သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 36

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 36 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ သငျသညျသေးအပြည့်အဝသက်တမ်းစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်နေစဉ်, အဆင်သင့်မရ: အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆယျ့သုံးရာခိုင်နှုန်းကို 37 ပတ်မတိုင်မီအလုပ်သမားသို့သွား ။

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: တတိယသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 4

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

တပတ် 36 များ၏အနီးကပ်အသုံးပြုပုံသင့်ရဲ့သားအိမ်က ပို. ပို. ခက်ခဲလွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူရွှေ့ဖို့အောင်နီးပါးအားလုံးသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအခန်း၏ဖွင့်ယူပါလိမ့်မယ်။

"ဒါကအများကြီးပိုပြီးမသက်မသာတတိယသုံးလပတ်၏အဆုံးအောင်, သင့်ကလေးနှင့်သင်တို့အဘို့အပိုကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားနေတဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်" ဟု Allison ဟေးလ်, MD ပုဂ္ဂလိကအလေ့အကျင့် OB-GYN Los Angeles မှာကပြောပါတယ်။

သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲအတွက်အရွတ်နှင့်အဆစ်ကလေးရဲ့ထွက်ပေါက်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လျှော့ပေးရေးအတိုင်း, သင်တို့၏တင်ပါးခရီးစဉ်နှင့်ရေတံခွန်သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ပေးအပ်လာခဲ့ခြင်းမတည်မငြိမ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့် ကလေးဖွယ်ရှိသည်သင်၏ထွင်ထားတဲအတွက်အနိမ့်ကျဆင်းနေတာဖြစ်ပါတယ် ထားတဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းဖိအားကိုတက်နိုင်။ (အချို့အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ခြေထောက်အကြားတစ်ဦးဘိုးလင်းဘောလုံးကိုဖျစ်ညှစ်သကဲ့သို့ခံစားမှုကိုဖော်ပြရန်။ )

ဒီအီလုံးဝပုံမှန်နေစဉ်ဖိအားနဲ့နာကျင်မှုပြင်းထန်သောနှင့်သွေးထွက်သို့မဟုတ်အဖျားဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

ဤအတောအတွင်း, သင့်သားအိမ်ခေါင်းရှည်မျောမျောနဲ့အထူချွဲပါရှိသည်, သင့်အဖြစ်ကိုလည်းလူသိများသည် ချွဲ plug ကို တာရှည်အဘို့မဟုတ်အခြိနျ။ ဤသည် plug ကိုသင့်ရဲ့မျိုးအောင်ကြက်ဥသည့်အခါများစွာသော months ago ဖွဲ့စည်းရန်စတင် သင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံသို့စိုက်ထား ကလေးရဲ့အိမျထဲကဘက်တီးရီးယားနဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တွေကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အလုပ်လုပ်ကိုင်။

လာမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း, သို့သော်, သငျသညျ, အလုပ်သမားအနီးဖြစ်မည်အကြောင်းတစ်ခုအရိပ်အယောင်အဆိုပါ plug ကိုရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

သင်ရေချိုးခန်းကိုသွားသည့်အခါသငျသညျအနီသို့မဟုတ်မိုက်သောအသွေးကိုအစွန်းအထင်းတွေနဲ့ကြည်လင်သော, ဂျယ်လီကဲ့သို့ပစ္စည်းဥစ္စာသတိထားမိစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်ကပင်သင်တို့ကိုမှာရှိသမျှကို plug ကိုလွန်တော့သဘောပေါက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုထိုရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်ပေါင်6¾အကြောင်း5¾မှသူသို့မဟုတ်သူမ၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်ဆောင်ခဲ့နေ့တိုင်းတစ်အောင်စနှင့် ပတ်သက်. ရရှိမှုသည်, သူသို့မဟုတ်သူမဖွယ်ရှိအလားတူကာလတာရှည်17½ 19 လက်မကနေမဆန့်ပါလိမ့်မယ်။

အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင့်ရဲ့ကလေး-to-ဖြစ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏မွေးနေ့များအတွက်မည်ဖြစ်သည်ပာု, ဦးခေါင်း-Down အနေအထားသည်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်ကလေးနေဆဲနှစ်ဦးစလုံးလျှင်မြန်စွာကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေသွန်းကြသည်အဖြစ် ပို. ပို. lanugo နှင့် vernix အတွက်ယူသူသို့မဟုတ်သူမ၏အသက်ရှူနှင့်မျိုကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်အလုပ်များဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးမျိုချနေသည်အဆိုပါ lanugo-vernix-amniotic အရည် combo ကိုခေါ်ကလေး၏ပထမဦးဆုံးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုဖွဲ့စည်းရန်ပါလိမ့်မယ် (vernix တစ်ဦးအထူ waxy အကာအကွယ်အပေါ်ယံပိုင်းကမ်းလှမ်းနေချိန်မှာ lanugo, သင့်ကလေးအသားအရေကိုဖုံးသောဒဏ်ငွေဆံပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သတိရပါ) meconium ။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

ယခုတွင်သင်သည် 36 ပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေအကြောင်း, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း သားဖွားဆရာမ ပေးပို့ထားသောနေ့မရောက်မှီတစ်ပါတ်တခါ 's ရုံး။ သင်တို့သည်ဤလည်ပတ်မှုအတွင်းမှာအဖြစ်-များသောအားဖြင့်မျှော်လင့်ထားနိုင်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, သင်တို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုစတင်ရန်သင်မေးစေခြင်းငှါ ကလေးကန်ဘောရေတွက် သငျသညျပြီးသားရှိသည်မဟုတ်လျှင်။ အကြောင်း, သို့သော်မှတ်ချက် လှုပ်ရှားမှုများကို ထွက်ပေါ်ဒီကနေသူတို့တစ်ချိန်ကခဲ့ကြသည်သကဲ့သို့သိသာလျော့နည်းမကြာခဏသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျသူသို့မဟုတ်သူမသူသို့မဟုတ်သူမ၏ပုံမှန်အတိုင်းကျွမ်းဘားများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းထဲကအပြေးနေသည်အဖြစ်ကလေးပဲလျော့နည်းခိုငျအမာ, နာရီတိုင်းစုံတွဲရွှေ့ခံစားရသင့်တယ်။

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner သင်တို့ကိုလည်းလျှင်ကြည့်ရှုရန်ပြည်တွင်းရေးစာမေးပွဲတွင်လုပ်ဖို့လိုပေမည် dilated (သားအိမ်ခေါင်းဖွင့်လှစ်ရန်စတင်သောအခါအ) နှင့် / သို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်း effacement (သားအိမ်ခေါင်း၏စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်) ကြုံနေရ။

အားလုံးကတော့ယောဂီတိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမသည်ဤလိုလားဒီ-နှင့်မလုပ်ဆောင်။ သင်သည်ဤစာမေးပွဲနှင့်အတူအဆင်ပြေမဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင်ကကျဆင်းရန်သင့်အခွင့်အရေးများအတွင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒါကြောင့်လုပ်နေတာမရှိပါအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသင့်ရဲ့ကလေးကြီးတွေရှာဖွေနေကြောင်းပြောပြီဆိုရင်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်ရန်မလိုအပ်ရှိပါတယ်။ မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးဂျာနယ်ထဲမှာ 2015 လေ့လာမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ဘူးသောသူအမြိုးသမီးမြား၏သုံးပုံတစ်ပုံဟာသူတို့ရဲ့ကလေးတတိယသုံးလပတ်၏အဆုံးအနီးအတော်လေးကြီးမားတဲ့ဖြစ်အံ့သောငှါပြောကြားခဲ့ကြသည်သော်လည်းတကယ်တော့, သူတို့ထဲကငါးခုအတွက်တစ်ဦးတည်းသာအမှန်တကယ်ကလေးကျော် birthed 8 ပေါင်တစ်ဦးကလေး labeling အဘို့, 13 အောင်စ-ပုံမှန်အတိုင်းတံခါးခုံကိုရေတိုမှာတော့ "ကြီးမားသော။ ": ကလေး, တကယ်တော့ "ကြီးမားလွန်း" ဖြစ်ပါတယ်လျှင်စူးစမ်းမှာအကောင်းဆုံး imprecise ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသံသယရှိခဲ့လျှင်သင့်ရဲ့ကလေး, 13 အောင်စထက်မပို 8 ပေါင်အလေးချိန်စေခြင်းငှါ, ထိုယေဘုယျအားဖြင့်အလုပ်သမားသွေးဆောင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အချိန်စာရင်းစရာအကြောင်းမရှိင် Cesarean အပိုင်း သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်သည်နှင့်အညီ။ ကလေးမိခင်တစ်ဦးရဲ့ဂလူးကို့စသည်းမခံပေါ် မူတည်. အကြမ်းဖျင်း 9 နဲ့ 11 ပေါင်ကြားကချိန်မှမသင်္ကာလျှင်သို့သော်လည်း C-အပိုင်းတစ်ဦးအင်္ဂါဇာတ်ပေးပို့ထက်ပိုမိုလုံခြုံ option ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အသက်, ယခင်ပေးပို့သမိုင်း (ရှိပါက), သငျတိုဖြစ်စေမ ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ လည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

သငျသညျနောက်တစ်ပတ်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူပြန်ကြည့်ဖြစ်လိမ့်မယ်, နှင့်သမျှသောကူးဖို့ပြီးပြည့်စုံသောအချိန် သင်ကအလုပ်သမားအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်ညွှန်ပြကြောင်းဆိုင်းဘုတ်များ ။ သင့်ရဲ့မှတ်စုစာအုပ်ကိုယူ ခဲ့. , သင်ကြိုက်နှစ်သက်သကဲ့သို့အများအပြားမေးခွန်းများမေး, ကဲ့သို့သော:

