နောက်ဆုံးရ AAP အကြံပြုချက်များ

ကားထိုင်ခုံကနေကာကွယ်ဆေးရန်, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီပုံမှန်မိဘများကသူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ကျန်းမာစောင့်ရှောက်ကူညီပေးဖို့လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များထုတ်ဝေသည်။

တကယ်တော့ကိုယ့်အကြောင်းကိုတိုင်းအဓိကကလေးအထူးကုပြဿနာတစ်ခု AAP မူဝါဒကကြေညာချက်ဖွယ်ရှိရှိသေး၏။

1 -

ကလေးအထူးကုအကြံပြုချက်များ၏နောက်ဆုံးပေါ်အမေရိကန်အကယ်ဒမီ

အဆိုပါ AAP ကျောင်းများအတွက်မူးယစ်ဆေးစမ်းသပ်ခြင်းအကြောင်းကိုတစ်ဦးအမြင်ရှိပါသလား ဒါပေါ့။ အဆိုပါ AAP ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအစီအစဉ်များအဘို့ဖြစ်၏နေစဉ်, သူတို့သညျ "ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ထိရောက်မှုတို့အတွက်သက်သေအထောက်အထားမရှိခြင်း၏ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုပန်းတိုင်တစ်ခုနည်းလမ်းအဖြစ်မူးယစ်ဆေးစမ်းသပ်ခြင်း၏ကျယ်ပြန့်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။ " ဆန့်ကျင် (ကျောင်းများအတွက်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မူးယစ်ဆေးစမ်းသပ်ခြင်းမူဝါဒများ)

ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ဓတေားဖြေရှင်းရန်ထိုမူဝါဒကြေညာချက်များ, ကျောင်းစတင်အချိန်များနှင့်ဒဏ်ရာ cheerleading လည်းရှိပါတယ်။

အဆိုပါ AAP မှနောက်ဆုံးသောမူဝါဒကြေညာချက်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များသတိထားဖြစ်ခြင်းသင်သည်သင်၏လေးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအောင်ကူညီနိုင်သည်။

2 -

ကာကွယ်ဆေးနှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးဇယားပြီးနောက်

ကာကွယ်ဆေး ကလေးအထူးကု၏သမိုင်း၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါပြီ။ အများအပြားသည်ယခုအခါအဖြစ်အကြောင်း, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး ကာကွယ်ဆေး-ကာကွယ်နိုင်သောရောဂါများ ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုကျောက်ရောဂါ, ဝက်သက်, ပိုလီယိုနှင့်ဆုံဆို့နာကြောင့်, တစ်ချိန်ကဘုံနှင့်အလားအလာအသက်အန္တရာယ်ကလေးဘဝရောဂါများဖြစ်ကြသည်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးအလေ့အကျင့်အပေါ်အကြံပေးကော်မတီ, မိသားစုသမားတော်များရဲ့အမေရိကန်အကယ်ဒမီနှင့်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ၏သမ္မတ, စန်ဒရာ, G. အ Hassink, MD FAAP အတူနှစ်စဉ်ကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားကိုထုတ်ဝြေခင်းအပြင် ကြောင်းအကြံပြု:

• ကလေးများအားလုံး "ဟုအကြံပြုကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာ"
• အဆိုပါ AAP အပေါငျးတို့သအဖွဲ့ဝင်များက "အတည်ပြုကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာနှင့်ကလေးဘဝကိုကာကွယ်ဆေး၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မိသားစုများပညာပေးကူညီဖို့"

ဒေါက်တာ Hassink လည်း "နှောင့်နှေးသို့မဟုတ်အခြားရွေးချယ်စရာကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယား၏ထောက်ခံအားပေးမှုကလေးများအားလုံးမှအန္တရာယ်များတိုးပွားစေပါသည်။ " အဲဒီကဤသို့ဆို၏ ဤဒေါက်တာဘော့ Sears အားဖြင့်တွန်းအားပေးခဲ့ကြကြောင်း Non-စံ, မိဘ-မရွေး, နှောင့်နှေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကာကွယ်ဆေးအချိန်ဇယားအမျိုးအစားဒေါက်တာဂျေးဂေါ်ဒွန်နဲ့တခြား "ကာကွယ်ဆေး-friendly" ကလေးအထူးကုဖြစ်ကြသည်။

non-စံကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားကြောင်းအသိအမှတ်ပြုဖြစ်ပါတယ် အန္တရာယ်တိုးပွါး အတွက် AAP ၏အနေအထားအတွက်ပြောင်းကုန်ပြီညွှန်ပြ?

2005 အစီရင်ခံစာအတွက် "ကလေးများ၏ကာကွယ်ဆေးထိုး၏မိဘငြင်းဆန်ပြန်ကြားခြင်း" ဟု AAP ကလေးအထူးကုရန်ကြိုးစားသောအကြံပြု "မိဘတစ်ဦးကသူ၏သို့မဟုတ်သူမ၏ကလေးသည်ခံနိုင်ရည်ဖို့ငြင်းဆန်သောကွောငျ့တစ်ခုတည်းကိုသာသူတို့ရဲ့အလေ့အကျင့်ကနေလူနာပြန်လွှတ်ပေးခဲ့သည်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ " ကလေးအထူးကုများနှင့်ကာကွယ်ဆေး-ချီတုံချတုံမိဘများအတွက်အဆိုပါ AAP ရဲ့အစီအစဉ်အဖြစ် "လေးစားမှု, ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းအချက်အလက်တဲ့ professional ဆက်ဆံရေးအတွက်အချိန်ကျော်တည်ဆောက်ရန်, မိဘယခင်ကာကွယ်ဆေးငြင်းဆန်ပြန်လည်စဉ်းစားပေးရန်ဆန္ဒရှိနေပေမည်။ " အဲဒီခဲ့

အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုသော်လည်းသူတို့ကိုအထောက်အကူပြုရန်ကာကွယ်ဆေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးသို့မဟုတ်ပင်မိဘ၏စိုးရိမ်မှုမှ pander မှကလေးအထူးကုဘို့ဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဗြောင်အကြံပြုထားတဲ့ကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားထက်အခြားဘာမှအဘို့ထောက်ခံမှဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ မိဘများအားပေးအားမြှောက်, 'ကာကွယ်ဆေး-friendly' သို့မဟုတ်ရောဂါ-friendly ဖွစျလာသူကလေးအထူးကု ကာကွယ်ဆေး skip သို့မဟုတ်နှောင့်နှေး သူတို့အကြောင်းကိုမဆိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိခဲ့ကြောင်း, ကာကွယ်ဆေး-ကာကွယ်နိုင်သောရောဂါကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ရှိဖြစ်ပွားမှုအထောက်အကူပြုကူညီပေးခဲ့ကြသည်။

အဲဒီအစားသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးအချိန်ဇယားတက်အောင်သို့မဟုတ်လူနာပစ်ခတ်ခြင်း, ကလေးအထူးကု၏အားလုံးဖြေဆိုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရပါမည် ဒဏ္ဍာရီ များနှင့် သတင်းမှား ခေတ်သစ်၏ ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးလှုပ်ရှားမှု ။

3 -

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးလမ်းညွှန်ချက်များ

1997 ကတည်းက AAP ၏တရားဝင်ပေါ်လစီသည်ကြေညာချက်ဖော်ပြထားပါတယ်:

• လူ့နို့ရှားပါးခြွင်းချက်နှင့်အတူအချိန်မတန်မီနာမွေးကင်းစကလေးအပါအဝင်အားလုံးမွေးကင်းစ, များအတွက်ဦးစားပေးတိုက်ကျွေးသည်။
• သီးသန့်နို့တိုက်စံပြအစာအာဟာရများနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ပထမ 6 လကြာအကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကူညီပံ့ပိုးရန်လုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
• ဒါဟာနို့တိုက်ကိုအနည်းဆုံး 12 လကြာဆက်လက်နှင့်အဲဒီနောက်နေသမျှကာလပတ်လုံးအပြန်အလှန်တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်အဘို့အကြောင်းအကြံပြုသည်။

2012 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနောက်ဆုံးပေါ်မူဝါဒကကြေညာချက် "မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု," နို့တိုက်၏မှတ်တမ်းတင်ရေတိုနှင့်ရေရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် neurodevelopmental အားသာချက်များအားမွေးကင်းစကလေးအစာအာဟာရတစ်ခုပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်အဖြစ်ယူဆထားရမည် "အဲဒီအယူအဆကိုအားနှင့် မသာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှု။ "

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, "နို့တိုက်နှင့်လူ့နို့မွေးကင်းစကလေးနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အာဟာရများအတွက်စံတန်ဖိုးစံချိန်စံညွှန်းများဖြစ်ကြသည်။ "

ထိရောက်သောပံ့ပိုးကူညီနိုင်ရန် နို့တိုက် နှင့်နို့တိုက်နှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်း, AAP လည်းအောင်မြင်သောမိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ WHO / UNICEF ဆယ်ပါးခြေလှမ်းများထောက်ခံလည်းအကြံပြု:

• အနည်းဆုံး 6 လကြာသီးသန့်နို့တိုက်
• အသစ်သောမိခင်များပေးပို့ပြီးနောက်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးနို့တိုက်ကျွေးကူညီပေးနေ
• မွေးကင်းစကာလ၌အဘယ်သူမျှမဆေးပညာအမလိုအပ်သောဖြည့်စွက်ရာပူဇော်သက္ကာကို
• ကလေးစသည်တို့ကို, ကောင်းသောအနေအထားမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်တံခါးကျင်မှမွေးဖွားနေစဉ်ဆေးရုံနောက်မှာနို့တိုက် technique ကို၏တရားဝင်အကဲဖြတ်တစ်ဦးချင်းစီသူနာပြုပြောင်းကုန်ပြီ
• ကလေးအကြောင်းကို 3 မှ 4 ပတ်ကအသက်သည်အထိ pacifier အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာ nursing
• ကလေးငယ်ဟာသူတို့ရဲ့မိခင်မှအနီးကပ်အိပ်သင့်ကြောင်း

သည် "Diagnosis နှင့်ကာကွယ်ရေးသံ Deficiency နှင့်သံ-Deficiency သွေးအားနည်းရောဂါ၏မွေးကင်းစကလေးနှင့်လူငယ်ကလေးများ" ပေါ်တွင်အဆိုပါ AAP လက်တွေ့အစီရင်ခံစာသူတို့ 4 မှ 6 မှာအသက်အရွယ်-သင့်လျော်သောသံပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားခြင်း start သည်အထိသီးသန့် breastfed ကလေးပါးစပ်သံနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းခံရသည်ဟုအကြံပြုမ အသက်လ။

ဗီတာမင် D ကိုလည်းသီးသန့် breastfed မွေးကင်းစဘို့အကြံပြုသည်။

ကိုသတိပြုပါ ဖော်မြူလာတိုက်ကျွေးမွေးကင်းစ ကမိခင်နို့တွင်ပါဝင်သောဖြစ်ကြောင်းအခြားအရာအများအပြားအပြင်, သူတို့ရဲ့ပုံသေနည်းမှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ် - လည်းဗီတာမင် D နှင့်သံနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနေကြသည်။

4 -

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာစစ်ဆေးခြင်း

2007 AAP ပေါ်လစီဖော်ပြချက် "Autism Spectrum Disorders အတူသတ်မှတ်ချက်နှင့်ကလေးများ၏အကဲဖြတ်", "ကကလေးအထူးကုအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုမမှန်၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်စနစ်တကျသူတို့ကိုအကဲဖြတ်များအတွက်မဟာဗျူဟာရှိသည်ဖို့နိုင်တော့မည်အရေးကြီးပါသည်။ " အဲဒီဖော်ပြထား

ကြောင်းမဟာဗျူဟာ၏တစိတ်တပိုင်းစောင့်ကြည့်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်ပုံမှန်နှစ်ဦးစလုံးဟာအသက် 18 နှင့် 24 လကောင်းစွာကလေးကပုံမှန်စစ်ဆေးမှာအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုရောဂါသတ်သတ်မှတ်မှတ်စိစစ် tool ကိုစီမံခန့်ခွဲသင့်သည်။ ဤသည်ကိုရှာဖွေနေ "တိုင်းကောင်းစွာကလေးအလည်အပတ်ခရီးမှာစောင့်ကြည့်" ပို့ချအပြင်၌တည်ရှိ၏ " အစောပိုင်းသိမ်မွေ့အနီရောင်အလံ တစ်ခု ASD များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေညွှန်ပြ၏။ "

ရလဒ်တွေကိုအပြုသဘောသို့မဟုတ်ရည်မှတ်တဲ့အခါ, ကလေးအထူးကုထို့နောက်သင့်ပါတယ်:

• အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအကြောင်းကိုပညာရေးနှင့်အတူမိဘများပေး
• ပြည့်စုံသောအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ spectrum ကိုရောဂါအကဲဖြတ်ဘို့သူငယ်ကိုရည်ညွှန်း
• အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု / အစောပိုင်းကလေးဘဝပညာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက်သူငယ်ကိုရည်ညွှန်း
• တစ်ဦး audiologic အကဲဖြတ်ဘို့သူငယ်ကိုရည်ညွှန်း
• တစ်နောက်ဆက်တွဲခရီးစဉ်ကိုအချိန်စာရင်း

ကလေးတစ်ဦးအပြုသဘောမျက်နှာပြင်ရလဒ်သို့မဟုတ်သူသည်တစ်ဦး autistic မှေးခငျြးသို့မဟုတ်မိဘတစ်ဦးသည်အခြားစောင့်ရှောက်သူများ, ဒါမှမဟုတ်ကလေးအထူးကုရှိခြင်းအပါအဝင်နိုင်သည့်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်အန္တရာယ်အကြောင်းအချက်များရှိပြီးလျှင်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကလေးအထူးကုတစ်ဦး "ကိုမြင်ရစောင့်ဆိုင်း-and" ချဉ်းကပ်နည်းယူမထားသင့် ကလေးသူငယ်အခစိုးရိမ်ပူပန်။

M-CHAT အများအပြားကလေးအထူးကုအသုံးပြုသည့်အသုံးအများဆုံးအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာစိစစ်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းဖြစ်ပါတယ်။

5 -

ကားထိုင်ခုံများအတွက်အကြံပြုချက်များ

"ကလေး Passenger လုံခြုံမှု" ပေါ်တွင်တစ်ဦးက 2011 မှာရေးမူဝါဒကြေညာချက်ကလေးတွေလုံလုံခြုံခြုံသူတို့စီးသင့်ပါတယ်ကြောင်းကိုအပါအဝင်တစ်ဦးကားထဲတွင်စီးသင့်တယ်ဘယ်လိုပေါ် AAP ရဲ့အကြံပြုချက်များ updated:

• တစ်ဦးနောက်ဘက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ၌ထအသက်အရွယ်မှ 2 နှစ် (မွေးကင်းစကလေးသာထိုင်ခုံတစ်ခုသို့မဟုတ်နောက်ဘက်-facing ပြောင်းကားတစ်စီးထိုင်ခုံ)
• ကအနည်းဆုံးအသက်မှတဆင့်တစ်ဦးရှေ့ကို-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံများတွင် 4 နှစ်, ကလေးတွေတစ်ကြိုးနှင့်အတူကားတစ်စီးထိုင်ခုံ၌ထိုင်သင့်တယ်ပေမယ့် "တက်ထုတ်လုပ်သူများကခွင့်ပြုအမြင့်ဆုံးအလေးချိန်သို့မဟုတ်အမြင့်မှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှပါ။ " (ရှေ့ဆက်-facing ပြောင်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ကားတစ်စီးထိုင်ခုံ)
• အသက်အရွယ် 8 မှတဆင့်တစ်ခါးပတ်-positioning ကိုအာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံမှာ 12 နှစ်, သူတို့အကြောင်းကို 4 9 လက်မရှည်ပေနှင့်ထိုင်ခုံခါးပတ်စနစ်တကျ fit မှများပါတယ်အခါ
• အခါသူတို့အာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံ outgrown ရှိသည်ဟုတစ်ချိန်က "ဟုခါးပတ်၏အိတ်ထဲ၌လောင်းလျက်ရှိသောအဘို့ကိုတင်ပါးနှင့်ထွင်ထားတဲအနှံ့အနိမ့် fit သင့်တယ်, နှင့်ပခုံးသောအဘို့ကိုပခုံးအလယ်ကိုဖြတ်ပြီး fit သငျ့သညျအခါ, တစ်ဦးရင်ခွင်-and ပခုံးထိုင်ခုံခါးပတ်ကို အသုံးပြု. နှင့်ရင်ဘတ် ကလေးသည်နောက်ကျောယာဉ်ထိုင်ခုံဆန့်ကျင်သူသို့မဟုတ်သူမ၏နောက်ကျောနှင့်အတူထိုင်တော်မူ၏။
• နောက်ကျောအဖုံးကိုသူတို့ကအနည်းဆုံး 13 နှစ်အသက်သည်အထိ

မိဘများမကြာခဏအမှတ်တံဆိပ်ကိုအာရုံစိုက်နေချိန်တွင်ကားတစ်စီးထိုင်ခုံဝယ်ယူသောအခါထိုသို့စိတ်တွင်စောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ် "NHTSA အားဖြင့် rated အားလုံးကားထိုင်ခုံဖက်ဒရယ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တင်းကြပ်သောလေယာဉ်ပျက်ကျစွမ်းဆောင်ရည်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်။ " တချို့ကသင်မဝယ်ပေးသောကားကိုထိုင်ခုံသို့ဆခွဲကိန်းစခွေငျးငှါအရာအခြားသူများကသော်လည်း, ထက်သုံးစွဲဖို့ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင့်ကားထဲတွင်ကိုက်ညီ, သင်တပ်ဆင်ရန်နှင့်သုံးစွဲဖို့အတှကျလှယျကူသောသင့်ကလေးများအတွက်သင့်လျော်သောအသက်အရွယ်နှင့်အရွယ်အစားသောကားကိုထိုင်ခုံဝယ်။

သင်တို့ကိုလည်းထိုင်ခုံကိုပြောင်းသင့်သောအချိန်မျှအကြွင်းမဲ့အာဏာအသက်အရွယ်ရှိပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဤရွေ့ကားလမျးညှနျမဟုတျဘဲသတ်မှတ်ရက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သင်အမြဲ forward-facing မှအသက်အရွယ်မှာကားတစ်စီးထိုင်ခုံ 2-နှစ်ပေါင်းတစ်နောက်ဘက်-facing ကနေသင့်ကလေးကိုပြောင်းစရာမလိုပါဘူး။

ကားတစ်စီးထိုင်ခုံအကောင်းဆုံးနဲ့အလုံခြုံဆုံးအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားရသောအခါသင့်ကလေး၏အသက်အရွယ်နှင့်အရွယ်အစားနှစ်ဦးစလုံးစဉ်းစားပါ။ သူက 12-years- သည်အထိဥပမာ, သေးငယ်ကလေးကသူ 3 နှစ်အရွယ်အထိသူ 7 နှစ်အရွယ်အထိတစ်ဦးနောက်ဘက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံတစ်ဦးရှေ့ကို-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံနေဖို့နှင့်အာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံစေခြင်းငှါ, အဟောင်းကို။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အခြို့ပိုကြီးလေးတွေကယ့်ကိုအသက်မှာ 12-လအတွင်း, အသက် 8 မှာအသက်အရွယ်မှာအာနိသင်တိုးမြှင့်ထိုင်ခုံ 4-နှစ်ပေါင်းများနှင့်ထိုင်ခုံခါးပတ်မယ့်ရှေ့ဆက်-facing ကားတစ်စီးထိုင်ခုံအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

ဒန်းနစ် Durbin, MD FAAP, မူဝါဒကြေညာချက်နှင့်ပူးတှဲပါနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ၏ဦးဆောင်ရေးသားသူမိဘများကိုမကြာခဏလာမယ့်တဇာတ်စင်ကနေဖက်ပြောင်းဖို့မျှော်လင့်ပေမယ့်သူတို့လိုအပ်သောနေသည်အထိအခါကလေးကအပြည့်အဝကဤအကူးအပြောင်းယေဘုယျအားဖြင့်, နှောင့်နှေးသင့်ပါတယ် "အဲဒီကဤသို့ဆို၏ သူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်ရှိဇာတ်စင်များအတွက်ကန့်သတ် outgrows ။ "

