သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 27

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးအပတ်တွင်, သင့်ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 27 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည် ဒုတိယသုံးလပတ် ။ သင့်ရဲ့ကလေးဖွယ်ရှိဤသည်နေ့ရက်ကာလအတော်လေးနည်းနည်းရွေ့လျားနေသည်, ထိုသို့သင်တို့သည်လည်း (လေ့ကျင့်ခန်းကိုအကြံပြုလိုလျှင်သင်တန်း၏, လုံခြုံလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်ဝင်ရောက်ခြင်း) မအရေးကြီးပါတယ်။ သင်ဤသုံးလပတ်လျော့နည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားခဲ့ကြပေမည်နေစဉ်, ကြောင်းလာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: ဒုတိယအသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 13

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

သင်တို့ဆီသို့ဆက်လက်နေ သင်လိုအပ်အလေးချိန်ရဖို့ စနစ်တကျသင့်ရဲ့ကြီးထွားလာကလေး-နှင့်အလေးချိန်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဒေသများရှိချေမကြောင်းကိုထောကျပံ့ဖို့။ ဥပမာ, ပျမ်းမျှ Pre-ကိုယ်ဝန်ရင်သားကင်ဆာအကြောင်းကိုခုနစျပါးအောင်စအလေးချိန်ရှိပြီး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အဆုံးအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီရင်သားကင်ဆာကြောင့်ပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အဖြစ် ကန်ရေတွက် တိုးမြှင့်ဖို့ဆက်လက်ဒါနှောင်ကြိုးနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်-သငျသညျစခွေငျးငှါခံစားရတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးလှုပ်ရှားမှု၏ဤအဆင့်ကိုရောက်ရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင့်ကလေး-to-ဖြစ်ပြောင်းရွှေ့ခံစားရသင့်တယ်ဘယ်လောက်မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လာပေမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်အကြားခွဲခြားရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည် ကလေး၏ကြို့ထိုး, လိမ့်ကျခြင်းနှင့်ကန်ဘော ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့: သင်တဖြည်းဖြည်းအဘယ်အရာကိုဘာသင်ယူဖို့လာပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့မကြာမီအလုံအလောက်သင်ဖွယ်ရှိကလေးရဲ့အိပ်ပျော်နေတဲ့မနိုးသံသရာကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်မြင့်မားသောအန္တရာယ်စဉ်းစားသည်ဆိုပါက, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်ယခုအခါန်းကျင်စတင်သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများရေတွက်ဖို့နေ့စဉ်ဖယ်အချိန်သတ်မှတ်ထားရန်သင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ကလေးပုံမှန်ထက်လျော့နည်းတက်ကြွစွာပုံရသည်လျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူကဆွေးနွေးပါ။

လိပ်ခေါင်း ကိုယ်ဝန်ဒီအဆင့်မှာအလွန်ဘုံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အကြောင်းရင်းများနှစ်ဆဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးစွာသင်၏အ amped-up, သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ကြီးထွားလာသားအိမ်တကိုယ်လုံးရောင်ရန်သင့် rectum အတွက်သွေးပြန်ကြောချက်ချင်း, သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှဖိအားအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယအချက်အသငျသညျကြုံနေရနေချို့ယွင်းသော uptick အစားအစာထဲမှာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ပိုမိုနှေးကွေးစွာသင့်ရဲ့အူမှတဆင့်ရွှေ့ဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ချုပ် ။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကလေးဖြစ်ပါတယ် တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာ , ရှည်လျား13¾လက်မတိုင်းတာခြင်းနှင့်သင်အလီလီတင်ဆောင်လာသောနေတယ်ဆိုရင်ရက်သတ္တပတ် 27 များ၏အနီးကပ်နေဖြင့်2¼ပေါင်အလေးချိန်တက်ဒီအမှတ်သည်အထိ, သင့်ကလေး Singleton အဖြစ်မှာအကြမ်းအားဖြင့်တူညီမှုနှုန်းကြီးထွားလာပါပြီ။ သို့သော် သုံးမွှာပူးနှင့် quadruplet ကိုယ်ဝန်ဤအချိန်လောက်တွင်နှေးကွေးစတင်ဖို့ နဲ့အတူတူပါပဲန်းကျင်အမွှာကိုယ်ဝန်အတွက်ဖြစ်ပေါ်သော်လည်း, တပတ်ကို 30 ။

