ်ကိုသင်ဆက်လက်နိုင်ပါတယ် သီးသန့်နို့တိုက်ကျွေး သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်။ သို့မဟုတ်, သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးသင်ဆုံးဖြတ်စေခြင်းငှါ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနို့တိုက်ကျွေး ခြင်းသို့မဟုတ် ရုံနှစျသိမျ့များအတွက်နို့တိုက်ကျွေး ။ ဒါကြောင့်ပဲလွန်းစိတ်ပျက်စရာများနှင့်ခက်ခဲမယ့်လျှင်၏သင်တန်း, အဲဒါကိုလည်းလုံးဝနို့ရပ်တန့်ဖို့ OK ကိုပါပဲ။

သင်ပြုခဲ့လျှင် ရင်ပတ်ကနေနို့ကွာ , သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် သီးသန့်စုပ် , မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာကူးပွောငျး, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကလေးကိုပေး နှစ်ခုလုံးကိုပေါင်းစပ် ။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာအလေးချိန်ရရှိမှုသူတစ်ဦးကျန်းမာကလေးကရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကသာနို့တိုက်သို့မဟုတ်ရင်သားနို့ဖြစ်ဖို့မရှိပါ။ မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာလုံခြုံအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပြီးသင်ကသုံးစွဲဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်သို့မဟုတ်ရှေးခယျြလျှင်သင်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရရန်မလိုပါ။ သင်ကအကောင်းဆုံးကြိုးစားသင်ကိုယ်သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘာလုပ်နေလဲနေထိုကောင်းမွန်သောခံစားရနိုင်ပါတယ်။

> Sources:

_{Cadwell, Karin, Turner-Maffei, စင်သီယာ, O'Connor, ဘာဘရာ, Cadwell တိုနီဘလဲ, အန္န, အာနိုး, Lois DW နှင့်တိုနီဘလဲ Elyse အမ်မိခင်နှင့် Practitioner ဒုတိယအ Edition ကိုများအတွက်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တစ်ဦးကလမ်းညွှန်များအတွက်မွေးကင်းစကလေးအကဲဖြတ်။} _{ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett ထုတ်ဝေ။} _{2006 ။}

_{Dewey ကီလိုဂရမ်, Nommsen-မြစ်ချောင်းများ LA က, Heinig MJ, Cohen ကို RJ ။} _{စွန့်စားမှု suboptimal မွေးကင်းစကလေးနို့တိုက်အပြုအမူများအတွက်အချက်များ, နို့၏နှောင့်နှေးစတင်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံမွေးကင်းစကလေးများကိုယ်အလေးချိန်။} _{ကလေးအထူးကု။} _{2003 စက်တင်ဘာ 1; 112 (3): 607-19 ။}

_{လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။} _{အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။} _{Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။} _{2015 ။}

_{Neifert M က, DeMarzo S က, Seacat J ကို, Young က D:, Leff M က, Orleans တွင်အမ်မွေးကင်းစအလေးချိန် Gain အားဖြင့်တိုင်းတာနို့လုံလောက်သောအပေါ်ရင်သားခွဲစိတ်မှု, ရင်သားပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်ကိုယ်ဝန်-သွေးဆောင်ရင်သားအပြောင်းအလဲများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု။} _{မွေးဖွားခြင်း။} _{1990 မတ်လ 1; 17 (1): 31-8 ။}

_{Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။} _{ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။} _{2014 ခုနှစ်။}