ကလေးတွေသာ 25 ရာခိုင်နှုန်းအလုံအလောက်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအရ။ ဤတွင်အဘယ်ကြောင့်ပါပဲ။
သင့်ရဲ့လေးတွေတက်ကြွကိုခေါ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကဘာလဲ? အဆိုပါစံထောက်ခံချက်အနည်းဆုံး 60 မိနစ်နေ့ဖြစ်၏ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးတွေ နှင့် ဆယ်ကျော်သက် များနှင့်အဘို့အနှစ်နာရီ မူကြိုကျောင်းသားများ ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သူတို့အား 60 သို့မဟုတ် 120 မိနစ်ဆက်တိုက်ဖြစ်ရန်မလိုပါသင်သိရအထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးတွေအများကြီးကဲ့သို့မြည်ဘူး, ကလေးတွေ 12 နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဘို့နိုးဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးတွေအသက်အရွယ်၏ 75 ရာခိုင်နှုန်းကို 6 မှ 15 ကြောင်းနေ့စဉ်နာရီမရကြဘူး။
လေးယောက်ထဲကသုံးယောက်!
သင်တို့အဘို့ထိုအရေအတွက်အကြားဖြစ်နိုင်မည်နည်း ကြည့်ဖို့ကလေးတွေနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအကြောင်းကိုထိုအဒဏ္ဍာရီဆန့်ကျင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
ဒဏ္ဍာရီ 1: ကလေးများကျောင်းမှာ Active ကို Are
ရပ်နားနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအကြား, ကလေးတွေကျောင်းမှာတက်ကြွစွာကစားအချိန်များများမရပါသလဲ? ဖြစ်နိုင်မ, ပင်ရပ်နား, အားကစားရုံလူတန်းစားများနှင့်သော်လည်း ဦးနှောက်အားလပ်ချိန် လေးတွေ '' ကျန်းမာရေးနှင့်အပြုအမူတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကနျြးမာရေးနှင့်ကာယပညာရေး၏ Society ကမူလတန်းကျောင်းများ PE အနည်းဆုံး 150 မိနစ်အပတ်တိုင်း (သို့မဟုတ်မိနစ် 30 တစ်နေ့က) အချိန်စာရင်းကြောင်းအကြံပြုပေါင်းအနည်းဆုံး 20 မိနစ်ရပ်နားကာလ။
သင့်ကလေးကအမှန်တကယ်ကြောင့်ရတဲ့အပေါင်းကျောင်းကိုမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးအခြား 10 မိနစ်ကစားလျှင်, မိမိနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံနိုငျသညျ။ ဒါပေမယ့်သူဖြစ်တယ်ဆိုတာတော်တော်မဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ အလွန်နည်းပါးပြည်နယ်များနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကဤနိမ့်ဆုံးပမာဏလိုအပ်သည်။ နှင့်သင့်ဆိလုံလောက်သောရပ်နားအချိန်ရပေလျှင်ပင်သူတက်ကြွစွာကစားရန်အသုံးပြုမည်မဟုတ်ပါ။
ဒဏ္ဍာရီ 2: သူတို့ကအဝလွန်မနေခဲ့လျှင်ကလေးများလုံလောက် Active ကို Are
ကလေးတိုင်းသူမ၏အလေးချိန်မှာအထက်, ဒါမှမဟုတ်ပျမ်းမျှအားအောက်ဖြစ်စေ, နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နေစဉ်ကစကေးပေါ်တွင်အရေအတွက်သက်ဆိုင်တဲ့တခြားအကျိုးခံစားခွင့်ပေးထားပါတယ်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသားသမီးရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အရိုး, အဆစ်နှင့်ကြွက်သားအားကောင်းစေ။ ဒါဟာသိပ်လူမှုရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကောင်းသောအပြုအမူကိုအားပေးအားမြှောက်။
ဒါကြောင့်ကျန်းမာအလေးချိန်မှာနေသောလေးတွေတစ် pass မရကြဘူး။ သူတို့ဟာနေဆဲသူတို့ရဲ့ 60+ မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်!