ငါလုပ်အားကာလအတွင်းစားသောက်နိုင်ပါသလား?
ငါမှအိမ်မှာဘာလုပ်နိုင် လုပ်အားအရှိန်မြှင့် ငါစတင်နေပြီင့်ကိုတစ်ကြိမ်?
ဘယျအခြိနျမှာသငျသညျငါမွေးဖွားစင်တာသို့မဟုတ်ဆေးရုံသို့သွားပါအကြံပြုသလဲ?
အဘယ်သို့ငါစောလွန်းပေါ်လာလျှင်? သငျသညျလိမျ့မညျ အကြှနျုပျကိုအိမ်ပြန်ပို့ပေးပါ ?
ငါ၏အလျှင်ဘာဖြစ်မည် ရေချိုး အိမ်မှာ?

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

ဆီးစပ်နာကျင်မှု ကိုယ်ဝန်ဒီနှောင်းပိုင်းတွင်အဆင့်မှာဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ထိုအကိုက်ခဲတားဆီးမနိုင်ပေမယ့်, သင်သည်သင်၏အီသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုလုပျနိုငျ; တစ်ဦးတင်ပါးဆုံတွင်းထောက်ခံမှုခါးပတ်သို့မဟုတ်စာအုပ်ချုပ်သမားဝတ်ထားဥပမာ, သင့်ရဲ့ပေါင်ခြံဧရိယာ၏ချွတ်ဖိအားအချို့ကိုလည်း ယူ. နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နွေးဗတ်တာ , ပူပြင်းတဲ့ရေပုလင်းကိုအသုံးပြုပြီးနှင့်ခံစား ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနှိပ် ကြွက်သားဝေဒနာတွေအားလုံးကိုအလုပ်။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သူမ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမဆိုရှိနေဆဲဟုအလုပ်သမားမေးခွန်းများကိုမေးရန်ကိုတက်ပြင်ဆင်ထားနေစဉ်ကအတူတူလုပ်ဖို့သင်သည် behooves ။ ဒီနေရာတွင်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမနှင့် / သို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုပေမည်အချို့သောအချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

မည်သို့ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ကျုံ့ရေတွက် ; သငျသညျမြားကိုလညျးအထူးသအရာအားလုံးအစပြုတဲ့အခါသင်ဤသို့ပြုကူညီရန်ဒီဇိုင်း app တစ်ခုဒေါင်းလုပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။
အသီးအသီးအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကူး လုပ်အား၏စင်မြင့် များသောအားဖြင့်ကြာရှည်ခံသည်။
Re-ကိုဖတ်ရှု မွေးဖွားအစီအစဉ် သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ထောက်ခံသူဖြစ်နိုင်အောင်။
အာရုံပြံ့လှငျ့နှင့်အလုပ်သမားများ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်များအတွက်ထောက်ခံမှုအမျိုးမျိုးနှစ်ဦးနှစ်ဖက်သဘောတူ (နှင့်သူတို့အချို့မှအသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်း, သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်မ may ယခုအချိန်တွင်အတွက်သူတို့အဘို့စိတ်ဓါတ်များအတွက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သဘောပေါက်) ။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ Continue ။
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်နေတာ Continue perineal နှိပ်နယ် ။
သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအဘို့မဆိုရှိနေဆဲဟုအလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့မေးခွန်းများကိုစုဝေးစေ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 35
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 37

> Sources:

> Allison ဟေးလ်, MD အီးမေးလ်ဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလ, နိုဝင်ဘာလ 2017 ။

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကွန်ဂရက်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာများသည်မရှိရင်အစောပိုင်း Delivery: ရုံမျှမပြောပါ။ https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications

> Barth WH ဂျူနီယာအလေ့အကျင့်သတင်းလွှာအမှတ် 173: သန္ဓေသား Macrosomia ။ Obstet Gynecol ။ 2016 နိုဝင်ဘာ; 128 (5): e195-e209 ။ https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071

> အဲရီကာ R. Cheng, Ph.D, မြန်မာ့ဆိပ်ကမ်းအာဏာပိုင်, ယူဂျင်း R. Declercq, Ph.D; Candice Belanoff, ScD, MPH ။ သံသယဖြစ်ဖွယ်အကြီးစားကလေးသူငယ်များနှင့်အတူမိခင်များ၏အလုပ်သမားနှင့် Delivery တွေ့ကြုံမှုများ။ မိခင်ကလေးကျန်းမာရေးဂျေ 2015 ဒီဇင်ဘာ; 19 (12): 2578-2586 ။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447

> အမျိုးသားအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်စင်တာ။ Healthywomen.org ။ ကိုယ်ဝန်၏ကိုယ်ဝန် & မိဘအုပ်ထိန်းမှုဒုတိယအသုံးလပတ်: 36 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်။
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs