ကလေးငယ်ကိုက်ကိုင်တွယ်နှင့်တားရန်ကဘယ်လို

by အမ်း Logsdon

ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကကိုက်ရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းမဟုတ်ပါဘူး, ဆုံးနဲ့မကြာခဏကြောင့်သူတို့သေးစကားတို့အကြားမတတျနိုငျဖြစ်ကြောင်းစိတ်ပျက်ဖော်ပြထားတဲ့အတွက်ပဲတစ်လမ်းပါပဲ။ သို့သျောလညျး, တခါတရံတွင်သူကပြဿနာတစ်ခုပိုဖြစ်လာသည်။ ကိုက်ဖြေရှင်းမရဖြစ်ပြီးသင်ကရပ်တန့်စေရန်အဘယ်သို့ပြုနိုင်ပါလျှင်အဘယျသို့ဖွစျနိုငျသလဲ

သငျသညျကိုက်လျှော့ချဖို့ယူနိုင်ပြီး, ကဖြစ်ပျက်အခါကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံတိုင်းတာဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သို့မဟုတ်ဆက်ရှိနေသေးရတဲ့အကြောင်းရင်းအချို့ကိုရဲ့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ကိုက်ကြည့်ကြရအောင်။

ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အတွက်ကိုက်

ကိုက်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ဘုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးဖြစ်ပါသည်, တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကနေ, ဒီအသက်အရွယ်အုပ်စု "ပုံမှန်" ဆင်ခြင်၏။ ဒါဟာ daycare အားလုံးကိုထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက၏အကြားသုံးပုံတစ်ပုံနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအချို့အချိန်တွင်ကိုက်လိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ကိုက်သူတို့အဲဒီလိုလုပ်ဖို့တခြားနည်းလမ်းတွေရှိတယ်မတိုင်မီကလေးများစိတ်ပျက်သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့အလိုအဖော်ပြရန်သောလမ်းနိုင်ပါတယ် (ဥပမာပြောနေတာအဖြစ်။ )

ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကကိုက်သောအခါ, အားလုံးပါဝင်ပတ်သက်-မိဘများ, စောင့်ရှောက်သူများနှင့်ကလေးများစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုက်ကလေးငယ်များအတွက်ဘုံဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, ကိုက်တဲ့သူအများဆုံးထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအကြိမ်အနည်းငယ်တညျ့ခံရပြီးနောက်ရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ အပြုအမူပြင်ပေးဖို့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်းကိုက်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်သူအချို့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသို့သော်ရှိပါတယ်။

အချို့ကလေးများသည်အခြားသူများကိုကိုက်နေဖြင့်၎င်းတို့၏လမ်းရဖို့စောင့်ကြည့်ထဲကနေကိုက်ဖို့သင်ယူပါ။ တခါတလေကိုက်မိမိကိုယ်မိမိကာကွယ်ရေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်များ၏သေနတ်ကင်းမဲ့ ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ် နှင့်ကိုက် overstimulation ဖို့တုန့်ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ ထပ်ခါတစ်လဲလဲအများအပြားထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့အကိုက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည် အာရုံကို-ရှာကြံအပြုအမူ ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအများအားဖြင့်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမအာရုံကိုကျော်အနုတ်လက္ခဏာအာရုံကိုပိုနှစ်သက်သည်။

ကိုက်ကလေးငယ်များ၏သေနတ်နှင့်စကားနျ့ကွာမညျဆိုလြှငျအကြားဆက်သွယ်မှုကို

မိန့်ခွန်းနှင့်ဘာသာစကားနှောင့်နှေးနှင့်အတူကလေးငယ်များ၏သေနတ်မနိုင် ကိုဖော်ပြ အခြားကလေးများသို့မဟုတ်လူကြီးများမှသူတို့ကိုယ်သူတို့။ အတော်များများကထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကလည်းအခက်အခဲရှိ နားလည်သဘောပေါက် အခြားသူတွေကသူတို့ကိုအားဆင့်ဆိုရမည်မှာဘယ်အရာကို။ စိတ်ရှုပ်စရာမိန့်ခွန်းဆက်သွယ်ဒါကအခက်အခဲကလေးများနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုတုံ့ပြန်မှုအတွက်အခြားသူတွေကိုကိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

