မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်း

by Donna Murray RN, BSN; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဘယ်အချိန်မှာသင့်ရဲ့ကာလပြန်လာလိမ့်မည်ကြောင့်သင့်ကလေးနှင့်သင့်ရင်သားနို့ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်နည်း

ရာသီချိတ်ဆက် မွေးဖွား , ကိုယ်ဝန်နှင့်ပင် နို့တိုက် ။ ကာလပျောက်ဆုံးနေကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းကွာသင့်ရဲ့ကာလကိုစောင့်ရှောက် ။ ထို့နောက် သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးရန်ဆုံးဖြတ်လျှင် , သင့်ကာလရက်သတ္တပတ်, လ, ဒါမှမဟုတ်ပိုရှည်သွားနေဖို့လိမ့်မည်။ ဒီတော့အခါသင်သည်သင်၏ကာလပြန်သွားဖို့ကိုဘယ်လိုနို့တိုက်နှင့်သင့်ကလေးထိခိုက်စေ menstruation လိမ့်မယ်မျှော်လင့်ထားသင့်သနည်း

သင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်ကမျှော်လင့်ထားရန်အဘယ်သို့သောအကြောင်းများစွာသောမေးခွန်းများကိုနိုင်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင်နို့တိုက်နှင့်သင့်ကာလအကြောင်းကိုဖို့လိုအပ်ယျ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သွေးထွက်

သင်၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သင်ခွင့်ရှိသည်င့်သွေးထွက်နေတဲ့ကာလများကဲ့သို့ထင်ရပေမယ့်ကသည်အဘယ်အရာကိုအမှန်တကယ်မယ့်ပေမည်။ ဒါဟာ lochia ခေါ်သောကြောင့်သွေး, ချွဲ, သင်၏သားအိမ်၏နံရံကနေတစ်ရှူးတစ်ဦးအရောအနှောင့်ပါတယ်။

Lochia တောက်ပအနီရောင်သွေးထွက်အဖြစ်ထွက်စတင်သည်။ ဒါဟာအလွန်လေးလံသောနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့သွေးခဲပါဝင်နိုင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ကြောင့်နှေးကွေးခြင်းနှင့်အရောင်အတွက်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်ပေါ့ပါးလှည့်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ လကျထကျအပျေါသှားစဉျ, ကအညိုရောင်နဲ့နောက်ဆုံးမှာအဝါရောင်သို့မဟုတ်အဖြူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ Lochia နှင့်အစက်အပြောက်အထိခြောက်လပတ်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်သည်မှေးဖှားပြီးနောက်ပထမဦးစွာကာလ

သင်သည်သင်၏ကလေးရှိပြီးနောက်သင်ဟာခြောက်ပတ်အတွင်းအဖြစ်အစောပိုင်းအဖြစ်သင်ပထမဦးဆုံးကိုမှန်ကန်ကာလ get နိုင်ဘူး။ သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးဘူးဆိုရငျ, သငျသညျအများအားဖြင့်ရာသီသုံးလအတွင်းပြန်လာနိုင်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်အချိန်ဘောင်နောက်တစ်နေ့မှအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတော့ဘူးသင့်ရဲ့ကာလကိုချွတ်ကိုင်နိုင်ဘူး။ သို့သျောလညျးသငျသညျနို့တိုက်ကျွေးပြုပါလျှင်ပင်, သင်ချက်ချင်းပြန်သင့်ရဲ့ကာလ get နိုင်ဘူး။

သငျသညျကျောရှိရာသို့အလျင်အမြန်လျှင်သင့်ရဲ့ကာလရဖို့ကပိုများပါတယ်:

သင်ရွေးချယ် နို့တိုက်ကျွေးဖို့မ
သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးပေမယ့် မပေးသီးသန့် (နာရီဝန်းကျင်တွင်တိုင်းနှစ်ခုသုံးခုဖို့နာရီ)
သင်တစ်ဦးကိုသုံးပါ တချို့အစာကျွေးဘို့ပုလင်း

သင့်ရဲ့ကလေးဟာညဥ့်မှတဆင့်အိပ်ပျော်နေသောစတင်သည်
သငျသညျ သင့်ကလေးအစိုင်အခဲအစားအစာများပေးခြင်းစတင်ရန်
သငျသညျကိုစတင် သင့်ကလေးကိုနို့ကွာ

သင်ကသင့်ရဲ့ကာလတွင်နို့တိုက်နိုင်ပါသလား?