သူတို့ကကားထဲတွင်စီးနင်းကြသောအခါလုံခြုံသောသင်၏အလေးတွေထားပါ။ သူတို့မှန်မှန်ကန်ကန်သူတို့ကားကိုစီးအခါတိုင်း installed သောမှန်ကန်သောထိုင်ခုံ၌ရှိကြ၏သေချာအောင်လုပ်ပါ။

6 -

ကလေးသူငယ်များအဘို့အစိုင်အခဲစတင်ခြင်းများအတွက်စည်းကမ်းများ

"ပထမ 6 လ, ရေ, ဖျော်ရည်ထဲမှာနှင့်အခြားအစားအစာများကိုယေဘုယျအားဖြင့် breastfed မွေးကင်းစများအတွက်မလိုအပ်တဲ့ပါ။ "

ပထမနှစ်တွင်၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်သံ-ကြွယ်ဝပြည့်စုံအစိုင်အခဲအစားအစာတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ရင်ပတ်ကိုနို့အစားအစာဖြည့်သင့်တယ်။

သောက်သုံးတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေး၏အစားအသောက်များတွင် ကလေးပုံသေနည်း များလွန်း။

အတိအကျအခါဘယ်လိုသင့်ရဲ့တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်၏ "စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို" ကလေးရဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးအချိန်ဇယား သော်လည်းနှစ်ပေါင်းများစွာအများကြီးပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။

သည် "Diagnosis နှင့်ကာကွယ်ရေးသံ Deficiency နှင့်သံ-Deficiency သွေးအားနည်းရောဂါ၏မွေးကင်းစကလေးနှင့်လူငယ်ကလေးများ" ပေါ်တွင်အဆိုပါ AAP လက်တွေ့အစီရင်ခံစာ "အသက် 4 မှ 6 လအကြာသံပါဝင်သောဖြည့်စွတ်အစားအစာများများ၏နိဒါန်း" တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးရဲ့သံနှင့်တွေ့ဆုံရန်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအကြံပြုထားဘူး လိုအပ်ချက်များနှင့်ထို "မွေးကင်းစပေးသောအခါပိုမိုမြင့်မားသံအကြောင်းအရာနှင့်အတူဖြည့်စွတ်အစားအစာများ, အနီအသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအစောပိုင်းမိတ်ဆက်ရပါမည်။ "

သံခိုင်ခံ့သောစီရီရယ်လည်းဒီအသက်အရွယ်မှာသံအဘို့သင့်မွေးကင်းစကလေးရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းကူညီပေးဖို့အကောင်းတစ်လမ်းရှိပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုစိုင်အခဲကိုစတင်ဘို့ '' ဓာတ်မတည်အစားအစာများ '' နှင့်အခြားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရှောင်ရှားကော?

ယေဘုယျခုနှစ်, AAP, ကနေ 2008 လက်တွေ့အစီရင်ခံစာ "ကလေးငယ်တွေအတွက်ပေါ်ကနေရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအပေါ်အစောပိုင်းအာဟာရဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသက်ရောက်မှု: မိခင်အစားအသောက်ကန့်သတ်ခြင်း၏အခန်းက္ပ, မိခင်နို့တိုက်ကျွေး, လိုက်ဖက်သောအစားအစာများနှင့် Hydrolyzed Formula ၏နိဒါန်း၏ Timing," ပစ်ချ ကြောင်းအကြံဉာဏ်ကိုအများကြီးထွက်။ သူတို့က "ထိုကဲ့သို့ငါး, ဥ, နှင့်မြေပဲပရိုတိန်းပါဝင်သောအစားအစာများအဖြစ်အလွန်အမင်းမတည့်ဖြစ်စဉ်းစားကြသည်အစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်း" ပေါ်ကနေရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေကလေးတစ်ဦးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်မယ်လို့မျှသက်သေအထောက်အထားရှိကွောငျးကိုနိဂုံးချုပ်လိုက်သည်။

ဒါကြောင့်ယခုမွေးကင်းစနို့တိုက်ကျွေးမှုအတှကျမဆိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်?

သေချာတာပေါ့သင်သည်ရှိပါတယ်သူတို့ပါဝင်သည်:

• သင့်ကလေး 4 မှ 6 လတာဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်ကအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်
• သံခိုင်ခံ့သောစီရီရယ်, အနီရောင်အသားများနှင့်မြင့်မားသောသံအကြောင်းအရာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အစိမ်းရောင်ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, etc) အပါအဝင်အဆင့်မြင့်သံအကြောင်းအရာနှင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစောစောဖွင့်ဖို့ကောင်းသောအစားအစာများဖြစ်ကြသည်
• သင့်ရဲ့သီးသန့်ပေး breastfed သူတို့ပုံမှန်နေ့ရက်တိုင်းသံနှင့်အတူကလေးအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်အထိအသက် 4 လမှာမွေးကင်းစကလေးသံစတင်အတူဗီတာမင်
• ရှောင်ရှား နင်စေအစားအစာများ - ကာမွေးကင်းစကလေးပေးခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးငယ် '' အစားအစာများကိုမြေပဲပရိုတိန်းပါဝင်သော '' သူ့ကိုမြေတပြင်လုံးမြေပဲပေးခြင်းနှင့်သူဝါးမှရှိတယ်ဆိုတာကင်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပေးခြင်းမဆိုလိုပါအနီရောင်အသားပေးခြင်းမဆိုလိုပါဆိုတာသတိရပါ။
• ဖော်မြူလာသောက်သုံးလျှင်သင့်ကလေးကအနည်းဆုံး 12 လအရွယ်အထိ, နွားမရဲ့နို့ပြောင်းရန်မလို
• လိုအပ်ခဲ့လျှင်, သာ 100% 4 မှ 6 အောင်စမှတက်ပူဇော် သစ်သီးဖျော်ရည် သင့်ရဲ့မွေးကင်းစကလေး 6 လအရွယ်တစ်ချိန်က (ကဖလား၌နေ့စဉ်အကြံပြုငွေပမာဏကိုဒီကန့်သတ်ပိုမိုနှင့်မဆိုတာကိုသတိရ - အရှိဆုံးလေးတွေဆိုမလိုအပ်ပါဘူး အသီးဖျော်ရည်)
• အခြို့သောပူဇော် ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ရေ 6 လမှာစတင်နေ့ရက်တိုင်း
• သင့်ရဲ့ကလေးမိမိကိုယ်ကိုအားဖြင့်ကောင်းစွာတက်ထိုင်နဲ့အလွယ်တကူကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ထုကုန်တယ်သို့မဟုတ်တက်ဖြတ်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာပျော့, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းအထိကောက်ယူနိုင်ပါတယ်တခါလက်ညှိုးအစားအစာများနှင့်စားပွဲပေါ်မှာအစားအစာများကိုစတင်ရန်

အဘယ်ကြောင့်လှည့်ပတ်မှ 4 မှာ start 6 လ ?

ဒါကအများဆုံးမွေးကင်းစအစိုင်အခဲအစားအစာများအတွက်ကြီးထွားအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအချိန်အကြောင်းကိုများသောအားဖြင့်ပါပဲ။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသူ့ရဲ့မွေးနေ့ကိုအလေးချိန်နှစ်ဆပြီလော

သူကထိုင်လျက်လာသောအခါကောင်းသောခေါင်းကိုထိန်းချုပ်ရှိပါသလား

ထိုမင်းသည်နောက်တဖန် breastmilk သို့မဟုတ်ပုံသေနည်းတွေနဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုမထင်သနည်း,

သင်သည်သင်၏ကလေးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီထင်ပြီးတာနဲ့နောက်တစ်ကြိမ်ကြီးတွေဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်အဘယ်သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအစဉ်အလာဖြစ်နှင့်တစ်ဦးသံ-ခိုင်ခံ့သောဆန်သီးနှံနှင့်အတူစတင်သို့မဟုတ်သင်ခမ်းနား-ma နှလုံးတိုက်ခိုက်ပေးနှင့်တစ်ဦးသီးသောအသီးသို့မဟုတ်အသားနှင့်အတူစတင်ပါလိမ့်မည်လိမ့်မည်နည်း

အံ့သြစရာကအရေးမထားဘူး။ မိဘမြားစှာဟာသီးနှံနှင့်အတူစတင်ပြီးတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအပွနှင့်နောက်ဆုံးအသားမှမရွှေ့ချင်ပေမယ့်, သင်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ကလေးသံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုကောင်းတစ်ခုရောနှောရရှိသွားတဲ့အဖြစ်ဆိုအမိန့်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

7 -

သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ပထမဦးစွာလည်ပတ်မှုများ

သင့်ကလေး၏ပထမဦးဆုံးအပြုံး, ပထမဦးဆုံးစကားလုံးများနှင့်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူဖို့အပြင်, သင့်ကလေးအထူးကုပိုပြီးတိုက်ရိုက်ကျန်းမာသင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ရန်များစွာသောအခြားပထမဆုံးပါဝင်ပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါကလေးအထူးကုဆရာဝန်မှပထမခရီးစဉ်ကိုသူတို့ဆေးရုံကနေဆင်းခဲ့ကြပုံကိုလျင်မြန်စွာအပေါ်မူတည်ပြီးသူတို့ 3 မှ 5 ရက်အတွင်းအသက်အချိန်မှာပုံမှန်အားကြောင်းကိုသတိရပါ။ တစ်ဦးအပြင် အသားဝါစစ်ဆေးမှုများ , ဒီပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးမှုနှင့်ရရှိမှုအလေးချိန်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအလွန်အကျွံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးသည်မဟုတ်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုပြန်လည်သုံးသပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေးအတွက်အခြားအပထမကြောင့်ဖြစ်သင့်သည်:

• သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမိမိတို့၏ hematocrit သို့မဟုတ်ဟေမိုဂလိုဘင်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါအဘို့အအကဲဖြတ်ဖို့ 12 လအရွယ်မှာ check လုပ်ထားလိုက်ပါတယ်
• သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမိမိတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းကလေးဘဝအဝလွန်များအတွက်အကဲဖြတ်ရန်မှနှစ်နှစ်အသက်အရွယ်အားဖြင့်တိုင်းတာထားပါတယ်
• သင့်ရဲ့မူကြိုအရွယ်အားဖြင့်သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးမျက်စိစမ်းသပ်သုံးနှစ်ကြာရှိပါတယ်
• သင့်ရဲ့မူကြိုကသူတို့ရဲ့သွေးဖိအားသုံးနှစ်ကြာအသက်အရွယ်အားဖြင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ check လုပ်ထားလိုက်ပါတယ်
• သင့်ရဲ့မူကြိုလေးနှစ်အသက်အရွယ်အားဖြင့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးသူတို့ရဲ့ကြားနာရှိပါတယ်

ထိုအခါသွားဆရာဝန်ရန်ပထမဦးစွာလည်ပတ်အသက် 1 နှစ်အားဖြင့်ဖြစ်သင့်သည်။ အချို့မိဘများနှင့်ပင်အချို့သောမိသားစုဆရာနေစဉ်, ဒီစောလွန်းသည်ဟုမထင်, 2014 AAP မူဝါဒကကြေညာချက်ဆိုတာကိုသတိရ, "လူငယ်ကလေးများ၏ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ထိန်းခြင်းနှင့်တိုးတက်စေူခင်း" ဟုပါးစပ်တွင်းပံ့ပိုးပေးဖို့ "အစောပိုင်းလွှဲပြောင်းနှင့်အတူဖော်ပြထားသည် , ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ အကောင်းခံတွင်းကျန်းမာရေး , ရောဂါတားဆီး၎င်း, စောစောရောဂါဆက်ဆံပါ။ "

များစွာသောကလေးအထူးကု ( "ထိုကလေး Office ကိုပြင်ဆင်မှုအားအတွက်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းများအတွက်မီးယပ်စာမေးပွဲ") မှာမီးယပ်သားဖွားခြင်းမှသင့်လျော်သော backup လုပ်ထားနှင့်အတူ "လို့ခံစားရအဖြစ်သင့်ကလေးအထူးကု" ဟုမီးယပ်သားဖွားဖို့လွှဲပြောင်းခိုင်လုံကြောင်းမူမမှန်, "အသိအမှတ်ပြုအခါမီးယပ်သားဖွားရန်ပထမဦးစွာလည်ပတ်ဖွယ်ရှိအများဆုံးဖြစ်သင့်တယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမီးယပ်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအဓိကစောင့်ရှောက်မှုရုံး setting ကိုအတွက်ဆရာကစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ " သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်ကြောင်းအကြံပြုထားဘူး "မိန်းကလေးများ 13 နှစ်နှင့် 15 နှစ်၏အသက်အရွယ်အကြားကသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးမီးယပ်အလည်အပတ်ခရီးရှိသင့်ပါတယ်။ " မိန်းကလေးတစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးထွက်ရှိခြင်းသည်အထိသို့သော်ပထမဦးဆုံးတင်ပါးဆုံတွင်းစာမေးပွဲပုံမှန်အားစတာတွေ, မဟုတျပါဘူးပြီးတော့ပထမဦးဆုံး Pap စမ်းသပ်အသက်အရွယ် 21 နှစ်တိုင်အောင်အများသောအားဖြင့်တော့မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့အဟောင်းများကိုဆယ်ကျော်သက် 18 နှင့် 21 နှစ်ကြားရှိအခါ non-ကလေးအထူးကုဆရာဝန်မှပထမခရီးစဉ်ဖြစ်သင့်သည်။ သည် "child- ကနေအရွယ်ရောက်ပြီးသူ-oriented ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအကူးအပြောင်း" အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်နေစဉ်တွင်, ကအများကြီးကလေးအထူးကုသူတို့နှင့်အတူကြာမြင့်စွာ-ရပ်တည်မှုကြားဆက်ဆံရေးရှိခဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, အဟောင်းများကိုဆယ်ကျော်သက်များနှင့်အချို့သောငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက်ကြည့်ဖို့ဆက်လက်ဆိုတာကိုသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ် သူတို့ကို။

8 -

လူငယ်အားကစားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

အဆိုပါ AAP မိဘများကူညီလမ်းညွှန်နှင့်စနစ်တကျအားကစားတွင်ပါဝင်ရန်လေးတွေအားပေး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်ပေမယ့်သိပ်ဝေးမသွားဖို့အတော်ကြာသည့်မူဝါဒကြေညာချက်များရှိပါတယ်။

အကြံပြုချက်များအနက်တစ်ခုကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဖွဲ့စည်းအားကစား၏အရပျကိုမယူသင့်ပါတယ် အခမဲ့ကစား
• ကလေးငယျမြား "အစောပိုင်းအားကစားအထူးပြုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်" နှင့်ကလေးများအစား "ကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများအမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်ရန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများကျယ်ပြန့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အားပေးတိုက်တွန်းလိမ့်" သင့်ပါတယ်

ကလေးများဖြစ်ဖို့လို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွ သော်လည်း။

2006 ရေးမူဝါဒကြေညာချက် "Active ကိုကျန်းမာနေထိုင်မှု: တိုးမြှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမှတဆင့်ကလေးဘဝအဝလွန်ခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေး,": ကြောင်းအကြံပြု

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရပ်ရွာ၌၎င်း, ကြောငျးမှာ, အိမ်မှာရာထူးတိုးခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ် ...

ပြင်ပမှာကစားယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့် Non-ယှဉ်ပြိုင်ရန်မူလတန်းကျောင်းအသက်အရွယ်သားသမီးတို့အဘို့လူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့် Co-ed အားကစားနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်ကစားသွားထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအားပေးမှုကနေ လူငယ်အားကစား အဟောင်းလေးတွေအဘို့, နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအရေးကြီးပါသည်။ တကယ်တော့, ကျွမ်းကျင်သူများကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကအနည်းဆုံး 60 မိနစ်ခန့်အသီးအသီးနေ့အဘို့အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတွင်ပါဝင်ရန်သင့်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။

သော်လည်းအားကစားဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်, ကလည်းအရေးကြီးပါတယ်နည်းပြ, မိဘ, ကစားသမားအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်တားဆီးကြောင်း:

• အပူစိတ်ဖိစီးမှု - နှင့် "လုံလောက်သောသန့်ရှင်းရေးများနှင့်သင့်လျော်သောအရည်" တဖြည်းဖြည်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ Preseason အလေ့အကျင့်များနှင့်အေးစက်, အားကစားပါဝင်မှု, သို့မဟုတ်သင့်လျော်သောနှင့်တိုးတက်သော acclimatation အားဖြင့်အပူအခြားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် "ရန်နိုင်စွမ်းပေးသနားခံရလေးတွေတခုတခုအပေါ်မှာအလေးထားနှင့်အတူ ချွေးအရှုံးကိုထေမိနှင့် overdrinking ရှောင်ရှားနေချိန်တွင်လုံလောက်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့စဉ်အတွင်းအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အားကစားပါဝင်မှုနှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများပြီးနောက်အလွယ်တကူလက်လှမ်းနှင့်မတိုင်မီပုံမှန်ကြားကာလမှာစားသုံးဖြစ်သင့်ပါတယ်။ "
• ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း - လူတိုင်းကိုသူတို့ "ကိုပင်လျှင်, ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း၏တူညီသောနေ့၌ကစားရန်ပြန်ရောက်မဖြစ်သင့်ကြောင်း" သူတို့လက္ခဏာတွေကြွင်းသောအရာမှာခေတ္တခဏနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးပြေလည်သည်အထိပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်အတူအားကစားသမားများ, နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သိမြင်မှု, ငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်ပါတယ် "အဲဒီနားလည်ခြင်းနှင့်အတူ သူတို့မျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်လာသည်။ "
• သုံးရင်ဒဏ်ရာ - အပါအဝင် pitching ဒဏ်ရာ , ဖနောင့်နာကျင်မှု, Osgood-Schlatter ရောဂါ, etc

သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုဘယ်လိုတက်ကြွရှိပါသလဲ

9 -

သားသမီးရဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေး

ဒီဇင်ဘာလ 2014 ခုနှစ်ထုတ်ပေးခဲ့သည့် "လူငယ်ကလေးများ၏ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ထိန်းခြင်းနှင့်တိုးတက်စေူခင်း" မူဝါဒကြေညာချက်ထဲမှာ, အ AAP မိဘများကဤအတိုင်းလိုက်နာကြောင်းအကြံပေး ကျန်းမာအံသွားဘို့အလေ့အကငျြ့ :

• တစ်ဦး smear သို့မဟုတ်ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေး၏ဘောဇဉ်-of ဆန်အရွယ်ပမာဏကိုနှင့်အတူစတင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်မကြာမီသူတို့တဦးတည်းရယူအဖြစ်၎င်းတို့၏ကလေး၏အံသွားနိန်စတင်ထို့နောက်အသက် 3 နှစ်ခြင်းဖြင့်ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးတစ်ပဲသုံးနိုင်ငွေပမာဏအထိရွေ့လျား
• သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့အားဖြင့် (ကပါးစပ်တွင်းနေအိမ်ရှိသည်) မိမိတို့ကလေးနှင့်အတူတစ်ဦးသွားဆရာဝန်မှပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုအချိန်စာရင်း
• အံသွားသင်ကောင်းစွာသူတို့ကိုကြား၌တိုက်မရနိုင်သည်ကိုအတူတကွအလုံအလောက်အနီးကပ်အခါမဝင်စတင်ရန်
• သူတို့ကအနည်းဆုံး 8 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ကြောင်းသည်အထိနိန်သူတို့ရဲ့ကလေးတွေအကူအညီနဲ့သို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်
• သင့်ကလေးအခေါင်းပေါက်လာပြီအဘို့အမြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာဖြစ်ပါတယ်လျှင်သွားဆရာဝန်ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်အရောင်တင်ဆီသို့မဟုတ် sealants လျှောက်ထားရှိခြင်းစဉ်းစားပါ

ကံမကောင်းစွာပဲ, အခေါင်းပေါက် (သွားပိုးစား) ကလေးတွေအတွက်အလွန်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာ 24 ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်မူကြိုကျောင်းသားများ၏% နှင့်အထက်ကလေးတွေနီးပါးထက်ဝက်အခေါင်းပေါက်ရှိသည်ခန့်မှန်းထားသည်။

ကူညီဖို့ အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်တားဆီး အထက်ပါအကြံပြုချက်များအပြင်၌, AAP လည်းကလေးများအကြံပြု:

• နို့တိုက်ကျွေး
• နေ့ရက်တိုင်းဟာပျော့ washcloth သို့မဟုတ်နူးညံ့သောမွေးကင်းစကလေးသွားတိုက်တံနှင့်ရေနှင့်အတူ, သူတို့ကမဆိုအံသွားရမီကပင်, သူတို့ရဲ့သွားဖုံးသန့်စင်ရှိသင့်
• တစ်ပုလင်းနှင့်အတူအိပ်ပျော်ကျသွားရှောင်ရှားနှင့်၎င်းတို့၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့အားဖြင့်ပုလင်းထဲကနေနို့ရ
• အစားအသောက်အကြားဖလိုရိုက်ကိုထိပုတ်ပါရေကိုသောက်နှင့်အစာစားခြိဖို့ sugary အစားအစာများနှင့်အချိုရည်ကန့်သတ်ရန်
• 100% ကန့်သတ်ရန် သစ်သီးဖျော်ရည် နေ့ရက်တိုင်းပဲ 4 မှ 6 အောင်စဖို့နဲ့ကဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူအခြားအချိုရည်များကိုရှောင်ရှား
• တိုင်း 6 လတစ်ဦးသွားဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ဆက်လက်

ကလေးသူငယ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု လည်းခံတွင်းကျန်းမာရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပါးစပ်တွင်းဒဏ်ရာတားဆီးဖို့, AAP မိဘများ "ကားကိုဘေးကင်းလုံခြုံမှုအမတ်နေရာအသုံးပြုမှုကိုသေချာစေရန်, လမ်းလျှောက်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းက၏အဆင့်မှာအိမ်ထောင်စုပရိဘောဂ၏ချွန်ထက်ထောင့်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, ပါးစပ်ဒဏ်ရာများအတွက်လျှပ်စစ်ကြိုးအန္တရာယ်သတိထားရှိစေသတည်း။ " အဲဒီအကြံပြု တစ်ဦးကလေးသွားဆရာဝန်တစ်ဦးအစောပိုင်းခရီးစဉ်ကိုသင်တို့ကိုလည်းအရေးပေါ်ပါးစပ်တွင်းစိတ်ဒဏ်ရာအဘို့အဆင်သင့်တဲ့အစီအစဉ်ရှိသည်သေချာစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

10 -

ကလေးဘဝအဝလွန်ခြင်း

အပေါ်တစ်ဦး 1957 panel ကဆွေးနွေးမှုတွင် "ကလေးအလေ့အကျင့်အတွက်အဝလွန်ခြင်း" ဟုတက်ရောက်လာသူများကို "ဟုအဆိုပါမူကြိုနှစ်များတွင်အဝလွန်ခြင်းအတော်လေးဆန်းပါပဲ။ " ကြောင်းမှတ်ချက်ပြု ထိုသူတို့ကပင်လာသောအခါကျောင်းနှစ်တာကာလအတွင်းအနည်းငယ်ပိုလျှံအဆီပေါ်တွင်တင် "ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကလေးများ" သူတို့ထဲကအတော်များများ "တဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့အဝလွန်ခြင်းကိုဆုံးရှုံးနှင့်အတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကိန်းဂဏန်းများနှင့်အတူအဖြစ်ငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက်ပေါ်ပေါက်လာကြသည်။ " လိမ့်မည်ဟုမှတ်ချက်ပြု

တစ်ဦးကစာရေး 1950 ကတည်းကပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။

သူတို့တွင်ကလေးကအဝလွန်ခြင်းယခု "ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်ပစ္စုပ္ပန်စိုးရိမ်ရေမှတ်ကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ " သောကွောငျ့ဖွစျသညျ ဟုတ်ပါတယ်, နေ့ချင်းညချင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါဘူး။

အဆိုပါလမ်းကြောင်းသစ် reverse ကူညီဖို့ရန်, AAP ကြောင်းအကြံပြု:

• နှစ်အောက်နှင့်ကလေးငယ်များ 2 နှစ်အားလုံးကိုအတူတကွရှောင်ကြဉ်ရပါမည်မပို 2 ထက်နာရီနေ့ရက်တိုင်းနှင့်မျက်နှာပြင်အချိန်ဖြစ်သင့် - ကလေးအထူးကုမည်မျှအချိန်တစ်နေ့လျှင်လေးတွေ screen ကိုမီဒီယာနှင့်အတူဖြုန်းကိုမေး
• ကလေးတွေတီဗီအစုသို့မဟုတ်တားမြစ်ခြင်းမရှိသော, ရှိပါကကလေးအထူးကုမေးဖို့ unmonitored အင်တာနက် အိမ်တော်၌နှင့်ကလေး၏အိပ်ခန်းထဲမှာ - ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာတီဗီသို့မဟုတ်အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်မဖြစ်သင့်, ညအချိန်မျက်နှာပြင်မီဒီယာကန့်သတ်ဖြစ်သင့်နှင့်မိဘများ access ကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ် ( coview)
• ကလေးတွေကအနည်းဆုံး 60 မိနစ်ခန့်အသီးအသီးနေ့အဘို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ် - (ပျက်ပြင်ဆင်ထားသညဖြစ်သင့် အခမဲ့ကစား ,) ပျော်စရာနှင့်အတန်အသင့်ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများကို, ဒါပေမယ့်အားလုံးတပြိုင်နက်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး
• ကလေးတွေကျောင်းမှာနေ့စဉ် PE သင်တန်းတွေရှိတယ်
• ကလေးတွေရပ်နားအချိန်ရှိသည်
• မိဘများ "မြှင့်တင်ရန် ကျန်းမာစား ကဲ့သို့သောအာဟာရမုန်, ပူဇော်သက္ကာဘို့အားဖြင့်ပုံစံများ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှင့် အသီးအပွ , အနိမ့်အဆီနို့ထွက်အစားအစာများ နှင့် တပြင်လုံးကိုအစေ့ များနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာရွေးချယ်မှုမော်ဒယ်;; အစားအစာစားသုံးမှု၏ Self-စည်းမျဉ်းများတွင်သားသမီးရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုအားပေးမှုနဲ့ရွေးချယ်မှုအပေါ်သင့်လျော်သောကန့်သတ်ချိန်ညှိ"

ကလေးများလည်းသူတို့ရဲ့ BMI သူတို့လုပ်ပေးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပမာဏနှင့်သူတို့ Non-ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်သုံးဖြုန်းအချိန်ပမာဏကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့အပြင်, တစ်ဦးချင်းစီကိုကောင်းစွာကလေးကဆေးမှာကြံစည်မှုရှိသင့်ပါတယ်။

11 -

Screen ကိုကန့်သတ်ချိန်ညှိခြင်း

မိဘများမကြာခဏသူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုကြောင်းတိုင်ကြား လွန်းတီဗီကိုကြည့် ကာလပတ်လုံးသူတို့ကိုထိုကိရိယာများမှ ပို. ပို. လက်လှမ်းပေးခြင်းနှင့်ဖန်သားပြင်ရှေ့မှာသိပ်အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။

မျက်နှာပြင်ကန့်သတ် ပတ်သက်. AAP ရဲ့အကြံပြုချက်များဘာတွေလဲ? အပေါ်တစ်ဦး 2013 ခုနှစ်မူဝါဒကကြေညာချက်တွင် "သားသမီးတို့, ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်မီဒီယာ" ဟု AAP ကြောင်းအကြံပြု:

• 2 နှစ်အသက်အရွယ်ထက်လျော့နည်းမွေးကင်းစနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကဆိုမျက်နှာပြင်အချိန်ရှိခြင်းကနေစိတျဓာတျရပါမည်
• ကအနည်းဆုံး 2-အသက်နေသောကလေးများစုစုပေါင်းဖျော်ဖြေရေးဖန်သားပြင်အချိန်ထက်နည်း 1 မှ 2 နာရီနေ့ရက်တိုင်းကန့်သတ်ခံရ
• အီလက်ထရောနစ်တဲ့ TV set ကို, အိုင်ပက်အပါအဝင်ကိရိယာ, ကွန်ပျူတာ, ဒါမှမဟုတ်စသည်တို့ကိုဗီဒီယိုဂိမ်း console က (, Xbox, Play Station, ဒါမှမဟုတ် Wii), ကလေးတစ်ဦးရဲ့အိပ်ခန်းထဲကထားရှိမည်ရပါမည်နှင့်အစားအစာများကာလအတွင်းသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်အပြီးမသုံးသင့်ပေ
• မိဘများသင့်ပါတယ် စောင့်ကြည့် သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာကစားနေကြတယ်ဆိုတာကို

ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအိမ်မှာမျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်အလုပ်လုပ်အဖြစ်ဖြစ်ချင်တော့, ကလေးတွေကျောင်းမှာ ပို. ပို. မျက်နှာပြင်အချိန်ရတဲ့ခံရဖို့ပုံရသည်။ ဘယ်လောက်မျက်နှာပြင်အချိန်သင့်ရဲ့ကလေးတွေကျောင်းမှာရပါသလဲ? သူတို့ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာဘာလုပ်နေကြတာလဲ

အဆိုပါ AAP ကိုလည်းထောက်ခံပါတယ်:

• ကလေးတွေမှအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့် junk အစားအစာကြော်ငြာကန့်သတ်ရန်ခိုင်မာတဲ့စည်းမျဉ်းများ
• တီဗီပေါ်တွင်အရက်၏ကြော်ငြာပိတ်ပင်မယ်လို့ဥပဒေသစ်များ
• ရုပ်ရှင်မီးခိုး-အခမဲ့အောင်
• ထိုကဲ့သို့သောအကြမ်းဖက်မှုနှင့်စပျစ်ရည်သောက်သူကိုဇာတ်ကောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးအဖြစ်, prosocial မီဒီယာအကြောင်းအရာပူးတွဲတင်ပြထားခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်နိုငျသောအကြောင်းအရာအသေးအဖွဲ

သင့်မိသားစုမီဒီယာအစားအသောက်များတွင်လိုအပ်ပါသလား?

12 -

Broncholitis နှင့်ယူသွားခြင်း

မိဘမြားစှာ bronchiolitis နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မဟုတ်ပေမယ့်သူတို့ယူသွားခြင်း, လေ့ကဖြစ်ပေါ်စေသည်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းကြပါဘူး။

ဘုံအအေးတစ်ဦးအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မတူဘဲ, bronchiolitis တစ်ဦးအနိမ့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသာမန်ပုံမှန်အားနှောင်းပိုင်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်အစောပိုင်းနွေဦး၌, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ syncytial ဗိုင်းရပ် (ယူသွားခြင်း) နှင့်အခြားဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။

အလားတူပင်အအေးမိရန်, bronchiolitis နှင့်အတူကလေးများတစ်ဦးနှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းရှိနိုင်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ထို့နောက်လည်းခဲအသက်ရှူနှင့်အသက်ရှူကြပ်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုလအရွယ်များမှာသူတို့သည်အထူးသဖြင့်, တစ်ခါတစ်ရံဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ် bronchiolitis နှင့်အတူမွေးကင်းစမှဦးဆောင်သောထိုနိမ့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။

ယူသွားခြင်းနှင့် bronchiolitis မိဘများအများကြီးတွှေဟန်ပေမယ့်ကအမြင့်ဆုံးစွန့်စားမှုအုပ်စု, မွေးကင်းစကလေးများနှင့်အငယ်မွေးကင်းစအတွက်, ကိုယ့် 3% ဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ်တက်အဆုံးသတ်ဆိုတာကိုသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ နှင့်ဆေးရုံနှုန်းထားများအဟောင်းတွေမွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များအဘို့အများကြီးနိမ့်ဖြစ်ကြသည်။

သင့်ကလေး bronchiolitis ရမလျှင်, AAP ကြောင်းအပါအဝင်ကလေးအထူးကု၏နိုဝင်ဘာလ 2014 ခုနှစ်စာစောင်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်ကြောင်းအချို့အကြံပြုချက်များ, ရှိပါတယ်:

• bronchiolitis နှင့်အတူအများစုကကလေးတွေပုံမှန်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများသို့မဟုတ် xrays မလိုအပ်ပါဘူး။ Bronchiolitis များသောအားဖြင့်ကလေး၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏သမိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲတွင်အပေါ်အခြေခံပြီးရောဂါရပါမည်။ ကလေးတစ်ဦးယူသွားခြင်းရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ဖို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စမ်းသပ်ခြင်းလည်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။
• Albuterol bronchiolitis များအတွက်အကြံပြုကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်များ bronchiolitis နှင့်အတူကလေးတွေအတွက် albuterol အသက်ရှူကုသမှုကြိုးစားကြဖို့အသုံးပြု, သူတို့ဆက်ပြီးထို့နောက်ကိုကူညီသလိုပဲလျှင်။ ဤသည် albuterol ရုံးတင်စစ်ဆေးမရှိတော့အကြံပြုသို့မဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်ဖို့ထင်နေသည်။
• အကြံပြုကြသည်မဟုတ်သောအခြားကုသမှု epinephrine, nebulized hypertonic ဆား (ထိုသူငယ်ဆေးရုံတင်ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်), steroids, ရင်ဘတ် physiotherapy (CPT), အောက်စီဂျင် Saturation 90% အထက်လျှင်, သို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သွေးခုန်နှုန်း oximetry ပါဝင်သည်။

အသစ်အကြံပြုချက်များကိုလည်း Synagis, အချိန်မတန်မီကလေးအတွက်ယူသွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ရန်ကူညီနိုငျသောလစဉ်ဆေးထိုးသုံးပြီးများအတွက်အကြံပြုချက်များပြောင်းလဲသွားတယ်။ ဒါဟာအခုသူတို့မှာလည်းနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါရှိတယ်မဟုတ်လျှင် Synagis သာ, 29 ရက်သတ္တပတ်မတိုင်မီမွေးဖွားခဲ့သူကိုကလေးငယ်အတွက်အသုံးပြုကြောင်းအကြံပြုသည်။

13 -

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမိခင်များအဘို့အအိုင်အိုဒင်း

2014 ရေးမူဝါဒကြေညာချက်ထဲမှာ "အိုင်အိုဒင်း Deficiency, ညစ်ညမ်းစေသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်သိုင်းရွိုက်: တစ်ခုဟောငျးပြဿနာအပေါ်နယူးပြန်ကြားရေး" ဟု AAP ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အကြံပြု နို့တိုက် အမြိုးသမီးမြား:

• လုံလောက်သော iodide တို့နှင့်အတူတစ်ဦးဖြည့်စွက်ယူ - iodide တို့၏အနည်းဆုံး 150 μg
• သောက်ရေအတွက်ပိုလျှံနိုက်ထရိတ် (ကောင်းစွာရေနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်) နှင့်စတာတွေဆလရီ, ဆလတ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥ, beets အပါအဝင်များပြားလွန်းမြင့်မားသောနိုက်ထရိတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (များစွာကို leafy နှင့်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်), ထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှား
• တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးဆေးလိပ်နှင့်ရှောင်ရှားမရသဖြင့် thiocyanate ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပမာဏမစား, အထူးသဖြင့်လာသောအခါကုန်ကြမ်း, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဉဝါ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်အညွှန့်, စတာတွေအပါအဝင်
• iodized စားပွဲပေါ်မှာဆားကိုသုံးပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိစ္စကိုသတိထားဖြစ်သင့်သော်လည်း, AAP "ဒီသတင်းရင်းမြစ်စိုးရိမ်စရာဖြစ်ရန်အတွက်အနည်းငယ်အလုံအလောက် cruciferous, leafy, ဒါမှမဟုတ်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးကြသည်။ " အဲဒီပြည်နယ်မ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိစားပွဲပေါ်မှာဆားရှည်လျား (1924 ကတည်းက) အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူခိုင်ခံ့သောခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းများစွာသောလူသင်ယူဖို့အံ့အားသင့်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ပင်လယ်ဆားအများဆုံးအမှတ်တံဆိပ် (အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူခိုင်ခံ့သော) iodized ကြသည်မဟုတ်
• kosher ဆား iodized မဟုတ်ပါ
• လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများပုံမှန်အား noniodized ဆားနှင့်အတူထားကြပါတယ်
• စားပွဲပေါ်မှာဆားနိုင်ငံအားလုံး, etc နို့, သကြား, ပင်ချက်ပြုတ်ရေနံ, ပုံမှန်အစား iodized စေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်အထူးသဖြင့်ဥရောပ, အတွက်အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူခိုင်ခံ့သောမဟုတ်ပါ

အရေးအကြီးဆုံးကတော့အနည်းငယ်အစားအစာများကိုသဘာဝကျကျအိုင်အိုဒင်း၏ကောင်းသောသတင်းရင်းမြစ်သော်လည်း, ပင်လယ်စာ, ဂဏန်းကွက်များနှင့်ပင်လယ်ရေညှိများပါဝင်သည်စခွေငျးငှါစိတ်ကိုထား။ အစားအစာများ၏အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာပင်လယ်ရေနှင့်မြေဆီလွှာ၏အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာကွဲပြားခြားနားသောနေရာကွဲပြားခြားနားသည်အဖြစ်သူတို့သျောဖမ်းမိသို့မဟုတ်စိုက်ပျိုးရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကြီးမားဆုံးအစားအစာအရင်းအမြစ်များကိုပုံမှန်အားဖြင့်တိုက်ရိုက်အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူခိုင်ခံ့သောဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ် iodized တိရိစ္ဆာန် (အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ) ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်သောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။

အမေရိကန်သိုင်းရွိုက်အသင်းမှလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေလုံလောက်သော iodide တို့နှင့်အတူတစ်ဦးဖြည့်စွက်ယူကြောင်းအကြံပြုသည်။

14 -

ကျန်းမာသောအရိုးများအတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D ကို

သင့်ရဲ့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့လူကြီးအတွက်ကျန်းမာသွေ့ခြောက်သောအရိုးတည်ဆောက်ရန်လုပ်ဆောင်နေပါသလား?

သူတို့အစားအစာအလုံအလောက်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကို get ပါသလား

သူတို့အလေးချိန်-ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများများများလုပ်ပေးပါသလား

သူတို့ဆိုနာတာရှည်ရောဂါအခြေအနေများရှိသည်သို့မဟုတ်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်လျှော့အရိုးထုထည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းဆိုဆေးဝါးများယူပါသလား

"ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်အရိုးကျန်းမာရေးအားပြုပြင်ခြင်း," 2014 ခုနှစ် AAP လက်တွေ့အစီရင်ခံစာကြောင်းကလေးအထူးကုအကြံပြု:

• သင့်ရဲ့ကလေးတွေ, အစားအစာ (နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် nondairy သတင်းရင်းမြစ်) သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှအလုံအလောက်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကိုရတဲ့အလွန်အကျွံဆိုဒါမသောက်နှင့်မလုံလောက်ပါ, အထူးသဖြင့် 3 နှစ်ကမှာလေ့ကျင့်ခန်း, 9 နှစ်နှင့်, ဆယ်ကျော်သက်ကောင်းစွာကလေးကလည်ပတ်မှုလာပြီဖြစ်ကြောင်းရှိမရှိမေးကြည့်ပါ။
• နေ့ရက်တိုင်းဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်စားသောက်ဖွယ်ရာများအလုံအလောက်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကိုရဖို့လေးတွေအားပေးပါ။
• စသည်တို့ကိုအလေးချိန်-bearing running အပါအဝင်လှုပ်ရှားမှုများ, ခုန်များနှင့်ကခုန်, တွင်ပါဝင်ရန်လေးတွေအားပေးပါ

• ပုံမှန်အားလုံးကျန်းမာသားသမီးများ၏ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးမထားပါနဲ့။

သင့်ရဲ့ကလေးတွေကြိုက်နှစ်သက်ကြဘူးသို့မဟုတ်နို့ကိုမသောက်နိုင်လျှင်, သင်သည်သင်၏လေးတွေကျန်းမာသွေ့ခြောက်သောအရိုးတည်ဆောက်ကူညီဖို့စဉ်းစားပါနိုငျသောကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကိုတခြားကောင်းသောသတင်းရင်းမြစ်များများရှိပါတယ်။ "အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရိုးထုထည်၏ 60% အထိခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40% ကိုဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်းနီးပါးရှိပါသည်ဖြစ်ပါတယ်" ဟုကတည်းကထိုသို့ရှည်လျားလွန်းကိုချွတ်ပယ်ဖို့တစ်ခုခုမဟုတ်ပါ။

15 -

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးကလေးသူငယ်များများအတွက်ဗီတာမင် D ကို

"နို့တိုက်နှင့်လူ့နို့နို့စို့ကလေးများအတွက်စံတန်ဖိုးစံချိန်စံညွှန်းများဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်
: နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အစာအာဟာရ, "သူတို့ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်မူဝါဒကကြေညာချက်ထဲမှာ AAP (2012 အပေါ်" "မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှုကြောင့်အရေးကြီးသောကြောင်းဖော်ပြထား

အားလုံး breastfed မွေးကင်းစပုံမှန်ဆေးရုံဆင်းမှစသောဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးပါးစပ်ဖြည့်စွက်, တစ်နေ့လျှင် 400 ဦးကိုလက်ခံရရှိသင့်ပါတယ်။

ဤသည်မကြာမီကပြဿနာပိုဖြစ်လာသည့်ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခြင်းနှင့် rickets ၏မြင့်တက်ဖြစ်ပွားမှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည် "ဘဝပုံစံကိုအပြောင်းအလဲစားဆင်ယင်မှုအလေ့အထများနှင့်လိမ်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းမှအလယ်တန်းလျော့နည်းသွားနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ "

ဒါဟာ 2008 AAP မူဝါဒကကြေညာချက်သကဲ့သို့, သော်လည်းအမှန်တကယ်သစ်တစ်ခုထောက်ခံချက်မဟုတျပါဘူး "Rickets နှင့်ကလေးင, ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့၏ကာကွယ်တားဆီးရေး" ဟုအဆိုပါအတူတူပါပဲ said:

Breastfed နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း breastfed မွေးကင်းစအသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးအရက်အနည်းငယ်အတွင်းစတင်ဗီတာမင် D ကို 400 IU သည် / နေ့နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းရပါမည်။

အကြောင်း, တစ်ဦး 2003 သည့်မူဝါဒကြေညာချက်ရှေ့တော်၌, "Rickets နှင့်ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့၏ကာကွယ်တားဆီးရေး: ဗီတာမင် D ကိုစားသုံးမှုများအတွက်နယူးလမ်းညွှန်ချက်များ," တစ်နေ့လျှင်ဗီတာမင် D ကို 200 IU ကိုအကြံပြုခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်ပဲ breastfed ကလေးငယ်သို့မဟုတ်ပင်ရုံကလေးမကသို့မဟုတ်ဗီတာမင် D လိုအပျသူကိုသတိပြုပါ

Nonbreastfed ကလေး, ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အားလုံးလည်းဗီတာမင် D ကိုလိုအပ်ပါတယ်။

ဤရွေ့ကားမွေးကင်းစနှင့်အထက်ကလေးတွေမျှော်လင့် D ကိုနို့ခိုင်ခံ့သောပုံသေနည်းများနှင့်ဗီတာမင်များအပါအဝင်သော်လည်းသတင်းရပ်ကွက်များခိုင်ခံ့သောကတခြားဗီတာမင် D ကိုမှမိမိတို့ဗီတာမင် D ကိုရလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကိစ္စကို breastmilk ဗီတာမင်ဃ၏အကောင်းတစ်ဦးအရင်းအမြစ်မဟုတ်ပါဘူးရုံဖြစ်ပါတယ်

မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များနို့ဘို့ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်ပါဝင်သည်မယ်:

• Enfamil D-Vi-Sol
• ကလေး D ကိုပေါက်

အများကြီးပိုမိုမြင့်မားပြင်းအားကိုလည်းရောင်းချကြောင်းစိတ်တွင်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း, တစ်စက်နှုန်း 400IU တစ်အာရုံစူးစိုက်မှုမှာအရည်ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်ရှာဖွေပါ။

16 -

ဖြေားလှီးအပေါ် AAP အကြံပြုချက်များ

ပေါ် AAP ရဲ့အနေအထားကို အရေဖျားလှီး နှစ်ပေါင်းများစွာအတော်လေးနည်းနည်းပြောင်းလဲထားပါတယ်:

• ထဲမှာအရေဖျားလှီးဘို့အဘယ်သူမျှမခိုင်လုံသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများရှိပါသည် မွေးကင်းစကလေးများကာလ ။ (1971)
• မွေးကင်းစ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရေဖျားလှီးဘို့အဘယ်သူမျှမအကြွင်းမဲ့အာဏာဆေးဘက်အရိပ်အယောင်ရှိပါသည်။ (1975)
• မွေးကင်းစအရေဖျားလှီးအလားအလာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အားသာချက်အဖြစ်အားနည်းချက်များနှင့်အန္တရာယ်များပါတယ်။ အရေဖျားလှီးထည့်သွင်းစဉ်းစားလျက်ရှိသည်သောအခါ, အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အန္တရာယ်များမိဘမှရှင်းပြပြီးရရှိသောသဘောတူညီချက်အကြောင်းကြားရပါမည်။ (1989)
• တည်ဆဲသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားမွေးကင်းစအထီးအရေဖျားလှီး၏အလားအလာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်ပြ; သို့သော်ဤဒေတာကိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မွေးကင်းစကလေးများအရေဖျားလှီးအကြံပြုဖို့လုံလောက်သောမရှိကြပေ။ အဲဒီမှာအလားအလာအကျိုးကျေးဇူးနဲ့အန္တရာယ်များဖြစ်ကြသေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကလေး၏လက်ရှိသုခချမ်းသာဖို့မရှိမဖြစ်မဟုတ်သောအခြေအနေများတွင်မိဘများကသူငယ်၏အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားတှငျအဘယျဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ပါတယ်။ (1999)
• လက်ရှိအထောက်အထားအကဲဖြတ်မွေးကင်းစအထီးအရေဖျားလှီး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအန္တရာယ်များထင်ရှားသောနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုကရှေးခယျြသူမိသားစုများအဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှဝင်ရောက်ခွင့်ကိုအပြစ်လွတ်ကြောင်းကိုဖော်ပြသည်။ ဖော်ထုတ်တိကျတဲ့အကြိုးခံစားခှငျ့ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးကာကွယ်တားဆီးရေး, penile ကင်ဆာ, နှငျ့အခြို့၏ဂီယာပါဝင်သည် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှု ဟာ HIV အပါအဝင်။ (2012)

သို့တိုင်ပင်၎င်းတို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဖြေားလှီးပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်ထဲမှာ, AAP ကိုလည်းများသောအားဖြင့်ကောင်းစွာခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောပြဿနာများနှင့်အတူသည်းခံပင်သော်လည်း "ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပေါင်းတို့, အထီးမွေးကင်းစကလေးအဘို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရေဖျားလှီးအကြံပြုဖို့လုံလောက်တဲ့အကြီးမဟုတ်" ကြောင်းဖော်ပြသည်။

သူတို့က "လူ့ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘာသာရေး၏အခြေအနေတွင်ဆေးပညာဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်တွေအလေးချိန်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုမှမိဘများတိုက်တွန်း ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့အလေ့အကျင့် ။ "

နှင့်သင်တန်း၏, ထို AAP "အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းအမျိုးအစားအားလုံးကိုဆန့်ကျင်။ "

17 -

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

သင့်ရဲ့ကလေးတွေအတွက်လုံလောက်သောအစာကိုစားပါနဲ့ အသီးအပွ နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အသီးအသီးနေ့က?

သင်ပင်သူတို့အစာစားခြင်းခံရဖို့ထင်နေကြတယ်မည်မျှသိကြပါသလား?

ယေဘုယျအားအလုံအလောက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရစေခြင်းငှါ, AAP သင် MyPlate အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာနှင့်သင့်ပန်းကန်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်ဝက်စေအကြံပြုသည်။

ပိုများသောအထူးသ, သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အထိပေါ် မူတည်. လေးတွေအကြောင်းကိုအစာကိုစားသင့်ပါတယ်:

• သူတို့ 2-3 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါအသီး၏ 1 ခွက်
• သူတို့ 4-8 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါအသီး 1 1/2 1 ခွက်
• သူတို့ 9-13 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါအသီး 1 1/2 ခွက်
• သူတို့ 14-18 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါအသီး 2 ခွက် (ယောက်ျားလေးများ) 1 1/2 ခွက် (မိန်းကလေးများ)

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များဆင်တူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကလေးတွေကိုစားသင့်ကြောင်းပါဝင်သည်:

• သူတို့ 2-3 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 1 ခွက်
• သူတို့ 4-8 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 1/2 ခွက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 2 1/2 ခွက် (ယောက်ျားလေးများ) မှ 2 ခွက် (မိန်းကလေးတွေ) သူတို့ 9-13 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါ
• သူတို့ 14-18 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 3 ခွက် (ယောက်ျားလေးများ) မှ 2 1/2 ခွက် (မိန်းကလေးများ)

ဒါဟာကလေးတွေဆလရီ, သခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီးနဲ့တူမှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အနီနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပဲနှင့်ပဲစေ့တွေဟာ starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပါအဝင်, အပတ်တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမျိုးအစားများကိုအမျိုးမျိုးကိုစားမည်အကြောင်းလည်းအရေးကြီးပါသည်။

18 -

ကလေးများနှင့်သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်

မိဘမြားစှာဖြစ်ကောင်းသူတို့ရဲ့ကလေးတွေအများကြီးရသည်ဟုမထင်ကြဘူး ဖိန်း ... သူတို့သားအပေါငျးစဉ်းစားသည်အထိ ဖိန်းအချိုရည် : ကဲ့သို့သောသူတို့ရတဲ့ခံရစေခြင်းငှါ,

• ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်
• ဖိန်းဆိုဒါ - သူတို့ထိုကဲ့သို့သော Root ဘီယာ, Sprite, 7-Up ကိုသို့မဟုတ်ဂျင်း Ale အဖြစ်ဖိန်း-အခမဲ့အချိုရည်, လာပြီဖြစ်ကြောင်းမဟုတ်လျှင်ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ ဆိုဒါ ဖွယ်ရှိဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သည်
• အချိုရည် စသည်တို့ကို Red Bull, Monster နှင့် Rockstar, -
• တစ်ဦး caramel Frappuccino သို့မဟုတ် Starbucks ကအခြားကော်ဖီသောက်

အဆိုပါ AAP ဖိန်းဓာတ်၏အစားအသောက်စားသုံးမှုကြောင့်အကြံပေးအဖြစ်ကသငျသညျကံဆိုးတည်းဟူသောစိတ်ကူးကြောင်းကိုသင်၏ကလေးတွေကိုပိုပြီးဖိန်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းဖွယ်ရှိသည် "လူအပေါင်းတို့သည်သားသမီးတို့အဘို့စိတျဓာတျရပါမည်။ "

အပေါ်သူတို့ရဲ့လက်တွေ့အစီရင်ခံစာထဲမှာ "ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းများအတွက်အားကစားအချိုရည်နှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်: သူတို့ကသင့်လျော် Are ?," ဟု AAP အထူးစွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည် "ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သင့်လျော်သောမဟုတျပါနဲ့ကျွမ်းလောင်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်။ " သတိပေး

19 -

အားကစားအချိုရည်နှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်

သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုဖွယ်ရှိနေ့စဉ်အားကစားသို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကစားသင့်ရဲ့ကလေးတွေထဲကအလိုလားကတည်းကသင်မှန်, အားကစားအချိုရည်အဆင်ပြေနေကြသည်ထင်မလဲ

Nope ။

အားကစားအချိုရည်, ၎င်းတို့၏အပို carbs နှင့်ကယ်လိုရီနှင့်အတူလွန်းမကြာခဏအလွဲသုံးစားနေကြသည်။

တစ်ဦးက 2011 မှာလက်တွေ့အစီရင်ခံစာ, "အားကစားအချိုရည်များနှင့်ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းများအတွက်စွမ်းအင်အချိုရည်: သူတို့ကသင့်လျော် Are ?," သူတို့မှကျန်းမာအခြားရွေးချယ်စရာမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုဤသို့ဖော်ပြသည် ဆိုဒါ နှင့် Non-ကျန်းမာသန်စွမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ပြီးနောက်မလိုအပ်လျက်ရှိသည်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်, သူတို့ကဖိန်းဓာတ်ရှိစဉ်ကတည်းက, "အလားအလာကျန်းမာရေးအန္တရာယ်" ရှိသည်နှင့်ကလေးများသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်များက "ကိုလောင်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်" ။

အစား, အနိမ့်အဆီ၎င်းတို့၏အကြံပြုနေ့စဉ်ပမာဏပြီးနောက် နို့ , ရေ "ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့၏ကျောင်းအုပ်ကြီးရင်းမြစ်။ " ဖြစ်သင့်

အားကစားအချိုရည် "ယှဉ်ပြိုင်ခံနိုင်ရည်, ထပ်ခါတလဲလဲ-ရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းအားကစား," တွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ပေမယ့်ပါဝင်ပတ်သက်အများဆုံးလေးတွေနေစရာအရပ်ကိုရှိစေခြင်းငှါ "လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု," ရေဖွယ်ရှိပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

20 -

ကလေးဘဝအတွက် Lipid စစ်ဆေးခြင်း

အဆိုပါ "အဟောင်းများကိုကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အမျိုးအစား 2 များတွင်ဆီးချိုရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲတိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်အတူငယ်စဉ်ကလေးဘဝအဝလွန်၏လက်ရှိကပ်ရောဂါ" 2008 သည့်အခါများတွင် "ကလေးဘဝအတွက် Lipid စစ်ဆေးခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး" ကိုသစ်ကိုချဉ်းကပ်မှုယူနိုင်ရန် AAP ဦးဆောင် သူတို့အကြံပြုဖို့စတင်ခဲ့:

• မြင့်မားသောစွန့်စားမှုကလေးတွေပြုသောအမှုတစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်း lipid ပရိုဖိုင်းရှိ "အသက် 2 နှစ်အကြာတွင်ပေမယ့်နောက်မအသက် 10 နှစ်ထက်မ။ "

2011 ခုနှစ်အားဖြင့်, အ AAP အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ "ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အန္တရာယ်လျှော့ချရေးတို့အတွက်ပေါင်းစည်းလမ်းညွှန်ချက်များအပေါ်အဆိုပါကျွမ်းကျင်သူ Panel ကိုအစီရင်ခံစာ" ဟုအဆိုပါထောက်ခံခဲ့ကြောင်း, ကြှနျုပျတို့အသစ်သောအကြံပြုချက်များရှိခဲ့:

• 11 နှစ်အသက်အရွယ် 9 နဲ့ 17 မှ 21 နှစ်အကြားအမြင့်ဆုံးလက်စထရောအဘို့အတစ်လောကလုံး lipid စိစစ်
• သူတို့မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာမှန်လျှင် 2 မှ 8 နှစ်တာ၏အသက်အရွယ်အကြားသားသမီးတို့အဘို့အစာရှောင်ခြင်း lipid ပရိုဖိုင်းကိုပစ်မှတ်ထား

ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်မှာဖြစ်တယျဆိုတာဘာကိုဆိုလိုသလဲ

မြင့်မားသောစွန့်စားမှုလေးတွေငှါ:

• မြင့်မားသောလက်စထရော (240 ထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်စုစုပေါင်းလက်စထရော) နှင့်အတူမိဘတစ်ဦးရှိ
• , BMI များအတွက် 95 ရာခိုင်နှုန်းကျော်ဖြစ်ဆီးချို, သွေးတိုး, ဒါမှမဟုတ်မီးခိုးစီးကရက်များ
• သူတို့အသက် 65 နှစ် 55 နှစ်က (ယောက်ျား) ခဲ့ကြသည်မတိုင်မီ (stent / angioplasty / မိဘတစ်ဦး, ဘိုးဘွား, အဒေါ် / ဦးလေး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး myocardial infarction ခဲ့သူတစ်ဦးချင်း, angina, လေဖြတ်, နှင့် / သို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောလမ်းလွှဲအဂတိလိုက်စားမှု (CABG) ရှိ အမျိုးသမီး) အဟောင်းကို

21 -

လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးမကူးစက် (အက်စ်တီအိုင်) အတွက်စစ်ဆေးခြင်း

အဆိုပါ AAP ကနေတစ်ဦးကဇူလိုင်လ 2014 သည့်မူဝါဒကြေညာချက် "ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်လူငယ်လူကြီးများအတွက် Nonviral လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးမကူးစက်ဘို့အစစ်ဆေးခြင်း," လိင်တက်ကြွဆယ်ကျော်သက်နှစ်စဉ်အဘို့စမ်းသပ်ခဲ့ကြကြောင်းအကြံပြု:

• ကလျမီဒီရာနှင့် gonorrhea - အားလုံးလိင်တက်ကြွအမျိုးသမီး (25 အသက်နှစ်နှင့်နှစ်အောက်) နှင့်ယောက်ျားလေး (MSM) နဲ့လိင်ရှိသည်သောယောက်ျား
• trichomoniasis - ထိုသို့သောမျိုးစုံမိတ်ဖက်သို့မဟုတ်အက်စ်တီအိုင်တစ်သမိုင်းရှိခြင်းအဖြစ်မြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှုနေသောအမျိုးသမီး,
• တစ်ဦးအပိုဆောင်းစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူသာမြင့်သောစွန့်စားမှု (အမျိုးသမီးနှင့်ယောက်ျားပေါင်း) လျှင်များသောအားဖြင့်တစ်ဦး RPR သို့မဟုတ် VDRL စမ်းသပ်မှုလည်းပါဝင်သည်, အပြုသဘောရောဂါအတည်ပြုလျှင် - - syphylis ပုံမှန်အားဖြင့် TP-PA ဆိုပြီးစမ်းသပ်။

ဤစမ်းသပ်ချက်သို့မဟုတ်စိစစ်ရေးကို CDC ကနေ STD နှင့် HIV စိစစ်ဘို့ထောက်ခံချက်နှင့်အညီဖြစ်ပြီးကူညီပေးနိုင်ပါသည် "ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆက်ဆံပါကု သ. ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ, အခြားသူများအားကူးစက်ခြင်းလျှော့ချဖို့, ရေရှည်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် minimize, အခြားထိတွေ့နဲ့အလားအလာကူးစက်တစ်ဦးချင်းစီကိုသိရှိနိုင်ဖို့ နှင့်ရပ်ရွာထဲတွင်ရောဂါကူးစက်မှု၏ပျံ့နှံ့မှုလျော့ကျသွားသည်။ "

ဤရွေ့ကားအက်စ်တီအိုင်အထူးသဖြင့်ကလျမီဒီရာ, ဘုံဖြစ်ကြပြီးတခါတရံတွင်မဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေမပါဘဲဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

မူဝါဒကြေညာချက်ကိုလည်းကလျမီဒီရာ, gonorrhea, ဒါမှမဟုတ် trichomoniasis နှင့်အတူကူးစက်နေကြတဲ့သူတွေကို 3 လအတွင်း retested စေအကြံပြုသည်။

အဆိုပါ AAP လည်းဖြစ်စေ (2011 ကတည်းက) အကြံပြုထားပါတယ်:

• အသက် 16 မှ 18 နှစ်အနေဖြင့်အားလုံးဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က HIV စိစစ်
• အားလုံးလိင်တက်ကြွဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က HIV စိစစ်ရပ်ရွာထဲတွင် HIV ပိုးပျံ့နှံ့နိမ့်သည်ဆိုပါက
• မြင့်မားသောအန္တရာယ်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်နှစ်စဉ် HIV ပိုးစိစစ်

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်လိင်တက်ကြွဖြစ်ပါသလား

သူတို့တစ်တွေလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်ဘို့အပြခံခဲ့ရဖူးသလော