ကလေးကျွေးမွေးအချိန်ဇယားများ

မွေးကင်းစကလေးနှင့်ကလေးအစာအာဟာရ

မိဘတို့, အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးအချိန်သူတို့, မကြာခဏသူတို့ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့သောအကြောင်းတိကျတဲ့စည်းမျဉ်းများအဘို့ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်မည်မျှအသက်တာ၏သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးနှစ်ကအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဇာတ်စင်မှာသူတို့ကိုပေးရ။

သူတို့တစ်တွေတဦးတည်းရဲ့အရွယ်အစားဟာသူတို့ရဲ့ကလေးအားလုံးကိုအစားအသောက်များတွင်ကိုက်ညီမတှေ့ဘူးသည့်အခါကံမကောင်းစွာပဲတင်းကျပ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးအချိန်ဇယားရှာသောသူတို့မိဘများစိတ်ပျက်ဖြစ်သွားကြသည်။ သူတို့ပျမ်းမျှအချိန်ဇယားအပေါ်ကိုက်ညီသောပျမ်းမျှကလေးရှိစေခြင်းငှါနေချိန်မှာသင်ကသီးနှံ, ကလေးအစားအစာ, လက်ချောင်းအစားအစာ, နှင့်စားပွဲပေါ်မှာအစားအသောက်ကိုစတင်ရန်စခွေငျးငှါအခါသူတို့သည်အနည်းငယ်အကြာတွင်စတင်ပါသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းနှေးသှားဖို့လိုလားတဲ့ကလေးရှိပေလိမ့်မည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေး

မွေးကင်းစကလေးအကြောင်းကို 8 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 12 မှနို့တိုက်ကျွေးပေမယ့်သူတို့ကြသည်ကိုတစ်ကြိမ်, နို့ နှင့် အလေးချိန်ရရှိမှု လည်းသူတို့ပဲ 8 ကြိမ်နေ့အာကာသထွက်သူတို့ရဲ့ Feed may ။

ထို့နောက်တစ်ဦးသူနာပြုကလေးတစ်ဦးစဉ်အတွင်းမကြာခဏနို့ဖို့လိုပေမည် တိုးတက်မှုနှုန်း spurt , ဒါပေမယ့်ဖွယ်ရှိအကြောင်းကိုနို့လိမ့်မည်:

• 7 အသက် 3 မှ 4 လခန့်နေဖြင့်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှ 8
• 5 အသက် 5 မှ 6 လအတွင်းအားဖြင့်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 7
• အသက် 7 နှင့် 12 လအတွင်းအကြား 4 မှ 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်
• ကလေးနှင့်နို့တိုက်မိခင်သည်အထိအသက် 12 လနို့ကွာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ 3 မှ 4 ကြိမ်တစ်နေ့ပြီး

ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီကြောင်းအကြံပြုကိုသတိပြုပါ '' နို့တိုက်နေသမျှကာလပတ်လုံးအပြန်အလှန်မိခင်နှင့်ကလေးများကဆန္ဒရှိအဖြစ်အသက်အနည်းဆုံးပထမနှစ်တွင်အဘို့နှင့် ကျော်လွန်. ဆက်လက်ရပါမည်။ ''

တစ်နို့တိုက်မိခင်ပါလျှင် တစ်ဦးကလေး 12 လအရွယ်မီ weans, ထို့နောက်ကလေးတစ်ဦးသံ-ခိုင်ခံ့သောကလေးဖော်မြူလာပေးထားဖြစ်သင့်သည်။

ကလေးဖော်မြူလာ

ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP), စာအုပ်သင့်ကလေး၏ပထမဦးဆုံးတစ်နှစ်တာအများစုကလေးပထမဦးဆုံးလတစ်လစဉ်အတွင်းနို့တိုက်ကျွေးနှုန်း 3 မှ 4 အောင်စနှင့်အတူစိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်တိုးမြှင့် "ဟုဆို 1 ငွေပမာဏ 8 အောင်စသို့ရောက်ရှိသည်အထိတစ်လလျှင်အောင်စ။ " 2-လအရွယ်များအတွက်သင့်ကလေးဖြစ်ကောင်းတဲ့အခြိနျမှာကလေးဖော်မြူလာ၏အကြောင်းကို 4 မှ 5 အောင်စသောက်သုံးလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။

တချို့ကကလေးငယ်တစ်ဦးတိုက်ကျွေးမှာ 5 မှ 6 အောင်စမှာထုတ် topping သျော, 8 အောင်စကိုရောက်ရှိဘူး။

အဆိုပါ AAP ထောက်ပံ့ ကလေးဖော်မြူလာအကြောင်းကိုအခြားလမ်းညွှန် ကြောင်းအကြံပြု, "ပျှမ်းမျှပေါ်တွင်သင်၏ကလေးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အမျိုးမျိုးရှိသမျှပေါင်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်ဖော်မြူလာ၏အကြောင်းကို 2 1/2 အောင်စယူသင့်ပါတယ်။ " ဒါကြောင့် 12 ပေါင်အလေးချိန်ရှိပြီးသူကိုပျမ်းမျှ 2-လအရွယ်ယောက်ျားလေးတို့အတွက်, ထို 30 လောက်အောင်စကိုတစ်နေ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပျမ်းမျှကလေးအချိုရည်ကိုသတိပြုပါ:

• ဖော်မြူလာ 4 မှ 6 ပုလင်းကိုသူတို့အကြောင်းကို 6 လအရွယ်အထိ
• အသက် 7 နှင့် 9 လအကြားပုံသေနည်း 3 မှ 5 ပုလင်း
• အသက် 10 နဲ့ 12 လအကြားပုံသေနည်း 3 မှ 4 ပုလင်း
• မှ 3 4 တပြင်လုံးကိုနွားနို့ပုလင်း သို့မဟုတ် တစ်ကလေးငယ်ပုံသေနည်း သူတို့ 12 လအတွင်းအသက်တခါ

သီးနှံနှင့်ကလေးစားနပ်ရိက္ခာ

အခါသင်သီးနှံ start သင့်သလဲ

သငျသညျနောကျတဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသီးအပွ start ပါသလား

ဘယ်လို ကလေးအစားအစာအများကြီး သူ 6, 7, သို့မဟုတ် 9 လကြာသည်အိုသောအခါသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာစားခြင်းခံရသင့်သလဲ

သင်နှင့်သင့်ကလေးကသင့်ရဲ့ကလေး 4 မှ 6 လအရွယ်အခါသီးနှံစတင်ရန်ညာဘက်အချိန်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ကလေးဆန်သီးနှံ၏သေတ္တာနှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးပန်းကန်အဆင်သင့်မရ။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည် 4 မှ 5 pumped ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူသီးနှံများ၏အကြောင်းကို 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါလိမ့်မယ် ရင်သားနို့ တစ်ဦး "အကောင်း" ကိုက်ညီမှုဖို့သီးနှံရဖို့သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာ (သို့မဟုတ်ပင်ရေ) ။ ပထမတော့သောသီးနှံမှာအားလုံးကအများကြီးကိုက်ညီမှုရှိသည်မဟုတ်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကောင်းကောင်းသီးနှံအစာစားပါဘူးကြောင့်ထူကြောင်းကိုဒါလျော့နည်းအရည်ထည့်ပါ။

တစ်ကြိမ်ဖွင့် 1 သို့မဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူစတင်ပြီးနောက်, သင့်ကလေးဖွယ်ရှိတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်သီးနှံ၏ 3 သို့မဟုတ် 4 ဇွန်းတစ်နေ့အထိရွှေ့မည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကများသောအားဖြင့်တစ်ဦးသံ-ခိုင်ခံ့သောဆန်သီးနှံအတွက်ကြောင်းအကြံပြုကိုသတိပြုပါ ပထမဦးဆုံးအစားအစာ သင်သည်သင်၏ကလေးအားပေးရသော။

သင့်ရဲ့ကလေးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဒါမှမဟုတ်လကြာဆန်သီးနှံသည်းညည်းခံနေခြင်းဖြစ်သည်ပြီးတာနဲ့သင်ကထိုနိုင်ရန်အတွက်, oatmeal, မုယောစပါး, ဂျုံ, ပြီးတော့ရောထွေးသီးနှံကြိုးစားနိုင်ပါ။

သငျသညျ၏အခြားအမျိုးအစားများကိုစတင်နိုင်ပါသည် ကလေးအစားအစာ သင့်ရဲ့ကလေးပဲသီးနှံအစာစားခြင်းစိတ်ကျေနပ်မှုမဟုတျပါဘူးတစ်ချိန်ကသူမကပြီးသားတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်သီးနှံ၏ 3 သို့မဟုတ် 4 ဇွန်းတစ်နေ့စားနေတုန်းပဲဆာလောင်မွတ်သိပ်ပုံရသည်အခါဥပမာ။ သငျသညျအသီးအပွမစတင်မီကျွမ်းကျင်သူများကများသောအားဖြင့်သင်ပထမဦးဆုံးသူတို့အား start လျှင်သင့်ရဲ့ကလေးအသီးအပွများ၏ချိုအရသာပိုနှစ်သက်စေခြင်းငှါ, ပဲအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်, သင့်ကလေး၏အစားအစာတစ်ခုဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းအကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစိမ်းရောင်ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာ squash သို့မဟုတ်မုန်လာဥအဖြစ်တစ်ဦးကပျော့မျိုးစုံမြည်းစမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်, များသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးစတင်ခဲ့သောကလေးအစားအစာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။

သီးနှံလိုပဲအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူစတင်ပြီးတော့တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ် 3 သို့မဟုတ် 4 ဇွန်းတစ်နေ့အထိသင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အများစုကကလေးအစာစားနေကြသည်:

• တစ်ချိန်ကသီးနှံ 3 မှ 4 ဇွန်းတစ်နေ့နဲ့ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သူတို့ 4 မှ 6 လအရွယ်များမှာအချိန်ကိုလှည့်ပတ်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး၏ 1 မှ 2 ဇွန်း, အများအပြားမွေးကင်းစတွေနဲ့ သူတို့မှ 6 လအရွယ်အထိစောင့်ဆိုင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်း သီးနှံနှင့်ကလေးအစားအစာကိုစတင်ရန်
• တစ်ချိန်ကသီးနှံ 3 မှ 4 ဇွန်းတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး 2 မှ 3 ဇွန်းတစ်နေ့, ဘောဇဉ်များနှင့် 1 မှ 2 ဇွန်း ပရိုတိန်းအစားအစာ ကိုသူတို့ 7 လအရွယ်များမှာအချိန်ကိုလှည့်ပတ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သာ
• သူတို့ 8 မှ 12 လအရွယ်များမှာအချိန်ကိုလှည့်ပတ်တစ်ကြိမ်သီးနှံ 4 မှ 8 ဇွန်းတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး 2 မှ 4 ဇွန်းတစ်နေ့, ဘောဇဉ်များနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်အစားအစာ 1 မှ 3 ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်

သင့်ရဲ့ကလေးအဟောင်းတွေရရှိသွားတဲ့သကဲ့သို့, သူဂန္တဆင့်ရွှေ့မည် ကလေးအစားအစာအဆင့်ဆင့်နှင့်ခြေလှမ်းများ စင်နှင့်အတူစတင်တစ်ခုတည်းပစ္စည်းကလေးအစားအစာများနှင့်တဖြည်းဖြည်းပိုပြီး texture ရှိသည် 3 အစားအစာများစင်ပေါ်ကိုတက်ရွေ့လျား။

အစားအစာများနှင့်စားပွဲတင်အစားအစာများလက်ချောင်းများ

အသက် 8 9 လအားဖြင့်, သင့်ကလေးအစားအစာနားလညျနိုငျနှင့်သူ၏ပါးစပ်ကရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူဖွယ်ရှိသည်ကိုယ်တော်တိုင်နို့တိုက်ကျွေးမှုပျော်မွေ့မည်သင်သည်လက်ျာအရွယ်အစားအတွက်ညာဘက်အစားအစာများကိုအစေခံလျှင်ပိုပြီးအောင်မြင်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

သူတို့ကစိတ်ပူကြောင့်မိဘများမကြာခဏစိတ်လှုပ်ရှားနေသောကလေးအစားအစာ, များစွာသောကွောစတင်လက်ညှိုးအစားအစာများကိုစတင်မတူဘဲ မွန်းကျပ်အန္တရာယ် ။

သငျသညျသူ့ကိုထိုကဲ့သို့မြေတပြင်လုံးစပျစ်သီး, စပျစ်သီးပျဉ်, ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဒိန်ခဲ၏ကြီးမားသောတုံးအဖြစ်နင်စေအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အောက်ပါလက်ချောင်းအစားအစာများကိုအလွန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, ပေးအဖြစ်ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့ကလေး Watch:

• Cheerios
• Gerber သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Puff ဘွဲ့ရ
• toasted မုန့်ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာ
• crackers
• Zwieback ကင်
• ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ
• တစ်ဦးမှည့်သောမက်မွန်, သစ်တော်သီး, ဒါမှမဟုတ်ငှက်ပျောအချပ်
• Gerber ဒိန်ချဉ်အရည်ပျော်ရေစာဘွဲ့ရ

သငျသညျကလေးသည်လက်ချောင်းအစားအစာများစားသုံးခြင်းကျွမ်းကျင်ထားပြီးပြီးတာနဲ့သင်ကဆန်နှင့်အသေးစားကိုက်-size ကိုဒိန်ခဲ Cube add ပေလိမ့်မည်။

သင်တို့သည်လည်းများသောအားဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါတယ် ဒိန်ချဉ် ကဒီအသက်အရွယ်မှာ။

သူ၏ဒုတိယနှစ်တွင်သူ၏ပထမနှစ်တွင်သို့မဟုတ်အစအဦး၏အဆုံးအားဖြင့်, သင့်ကလေးဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည် သည့်အစားအစာကိုစားသုံးခြင်း ကမိသားစု၏ကျန်မစားကြောင်း။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပျားရည်, ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်နွားမရဲ့နို့အတိုင်း, သင်တို့၏ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုကိုရှောင်ရှားခြင်း, သင်သည်သင်၏ကလေး၏နို့တိုက်ကျွေးရေးအချိန်ဇယားအထဲကပုံအဖြစ်သင့်ကလေး, ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်ဖြစ်စေမသင့်သောအစားအစာများကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။

ရှောင်ကြဉ်ရန်အစားအစာများ

အသီးအသီးအစားအစာကိုစတင်ရန်အခါ, သငျသညျအစားအစာများအပါအဝင်, သင့်ကလေး၏ပထမနှစ်တွင်စဉ်အတွင်းရှောင်ရှားရန်အရာကလေးသိသင့်သိရှိခြင်းအဖြစ်သကဲ့သို့အရေးကြီးသော:

• ပျားရည် (botulism အန္တရာယ်)
• ကြက်ဥလူဖြူ ( အစားအစာဓာတ်မတည်အန္တရာယ် )
• အိမ်လုပ်ကလေးအစားအစာ beets, မုန်လာဥနီ, collard အစိမ်းရောင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မုန်လာဉဝါ (မြင့်သောနိုက်ထရိတ်အဆင့်ဆင့်) နဲ့လုပ်
• နွားမရဲ့နို့ (အဘယ်သူမျှမသံနှင့်သည်းခံမဟုတ်သကဲ့သို့ breastmilk သို့မဟုတ်ကလေးနို့မှုန့်)
• တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကို မွန်းကျပ်အန္တရာယ်

ဗီတာမင်

သင့်ရဲ့ကလေးဗီတာမင်လိုအပျပါသလား

လူတိုင်းဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်။ အစစ်အမှန်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသင့်ရဲ့ကလေးကသူအစာစားသည်အစားအစာများကနေရတဲ့မဟုတ်ကြောင်းအပိုဗီတာမင်လိုအပ်ပါသလဲပါသလဲ

သင့်ရဲ့ကလေးလိုအပ်ပါတယ်:

• သံ သူသံ-ခိုင်ခံ့သောကလေးသီးနှံနှင့်အကြာမှာတခြားကနေရနိုင်သော သံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို
• သူကဖလိုရိုဒ်ဓာတ်သောက်ရေကနေရနိုင်သည့်ဖလိုရိုက်, အရှိဆုံးအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကိုစိတ်တွင်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း ပုလင်းရေ fluoridated ကြသည်မဟုတ်
• သူရနိုင်သည့်ဗီတာမင် D ကို, ကလေးနို့မှုန့်အနေဖြင့် သီးသန့်နို့ကလေးငယ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း တစ်ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်

> Source:

> AAP ပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု။ ကလေးအထူးကု Vol ။ 115 အမှတ် 2 ဖေဖော်ဝါရီလ 2005, စစ။ 496-506 ။