မိန့်ခွန်းများနှင့်နှောင့်နှေးဘာသာစကားထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသူတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်တခြားသူတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ interaction ကထိန်းချုပ်ဖို့ကိုက်သုံးနိုင်ပါသည်။ မိန့်ခွန်းပြဿနာများနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့, ကိုက် "ငါ့ကိုအနှောက်အယှက် Stop ။ ငါနှင့်အတူကစားခဲ့သည်။ " ပြောနိုင်ပါတယ်

ကိုက်အောင်ကာကွယ်နိုင်ခြင်းနှင့်အစားထိုးအပြုအမူသွန်သင်ရန်နည်းလမ်းများ:

အဲဒါကိုထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ကိုက်မှကြွလာသည့်အခါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတစ်ဦးအောင်စကျိန်းသေရောဂါပျောက်ကင်း၏ပုံပေါင်ကျိုးနပ်သည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးငယ်ကိုက်လိမ့်မည်ဟုအခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချဖို့လုပျနိုငျမှုအရာတို့ကိုနံပါတ်ရှိပါသည်။ သင်တို့သည်ဤကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများမှတဆင့်ကြည့်ရှုသည့်အတိုင်းမိဘတစ်ဦးအဖြစ်တရားသဖြင့်စီရင်မခံစားရဘူးပါ။ သငျသညျကိုက်လျှော့ချရန်ပြုစေခြင်းငှါအရာအတော်များများရှိပါတယ်သော်လည်းအချို့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနေဆဲအရှိဆုံးမေတ္တာနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိဘများရှိခြင်းရှိနေသော်လည်းကိုက်ပါလိမ့်မယ်။ လျှော့ချသို့မဟုတ်ကိုက်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ဒီမှာအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

အဘို့အမိန့်ခွန်းနှင့်ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နောက်ကွယ်မှနေသောထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကရည်ညွှန်းကိုးကား မသန်စွမ်းသင်ယူဘို့အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်း ။ မိန့်ခွန်းကုထုံးကိုက်နှင့်အခြားပြဿနာအပြုအမူတွေကိုလျှော့ချရန်မိန့်ခွန်းနှောင့်နှေးနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။
အနီးကပ်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကကြီးကြပ်ကွပ်ကဲ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူမဟုတ်ဘဲအကွာအဝေးကနေစောင့်ကြည့်ထက် daycare အတွက်ကလေးများအကြားဖြန့်ဝေသင့်ပါတယ်။ သင်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက '' လှုပ်ရှားမှုများအလယ်၌ဖြစ်ကြလျှင်, သင်လည်းကိုက်မှုနိုင်ကြောင်းအပြုအမူတွေနဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုမြင်ရဖို့ပိုများပါတယ်။

သဘောထားကွဲလွဲမှုများမှသတိပေးချက် Be နှင့်ဖြစ်ပေါ်ကိုက်မတိုင်မီ်ရောက်စွက်ဖက်။ တခါတရံကလေးတွေ "သူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အထုတ်အလုပ်မလုပ်" ကြကုန်အံ့ဒါပေမဲ့သူတို့အတွက်ခြေလှမ်းများနှင့််ရောက်စွက်ဖက်ဖို့အရွယ်ရောက်ပြီးသူလိုအပ်သည်အခြားကြိမ်မှအကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်နိုင်သည်။
တစ်ဦးစာသင်ခန်းထဲမှာဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာအားလုံးထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကများအတွက်မော်ဒယ်သင့်လျော်သောဘာသာစကား။ ဒါဟာသူတို့ကိုမကျေနပ်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကိုသင်ယူကူညီပေးသည်။ modeling ဘာသာစကားအမြိုးသားအသင့်လျော်စွာဆော့ကစားရန်အဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စိတ်ရှည်ပါ။ ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအချိန်ကြာပါတယ်။ ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အသစ်များကိုမိန့်ခွန်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်သင့်လျော်သောအပြုအမူသင်ယူဖို့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့် redirection ၏လပေါင်းများစွာလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အခြားပြဇာတ်ဧရိယာမှစိတ်ပျက်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကရွှေ့သို့မဟုတ်အငြင်းပွားမှုများမီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုလာသောအခါသူတို့ကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကစားစရာသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုကိုရှေးခယျြကူညီပေးသည်။ လိုအပ်လျှင်အချိန်အထဲကကိုအသုံးပြုပါ။
စနစ်တကျကစားဒေသများသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအားလုံးအတှကျလုံလောက်သောကစားစရာများနှင့်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများနှင့်အတူကောငျးအလှနျ။
crowding မပါဘဲကစားဘို့လုံလောက်တဲ့အာကာသအာမခံပါသည်။ တချို့ကထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအခြားသူတွေထက်ပိုပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသလိုအပ်တယ်, ဤမချီးမြှောက်လျှင်, ကိုက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အားလုံးထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသူတို့ထဲကမျှော်လင့်ထားသည့်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အချိန်ဇယားကိုဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြဲမြံစေ။
ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက '' စွမ်းအင်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရ, ကစားချိန်နှင့်မောအိပ်အချိန်ပေး။
စာသင်ခန်းထဲမှာငြိမ်းချမ်းစွာလေထုကိုထိန်းသိမ်းပါ။ Over-လှုံ့ဆော်ကြမ်းတမ်းကစားနှင့်အတူထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကရှောင်ကြဉ်ပါ။

အဘယ်အရာကိုကလေးငယ်များ၏သေနတ်ကိုက်တဲ့အခါမှာလုပ်ပါရန်

အားလုံးသင့်ရဲ့တားဆီးကာကွယ်ရေးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနေသော်လည်းထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနေဆဲကိုက်လိမ့်မည်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးကလေးငယ်ကိုက်တတ်လျှင်ဘာလုပ်အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

daycare ခုနှစ်တွင်န်ထမ်းများကိုက်ဘို့စောင့်ကြည့်ဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသင့်သည်။ သူတို့ကအစကိုက်များအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီအတွက်လေ့ကျင့်ရေးရှိသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိုက်အဖြစ်ထိုးဖေါက်ခြင်းအနာများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီထိုကဲ့သို့သော lacerations အဖြစ်ဒဏ်ရာ၏အခြားအမျိုးအစားများများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီထက်အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။
ကိုက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုလိုအပ်သည်ဆိုပါကမိဘများကိုဆက်သွယ်ပါ။ မိဘများကသူတို့ကလေးတစ်ကိုက်လျှင်အစဉ်အမြဲအသိပေးရပါမည်သို့မဟုတ်ကိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါကိုက်ကလေးငယ်သူဒဏ်ရာရထိုသူငယ်ကကူညီပေးခဲ့ခံနေရကြောင်းတွေ့မြင်ခွင့်ပြုရန်။ ကိုက် OK ကိုမဟုတျပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအားကိုက်ခဲ့သည်သူကလေးအတွက်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုပေးခြင်း။ အဆိုပါကိုက်ကလေးအကြည်ညိုအေးဆေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည် စာနာအကြောင်းပြောနေတာဘို့ ပေး. ရသောသူအခိုက် ။
သူတို့ငြိမ်သက်သွားစေကြပြီသည်အထိကွာအခြားသူများထံမှအမြိုးသားအရွေ့လျားနေဖြင့်အခြေအနေက Diffuse ။
ကလေးငယ်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို span တိုတောင်းသောကြောင့်, ထိုကိုက်မှလျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်ကြသည်။
မည်သူမဆိုကျောဖို့ကလေးငယ်ကိုကိုက်ဖို့ခွင့်ပြုဘယ်တော့မှမ "ကနှိပ်စက်တာကြောင့်သူ့ကိုသင်ပေး။ "
သင်ကိုက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုမိဘများရှင်းပြဖို့ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ သငျသညျအနာဂတျမှာကိုက်ရာမှထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကကာကွယ်တားဆီးဖို့ယူပါလိမ့်မယ်ခြေလှမ်းများသူတို့နှင့်အတူစိတ်ချ။
ကိုက်တော်ကိုနှိုးဆော်သောအခြေအနေသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်နားလည်နှင့်ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အခြားကလေးကလေးငယ်ရဲ့ကစားစရာခိုးယူလျှင်ဥပမာ, သူငယ်ကိုသူအမျက် ထွက်. သင်တို့ကိုပြောပြရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုအခါကနောက်တဖန်ပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်လျှင်အမျက်ဒေါသနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၏ပိုကောင်းနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောဆို။ ကိုက်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိနိုင်ပါသည် သူမ၏ခံစားချက်များကိုအကြောင်းကိုသင့်ကလေးကိုသင်ပေး ။
အစားထိုသူငယ်ထက်အပြုအမူအပေါ်အာရုံစိုက်ထားရန်သတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့ကိုကိုက်က OK ကိုမရရှိလျှင်ဟုသင်တို့ကိုကိုက်လျှင်သင် OK ကိုမဟုတ်ဟုထက် သာ. ကောင်း၏။ OK ကို OK ကိုသို့မဟုတ်မအသုံးပြုခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်သိကောင်းစရာများထက်ပြစ်ဒဏ်ခတ်ဖြစ်သကဲ့သို့တစ်ခုခုကောင်းမကောင်းဟုထက် သာ. ကောင်း၏။
သင်ကိုက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အသုံးပြုမည်သို့ပင်နည်းလမ်းများ, ကလေးဖြစ်စေ shaming ကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အတွက်ကိုက်အပေါ် Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကိုက်လျှင်ဒုက္ခဆင်းရဲန်းကျင်သမျှသောလမ်းဖြစ်ကောင်းလည်းမရှိ။ ဒါကကလေးသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုက်သောသူသည်, သင့်ကလေး၏မိဘများအဖြစ်သင့်အခန်းကဏ္ဍသို့မဟုတ် daycare provider ကများနှင့်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ကိုက်မှုသောကလေးငယ်၏ခံစားခကျြပါဝငျသညျ။

ဒီ "ပထမဦးဆုံးအချိန်" ကိုက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကကိုက်မှုအရာအခွအေနကိုကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ တခါတလေအနိုင်ကျင့်ပင်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်လျက်, နိုငျကငျြ့လျစ်လျူရှုနှင့်အနိုင်ကျင့်ကလေးကဒဏ်ခတ်မျဉ်းချထပ်မံအပြုအမူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုက်ခြင်းနှင့်မိန့်ခွန်းနှောင့်နှေးအကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့လည်းမရှိအဖြစ်ကိုကိုက်ဆက်လက်သူတစ်ဦးကလေးသူငယ်အဘို့, မိန့်ခွန်းနှင့်ဘာသာစကားတစ်ခုအကဲဖြတ်အရေးကြီးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုက်ကလေးတစ်ဦးသူမသည်သင်ယူမှုရောဂါ addressing အတွက်လိုအပ်တဲ့အကူအညီကိုရရှိသွားတဲ့သော "အနီရောင်အလံ" ဖြစ်နိုင်သည်။

အရေးအပါဆုံးကတော့ပါဝင်ပတ်သက်လူကြီးများအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့လေးလေးစားစားပြုမူသင့်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ကိုက်သောသူငယ်၏မိဘများဖွယ်ရှိသူတို့ရဲ့ကလေး၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဆိုးဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့စွပ်စွဲချက်တွေအော်ဟစ်ကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုနည်းတူစွာကိုက်တတ်သူသည်သူငယ်၏မိဘများရှက်ဖြစ်ဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ကိုက်စေသောအဘယ်သို့သောအကြောင်းစွပ်စွဲချက်ကြွေးကြော်ရန်ဆန္ဒရှိပေမယ့်ဒီအထောကျအကူပွုမဟုတ်ပါဘူးလိမ့်မည်။ Daycare ပံ့ပိုးပေး, အခြားထောင့်ကနေကိုက်၏ဥပဒေရေးရာရှုထောင့်စိတ်ပူဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးများကသူတို့အလယ်၌အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အပြုအမူမော်ဒယ်နှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကထိုကဲ့သို့သောကိုက်အဖြစ်အခြေအနေနေပါစေသင်အတွင်း၌ခံစားရပေမည်ဘယ်လိုစိတ်ခံစားမှု, thoughtfully နှင့်တလေးတစားကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်သိမြင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

> Source:

> အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။ မေးခွန်းများကိုက်။ 2011 ခုနှစ် http://www.apa.org/monitor/2011/02/biting.aspx

ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အတွက်ကိုက်

ကိုက်ကလေးငယ်များ၏သေနတ်နှင့်စကားနျ့ကွာမညျဆိုလြှငျအကြားဆက်သွယ်မှုကို

ကိုက်အောင်ကာကွယ်နိုင်ခြင်းနှင့်အစားထိုးအပြုအမူသွန်သင်ရန်နည်းလမ်းများ:

အဘယ်အရာကိုကလေးငယ်များ၏သေနတ်ကိုက်တဲ့အခါမှာလုပ်ပါရန်

ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အတွက်ကိုက်အပေါ် Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

Related Content

Fresh articles

Intresting articles