သင့်ရဲ့ကာလပြန်လာမသောအခါ, သင်သည်သင်၏ကလေးနို့ကွာရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်ကာလဿုံဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်ရှိနေစဉ်။ ဒါဟာလုံးသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ မိခင်နို့ နေဆဲသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ကျန်းမာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်, သင့်ကာလအထိဦးဆောင်ကာလ၌ရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲရက်အနည်းငယ်အဘို့သင့်ရင်သားနို့နှင့်သင့်ကလေးရဲ့နို့တိုက်ပုံစံထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ကာလမိခင်နို့တိုက်ကျွေးထင်သလောက်

အခါသင့်ကာလပြန်သငျသညျနို့တိုက်အတွက်မဆိုခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိမည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်အညီ, အပြောင်းအလဲတချို့ရှိပါတယ်လျှင်ပင်, သင့်ကလေးစိတ်နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းနို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သင့်ရဲ့ကာလ၏ပြန်လာစေနိုင်သောလည်းဖြစ်နိုင်ပါရဲ့:

သုတေသနကွောငျးဖျောပွသ မိခင်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှု မျိုးဥထွက် (Mid-သံသရာ) ပတ်ပတ်လည်အပြောင်းအလဲများကို။ နေစဉ်နို့အတွက်ဆိုဒီယမ်နဲ့ကလိုရိုက်၏အဆင့်ဆင့်တက်သွား Lactose ကို (နို့သကြားဓာတ်) နှင့်ပိုတက်စီယမ်ကိုဆင်းသွားပါ။ ဒါကြောင့်မိခင်နို့ဤအချိန်ကာလအတွင်း saltier နှင့်လျော့နည်းချိုမြိန်ဖြစ်လာသည်။

ဒါ့အပြင်မျိုးဥထွက်၏အချိန်ဝန်းကျင်ပဲသင်၏အကာလရဲ့ start မီ, အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ကိုပြောင်းလဲ သင့်ရဲ့ရင်သား နှင့်သင့်ရင်သားနို့။

အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်ဆင့်တက်သွားသောအခါ, သင်၏ရင်သားအပြည့်အဝနှင့်နူးညံ့သောခံစားမိစေနိုင်သည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောအီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းနို့ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။ လေ့လာရေးကိုလည်းသွေးထဲမှာကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုနှုန်းမျိုးဥထွက်ပြီးနောက်အရပ်သို့ဆင်းသွားကြောင်းပြသပါ။ ကယ်လစီယမ်၏အောက်ပိုင်းအဆင့်ကိုလည်းအနာနို့သီးခေါငျးနှင့်အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်တစ်စက် ။

နို့သီးခေါငျးကိုနူးညံ့မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း

သင်သည်သင်၏ကာလ get သောအခါအနာနို့သီးခေါငျးကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကာလမစတင်မီရက်အနည်းငယ်အဘို့, ကနို့တိုက်ကျွေးဖို့အနည်းငယ်မသက်မသာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီနေရာတွင်နို့သီးခေါင်းနူးညံ့ကြင်နာမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးဖို့တချို့အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်နာကျင်မှုနို့တိုက်ကနေသင်တို့ကိုတားဆီးပါစေခြင်းငှါမကြိုးစားပါ။

သင်သည်သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အခြားတားဆီးနိုင်အောင်ရင်ပတ်ဖို့ကလေးငယ်ကိုထားရန် Continue နို့တိုက်ပြဿနာများ ကဲ့သို့သော ရင်သားကင်ဆာ engorgement , နို့သီးခေါင်း blebs , နို့ပြွန်ပလပ် နှင့် mastitis ။
တစ်ဦးထုံမုန့်မသုံးပါနဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဖို့ကြိုးစားရန်။ ထိုထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ပါးစပ်ထုံနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့မိခင်နို့၏စေ-Down ။
သင်အသုံးပြုဘို့ကဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်လျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေး over-the-counter နာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ ကြောင့်နာကျင်သည့်ရက်အနည်းငယ်သည်။
ဒါကြောင့်လည်းနာကျင်ရဲ့နဲ့သင်ရုံနို့တိုက်ကျွေးမနိုင်လျှင်, သငျသညျနိုငျပါ ကသင်၏ရင်သားနို့စုပ် ။ pump သငျသညျရှောကျသှားဖို့နူးညံ့ကြင်နာမှုကိုစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်တွင်သင်သည်သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးတက်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာအစသင့်ကလေးသင့်ရဲ့မိခင်နို့ကိုပေးပါဆက်လက်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ကာလအတွင်းမှာတော့အနိမျ့နို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးမြှင့်

သင့်ရဲ့ကာလနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကျဆင်းခြင်းများသောအားဖြင့်ယာယီဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလရောက်ရှိမတိုင်မီသင်ကရက်အနည်းငယ်အတွင်းသို့ကျဆင်းလာသတိထားမိပေမည်။ သင်သည်သင်၏ကာလ get တစ်ချိန်ကထိုအခါ, သင်၏ထောက်ပံ့ရေးအဆိုပါဟော်မုန်းထွက်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးအဖြစ်ကိုတဖန်တိုးမြှင့်ဖို့စတင်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးတိုက်ဖျက်ဖို့သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:

ရန်ကြိုးစား သဘာဝကျကျသင့်ရဲ့မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးတည်ဆောက်
ကိုအသုံးပြုဖို့ တစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနို့တိုက်လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ်အခြား galactagogue သင်၏နို့ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်
အစာစား နေတဲ့ရေတွင်း-မျှတတဲ့အစားအစာ သံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို (အနီရောင်အသား, leafy အစိမ်းရောင်) နှင့်အတူ နို့-အောင် superfoods (oatmeal, ပျားရည်, စမုန်နက်)
အရည်များများသောက်ရ
သင့်ရဲ့ကာလမတိုင်မီနှင့်စဉ်အတွင်းထိုကဲ့သို့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ 500mg နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားကယ်လစီယမ်၏ 1000mg အဖြစ်ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြည့်စွက်ပေါင်းစပ်ကွိုးစားပါ
ပိုပြီးသတင်းအချက်အလက်နှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံဉာဏ်သင့်ဆရာဝန်တစ်နို့အတိုင်ပင်ခံ, ဒါမှမဟုတ်ဒေသခံတစ်ဦးနို့တိုက်အုပ်စုစကားပြော

သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးလွန်းနိမ့်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့သည်လည်းသင့်ပါတယ်:

တစ်ခုမျက်စိထွက်စောင့်ရှောက် သင့်ရဲ့ကလေးအလုံအလောက်နို့လာပြီသောဆိုင်းဘုတ်များ
သင့်ကလေးကြီးထွားလာခြင်းနှင့်နေသည်သေချာစေရန်ပုံမှန်ကလေးအထူးကုကြည့်ဖို့ဆက်လက် အလေးချိန်ရရှိမှု

သင့်ရဲ့မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးသင့်ကလေးအလုံအလောက်ရတဲ့မဟုတ်သည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးပွိုင့်အရပ်သို့ဆင်းသွားဘူးဆိုရငျ, ပုကလေးအထူးကုတစ်ဦးဖြည့်စွက်အကြံပြုဖြစ်နိုင်သည် ။

သင့်ရဲ့ကာလနဲ့သင့်ရဲ့ကလေး

သင့်ရဲ့ကာလ၏ပြန်လာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသို့မဟုတ်သင့်နို့ထောက်ပံ့ရေးအားလုံးအပေါ်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ တချို့ကမွေးကင်းစကောင်းစွာနှင့်မည်သည့်ကိစ္စများမပါဘဲနို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆက်လက်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အခြို့မွေးကင်းစနို့နို့၏အရသာကိုသို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကာလပြန်ဖွစျနိုငျကွောငျးကိုမိခင်နို့၏ပမာဏအတွက်တစ်စက်ကိုကြိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့ကလေး may:

ဇီဇာကြောင်ဖြစ်လာ
အောက်ပိုင်းနို့ထောက်ပံ့ရေးဖို့ပိုမှုကြောင့်နို့တိုက်ကျွေး
ဒီထက်နို့စရာရှိသောကြောင့်လျော့နည်းနို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ကကွဲပြားခြားနားသောအရသာ
သူနာပြုဖို့ငြင်းဆန်

သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အပြုအမူတွင်ဤအပြောင်းအလဲများကိုသာရက်အနည်းငယ်ကြာရှည်သငျ့သညျ။ ထို့နောက်သင့်ကလေးကိုသူမ၏ပုံမှန်နို့တိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ပြန်အခြေချသငျ့သညျ။ သင်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်အတွင်းမည်သည့်တိုးတက်မှုမတွေ့ပါက, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်ကာလအဘယ်သူမျှမ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပင်ကြာကြာအများအပြားလအတွင်းအဘို့သင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ပြန်လာ, တစ်နှစ်, ဒါမှမဟုတ်ချွတ်ပယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မည်သို့မကြာခဏနှင့်သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးနို့တိုက်ကျွေးဖို့ဆုံးဖြတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင့်ရဲ့ကာလသင်သည်လျှင်ကွာရှည်နေဖို့ဖြစ်နိုင်သည်:

သီးသန့်နို့တိုက်ကျွေး
နို့တိုက်ကျွေး နေ့နှင့်ညဉ့နှစ်ဦးစလုံး
babywearing နှင့် Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့အားဖြင့်သင်တို့ကိုမှအနီးကပ်သင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက်
သင့်ကလေးပေးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ် တဲ့ပုလင်းဒါမှမဟုတ် pacifier
ဖော်မြူလာသို့မဟုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်စွက်ကြဘူး
သင့်ရဲ့အနညျးငယျတစျဦးလေးခြောက်လမှလအရွယ်အထိအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ပေါ်ချွတ်ကိုင်

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ကလေးဟာညဥ့်မှတဆင့်အိပ်ပျော်နေသောဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်သင်နို့ကိုစတင်တဲ့အခါမှာအဖြစ်နည်းသည်ကိုမကြာခဏနို့ကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင့်ကာလသည်နောက်တဖန်ကို start up ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။ ပေမယ့်အချို့အမျိုးသမီးတွေနို့တိုက်လုံးဝအဆုံးသတ်ထားပါတယ်ပြီးနောက်လအနည်းငယ်အဘို့မိမိတို့အချိန်ကာလမရကြဘူး။ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာတက်ပြသသည့်အခါ ပို. မကြာခဏနို့ကနောက်တဖန်ရပ်တန့်ဖို့မရပါလိမ့်မယ်။

pump သို့မဟုတ် လက်ဖြင့်မိခင်နို့ဖော်ပြ နို့တိုက်မအဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သငျသညျစုပ်နှင့်ပုလင်းသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့ရွေးချယ်ပါကသင့်ရဲ့ကာလကိုချွတ်ကိုင်မည်မဟုတ်။

သင့်ရဲ့ကာလနဲ့သင့်ရဲ့မွေးဖွား

ဘယ်အချိန်မှာသင့်ရဲ့ကာလပြန်လာပြီး, သင့်ကိုယ်သင်မြေသြဇာထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ သငျသညျချက်ချင်းအခြားကလေးရှိသည်ဖို့အဆင်သင့်မရင့်လျှင်, သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုသို့ကြည့်ဖို့လိုပေမည်။

အကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့သင့်ဆရာဝန်လိမ့်မည်အများဆုံးဖွယ်ရှိဆွေးနွေးချက် သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုရွေးချယ်စရာ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားဖြစ်ပါတယ်မှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးခြောက်လမှရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်သင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးရွှေ့ဆိုင်ဆရာဝန်ခရီးစဉ်အတွင်း။ မဟုတ်ပါကဆောင်ခဲ့နှင့်သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအချို့ကိုအမျိုးအစားများကတည်းကနို့နေရင်သားနို့သင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သောသူမ၏ပြောပြရန်သေချာစေပါ။

ကာလ၏ပြန်သွားခင်မှာကိုယ်ဝန်

သင်သည်သင်၏ကာလပြန်လာပြီးရှေ့၌သင်တို့ Ovary (မျိုးဥထွက်) မှကြက်ဥကိုလွှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျကိုတောင်သင့်ရဲ့ကာလကိုပြန်မရောက်မှီနို့နေစဉ်သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖွစျလာနိုငျတဲ့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။ သငျသညျရငျးနှီးဆက်ဆံရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေ, သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအသုံးမပြုဆိုရင်ဒါ, ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အစဉ်အဆက်သင်၏ပထမရွှေ့ဆိုင်ကာလလာပြီမပါဘဲနောက်တဖန်မျှော်လင့်တွေ့ရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်ရဲ့ကာလကိုထိခိုကျနိုငျ, သင်၏ကာလနို့တိုက်, သင့်ရင်သားနို့, နှင့်သင့်ကလေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရသောအခါသူတို့၏ကာလပြန်လာပြီးများစွာသောမိန်းမကိုမဆိုအပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိကြဘူးနေစဉ်, အမျိုးသမီးတချို့အဆင်မပြေသို့မဟုတ်ရည်မှတ်ကိစ္စများကြုံတွေ့ရပါသည်။ ကံကောင်းတာက, သင့်ကာလ၏ပြန်လာရာမှဖြစ်ပေါ်သည်ဟုအသုံးအများဆုံးနို့တိုက်ပြဿနာများကိုယာယီဖြစ်ကြသည်။ ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုမသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကျဆင်းလာအလွန်မကြာခဏဇီဇာကြောင်ကလေးသို့မဟုတ်နို့တိုက်ဆိုလိုပေလိမ့်မည်။ သင်သည်ထိုအတွက်ဆွဲထားနိုင်ပါတယ်လျှင်မူကား, ထိုကိစ္စများပုံမှန်အားဖြင့်သာရက်အနည်းငယ်ကြာရှည်နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကွာသွားပါ။ အနည်းဆုံးလာမယ့်သံသရာအထိပါပဲ။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကသင့်ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးတက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြာအနာနို့သီးခေါငျးနှင့်အပိုအလုပ်ပဲလွန်းဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကာလအခါနို့တိုက်ကျွေးနေတုန်းပဲလုံခြုံပြီးအကျိုးရှိသောင်နေစဉ်, အချို့ moms သူတို့ရဲ့ကာလပြန်လာပြီးတစ်ချိန်ကနို့ကွာဖို့ရွေးချယ်ပါ။ ကလေးလျော့နည်းမှုကြောင့်တစ်ဦးအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်နို့၏အရသာအတွက်အပြောင်းအလဲနို့လျှင်သူကတောင်ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပိုရှည်သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်, ပိုကောင်းကြောင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ကြောင်းကိုစစ်မှန်သောပါပဲ။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသငျသညျအဘယျအသင့်မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်မှတက်ကယ့်ကိုပါပဲ။

> Sources:

> Danforth DN ။ Danforth ရဲ့သားဖွားမီးယပ်ရောဂါ။ Gibbs RS, အယ်ဒီတာ။ Lippincott ဝီလျံ & Wilkins ။ 2008 ။

> Ellison PT ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေး, မွေးဖွားနှင့်မိခင်အခွအေနေ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေး: Bicultural ပတ်သ က်. ။ 2017 ။

> လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေး: အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။

> Riordan, ဂျေနှင့် Wambach, K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။ ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။ 2014 ခုနှစ်။

> Wiessinger D ကိုအနောက် DL, Pitman T. နို့တိုက်၏မိန်းကလေးအနုပညာ။ ကျပန်းအိမ်ဒစ်ဂျစ်တယ်, Inc က 2010 ။