သင့်ရဲ့အလေးတစ်နှစ်တာဟောငျး - သင်သိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

by ဗင်းဆင့် Iannelli, MD တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမား

ခေတ်နှင့်အဇာတ်စင်

မူကြိုအာဟာရ

သင့်ကလေး၏အစာအာဟာရသည်သူ၏ယေဘုယျကျန်းမာရေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ သုံးအစားအစာများကိုတစ်နေ့နှစ်ဦးအာဟာရမုန်အစာစားခြင်းမြင့်မားတဲ့သကြားနှင့်ကန့်သတ်ပါဝင်သည်သင့်သောသင့်လျော်သောအာဟာရ, မြင့်မားတဲ့အဆီပါတဲ့အစားအစာ , အသီးအပွအစာစားခြင်း ဟာသူတို့ရဲ့တွေ့ဆုံရန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပိန်အသားနှင့်အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, 3 နို့စားသုံးခြင်း, ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အပါအဝင် ကယ်လစီယမ်လိုအပ်ချက်ကိုလည်းအဝလွန်အားနည်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်လာအပါအဝင်အများအပြားဆေးဝါးကုသမှုပြဿနာများ, တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအစသင့်ကလေးကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်မိမိအပြည့်အဝအလားအလာမှကြီးထွားလာကြောင်းသေချာပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါ အကောင်းဆုံးအာဟာရ ကျန်းမာသင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့အကွံဉာဏျသူ့ကိုအားပေးအားမြှောက်လည်းပါဝင်သည်:

အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစား
သငျသညျကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူစားအစားအစာဟန်ချက်ညီ
ဘောဇဉ်ထုတ်ကုန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများများနဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ
ဆီဥ, ပြည့်ဆီဥ, လက်စထရောအတွက်အစားအစာအနိမ့်ကိုရွေးချယ်ပါ
တစ်ဦးကြားမှာရှိတဲ့အလယ်အလတ်အစားအစာနှင့်ဆားကိုရွေးချယ်ပါ
ကိုထောက်ပံ့ပေးမယ့်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ အလုံအလောက်ကယ်လစီယမ် ကိုသူတို့ကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းဖို့နဲ့သံ

သင်တို့သည်လည်းကောင်းတစ်ဦးစံနမူနာအားဖြင့်ကောင်းသောအစာအာဟာရမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာစားအလေ့အထများ နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသင့်မိသားစုရဲ့အသက်တာ၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ်။ ဗိမာန်တော်၌လူတိုင်းကဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုအောက်ပါအတိုင်းလျှင်သင့်ကလေးတစ်ဦးတည်းကလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်လျှင်ထက်ကအများကြီးပိုလွယ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အနိမ့်အဆီအစားအစာ, မုန်နှင့်အချိုပွဲဝယ်သင့်တယ် နိမ့်အဆီ သို့မဟုတ်နို့နှင့်အစားအစာအချိုရည်ယူသွား။ ထိုကဲ့သို့သောရေစာချစ်ပ်ပုံမှန်အချိုရည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ရေခဲမုန့်အဖြစ်, High-ကယ်လိုရီအချိုပွဲသို့မဟုတ်မုန်ဝယ်ယူရှောင်ကြဉ်ပါ။

အဆိုပါ စားနပ်ရိက္ခာလမ်းညွှန်ပိရမစ် ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့အသက်နှစ်နှစ်ကျော်ကလေးတွေအတွက်ကျန်းမာအာဟာရမြှင့်တင်ရန်အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေး Dept. ကဒီဇိုင်းခဲ့သည်။ ဒါဟာနေ့စဉ်အစားအစာရွေးချယ်မှုတစ်ခုယေဘုယျလမ်းညွှန်ဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်သည်။ အစားအစာပိရမစ်၏အဓိကအလေးပေးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်လိုအပ်နေကြသည်အားလုံးသောငါးကိုအဓိကအစားအစာအုပ်စုများအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအစအဆီ, ဆီနဲ့သကြားလုံးတွေအများကြီးပါအစားအစာများကိုအလွန်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်ကြောင်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။

နို့တိုက်ကျွေးရေးပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, အဖြစ်အစောပိုင်းဖြစ်နိုင်သမျှကဲ့သို့မိမိကိုမိမိအစာကျွေးကျန်းမာရွေးချယ်မှုနှင့်အတူသူ့ကိုများကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်ခွင့်ပြုသင့်ကလေးကိုသင်ပေး။ အစာစားခြိရုန်းကန်နေတဲ့အရင်းအမြစ်ပျော်စရာနှင့်သာယာသောနှင့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဘုံအမှားတွေကိုသူစိုင်အခဲများအတွက်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်သင့်ကလေးသိပ်နို့သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်သောက်ခွင့်ပြုသူသည်မွတ်သိပ်မပါသောအခါစားရန်သင့်ကလေးကိုအတင်းအကျပ်, ဒါမှမဟုတ်သူမလိုချင်ပါဘူးအစားအစာများကိုစားရန်သူ့ကိုအတင်းအကျပ်နေကြသည်။

ကလေးများလွတ်လပ်သောဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူကြောင်းအရေးပါသောလမ်းနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးလွတ်လပ်ရေးတည်ထောင်အားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ တောင်မှသင့်ကလေးသင်ချင်ပါတယ်အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်ဝိုင်းအဖြစ်ကောင်းစွာအစာစားစေခြင်းငှါသော်လည်း, နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ကလေးကိုသာမန်အားဖြင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ပုံမှန်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုရှိပါတယ်အတိုင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့နည်းနည်းဖြစ်ကောင်းလည်းမရှိ။ ဒါ့အပြင်အများဆုံးကလေးများတစ်ဦးချင်းစီနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာကိုမစားကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါ၏သင်တန်းကျော်, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ပုံမှန်အားဖြင့်ကောင်းစွာမျှမျှတတဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျကိုသူကောင်းစွာအစာစားခြင်းမဟုတ်ပါထင်လျှင်အများဆုံးကလေးများကသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူးပေမယ့်သင်ဟာသင့်ကလေးတစ်ဦးနေ့စဉ်ဗီတာမင်ပေးခြင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။

နို့တိုက်ကျွေးရေးပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အခြားနည်းလမ်း, တပ်မက်လိုချင်သောအအပြုအမူတွေများအတွက်လာဘ်ပေးသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်အဖြစ်အစားအစာကိုအသုံးပြုဖို့ကောင်းစွာမစားဘို့အသင့်ကလေးကိုအပြစ်ပေးရှောင်ရှား, အပြုသဘောနှင့်သာယာသောအကြောင်းအရာများမှအစာစားခြိစကားပြောဆိုမှုကန့်သတ်မှာနေစဉ်အတွင်းသင့်ကလေး၏ဆင်းရဲသောသူတို့သည်စားအလေ့အထအပေါ်ဆွေးနွေးခြင်းသို့မဟုတ်မှတ်ချက်ပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားမရကြ စားပွဲတစ်ခုစီတစ်နေ့နှစ်ခုအာဟာရမုန်ဖို့အစာစားခြင်းနှင့်စားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်မြင့်မားသောကုလားထိုင်မှမသောက်နှင့်ကန့်သတ်မုန့်သတ်ရန်။

သူတို့နည်းနည်းအာဟာရတန်ဖိုးရှိသည်အဖြစ်ကိုရှောင်ရှားဖို့အစာကျွေးလေ့အကျင့်များ, ချိုမြိန်အချိုပွဲ, အချိုရည်, အသီး-အနံ့အချိုရည်, sugarcoated စီရီရယ်, ချစ်ပ်သို့မဟုတ်သကြားလုံးပမာဏပေးခြင်းနေကြသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ကြမ်းမုန်လာဥ, မြေပဲ, မြေတပြင်လုံးစပျစ်သီး, ခက်ခဲတဲ့အသား, ပေါက်ပေါက်အဖြစ်သင့်ကလေးအပေါ်သီးနိုငျသောအစားအစာများကိုအတူသတိထားဖြစ် သွားဖုံးဝါး သို့မဟုတ်ခက်သကြားလုံး။

သင့်ရဲ့မူကြိုရဲ့အာဟာရအပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

နို့
အနိမျ့ဆီနို့ဆီကိုပြောင်း
သစ်သီးဖျော်ရည်
ဇီဇာစားချင်သောသူ၏ပ
သံ Rich Foods
အစာစားခြင်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အစားအသောက်ဓာတ်မတည်
မြင့်မားသော Fiber Foods
ကယ်လိုရီတိုးမြှင်
ဗီတာမင်
လွန်းနို့သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များ
စားနပ်ရိက္ခာပိရမစ်
Reading စားနပ်ရိက္ခာ Labels:
ပရိုတိန်း Rich Foods

ဆော်ဒါနှင့်သောက်လမ်းညွှန်ချက်များ

မူကြိုကြီးထွားနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ

ဒီအသက်အရွယ်မှာသင့်ကလေး, မိမိကိုယျကိုဝတ်စားဆင်ယင်အကူအညီမပါဘဲသူ၏သွားတိုက်, ဘုတ်အဖွဲ့နဲ့ကဒ်ဂိမ်းများကိုဆော့ကစားနဲ့ရိုးရိုးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့မြျှောလငျ့နိုငျ, နာမည် 4 အရောင်များ, hop, ခြေပြောင်းလှေကားကဆင်းလမ်းလျှောက်, 4-5 စကားလုံးစာကြောင်းများအတွက်စကားပြော, သီချင်းဆို , ပုံပြင်များကိုနားထောင်, 4 မှမှတ်, ကောက်ကာငင်ကာအမှုအရာမျှဝေ, သူ၏မိန့်ခွန်းအပြည့်အဝနားလည်ဖြစ်သင့်သည်။ လာမယ့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသူဆယ်ဖို့ရေတွက်နိုင်ပါလိမ့်အက္ခရာ၏အက္ခရာကိုအသိအမှတ်မပြု, သူ၏ဖုန်းနံပါတ်နှင့်လိပ်စာသင်ယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။

အများစုကအသက်လေးနှစ်တဦးတည်းယူ မှေး အရှည်ခန့် 1 နာရီ၏နေ့လည်ခင်းစဉ်အတွင်း (သူအသက် 3-6 နှစ်အကြားကဒီမောအိပ်တက်ပေးတော်မူမည်) နှင့်ကိုအနည်းဆုံးဆယ်တနှင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီညဉ့်လုံးမအိပ်နိုင်ကြသည်။ မရရှိလျှင်, သေချာသူတစ်ဦးရှိကြောင်းစေရန်စစ်ဆေး ကောင်းသောအိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် များနှင့်သင့်လျော်သောအိပ်စက်ခြင်းအသင်းအဖွဲ့များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခဲ့သည်။

သင့်ရဲ့မူကြိုရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

လုံခွုံမှု

ယာဉ်မတော်တဆမှုသားသမီးတို့အဘို့အသေခံမြား၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။ ဤအသေဆုံးမှုအများစုဟာအလွယ်တကူတားဆီးနိုင်ကသင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်ဖို့ထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည် ကလေး၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှု ခပ်သိမ်းသောကာလစိတျထဲမှာ။ ဤတွင်လုံခြုံသင့်ရဲ့မူကြိုထားရန်အချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

နောက်ဆုံးပေါ်အရ ကားကိုထိုင်ခုံလမ်းညွှန်ချက်များ သူတို့နှစျနှစျ (သို့မဟုတျ, မခွဲခြားဘဲအသက်, ၎င်းတို့၏နောက်ဘက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ outgrown ပါပြီ) တွေဟာတစ်ချိန်ကကလေးများအဖြစ်ကြာမြင့်စွာတတ်နိုင်သမျှကြိုးကြိုးနဲ့ရှေ့ဆက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ၌ထိုင်သင့်တယ်သူတို့ရောက်ရှိသည်အထိ တစ်ဦးကိုပြောင်းရွှေ့ဖို့မတိုင်မီ၎င်းတို့၏မော်တော်ကားထိုင်ခုံ၏အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ကန့်သတ် အာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံ ။ အမြားအပွားကိုသတိပြုပါ ပြောင်းကားထိုင်ခုံ များနှင့် ပေါင်းစပ်ကားထိုင်ခုံ နှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါ, 65 မှ 80 ပေါင်အလေးချိန်ကန့်သတ်ရှေ့ဆက်-facing ပါပြီ ကြိုးကြိုး ။
သင့်ကလေးကပူးတွဲရင်တောင်တစ်ဦးပစ်ကပ်ထရပ်ကားများကုန်တင်ဧရိယာထဲမှာစီးခွင့်မပြုပါနဲ့။ မတော်တဆမှုများတွင်တစ်ဦးပစ်ကပ်ထရပ်ကား၏နောက်ကျောများတွင်ကလေးငယ်များလေးနက်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်သေခြင်းမှနည်းနည်းကာကွယ်မှုရှိသည်။
အမြဲတမ်းတစ်ဦးစက်ဘီးဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ယာဉ်ကြောအနီးတွင်စက်ဘီးကိုရှောင်ကြဉ်။
အလေ့အကျင့်အားကစားဘေးကင်းလုံခြုံမှု: အမြဲအသီးအသီးအားကစား (အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏သင့်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းအားလုံးဝတ်ဆင်ရန်သင့်ကလေးကိုသင်ပေး ခမောက် , ပါးစပ်အစောင့်, pads, etc) ။
လူသွားလူ (သှနျသငျ လမ်းများဖြတ်ကူး , etc) နှင့် (trampolines အပေါ်ကစားခြင်းကိုမအပါအဝင်) ကစားကွင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှု။
(သင်နေမကောင်းဖြစ်နေသောကြောင့်ပြန်လည်သုံးသပ်တစ်ဦးပျောက်ဆုံးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှာကူညီရန်မေးကားထဲတွင်ရဖို့သကြားလုံးသို့မဟုတ်ကစားစရာကမ်းလှမ်းအပါအဝင်သားကောင်တွေကိုကိုသုံးပါစေခြင်းငှါအခြေအနေတွေ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့သင့်ကလေးတက်ကောက်နေနေကြသည်ကိုပြောသည်ခံ) လူစိမ်းအသိပညာသင်ပေးပါ။
သိပ်ဖို့သင့်ကလေးကိုဖော်ထုတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ နေရောင် (အသုံးပြုမှုနေရောင်ကာကွယ်ဆေး) ။
မီးခိုးနှင့်အ Install ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် detectors အ များနှင့်မီးလျှံနှောင့်နှေး sleepwear ကိုအသုံးပြုပါ။
အလေ့အကျင့်အစားအသောက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု: undercooked သားသို့မဟုတ်ကြက်ကိုစားသို့မဟုတ် unpasteurized နို့သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုမသောက်ရကြဘူး, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။
သင်တစ်ဦးရှိရမည် အကယ်. သေနတ် အိမ်တော်၌, သီးခြားသော့ချထားသောရာဌာန၌နှင့်ကျည်ဆံစောင့်ရှောက်လော့။
အလေ့အကျင့်ကိုရေဘေးကင်းလုံခြုံမှု: သင်၏ကလေးသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုမပါဘဲမည်သည့်ရေ (အိုင်ရေကန်, သမုဒ္ဒရာ, etc) ဝန်းကျင် play ပါစေပါဘူး, ရေကူးဖို့သင့်ကလေးကိုသင်ပေး (သူကောင်းတစ်ဦးရေကူးပင်လျှင်), အမြဲတမ်းဘဝထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအင်္ကျီဝတ်ဆင် တဲ့အခါလှေပေါ်နှင့် Self-ပိတ်ပွဲ, Self-latching တံခါးကိုအတူခြံစည်းရိုး၌ enclosing အားဖြင့်ရေကူးကန် childproof ။
ဆိုးဝါးခွေးကိုက်ငါးဆယ်ကျော်ရာခိုင်နှုန်းများနှင့်နီးကပ်စွာသည့်အခါတိရစ္ဆာန်များ၏ရှေ့မှောက်၌ကလေးငယ်များကြီးကြပ်ကြောင့်အချို့သောခွေးဝတ်ရည် (Rottweilers, သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့နွား, ဂျာမန် Shepards) ၏သတိရှိကြလော့။
သူ့ကိုကိုကူညီပါ သူ၏သွားတိုက် တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တစ်ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးနဲ့ပုံမှန်သွားပုံမှန်စစ်ဆေး (တိုင်းခြောက်လ) ရှိသည်။ သွားဆရာဝန်မှပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုအသက်အရွယ်အားဖြင့်နောက်ဆုံးပေါ်နေတဲ့ 3 နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေး၏အံသွားထိထိမိမိရှိပါတယ်နှငျ့သငျအပေါငျးတို့သသွားန်းကျင်တိုက်မနိုင်လျှင်နေ့စဉ် FLOSS ကဒီအသက်အရွယ်မှာများသောအားဖြင့်လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေအသက် 8 နှစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသည်အထိနိန်နှင့်မဝင်နှင့်အတူကူညီလိုအပျကွောငျးသတိရပါ။
ဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားအပါအဝင်မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ခြင်း, စာဖတ်ခြင်းနှင့်ဇာတ်လမ်းပြောပြတိုက်တွန်းပါသည်။
ကွန်ပျူတာများ (ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးတစ်ဦးသည်အင်တာနက် unsupervised လက်လှမ်းရှိသည်မဟုတ်သင့်ပါတယ်), ကွန်ပျူတာဂိမ်း, ရုပ်ရှင်၏သင့်ကလေး၏အသုံးပြုမှုကိုကြီးကြပ်, သူတို့သည်မိတျဆှေရဲ့နေအိမ်များမှာသုံးခွင့်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။
အောက်လွှတ်တော် (120 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရန်သင့်ရေနွေးအပူပေးစက်၏အပူချိန်ကို Set လှေကားအပေါ်ကိုမြို့တံခါးကိုသုံးပုံးအပေါ်လျှပ်စစ်ဆိုင်များတွင်နှင့်တံခါးကျင်အပေါ်ဖုံးလွှမ်း, လုံးဝလက်လှမ်းမမီထဲကအိမ်ထောင်စုသန့်ရှင်းရေး, ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဆေးဝါးများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲ၎င်းတို့၏မူလအတွက်သူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားသက်သေပြချက်ကလေးသူငယ် သင့်ကလေးအနီးပူအရည်သို့မဟုတ်အစာကိုသယ်မမီးဖို, အပူပေးစက်များသို့မဟုတ်အခြားပူကရိယာ (အထူးသဖြင့်ရေခဲပြင်ဒိုးပစ်သံ) အနီးရှိသင့်ကလေးကိုခွင့်မပြုပါဘူး, နှင့်အခါအဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာမှနံပါတ် (1-800-222-1222) ကွန်တိန်နာများနှင့်သိကျွမ်း ရေနစ်သေဆုံးကာကွယ်တားဆီးဖို့ချက်ပြုတ်, နောက်ကျော burners တွေကသုံးပါနှင့်အိုးကိုဖွင့်အတွင်းကိုင်တွယ်, အချည်းနှီးသောရေချိုးကန်နှင့်လက်ဆွဲပုံးထဲကနေအားလုံးရေ, ရေချိုးခန်းမှတံခါးကိုစောင့်ရှောက်ပိတ်ဘယ်တော့မှရေမဆိုကွန်တိန်နာအနီးတွင်တစ်ဦးတည်းသင့်ကလေးစွန့်ခွာအနီးအရေးပေါ်နံပါတ်များကိုများစာရင်းကိုစောင့်ရှောက် ဖုန်းနှင့်ကလေးကသက်သေပြမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသော့ခတ်ခန်း) ။
အမြဲစသည်တို့ကိုတစ်ဦးထိုင်ခုံခါးပတ်, သံခမောက်လုံး, အသုံးပြု. သင့်ကလေးအတှကျစံနမူနာကောငျး Be

သင့်ရဲ့မူကြိုရဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

ကြီးမားတဲ့ကလေးသို့မဟုတ်ကလေးငယ်တွေအတွက်ဘာဘေးကင်းလုံခြုံမှုထိုင်ခုံကိုသုံးပါသလော
ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ
Childproofing
Hidden အန္တရာယ်
အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေး
Hot ကားအချက်ပေးအတွက်ကလေးများ
ခွေးကိုက်
Backover အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသတိပေးချက်
ဆောင်းရာသီကုတ်အင်္ကျီနှင့်ကားထိုင်ခုံ
ကားတစ်စီးထိုင်ခုံစစ်ဆေးရေး
ရေကူးကန်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ
ကျသွားရုပ်မြင်သံကြားဇက်
နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနဲ့ Sun အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး

ဘုံမူကြိုပြဿနာများ

ချုပ်: ကလေးငယ်များအတွက်အလွန်ဘုံနှင့်စိတ်ပျက်စရာပြဿနာ။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့၏ကျမ်းပိုဒ်အဖြစ်သတ်မှတ်သို့မဟုတ်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲလေးခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရက်ပေါင်းမယ်။ ချုပ်အလုံအလောက်သောက်ရေသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းကိုသွားရှည်လျားလွန်းစောင့်ဆိုင်းဘဲ, အမြားဆုံးဖိုင်ဘာအတွက်အနိမ့်သောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း (/ ဃ 24oz ကျော် 16) အလွန်အကျွံနို့ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကနဦးကုသမှုသူသောက်အရည်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်နှင့်သူ၏အစားအသောက်အတွက်အမျှင်ဓာတ်နှင့်ဖွဲနု၏ပမာဏတိုးမြှင့်သည်။ ဒါဟာနွားမရဲ့နို့, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ, ချက်ပြုတ်မုန်လာဥနှင့်ငှက်ပျောသီးအပါအဝင်ကသူ့အစားအသောက်အတွက်ချုပ်အစားအစာများ, ပမာဏကိုလျော့ချဖို့လည်းများသောအားဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေလှမ်းများအလုပ်မဖြစ်ဘူးလျှင်မစင်ပျော့ပြောင်းလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
အထက်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးမကူးစက်ဤအလွန်ဘုံဖြစ်ကြပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းသို့မဟုတ်လက္ခဏာတွေပါဝင်သည် အစိမ်းရောင်နှာရည်ယို ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်များသောအားဖြင့်အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးကုသမှုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူတို့ရဲ့နှာခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဆားငန်ရေနှာခေါင်းပေါက်နှင့်မီးသီးစုတ်ယူခြင်းသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးမြင့်မားသောအဖျား, အခက်အခဲအသက်ရှူသို့မဟုတ် 7-10 ရက်အတွင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးသည်မဟုတ်ရှိပါတယ်လျှင်သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call
အန်: ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဝမ်းလျှောအတူ။ သင့်ကလေးကိုအန်စတင်သည်ဆိုပါကထိုသူတို့ကိုအစာစားခြင်းနှင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒါများအတွက်သောက်သုံးရာမှတစ်ဦးချိုးပေးပြီးတော့ Pedialyte ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) တိုင်းငါးခုသို့မဟုတ်ဆယ်မိနစ်ပေးရစတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုသင်တစ်ဦးဇွန်းအကြောင်းကိုမှတိုင်းငါးခုသို့မဟုတ်တစ်ဆယ်မိနစ် Pedialyte တိုးမြှင့်ပြီးတော့ပိုကြီးတဲ့ပမာဏသာသည်းခံအဖြစ်နှင့်သူ၏ပုံမှန်ပုံသေနည်းပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ထိုအသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာသောက်သုံးသည်းခံနိုင်ပြီးတာနဲ့။ ကျော်ကို 12 နာရီဖွင့် Pedialyte ပေးခြင်းကိုရှောင်ပါ။ ယင်းအန်ဖတ်ကသွေးရှိပါတယ်လျှင်မှောင်မိုက်အစိမ်းရောင်ပါလျှင်, သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကလေး (6-8 နာရီအတွင်းဆီးခြောက်သွေ့ပါးစပ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်းမဟုတ်ပါဝင်သော) ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အရိပ်လက္ခဏာဖေါ်ပြခြင်းလျှင်။
ဝမ်းလျှော: တစ်ဘုံပြဿနာနှင့်မကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ရာမှဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call က 1-2 ပတ်အတွင်းသို့မဟုတ်သင် (ကခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်း, 6-8 နာရီဆီးမရလည်းပါဝင်သည်) ကိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အရိပ်လက္ခဏာကိုတွေ့မြင်လျှင်ပိုကောင်းလာပြီမဟုတ်ပါလျှင်ဝမ်းလျှော, အထဲတွင်သွေးသို့မဟုတ်ပြည်ရှိပါတယ်လျှင် ။ သင်သည်သူတို့၏ပုံမှန်အစားအသောက်နှင့်အတူဆက်လက်သင့်တယ်, ဒါပေမယ့် Pedialyte 1-2 အောင်စကိုသူရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြီးမားသောဝမ်းလျှောမစင်ရှိကြောင်းတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ပေးလိမ့်မည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

ကလေးအခြေအနေများ
ဘုံရောဂါပိုးမကူးစက်
Bedwetting
နှင်းခူ
နှာရည်ယိုခြင်း
ဂန္ထဝင်ကလေးရောဂါလက္ခဏာများ
အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း
ပန်းနာရောဂါ
ကြီးထွားလာနာကျင်မှုရောဂါလက္ခဏာများ

သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သင်၏ကလေးယူပြီး

လေးပါးတစ်နှစ်ဆေးမှာ, သငျသညျမြျှောလငျ့နိုငျ:

သင့်ရဲ့မူကြိုရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ဦးစာမေးပွဲ။
နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအချိန်ဇယား၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။
မိမိအအမြင့်, အလေးချိန်နဲ့သွေးဖိအားများတိုင်းတာခြင်း။
ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာများအတွက်အကြံပေးခြင်း။
အိမ်သာလေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှု၏ဆှေးနှေးရနျ။
ကာကွယ်ဆေးထိုး: DTaP, IPV, Varivax (သင့်ကလေးအတွက်ရေကျောက်ခဲ့မမူလျှင်), နှင့် MMR Boosters ။
screening စမ်းသပ်: ရူပါရုံကိုစမ်းသပ်မှု များနှင့် အကြားအာရုံစမ်းသပ် ။

သင့်ကလေးအသက်ငါးနှစ်အခါသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူနောက်တစ်နေ့စစ်ဆေးမှုများကိုတက်ကြလိမ့်မည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

ကာကွယ်ဆေးထိုးဇယား
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်
အဘယ်သို့ငါခဲအဆိပ်သင့်မှငါ့ကလေးတွေကာကွယ်စောင့်ရှောက်သလဲ?
တစ်ဖျားနာအတွက်သင်၏ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Call ရန်လာတဲ့အခါ
လူငယ်အားကစား

မူကြိုအာဟာရ

မူကြိုကြီးထွားနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ

လုံခွုံမှု

ဘုံမူကြိုပြဿနာများ

သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သင်၏ကလေးယူပြီး

ပိုမိုသိရှိလိုပါက:

Related Content

Fresh articles

Intresting articles