သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အပတ် 28 ရက်

by Holly Pevzner; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ် 28 မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်နှင့်သင့် Third-နှင့်နောက်ဆုံး-သုံးလပတ်၏ပထမရက်သတ္တပတ်။ ကိုယ့် 12 ထက်ပိုသောရက်သတ္တပတ်သင်သည်သင်၏ကလေးနှင့်တွေ့ဆုံရန်အထိပါပဲ။ (ကသတိပေးမှုအဖြစ်, အားလုံးကျွမ်းကျင်သူများကသဘောတူမဟုတ် ချင်းစီသုံးလပတ်ကစတင်ခဲ့သည်နှင့်အဆုံးသတ်ရသောအခါ ကျနော်တို့သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်အားဖြင့်သတ်မှတ်လမ်းညွှန်လိုက်နာပါ။ ။ )

သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: တတိယသုံးလပတ်

Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 12

သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်

ကိုယ်ဝန် 28 ပတ်ကြာမှာ, သငျသညျဖွယ်ရှိပါတယ် 17 နှင့် 24 ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့ ။

သင့်ရဲ့ဟော်မုန်းနှင့်အတူ coupled အဆိုပါအလေးချိန်သင့်ရဲ့တက် amping စေခြင်းငှါ ပြန်နာကျင်မှု ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်အမြဲကြီးထွားလာကလေးကောင်းစွာ sciatica လို့ခေါ်တဲ့ namesake အခွအေနေစေ, သင့် sciatic အာရုံကြော, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးအာရုံကြောအပေါ်ပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးဖိအားပေးခံရပေလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နောက်ဘက်အဆုံး, ခြေထောက်, ဒူး, ခြေလျှင်နှင့်ခြေချောင်းချ radiates ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Sciatica run-of-the-ကြိတ်နှောင်းပိုင်းတွင်-ကိုယ်ဝန်ပြန်နာကျင်မှုထက်ကွဲပြားခြားနားသောခံစားရ, လမ်းတစ်လျှောက်တွင် tingling ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ (နာကျင်မှုယေဘုယျအားဖြင့်တဦးတည်းတဖက်သတ်ဖြစ်၏နှစ်ခုတဖက်သတ်နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒီထက်ဘုံပြင်းထန်သော sciatica လည်း, သင့်ပေါင်ခြံဧရိယာထဲမှာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ။ )

တတိယသုံးလပတ်အတွက်လာမယ့်အပေါ်စောင့်ရှောက်သောအခြားအ-ဒါ-သာယာသောမဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည် ခြေထောက်ကြွက်တက် , ချုပ် နှင့် အိပ်မပျော် ။

သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်

သင့်ရဲ့ကြီးထွားလာ2½ပေါင်ကလေး-to-ဖြစ်ကြောင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏အသားအရေအောက်အဆီသိုလှောင်မှုကို၏တည်ငြိမ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးထွက်ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ဒါ့အပြင်တက်ဖေါင်ဒေရှင်း: ကလေးရဲ့ဦးနှောက်။ တပတ် 28 ရက်အထိ, သင့်ကလေးရဲ့ဦးနှောက်၏မျက်နှာပြင်အတော်လေးချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။

သို့သျောယခု groove နှင့်ခြံကဦးနှောက်တစ်သျှူးအတွင်း upgrowth ကျေးဇူးတင်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင့်ကလေးပြီးသားအိပ်ပျော်ခြင်းသံသရာကြုံနေရသည်ယခုအိပ်မက်နှင့်အတူပြည့်စုံ, ပိုမိုနက်ရှိုင်းအိပ်စက်ခြင်းကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။

ပိုပြီးရက်သတ္တပတ်-28 သတင်းမှာတော့: ကလေးရဲ့မျက်ခမ်းဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်နီးစပ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းကြီးထွားလာခဲ့ပြီးသောကျြကွိုး, တပတ် 5 , နောက်ဆုံးတော့ 22 မှ 24 လက်မအကြား၎င်း၏အထွတ်အထိပ်အရှည်ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။

ရက်သတ္တပတ်ရဲ့အဆုံးအားဖြင့်, သင့်ကလေးအကြမ်းဖျင်း14¼လက်မရှည်လျားဖြစ်လိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ

သင့်ရဲ့တတိယသုံးလပတ်၏ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီးမကြာခဏကိုယ်ဝန်တပတ် 28 ရက်နေ့တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ယခု မှစ. အပတ်တွင် 36 သည်အထိ, သင်တိုင်းနှစ်ပတ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးရောက်ရှိသည်အထိပြုလုပ်ပြီးနောက်, သငျသညျအပတ်စဉ်ရုံးလည်ပတ်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကြိုတင်အလည်အပတ်ခရီးမှာရျအိပျချြအနုတ်လက္ခဏာကိုစမ်းသပ်မဟုတ်လျှင်ဒီအချိန်းအရာကြွင်းလေနဲ့တူတာဖြစ်လိမ့်မည်။

အစောပိုင်းသင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်, သင်သည်သင်၏တိုင်းတာရန်သွေးစမ်းသပ်ခဲ့ ရျအိပျချြအချက် လူအများစုရဲ့သွေးနီဆဲလ်မှာတွေ့ရှိတဲ့ပရိုတိန်း။ သင်ကမရှိကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကလေးမပါလျှင်, ထိုငျသညျ (အနုတ်လက္ခဏာရျအိပျချြ) နှင့်သင့်ကလေး (အပြုသဘောရျအိပျချြ) သဟဇာတဖြစ်ကြကိုဆိုလိုသည်။ နှင့်အလိုလိုရျအိပျချြသဟဇာတမယ့်ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ရဲ့ရျအိပျချြ-အပြုသဘောဆောင်သောအသွေးကာလအတွင်းဖြစ်ပျက်နိုင်သည့်သင့်ရဲ့ရျအိပျချြ-အနုတ်လက္ခဏာသွေး, အတူပေါင်းဘော်ရောနှောလျှင်, တဦးတည်းဖြစ်လာ ပေးပို့ ။

RH-သဟဇာတမသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ် အသားဝါ ; အဘယ်သူမျှမဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုရှိခဲ့သည့်အခါအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်, ဒါ့အပြင်ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သို့သျောလညျး, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသငျသညျတခုပေးခြင်းအားဖြင့်ဤသူကိစ္စများတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည် ရျအိပျချြကိုယ်ခံစွမ်းအား globulin တပတ် 28 ရက်, shot, ပြီးတော့နောက်တဖန်ပေးပို့ပြီးနောက် 73 နာရီအတွင်း။ ဤရွေ့ကားရိုက်ချက်များအသိအမှတ်ပြုရန်-နှင့်သင့်သွေးကြောထဲသို့ဝင်တော်မူကြောင်းကိုသင့်ကလေးကနေတိုက်ခိုက်မှု-ရျအိပျချြ-အပြုသဘောဆောင်သောအသွေးကိုရန်သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လျော့နည်းနိုင်ပါစေ။

လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်

သင်၏နောက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်ချိန်း , သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ feet-, သင့်ကလေးဟာ head- ၌တည်ရှိ၏လျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်ခံစားရတယ်, ဒါမှမဟုတ်နောက်ဘက်-ပထမဦးဆုံးအနေအထားဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ရဲ့လျှင်စိုးရိမ်ထိတ်လန်ရန်မလိုအပ်ရှိပါတယ် ကလေးပြီးသားခေါင်းကို-Down မဟုတ်ပါဘူး ဦးစားပေး Birth အနေအထားဖြစ်သော။ သူသို့မဟုတ်သူမပါသေးပါကညာဘကျမရမှ 12 ပတ်ရှိပါတယ်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး

Sciatica နာကျင်မှုသင့်ရဲ့နောက်ကျော, နောက်, ခြေထောက်နှင့်သင်တို့၏ခြေကိုများနှင့်ခြေချောင်းမှတစ်ခါတစ်ရံလမ်းအပေါင်းတို့ကိုဆင်းရိုက်များနှင့်အတော်လေးနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ sciatica သံသယရှိလျှင်, အတည်ပြုခြင်းအဘို့သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသွားရောက်ကြည့်ရှု။ ထိုအရပ်မှ, သူသို့မဟုတ်သူမအပါအဝင်သင့်ရဲ့နာကျင်မှုလျော့ပါးကူညီရန် options အမျိုးမျိုးကိုအကြံပြုနိုင်ပါသည်:

သငျသညျအီခံစားရဘယ်မှာမှသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆန့်ကျင်ဘက်၏ဘေးထွက်တင်ခြင်း
မည်သည့်လေးလံသောရုတ်သိမ်းရှောင်
အချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့အရပ်လျက်ကနေလပ်ချိန်ယူပြီး
နွေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပြီး
အပ်စိုက်ကုထုံးသို့ကြည့်မျှော်: ဤတွင်, ဆံပင်ပါးလွှာတဲ့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နဲ့အတူ Endorphins များလွှတ်ပေးရန်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအနာကျင်မှု-သက်သာရာဓာတုပစ္စည်းလှုံ့ဆော်ဖို့စဉ်းစားနေကြသည်ဟုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တိကျသောအချက်များမှဖြည့်စွက်ထားပါသည်။
ဖို့မရှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနှိပ်ကုထုံး : အနှိပ်ကုထုံးသင့်ရဲ့အနိမ့်ပြန်, ထွင်ထားတဲ, ပေါင်နှင့်ခြေထောက်ပစ်မှတ်ထားသောအခါ, ရွေ့လျားမှုသင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦး chiropractor သွားရောက်လည်ပတ်
ဆန်းစစ်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှ Going နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဆန့်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေသင်ယူဖို့။

(ဒါဟာအသငျသညျကိုသူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောအမျိုးသမီးများကိုအဆင်ပြေကုသလျှင်အတူလုပ်ကိုင်နေကြသည်ဆို Practitioner မေးရန်အစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးပါပဲ။ )

သင်တို့ဆီသို့ပိုမိုနီးကပ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာ get အဖြစ် ရက်သတ္တပတ် 40 , သင့်ကလေး-to-ဖြစ်အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အီကိုလျှော့ချနိုင်သည့်, သူသို့မဟုတ်သူမ၏အနေအထားပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်-related sciatica နီးပါးအမြဲမွေးပြီး်လည်းကြွေတတ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။

အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့

လက်တွေ့ဘဝသိပ်ယခုအကြောင်းကိုညာဘက်မှာရှိတဲ့ကန်ခံရပေလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်? အမှန်တကယ်ကြောင့် ကလေးကန်ဘော ။ သူတို့ကြည့်ရှုသို့မဟုတ်ခံစားရသည်အထိအများအပြားမိတ်ဖက်များအတွက်ကိုယ်ဝန်စိတ္တဇခံစားရနိုင်ပါတယ် ပြင်ပကနေလှုပ်ရှားမှုတွေ , ထိုရက်သတ္တပတ် 28 ပတ်ပတ်လည်စတင်သည်။

Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း

ယူ Continue ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင် ။
ရေအကြောင်းကိုရှစ်မှ 12 မျက်မှန်တစ်ရက်သောက်သုံး Continue ။
နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ Continue ။
သငျသညျ sciatica သံသယရှိလျှင်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှပြောဆိုပါ။

နောက်ဆုံးအပတ်: အပတ် 27
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 29

> Sources:

> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ ကိုယ်ဝန်အပတ် 28 http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/

> Dime ၏မတ်လ။ ခကျြကွိုးမူမမှန်။ https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx

> Merck လက်စွဲစာအုပ်စားသုံးသူဗားရှင်း။ RH Incompatibility ။ http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility

> အမျိုးသားအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်စင်တာ။ Healthywomen.org ။ ကိုယ်ဝန်၏ကိုယ်ဝန် & မိဘအုပ်ထိန်းမှုဒုတိယအသုံးလပတ်: 28 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်။ http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs