အားလုံးသင့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးအကြောင်း

by Donna Murray RN, BSN; Meredith ရှုရမြို့, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အဘယ်အရာကိုနို့ထုတ်လုပ်မှုထင်သလောက်နှင့်မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရန်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောင်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ် ရင်သားနို့ ။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးသောအညာဘက်အပြီး, သင်သာအောင်ပါလိမ့်မယ် colostrum ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ (တစ်အောင်စထက်အနည်းငယ်ပို) ။ သင့်ရဲ့မိခင်နို့ဖို့ colostrum ကနေပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်အဖြစ်ထို့နောက်ပေးပို့ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အတွင်း ကူးေူပာင်းမြဆိုင်ရာနို့ , သင်သည်သင်၏ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ပဉ်စမနေ့ခြင်းအားဖြင့်, များစွာသောမိန်းမတစ်ဦးကို 24 နာရီကြာကာလအတွင်းမိခင်နို့၏ 16 ကျော်အောင်စ (500 MLS) လုပ်နေပါတယ်။

ထိုအရပ်မှ, ရင်သားနို့ထုတ်လုပ်မှုသင့်ရဲ့ကလေးကြီးထွားလာနှင့်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်တဖြည်းဖြည်းတက်သွားနေဆဲဖြစ်သည်။

သင်ကလုံလောက်ရင်သားနို့ Make ကြမည်နည်း

များစွာသောမိန်းမသူတို့ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးစိုးရိမ်ခြင်းနှင့်မလုံလောက်ပါကရင်သားနို့အောင်ပေမယ့်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးမလိုအပ်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ကလေးများအတွက်မိခင်နို့၏ကျန်းမာထောက်ပံ့ရေးဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ မိခင်တစ်ဦးဟာအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးများမသောအခါ, ကြောင့်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရဲ့ ဆင်းရဲသားတံခါးကျင် သို့မဟုတ်မထက်အလုံအလောက်နို့ စစ်မှန်သောအနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးပြဿနာ ။

သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်မိခင်နို့တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ထောက်ပံ့ရေးတည်ဆောက်ရန်သင့်အားသင့်:

သင့်ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးအနိမျ့ Is အကယ်. ပြောပြပါလုပ်နည်း

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပေါ် latching လျှင် နှငျ့သငျနေတဲ့ နို့ သီးအနှစျခုမှသုံးနာရီ, သငျသညျအလုံအလောက်နို့စေနိုင်မည်ဖြစ်သင့်သည်။

ဒါပေမယ့်အချို့ကိုသင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကတစ်ဦးအနိမ့်ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးရန်သင့်အားသတိပေးလိမ့်မည်ဟုဤနိမိတ်လက္ခဏာကိုရှာဖွေ:

သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမှာထက်ပို 45 မိနစ်နို့ဖြစ်ပါတယ်။
သူ breastfeeds ပြီးနောက်သင့်ကလေးနေဆဲဆာလောင်မွတ်သိပ်ပုံရသည်။
သူကနို့စို့ရဲ့အဖြစ်သင့်ကလေးမျိုချနားမထောင်ကြဘူး။
သင်၏ရင်သားတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးမပြုမီအပြည့်အဝမခံစားရဘူး။

သင်၏ရင်သားနို့တိုက်ပြီးနောက်ပျော့ပြောင်းပြီးနည်းအပြည့်အဝမခံစားရဘူး။
သင့်ရဲ့ကလေးရှိခြင်းမဟုတ်ပါ ကအနည်းဆုံးခြောက်လစိုစွတ်သောအနှီးတစ်ရက် ပဉ်စမနေ့အပြီး။
သင့်ရဲ့အနညျးငယျတစျဦး အလေးချိန်ရရှိမှုသည်မဟုတ် ။

သင်သည်သင်၏ယုံကြည်ပါက မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးနိမ့်သည် နှင့်သင်ဤနိမိတ်လက္ခဏာမဆိုသတိထားမိသင့်ဆရာဝန်နှင့်သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။ ပြဿနာလည်းမရှိလျှင်, ပိုမြန်သင်နှင့်ဆရာဝန်များကခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်, ပိုမိုမြန်ဆန်သင်က fix နှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကိုပြန်နို့ရနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလား?

သင့်ရဲ့မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုဤမျှလောက်များစွာသောအမှုအရာရှိပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု , သင့်ရဲ့ကာလ အသစ်တစ်ခုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ပဋိသန္ဓေတားဆေး , ဖိန်း , ဆေးလိပ်သောက် , အရက်မသောက် , နှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအားလုံးသင်အောင်နေနို့၏ပမာဏအတွက်တစ်စက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်, သငျသညျဆိုပါက သင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကျဆင်းခြင်းသတိထားမိ , သင်ကပံ့ပိုးစေခြင်းငှါလတ်တလောပြောင်းလဲမှုကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်လျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်အသက်တာ၌ပေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုကြည့်ယူပါ။

Pacifiers, ဖော်မြူလာနှင့်နောက်ဆက်တွဲ feed

ကွာနို့တိုက်ထဲကနေကြာတစုံတခုကိုမျှသင်၏ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဆေးရုံတှငျသငျ့ကလေးဖော်မြူလာကိုပေးလျှင်သင်စိုးရိမ်နေပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူအတွက်လုံလောက်သောနို့ရတဲ့မ, ဒါမှမဟုတ်သင်ညအချိန်တွင်မအိပ်နိုင်အောင်ဆေးရုံဝန်ထမ်းများပျိုးခင်းအတွက်သူ့ကိုတစ်ပုလင်းပေးပါ, အဲဒါကိုကအများကြီးပိုခက်စေနိုင်ကြောင်းပါစေ ရ အကောင်းတစ်ဦးက start မှပယ်နို့ ။

ဒါဟာ pacifier များအတွက်တူညီရဲ့ ။ နို့တိုက်၏ပထမဦးဆုံးလေးခုခြောက်လမှရက်သတ္တပတ်မှာ, လုံးဝ pacifier နှင့်ပုလင်းနှစ်ဦးစလုံးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သူကပြသထားတယ်အခါတိုင်းအစား, ရင်ပတ်ကိုမှသင့်ကလေးကိုဝတ် ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အရိပ်လက္ခဏာ ။ နို့တိုက်ကောင်းကောင်းသွား, သင်ကသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးတည်ထောင်ရန်ပြီးတာနဲ့တစ် pacifier သို့မဟုတ်ရံဖန်ရံခါပုလင်းများအသုံးပြုခြင်းမရှိတော့ပြဿနာဖြစ်သင့်သည်။

သင့်ရဲ့အစားအသောက်သင့်နို့ထောက်ပံ့ရေးအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိပါသလား?

မိခင်နို့တိုက်ကျွေး moms မသက်ဆိုင်၎င်းတို့၏အစားအစာ၏ရင်သားနို့တစ်ကျန်းမာငွေပမာဏကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့တောင်မှအမျိုးသမီးတွေကိုနေဆဲအလုံအလောက်နို့ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်နို့တိုက်စွမ်းအင်ကောင်းတစ်ခုသဘောတူညီမှုတက်ကိုသုံးပါတယျ။

ဒါကြောင့် သင်ကကောင်းစွာအစာစားလျှင် နှင့် 500 ခန့်အပိုကယ်လိုရီအတွက်ယူ နေ့ရက်တိုင်းကိုသင်အဲဒါကိုမိခင်နို့စေသည်အဖြစ်ကဆုံးရှုံးရဲ့အာဟာရနဲ့စွမ်းအင်ကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ မိခင်နို့အများအားဖြင့်ရေတက်လုပ်ကတည်းကနှင့်, သငျသညျဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်ချင် ။ ရေသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာသောအဖျော်ယမကာခြောက်မှရှစ်မျက်မှန်နေ့ရက်တိုင်းသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်သင်လိုအပ်သောအရာကိုရရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။

ရေတွင်းတစ်တွင်း-မျှတတဲ့အစားအစာများ၏ထိပ်တွင်အချို့သောအစားအစာများကိုယုံကြည်ကြသည် နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့် ။ နို့ကိုထောကျပံ့ရနျ, သငျသညျနိုင်ပါတယ် အချို့ oatmeal add သင့်ရဲ့နေ့စဉ်မုန့်ညက်အစီအစဉ်များရန်, မှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပျားရည်နှင့်ကုလားပဲ။

ထုံးစံအတိုင်းရင်သားနို့ကိုတိုးပှားဖို့ကိုဘယ်လို

အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံး သဘာဝကျကျသင့်ရဲ့မိခင်နို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးမြှင့်ဖို့လမ်း ကိုပိုပြီးမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းသုံးပြီးကြိုးစားနိုင် မယ့်ရင်သားကင်ဆာစုပ်စက် သို့မဟုတ် လက်စကားရပ် technique ကို အပြီးသို့မဟုတ် Feed အကြားပိုမိုနို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ရင်ပတ်၏အပိုဆောင်းဆွနှင့်အချည်းနှီးသောသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအိပ်ချင်ကလေးရှိပါကသင်အသုံးပြုလို့ရပါတယ် switch ကိုသူနာပြု ရှည်နို့သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ရင်သားကင်ဆာချုံ့။ နှင့်အညီ, သငျသညျကလေးဆိုရင်တစ်ဦးဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်, တစ်ဦးသူနာပြုဖြည့်စွက် device ကို သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူကပိုပြီးရင်သားနို့လုပ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နို့နှင့်လှုံ့ဆော်ရဲ့နေချိန်မှာသူလိုအပ်တဲ့အပိုအစာအာဟာရပေးဖို့ခွင့်ပြုတဲ့အကြီးအထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

နို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ရာစုနှစ်များစွာကွဲပြားခြားနားသောယဉ်ကျေးမှုများကသူတို့ကိုပိုပြီးမိခင်နို့ကိုလုပ်ကိုကူညီနို့မိခင်များမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ပူဇျောပါပွီ။ အမျိုးသမီးများနေ့နေဆဲယနေ့ထိုအဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားအသုံးပြုပါ။ သူတို့ဟာမကြာခဏအထူးနို့တိုက်ပုံသေနည်းကိုဖန်တီးရန်ပေါင်းစပ်နေကြသည်။ နို့ကိုထောကျပံ့ဖို့အသုံးပြုကြသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

သငျသညျစီးပွားဖြစ်ပြင်ဆင်ထားဝယ်နိုင် နို့တိုက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် များနှင့် သူနာပြုလက်ဖက်ရည် စူပါမားကက်, ဆေးဆိုင်, ဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင်ဆိုင်မှာ။ ဖြည့်ညှင်းများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဤအမျိုးအစားများကိုများသောအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းစွာရှိပါသည်။ သို့သော်အမည်မသိရင်းမြစ်များမှဝယ်ယူသို့မဟုတ်ပိုလျှံများတွင်အသုံးပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကသငျသညျထိုထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်၏အခြားမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုယူမီသင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်အစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးပေးရန်မှဆေးဝါးများ

အချို့သောအခြေအနေများတွင်, ဆေးဝါးများ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရင်သားနို့သူမ၏ထောက်ပံ့ရေးဖန်တီးသို့မဟုတ်တည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးဖို့သတ်မှတ်ထားသည့်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကဆေး protocol ကိုရန်ဆန္ဒရှိသူကိုမိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ် အနေနဲ့မွေးစားကလေးနို့တိုက်ကျွေး နေတဲ့ကိုယ်ဝန်ပေးခြင်းမရှိပေလျှင်ပင်အချို့သောဆေးဝါးမိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုစတင်ရန်နိုင်ပါတယ်ကတည်းက။ ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းဒုက္ခတစ်ဦး preemie သို့မဟုတ်ရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့တစ်နို့ထောက်ပံ့ရေးတည်ဆောက်ခြင်းရှိခြင်းနေသောမိခင်များကိုကူညီစေခြင်းငှါ နောက်တဖန်နို့တိုက် start သူတို့တစ်တွေခဏရပ်တန့်တော့အပြီး။

ဘီယာနှင့်ဝိုင်အကူအညီနို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးပေးရန်နိုင်သလား?

ဘီယာ hops နှင့်မုယောစပါးနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီနှစျခုတ္ထုများတိုးမြှင့်ဖို့ယုံကြည်ကြသည် prolactin , နို့ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိရဲ့ဟော်မုန်း။ နှင့်စပျစ်ရည်အဘို့အကောင်းဖြစ်နိုင်သည့်, မိခင်တစ်ဦးအနားယူကူညီရန်ဟု အဆိုပါကုန်အံ့-Down တုံ့ပြန်မှု ။ ဒါကြောင့်နည်းပညာပိုင်းဤယမကာနို့တိုက်နှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ သို့သျောလညျး၏အန္တရာယ်များ ကိုသင်နို့တိုက်နေသည့်အခါအရက်သောက်သုံးခြင်း ဟာအရက်သေစာများကိုစေခြင်းငှါအကျိုးကျေးဇူးများထင်ရှားသော။

အရက်နို့သို့ရှောက်သွားပါဘူး, အဲဒါကသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အရက်၏ရံဖန်ရံခါသောက်ဖြစ်ကောင်းမဆိုပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်နေစဉ်, ပိုငျသညျသောက်ပိုအန္တရာယ်များကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးတိုးမြှင့်ဖို့ရှာနေပါကအကြောင်းကိုသွားကြဖို့ပိုလုံခြုံနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ကြီးထွား Spurts

breastfed ကလေးငယ်တစ်ဦးတိုးတက်မှုနှုန်း spurt ဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါ သူတို့ပြသနိုင်ဖို့ကိုစတင် အလုံအလောက်နို့ရတဲ့မဆိုင်းဘုတ်များ ။ သူတို့ကရင်သားကင်ဆာမှာပိုပြီးအချိန်ပေး ပို. မကြာခဏနို့တိုက်ကျွေး, သူတို့အစာကျွေးအကြားစိတ်ကျေနပ်မှုမထင်ကြဘူး။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအတိအကျမယ့်အနိမ့်နို့ထောက်ပံ့ရေးမဟုတ်ပါဘူး။

အဘယ်အရာကိုဖြစ်ပျက်ရဲ့ကလေးကြီးထွားလာနှင့်ပိုပြီးနို့လိုအပ်ပါတယ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပင်ပန်းင်ပေမယ့်ဒါကြောင့်ပဲနို့တိုက်ကိုစောင့်ရှောက်။ တစ်ဦးတိုးတက်မှုနှုန်း spurt စဉ်အတွင်းစဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ကျွေးသင့်ရဲ့မိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောပြပါ။ ထို့နောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာသင်ပိုမိုမိခင်နို့နှင့်သင့်ကလေးအောင်ပါလိမ့်မယ်တစ်ကြိမ်နောက်တဖန်စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ကကြမ်းတမ်းရက်အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်း, ကနို့တိုက်နှင့်တိုးတက်မှု၏ပုံမှန်ဇာတ်စင်ပါပဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့နို့ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူပြဿနာမဟုတ်ဘူး။

အဘယ်အရာကိုသင်ကလွန်းရင်သားနို့ဖူးဆိုပါက?

တချို့အမျိုးသမီးတွေလုံလောက်အောင်ရင်သားနို့စေရန်ရုန်းကန်နေစဉ်, အခြားသူများနှင့်ရုန်းကန် တစ်ခု overabundant နို့ထောက်ပံ့ရေး ။ အလွန်အကျွံနို့ရှိခြင်းအစားပြဿနာတစ်ခု၏ကောင်းကြီးမင်္ဂလာကဲ့သို့မြည်ပေမယ့်တစ်ဦးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ထောက်ပံ့ရေးရှိသည်သောမိန်းမတို့အဘို့, ကအမြဲမလွယ်ကူပါဘူးင်ပေလိမ့်မည်။ သိပ်ရင်သားနို့ကဲ့သို့သောနာကျင်ရင်သားကင်ဆာဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ် ရင်သားကင်ဆာ engorgement နှင့် ပလပ်နို့ပြွန် ။ ဒါဟာအစကလေးအဘို့နို့တိုက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောရင်သားနို့နှင့်ခိုင်ခံ့စေ-Down တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအစာရှောင်ခြင်းစီးဆင်းမှု, ဆိုလိုနိုင်ဘူး။ သူတို့နို့နေစဉ်တစ်ဦး overabundant ထောက်ပံ့ရေးနှင့်အတူမိခင်များ၏ကလေးများပေးနေရတာကိုနှင့်သီးစေနိုင်သည်။ သူတို့ကလေထုတွေအများကြီးယူလေ့, ဒါသူတို့ဇီဇာ, gassy ဖြစ်စေခြင်းငှါ, colic ကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်။ သူတို့ကအစအလွန်လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ရရှိစေခြင်းငှါ ။

ရင်သားနို့ထောက်ပံ့ရေးခန်းခြောက်ဖို့ကိုဘယ်လို

သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးဖို့မရှေးခယျြခဲ့လျှင်, သို့မဟုတ်သင်နို့ကွာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်, သငျသညျနို့အောင်ရပ်တန့်ဖို့လိုခငျြတာပေါ့။ သငျသညျနို့နေပါကတဖြည်းဖြည်းနို့ကွာဖို့ကြိုးစားတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းနို့ဖြတ်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးအတွက်ကျဆင်းဖို့ထိန်းညှိဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးတဖြည်းဖြည်းကျသွားတဲ့အခါ, သင်လျင်မြန်စွာနို့ကွာလာသောအခါဖြစ်ပျက်နိုင်သော engorgement ၏နာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျလိုလျှင် ညာဘက်စတင်ချိန် မှစ. ခန်းခြောက် , သင်သည်သင်၏ကလေးနို့တိုက်ကျွေးကြဘူးလျှင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နို့အောင်ရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုချက်ချင်းပဲဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ယူနိုင်ပြီး, ထိုအတောအတွင်းတွင်, သငျသညျနာကျင်မှုနဲ့ရင်သား engorgement တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အဆိုပါအီဖြေလျှော့ရန်ကြိုးစားရန်, သင်ကထောက်ခံဘရာစီယာဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်နိုင်ပါတယ် သင်၏ရင်သားပေါ်အအေး compression နေရာ ။ သငျသညျဖိအားမှသက်သာရာရစေရန်စုပ်ဖို့လိုအပ်ခဲ့လျှင်, သာပိုကောင်းခံစားရဖို့လုံလောက်တဲ့စုပ်။ အရမ်းမကြာခဏချပေးသို့မဟုတ်သင့်ရင်သားထဲကနို့တွေအများကြီးချပေး ပို. ပင်ရင်သားနို့များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဆေးပညာ Protocol ကိုကော်မတီ၏အကယ်ဒမီ။} _{ABM လက်တွေ့ protocol ကို # 5: Peripartum သက်တမ်းတည်းဖြတ်မူ, ဇွန်လ 2008 မှာကျန်းမာမိခင်နှင့်မွေးကင်းစကလေးများအတွက်စီမံခန့်ခွဲမှုနို့။}

_{Eidelman AI အ, Schanler RJ, Johnston က M, Landers က S, Noble L ကို, Szucs K ကို Viehmann, အယ်လ်ပေါ်လစီထုတ်ပြန်ချက်။} _{မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့၏အသုံးပြုမှု။} _{မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအပေါ်ပုဒ်မ။} _{2012 ခုနှစ်ကလေးအထူးကု, 129 (3), e827-e841 ။}

_{လောရင့် RA, လောရင့် RM ။} _{အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။} _{Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။} _{2015 ။}

_{Riordan J ကို, Wambach K. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်လူ့နို့တိုက်စတုတ္ထ Edition ကို။} _{ဂျုံးစ်နှင့် Bartlett သင်ယူ။} _{2014 ခုနှစ်။}