ကလေးရဲ့ဦးနှောက်အစဉ်အဆက်ထက်ပိုပြီးတက်ကြွဖြစ်ပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမ၏အသစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့အာရုံခံခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုသင့်ရဲ့ကလေး-to-ဖြစ်ယခုအားဖြင့်အခြားသူများထံမှသင့်ရဲ့စကားသံကိုပိုင်းခြားသိမြင်နိုင်မည်အကြောင်းအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အဆုတ်ရငျ့ကကျြချဉ်းကပ်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမမျိုချလေ့ကျင့်ဖို့ဆက်လက်အဖြစ်နောက်ဆုံးအနေနဲ့ amniotic အရည် , ကြို့ထိုးပေါ်ပေါက်ဖို့ခညျြနှောငျနေကြသည်။ သင်ပင်သင့်ရဲ့သားအိမ်ထဲမှာ muffled, စည်းချက်လှုပ်ရှားမှုများအဖြစ်သူတို့ကိုခံစားမိပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

အဆိုပါ CDC အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာကြက်ညှာချောင်းဆိုးရအကြံပြု ကာကွယ်ဆေး (Tdap) 27 နှင့်အကြား 36 ပတ် အသီးအသီးကိုယ်ဝန်။ သူတို့နှစ်ဦးကိုလအရွယ်အထိကလေး (အစကြက်ညှာချောင်းဆိုးခေါ်) ကြက်ညှာချောင်းဆိုးကာကွယ်ဆေးမရနိုငျသောကွောငျ့, ဒါကြောင့်သင် Tdap ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရတဲ့အားဖြင့်မွေးဖွားမီသင့်ကလေးဖို့ပဋိလွန်သွားပြီးသောအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ antibody ကိုတုန့်ပြန်တိုးမြှင့်ဖို့, ကတတ်နိုင်သမျှ 27 ပတ်ကြာမှရိုက်ချက်အဖြစ်နီးစပ်ရဖို့အကောင်းဆုံးပါပဲ။ နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ရှိပါတယ်: အဆိုပါကာကွယ်ဆေးကိုသင်နှင့်သင့်ကလေးများအတွက်လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:

နာကျင်မှု, နီခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ဆေးထိုးနေရာတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲ
မောပန်းခြင်း

ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်သင့်ကလေးနှင့်နီးစပ်သူဖြစ်လတံ့သောမည်သည့်အခြားသူတွေအဖြစ်ကောင်းစွာကာကွယ်ဆေးထိုးခံရသည်ဟုအရေးကြီးပါတယ်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

သင်နှင့်အတူရောဂါပါတယ် အကယ်. အချင်း previa ချင်းသင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်း၏အားလုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖုံးအုပ်သည်အဘယ်မှာရှိ, နှင့်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြေရှင်းရန်သေးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်အားတောင်းသောအခြိနျကာလဖြစ်နိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းအကြံပေးလိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အိပ်ရာကြွင်းသောအရာ ကိုလည်းအကြံပြုနိုင်ပါသည်။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

အစောပိုင်းကသင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်သင့်သွေးအမျိုးအစားနှင့် ရျအိပျချြအချက် (သွေးနီဆဲလ်အတွင်းရှိပရိုတိန်းအမျိုးအစား) ဆုံးဖြတ်ပေးခဲ့သည်။ သင်ရျအိပျချြ-အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူနေလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်၏နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီးမှာဘေးကင်းလုံခြုံသင်နှင့်သင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ကူညီရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများယူပါလိမ့်မယ်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

လိပ်ခေါင်းတပတ် 27 ရက်နှင့်ကျော်လွန်ပြီးဘုံပြဿနာဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့အီဖြေလျှော့ကူညီဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

တစ်ဦးကိုယူ sitz ရေချိုး သင့်ရဲ့အိမ်သာကျော်တိုက်ရိုက်ကိုက်ညီတဲ့ Mini-စည်ပိုင်းပေါ်တည်ရှိပြီးနေချိန်မှာသင်ကညင်ညင်သာသာသင်လိပ်ခေါင်းကျော်နွေးရေကို run ရှိရာ။
တိုက်ရိုက်လိပ်ခေါင်းမှ (ဝါဂွမ်းဘောလုံးအပေါ်ကိုလောင်းသို့မဟုတ် Pre-စိမ် pads ကိုသုံးပါ) စုန်း Hazel Apply ။
ကာလရှည်ကြာစွာရပ်နေရှောင်ကြဉ်ပါ။
ထိုကဲ့သို့သောမြေတပြင်လုံးဂျုံအဖြစ်ဖိုင်ဘာ, ပိုက်ဆန်, အရေခွံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အညိုဆန်နှင့်ပဲဟင်းနှင့်အတူအသီးများများစားသုံးကြသည်။
မှောင်မိုက် leafy အစိမ်းရောင်, ထောပတ်သီး, နှင့်အခွံမာသီးနဲ့တူ, သင့်အစားအသောက်များတွင်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာထည့်ပါ။ ဤရွေ့ကားရွေးချယ်မှုသည်သင်၏ဝမ်းအနားယူနှင့်သင့်အူသို့ရေဆွဲထုတ်ကူညီပေးသည်။
သင့်ရဲ့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုရွေ့လျားနေသောစောင့်ရှောက်ရန်ရေများများသောက်ပါ။
သင့်ရဲ့အူမှတဆင့်စွန့်ပစ်ရွှေ့ကူညီဖို့မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်း။
အိမ်သာပေါ်နေချိန်တွင်စစ်မထားပါနဲ့။ ချုပ်-related strain အမှန်တကယ်လိပ်ခေါင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

ဆေးရုံများ၏တစ်ဦးကအများစုအားလုံးအသစ်ကမိဘများအနေနဲ့မွေးကင်းစကလေးရှိသည်လိုအပ် ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ မိမိတို့၏မွေးကင်းစအိမ်ပြန်မယူမီ။ တဦးတည်းရွေးချယ်ဖို့ကူညီခြင်းမပြုမီ, သင်သိရ:

အားလုံးကလေးငယ် တစ်ဦးနောက်ဘက်-Face, မွေးကင်းစကလေးသာသို့မဟုတ်ပြောင်းကားတစ်စီးထိုင်ခုံကိုစီးဖို့လိုအပ်ပါတယ် 2 ၏အသက်အရွယ်သည်တိုင်အောင်, ဒါမှမဟုတ်ကလေးထိုင်ခုံရဲ့ထုတ်လုပ်သူများကခွင့်ပြုခဲ့သည့်အမြင့်ဆုံးအမြင့်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
စားသုံးသူအစီရင်ခံစာများ, ကလေယာဉ်ပျက်ကျသမိုင်းဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာတစ်ဦးအသုံးကားတစ်စီးထိုင်ခုံဝယ်ယူရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးရဲ့အကြံပေးသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲများနှင့်ပြန်ပြောပြသည်။
သငျသညျတပ်ဆင်ခနှင့်အတူအကူအညီရနိုငျသညျ။ သင့်ရဲ့ထိုင်ခုံစနစ်တကျတပ်ဆင်ထားသည်ကိုသေချာနိုင်သူကလေးတစ်ဦးခရီးသည်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနည်းပညာရှင် (CPST) မှထုတ်ရောက်ရှိစဉ်းစားပါ။ သင့်ဒေသခံရဲများကသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာနကိုလည်းဤဝန်ဆောင်မှုကိုပူဇော်စေနိုင်သည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရဲ့လွယ်ကူ-of အသုံးပြုမှုလမ်းညွှန်၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာနသင်သည်သင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာထိုင်ခုံဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ Continue ။
သငျသညျလိပ်ခေါင်းရှိပါကတစ် sitz ရေချိုးနှင့်စုန်း Hazel Buy ။
သင့်ရဲ့ကုန်စုံစာရင်း fiber- နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာထည့်ပါ။
ကားတစ်စီးထိုင်ခုံသုတေသနစတင်ပါ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 26
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 28 ရက်

> Sources:

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ တစ်ဦးက Multiples ကိုယ်ဝန်ခုနှစ်တွင်ရောဂါများ။ http://americanpregnancy.org/multiples/complications/

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ ကိုယ်ဝန်အပတ် 27 http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်? သင့်ရဲ့တတိယသုံးလပတ်အတွင်း Tdap ရယူပါ။ https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html

> စားသုံးသူအစီရင်ခံစာများ။ တစ်ပတ်ရစ်ကားထိုင်ခုံကို Safe ဖြစ်ပါသလား https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/

> အမျိုးသားအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်စင်တာ။ Healthywomen.org ။ ကိုယ်ဝန်၏ကိုယ်ဝန် & မိဘအုပ်ထိန်းမှုဒုတိယအသုံးလပတ်: 27 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်။ http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs