မွေးကင်းစကလေးကျွေးမွေးလမ်းညွှန်ချက်များ

မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာအချို့မွေးကင်းစနေ့ရက်တိုင်း nursing သို့မဟုတ်အခြားသူများထက်ပိုမိုသောက်သုံးနေကြသည်။ ကိုသတိပြုပါ နို့တိုက်ကျွေးရေးပမာဏအကြံပြု ရုံပျမ်းမျှရှိပါတယ်။ သို့သော်အဲဒါကိုပြောင်းလဲဖို့နှင့်သင့်မွေးကင်းစထိုသူတို့အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည့်အခါအစိုင်အခဲအဘယျသို့အစားအစာများကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။

ကလေးစားနပ်ရိက္ခာနို့တိုက်ကျွေးဘို့စည်းကမ်းများ

ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်သင်သည်ဂန္ထဝင်တစ်ဦးသံခိုင်ခံ့သောဆန်သီးနှံနှင့်အတူစတင်, 4-6 လအတွင်းအကြားအစိုင်အခဲအစားအစာများအပေါ်တစ်ဦးကလေးစတင်အကြံပြုသည်။

သငျသညျနောကျတနေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပူဇော်လိမ့်မည်ဟု အသီး ကြောင်း၏အချိန်ကိုက်သင်သီးနှံစတင်ခဲ့သည့်အခါအပေါ်မူတည်ပေမဲ့။ သင့်ရဲ့ကလေးသီးနှံစတငျဖို့ 6 လပဲရှိသေးတယ်သည်အထိသင်သည်ငံ့လင့်လျက်လျှင်, သင်ဖြစ်နိုင်လျင်မြန်စွာဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးမိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မယ်။ သငျသညျနံနကျစောစောသီးနှံစတင်လျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပတ်ပတ်လည် 4 လကဲ့သို့ထို့နောက်သင့်ကလေး 5 သို့မဟုတ် 6 လကဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

တကယ်သော်လည်း, ကလေးအစာအာဟာရအစာကျွေးဘို့မဆိုခက်ခဲများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမရှိပါ။ အစားအစာများကိုစတငျဖို့နဲ့ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သောအစားအစာများကိုအရာအပေါ်ကိုပင်လမ်းညွှန်ချက်အတော်လေးနည်းနည်းပြောင်းလဲသွားတယ်ပါပြီ။

ဒါဟာတစ်ချိန်ကကိုသင်သီးနှံနှင့်အတူစတင်ခဲ့ကြောင်းထင်နှင့်တူသောအရာတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်နေစဉ် ကြက်ဥလူဖြူ များနှင့်အခြား " တည့်မှုအစားအစာများ ," သင်ယခုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှနှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်။ တိကျသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေသင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သို့တိုင်, သငျသညျအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်ရှိသည်, သီးနှံစတငျဖို့ရာနဲ့လွယ်ကူသောအရာဖြစ်၏။

သငျသညျကိုပြောင်းလဲစေခြင်းငှါ, တစ်ခုတည်းသောအရာအစားသူမ၏တစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်နှင့်အတူဆန်သီးနှံပေးခြင်း၏, သင်ရုံ 1 သို့မဟုတ် 2 သီးခြားကြိမ်နေ့တိုင်းမှာအနည်းငယ်ပိုသူမ၏ပေးနိုင်ကြောင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်နောက်ပိုင်းတွင်ပုံမှန်အစားအသောက်တစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အရငျကကူညီပေလိမ့်မည်။

မွေးကင်းစကလေးကျွေးမွေးလမ်းညွှန်ချက်များ

အခါသင်သူမ၏ပိုပြီးအစိုင်အခဲအစားအစာများနှင့်လျော့နည်းဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးမှုစတငျရနျသင့်သလဲ

သငျသညျကလေးအစားအစာကိုစတင်သူတစ်ဦးကလေးသူမ၏ပုံသေနည်းစားသုံးမှုသို့မဟုတ်သူနာပြုအပေါ်ပြန်ဖြတ်ဖို့မျှော်လင့်ထားမယ်လို့ရှေ့တော်၌ဖြစ်ကောင်းတချို့အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တကယ်တော့သင်ကသူမ၏သူမ၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့အပြီးသည်အထိသူမ 8-9 လအရွယ်အထိပြန်ဖြတ်, ဒါမှမဟုတ်မမမြျှောလငျ့နိုငျတယျ။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပေးရဘယ်လောက်အစိုင်အခဲအစာအာဟာရသည်အဘယ်သူမျှမနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။ အဲဒီအစားသူမပါသေးဆာလောင်မွတ်သိပ်သို့မဟုတ်မကျေနပ်ကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာအဘို့သင့်ကလေးစောင့်ကြည့်, ပြီးတော့ပိုပြီးပူဇော်ဖို့စတင်။ သူမကမုန်လာဥ၏ဇွန်းချ gobbles နှင့်ပိုပြီးစားရန်စိတ်အားထက်သန်ပုံရသည်လျှင်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအခြားဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုပေးပါ။ တစ်ဇွန်းပြီးနောက်သူမကပြီးသားအကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်နှင့်ကလေးဇွန်းရှောင်လျှင်, သူမဖွယ်ရှိပိုပြီးအဘို့အဆင်သင့်မဖြစ်။

သငျသညျ 3-4 သီးနှံများ၏ဇွန်းနှင့်တစ်မုန့်ညက်တစ်ဦးသီးသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှတက်ရ, ထို့နောက်သူကများသောအားဖြင့်တစ်နေ့တာအတွင်းအခြားမုန့်ညက်မိတ်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်ပြီးတာနဲ့, 3 ပုံမှန်အစည်းအဝေးအစားအစာများ၏ရည်မှန်းချက်နှင့်အတူအချိန်အားဖြင့်သင့်ကလေးအကြောင်းကို 7-8 ဖြစ်ပါသည် လအရွယ်။

အခဲအစာစတင်ခြင်းမှလမ်းညွှန်ချက်များ

အစိုင်အခဲအစားအစာများရန်သင့်ကလေးရဲ့အကူးအပြောင်းဖြေလျှော့ကူညီပေးဖို့, စိတျထဲမှာအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များစောင့်ရှောက်:

• သင့်ရဲ့ကလေးအဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းများနှင့်တစ်ဦးဇွန်းထဲကနေစားနိုင်၏ဆိုင်းဘုတ်များဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်တခါ, 4-6 လအတွင်းအကြားတစ်ချိန်ချိန်စိုင်အခဲကိုစတင်ပါ။
• သံ-ခိုင်ခံ့သောဆန်သီးနှံဂန္ထဝင်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကိုစားသင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အခြားအရာတစ်ခုခု, ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်သံ-ခိုင်ခံ့သောသို့မဟုတ်ရှေးခယျြနိုငျ သံကြွယ်ဝသောအစားအစာကို သငျသညျနို့တိုက်လျှင်။
• ပြီးနောက်ရှေ့တော်၌, ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ရဲ့ကလေးစိုင်အခဲအစာကျွေးဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများသို့မဟုတ်ဖော်မြူလာသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေတဲ့သီးခြားအချိန်က။

• အလွယ်တကူ, အစားအစာဓာတ်မတည် detect သာတစ်ကြိမ်အသစ်တစ်ခုတည်းပစ္စည်းအစားအသောက်များကိုပေးပါ, အခြားသောမိတ်ဆက်မတိုင်မီ 3-4 ရက်အတွင်းစောင့်ဆိုင်းရန်။
• သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကလေးအစိုင်အခဲအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏ Hang ရရှိသွားတဲ့အဖြစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိုးဖြည်းဖြည်းထို့နောက်စိုင်အခဲမိတ်ဆက်နှင့်အခါမယ့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းနှင့်အတူစတင်။
• ဒါကြောင့်တစ်ဦးသံကောင်းသောအရင်းအမြစ်သို့မဟုတ်သင့်ကြီးထွားလာမွေးကင်းစကလေးဖြစ်သကဲ့သို့, သင်ကတခြားအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးတောင်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးသံခိုင်ခံ့သောသီးနှံပူဇော်ဖို့ Continue ။
• ၏အန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိ Be နင်စေအစားအစာများ ရိုင်း spaghetti, မြေပဲထောပတ်၏တုံးလုံးစပျစ်သီး, အခွံမာသီးများနှင့်ပူခွေးလိုပဲ။
• အလွန်အကျွံပင်လယ်စာပြဒါးမှအငယ်လေးတွေဖော်ထုတ်ဒါကြောင့်လက်ရှိအတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါတယ် ငါးနှင့်ပြဒါးသတိပေးချက်များ ကလေးများပင်လယ်စာအစာကျွေးသည့်အခါ။

• သင့်ရဲ့ကလေးသူ 7-8 လအရွယ်သည်အချိန်အားဖြင့်ဆိုစိုင်အခဲကိုစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေလျှင်သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။

ကလေးအစားအစာကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ကို 'စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို' 'ဤသည်နေ့ရက်ကာလအများကြီးလာမည်ဟုဆိုသည်သော်လည်း, ထိုအရပ်၌ဆန်သီးနှံနှင့်အတူစတင်များ၏ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းနှင့်အတူတကယ်ဘာမှမမှားခဲ့, ဒါကြောင့်သင်နေဆဲကြောင်းလုပျနိုငျကွောငျးသတိရပါ။ နှင့်ဆန်သီးနှံပြီးနောက်, oatmeal နှင့်မုယောစပါးကဲ့သို့အခြားအစီရီရယ်မှပေါ်ရွေ့လျားစဉ်းစားပါ, ပြီးတော့တင်းမာနေဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်နောက်ဆုံး, သားမိတ်ဆက်ပေး။

သင်သည်သင်၏ကလေးအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်အရာကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကြီးစွာသောသဘောတူညီချက်လွတ်လပ်သောခဲ့ကြသော်လည်း, ထိုကြောင့်နေဆဲအစာကျွေးဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံမဟုတ်ပါဘူး ပျားရည် အသက်အရွယ် 12 လအတွင်းအောက်တွင်မွေးကင်းစရန်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

> AAP ပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်။ ကလေးများအနက်သီး၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။ ကလေးအထူးကု Vol ။ 125 အမှတ် 3 မတ်လ 2010, စစ။ 601-607 ။

_{ကလေးအထူးကုပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ: မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု။ ကလေးအထူးကု 2012; 129: 3 e827-e841}

_{ကလေးအထူးကုလက်တွေ့အစီရင်ခံစာ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ သံ Deficiency နှင့်ရင်သွေးငယ်များသည်နှင့်လူငယ်ကလေးများအတွက်သံ-Deficiency သွေးအားနည်းရောဂါ (အသက်၏ 0-3 နှစ်) ၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးမှုနှင့်။ ကလေးအထူးကု 2010; 126: 1040-1050 ။}