ဒဏ္ဍာရီ 3: တစ်ဦးက Little က TV ကိုအဘယ်သူမျှမ Big Deal Is
အိုကေ, ဒီတစ်ခုနည်းနည်းစစ်မှန်တဲ့-အနည်းငယ်တီဗီ (သို့မဟုတ်အခြားရဲ့ မျက်နှာပြင်အချိန် ) ကိုထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်းမကြာခဏအနည်းငယ်အများကြီးဖြစ်လာများနှင့်တက်ကြွသောပြဇာတ်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ရန်စတင်သည်။ သင့်ကလေးကယ့်ကိုအားလုံးနေ့ကခဲယဉ်းကစားထားပြီးလျှင်, သေချာ: သူမ၏တစ်ဦးတက်ဘလက်နှင့်အတူအိပ်ရာပေါ်တက်ပုခက်လွှဲကြပါစို့။ သို့သော်သူမသည်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုများအတွက်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်နေခဲ့ရဲ့လျှင်, အခြို့ကိုမျှဝေ တက်ကြွစွာအတူတကွအချိန် အစား။
ဒဏ္ဍာရီ 4: ကလေးများ Active ကို Be မှအားကစားလိုအပ်
Active ကိုကျွမ်းကျင်မှုတွင်သို့မဟုတ်အကျိုးစီးပွားအတွက်သော်လည်းကောင်း, အားကစားဆိုလိုမှမရှိပါ။ သင့်ကလေးဆိုပါက ဖွဲ့စည်းအားကစားကိုကြိုက်ပါဘူး , ထိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာသူတက်ကြွဖြစ်မယ့်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းလိုအပ်ကြောင်းကိုဆိုလိုသည်။
ဘယ်လို tag ကိုနဲ့တူတောင်တက်, စကိတ်ဘုတ်စီးခြင်း, စက်ဘီး, ကခုန်, ဒါမှမဟုတ်ကစားကွင်းဂိမ်းကော? ဒီတစ်ခါလည်းယောဂသို့မဟုတ်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာ? ကလေးတွေနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အားကစားကစားခြင်းမရှိဘဲတက်ကြွဖြစ်ဘို့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တစ်တွေနှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန်သင့်အကူအညီလိုမယ် သူတို့ခံစားရမည့်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှု ။
ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လေးတွေပြိုင်ကားဆန်သောများမှာပင်လျှင်, သူတို့သည်နေဆဲဖြည့်စွက်လှုပ်ရှားမှုများလိုအပ်ပါတယ်နှင့်လုံလောက်အောင်လေ့ကျင့်ခန်းရဖို့ဆော့ကစားလိမ့်မည်။ မရတိုင်းအားကစားလေ့အကျင့်လေးတွေလိုအပ်ပါတယ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဝငွေပမာဏကိုပေးစွမ်းသည်။
ဒဏ္ဍာရီ 5: Active ကို Play ကိုအမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်ပါ့မလားမဟုတ်
အားလုံးမိသားစုများတက်ကြွစွာကစားရန်အတားအဆီးရင်ဆိုင်ရ: ရာသီဥတု, အချိန်, ငွေ, လုံခြုံပတ်ဝန်းကျင်မှာမှဝင်ရောက်ခွင့်, နာမကျန်းခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာ။
သငျသညျအိမျမှာမကစားနိုင်လျှင်တစ်ဦးမှတစ်ဦးတက်ကြွ outing အပေါ် go: နေဆဲ, သင်ယူနိုင်ပါသည်လိုက်ပြီးများသောအားဖြင့်ရှိပါတယ် ကစားကွင်း လမ်းကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်တောင်တက်, ကမ်းခြေမှာ ။ သင်အပြင်ဘက်ကစားရန်လိုအပ်သည့်အအေး-ရာသီဥတုသို့မဟုတ်မိုဃ်းကိုရွာစေဂီယာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, တက်ကြွအိမ်တွင်းဖြစ် ။ သင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်ကိုဆန့်လျှင်, ဤကိုသုံးပါ တန်ဖိုးနည်းအိမ်သူအိမ်သားပစ္စည်းများနှင့်ကစားစရာအရုပ် ။ သင်ပင်သင့်ကလေးကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည် ကျိုးအရိုးနှင့်အတူတက်ကြွစွာ play , ဒါမှမဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုအားဖြင့်အားလုံး အဘယ်သူမျှမကစားဖော်မရရှိနိုင်လျှင်။
တူညီကြောင်းခြေလျင်, စက်ဘီး, Scooter, ဒါမှမဟုတ် In-line ကိုစကိတ်စီးခြင်းအပေါ်ကိုဆိုလိုသည်ဖြစ်စေ, တက်ကြွသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး-ရတဲ့သင့်ကိုယ်ပိုင်ပါဝါပေါ်တွင်သင်၏ဦးတည်ရာဘို့တတ်၏။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်လျှင်သင်ကားသို့မယ့်ခါးပတ်ကိုလူတိုင်းတာပေါ့ဘယ်မှာရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။
သို့သော်တက်ကြွသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး (ခေါ်တက်ကြွပေးရတဲ့) သင့်ကလေး၏နေ့က (နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်) အားအပိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုထည့်သွင်းဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကားတွေအတွက်လုပ်ခရီးစဉ်အများစုဟာကျနော်တို့ပြန်လည်စဉ်းစားနိုင်မတိုတောင်းသောသူများဖြစ်ကြ၏။ အေးရဲ့ရှိလျှင်, တက် bundle ။ ဒါကြောင့်စိုစွတ်သောင်လြှငျ, ဘွတ်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်ကာထီးဆောင်ခဲ့ရမည်။ သငျသညျသယ်ဆောင်ရန်ပစ္စည်းပစ္စယရှိပါကစက်ဘီးခြင်းတောင်းတစ်ဦးနောက်တွဲယာဉ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလှည်းစဉ်းစားပါ။
ရင်းမြစ်:
အမျိုးသားကာယလှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်မဟာမိတ်အဖွဲ့: 2014 အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအစီရင်ခံစာကတ်ကလေးများနှင့်လူငယ်များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် ဇန်နဝါရီ 2014 ။